මැයි මාසයේ විවිධ සෞඛ්ය සම්බන්ධ දැනුවත් කිරීම් රැසකින් සමන්විත වේ. මේ මාසයේ වාසි සහ ජීවිතයේ වෙනස්කම් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ අවම කර ගැනීමට හෝ පාලනය කිරීමට හැකි මාර්ග ගැන ඉගෙන ගන්න.
1 -
හොඳ අහන්න සහ කථන මාසයඅනුග්රාහකත්වයෙන්: ඇමෙරිකානු කථන-භාෂා ඇසුරුම සංගමය.
අනෙකුත් ආධාරකරුවන්: ඇමරිකානු ඔඩොන්යෙරෝද්යා ඇකඩමිය - හිස සහ නාරා සැත්කම්
කවදාද: මැයි මාසය
කතා කිරීම හා ඇසීම ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ බොහෝ කොටස් වලට බලපායි. ඔබේ සන්නිවේදන කටයුතු සඳහා ඔබේ හැකියාව බොහෝ දුරට ඔබගේ ජීවනෝපායේ වැදගත් කොටසකි. ඔබගේ දෙමව්පියන්, දරුවන් හෝ සම වයසේ මිතුරන් සමග සන්නිවේදනය කිරීමට ඇති හැකියාව තුළ විද්යුත් උපකරණ ඔබේ කාර්යභාරය ඇගයීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න. ස්මාර්ට්ෆෝන්, ටැබ්ලට් සහ අනෙකුත් ඉලෙක්ට්රොනික උපකරණයන් සමඟ බහුලව භාවිතා වන අතර, පසුගිය දශක කිහිපය තුළදී ඔබට වඩා අඩු සන්නිවේදනයක් සිදු කළ හැකිය. මේ මාසයේ ඩිජිටල් ලෝකයෙන් "අක්රිය" කිරීමට කාලය සොයා ගැනීමට සහ සෘජුවම සන්නිවේදනය කරන්න.
ඔබ යන ඕනෑම තැනක, ඔබ අන් අයගේ ආසාධිතයන් හෝ හෙඩ්ෆෝන් සමඟ දැකිය හැකිය. ඔබේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකතනය හෝ mp3 ප්ලේයරය සැකසූ පරිමාව අනුව දිගුකාලීන ශ්රවණ බලපෑම මත අහිතකර බලපෑම් සිදුවිය හැකිය. මෙම මාසයේ ඔබේ විභාගය ඇගයීමට ලක් කර නොමිලේ ශ්රවන විභාගය ලැබීමට ඇති ඕනෑම අවස්ථාවක ඇගයීමට ලක් කරන්න.
එසේම, ඔවුන්ගේ කථාවට හෝ ශ්රවණයට බලපාන ආබාධිත පුද්ගලයින් ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවස්ථාව ලබා ගන්න.
2 -
හිසකෙස් දිනයඅනුග්රහය: ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය
මැයි 5 වැනි දින
ෙරෝහෙල් ෙරෝගී ෙරෝග ආසාදන වැළැක්වීම සඳහා ෙගන යන අතරතුර, ෙරෝග සනීපාරක්ෂාව ඕනෑම තැනක ෙරෝග නිවාරණය සඳහා වැදගත් උපකරණයකි. දේශීය සිල්ලර සාප්පුවක් සඳහා පොදු සංචාරයක් ඉතාම පොදු විය හැකිය. මැයි 5 වන දින, රෝගියකු ලෙස ඔබට බලාපොරොත්තු විය හැකි දේ ඉගෙන ගැනීමටත්, මහජනතාව තුළ බෝවෙන රෝගයක් වැලඳීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකි ආකාරයත්. අත් සේදීම හෝ මධ්යසාර මත පදනම් වූ සනීපයිටිස් භාවිතා කිරීමෙන් හිසක සනීපාරක්ෂාව සිදු කළ හැකිය.
3 -
කෝනලියා ඩි ලාං සින්ඩ්රෝඩ් දැනුවත් කිරීමේ දිනයඅනුග්රාහකත්වයෙන්: Cornelia de Lange Syndrome (CdLS)
දිනය: මැයි 14 වන දා
Cornelia de Lange Syndrome (CdLS) යනු ජානමය සින්ඩ්රෝම් යනු මුහුණේ ඇතිවන ලක්ෂණ අනුව වෙනස් වන විශේෂිත ආකාරයක් වන අතර මෙම සින්ඩ්රොම් රෝගය එකිනෙකාට සමාන බවක් පෙනේ. සාමාන්ය මුහුණේ ලක්ෂණ අතර:
- සම්බන්ධ වූ තුනී ඇහිබැමි
- දිගු ඇහිකිලි
- නාසයට නැග්ග
- අඩු කන් ඇති කන්
- කුඩා දත් අඩුයි
- කුඩා හිස ප්රමාණය
- නොකැපිය යුතු ය
මෙම CdLS හි අනෙකුත් ලක්ෂණ වනුයේ:
- හැසිරීමේ අක්රමිකතා
- සංවර්ධන ප්රමාදය
- GERD
- ශ්රවනය වීම
- අතින් හෝ පාදවල අසාමාන්යතා
4 -
ලෝක දුම්වැටි දිනයඅනුග්රහය: ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය
මැයි 31 වැනි දින :
දුම්කොළ නිෂ්පාදනවලට නිරාවරණය වීමෙන් හෝ දුම්පානය කිරීමෙන් ඇති විය හැකි බොහෝ ගැටලු පිළිබඳව මහජනතාව දැනුවත් කිරීම සඳහා ලෝක දුම්වැටි දිනය සැමරීමට කාලයයි. දුම්කොළ නිශ්පාදන නොතකා හැරීම සඳහා දුම්කොළ නිශ්පාදන නොලැබීම සඳහා වර්ණ හෝ පෙළ යොදා නොගත යුතුය. තවද සෞඛ්යාරක්ෂක තොරතුරු වඩාත් ඵලදායි සෞඛ්ය තොරතුරු භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
දුම්වැටි හා දුම්කොළ නිෂ්පාදන ආශ්රිතව ඇති ENT-සම්බන්ධිත ආබාධ ඇතුළත් වේ:
- රැවුල
- නිදන්ගත පරික්ෂාව
- කණ ආසාදන
- ටයි ටිටයිටස්
- පිළිකා
- ලැරිංගල් පිළිකා
- මුඛ පිළිකා
5 -
ජාතික එසිනෝෆිල් දැනුවත් කිරීමේ සතියඅනුග්රාහකයා විසින්: ඊඕසිනෝෆිලික් ආබාධ සඳහා ඇමරිකානු හවුල්කාරිත්වය
මැයි මාසයේ තුන්වන සතියේ සම්පූර්ණ සතිය
ඊසිනොෆිල්ස් පරපෝෂිතයන්, අසාත්මිකතා හෝ පිළිකා මර්දනය කිරීම සඳහා අපගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හෝ සුදු රුධිර සෛල වර්ගයකි. ඔබගේ ශරීරයේ ඕනෑම වර්ගයේ පටක වල විවිධාකාර ගැටළු ඇතිවේ. සාපේක්ෂව අසාමාන්ය ලෙස සලකනු ලබන අතර, මෙම සෛල වර්ගය වඩා හොඳින් වටහාගෙන ඇති බැවින් ඊශානිෆොලික් අක්රමිකතාවන් වඩාත් බහුල ලෙස හඳුනා ගෙන ඇත.
අපගේ ශරීරයේ "විදේශීය ද්රව්ය" "සටන්" කරන ස්ථානයේ අවට පරිසරය අවධානම ඇති කරයි. තව දැනගන්න:
මූලාශ්ර:
කම්පන ආබාධ සඳහා ඇමරිකානු හවුල්කාරිත්වය. (2015). කෝෂ ආශ්රිත රෝග ෆෝක් ෂීට්. 2016 අප්රේල් 17 වන දින, http://apfed.org/wp-content/uploads/2015/03/Fact-Sheet.pdf
ඇමෙරිකානු කථන-භාෂාමය ඇසීමේ සංගමය. (2016). වඩා හොඳ නඩු විභාගය සහ කථන මාසය 2016 අප්රියෙල් 17 වන දින, http://www.asha.org/bhsm/
කර්නියා ඩි ලාං පදනම. (nd). CdLS හි ලක්ෂණ. 2016 අප්රියෙල් 17 වන දින, http://www.cdlsusa.org/what-is-cdls/characteristics-of-cdls.htm
ජාතික සෞඛ්ය ආයතනය. (2016). කොරෙනියා ඩි ලාංගේ සින්ඩ්රෝම්. 2016 අප්රියෙල් 17 වන දින, https://ghr.nlm.nih.gov/condition/cornelia-de-lange-syndrome
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානය. (2016). SAVE LIVES: ඔබේ දෑත් පිරිසිදු කරන්න - සෞඛ්ය සේවකයින් සඳහා ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ ගෝලීය වාර්ෂික කැඳවීම. 2016 අප්රියෙල් 17 වන දින, http://www.who.int/gpsc/5may/en/