සැතපුම් ඇනීනා ප්රතිකාර සඳහා CPAP ප්රතිකාර භාවිතා කරමින් පළමු රාත්රී කාලය වියදම් කිරීම

ඔබේ උපකරණ ලබා ගැනීම හා නිදාගැනීම නිදාගැනීමේ ප්රතිකාරය ආරම්භ කරන්න

ඔබ නිදාගැනීමේ ඇනියා රෝගය හඳුනාගත් පසු, ඔබේ අඛණ්ඩ ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) භාවිතයෙන් පළමු රාත්රී කාලය ගත කිරීම සඳහා ඇඳට නඟින්නන් ටිකක් බියගැන්විය හැකිය. ඔබ මුලින්ම CPAP ප්රතිකාර භාවිතා කරන විට ඔබ අපේක්ෂා කළ යුත්තේ කුමක් ද? ඔබ එය සකසා ඇත්තේ කෙසේද? ජයගත හැකි මුල් බාධක මොනවාද? CPAP සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ ආරම්භක අත්දැකීම් හා නිසි මාර්ගයෙහි අනුක්රමිකව ආරම්භ වන ආකාරය ගැන දැනගන්න.

ඔබේ CPAP උපකරණ ලබා ගැනීම

CPAP භාවිතා කරන බොහෝ පුද්ගලයින් පළමු වරට නින්ද සායනයක දී වෛද්යවරයෙකු විසින් නිසි පරීක්ෂණයට ලක් කරනු ලබන අතර නින්දේ අව්වතාවේ බරපතලභාවය නිර්ණය කිරීම සඳහා නින්ද අධ්යනය කිරීම සිදු කෙරේ. ප්රතිඵල සමාලෝචනය කිරීමෙන් සහ විවිධ ප්රතිකාර ක්රමවලින් පසුව, බොහෝ අය විසින් CPAP භාවිතා කිරීමට තීරණය කරනු ලබන්නේ රන් සම්මත ප්රතිකාරයෙනි. උපකරණ ලබා ගැනීම සඳහා තීරණ කිහිපයක් ගත යුතුය.

පළමු වැදගත් කාරණය වන්නේ යන්ත්රය සඳහා නිසි පීඩන සැකසුම තීරණය කිරීමයි. මෙම සැකසුම පරිපූර්න ලෙස නිර්ණය කළ හැකිය (ඔබගේ ඇස්තමේන්තුගත අවශ්යතා මත පදනම්ව පීඩනය හෝ පරාසයේ පීඩනය තෝරන්න) හෝ දෙවන දිවා කාලයේදී ටයිටේෂන් අධ්යයනය සමඟ. ටයිටේරේෂන් අධ්යයනයකින්, නිදාගැනීමේ තාක්ෂණය මඟින් ඔබේ පීඩනය නිරාකරණය කර ගැනීම සඳහා පීඩනය ඉහළ නංවන අතර, ඔබ තවදුරටත් නොනිවෙන බව තහවුරු කර ගත හැකිය. මෙම අධ්යයනය වඩාත් සංකීර්ණ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති අය සඳහා, විශේෂයෙන්ම හදවත් රෝගී ලෙස හෘදයාබාධ, මත්ද්රව්ය භාවිතය හෝ ආඝාතය මධ්යගත ඇප්නියා සහිත අය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

මෙම තත්වය සමථයකට පත්කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.

ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් CPAP උපකරණ සඳහා ලිඛිත බෙහෙත් නිකුත් කරනු ඇත. ස්ථාවර පීඩන CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (ඇතැම් විට BiPAP හෝ VPAP ලෙස හැඳින්වෙන) හෝ ඇඩැප්ටිව් සර්විවර්න්ටිලේෂන් (ASV) වැනි වඩාත් සංකීර්ණ ප්රතිකාර ක්රමයක් ඔබට නියම කළ හැකිය.

බෙහෙත් වර්ගයක් නිශ්චිතවම වෙළඳ නාමයක් නියම කළ හැකිය, එසේ නැතහොත් ResMed, Respironics, Fisher & Paykel හෝ වෙනත් අය වැනි ඕනෑම නිෂ්පාදකයෙකු සඳහා සාමාන්යයෙන් රඳවා තබා ගත හැකිය. නින්ද වෛද්යවරයාට රත් වූ ටියුබ් , චිංස්ට්රොප් සහ විශේෂිත CPAP ආවරණ නිර්දේශ කළ හැක.

ඔබ ඔබේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව ලබා ගත් පසු, එය ස්ථිර වෛද්ය උපකරණ (DME) සපයන්නෙකු වෙත රැගෙන යයි. ඔබ තෝරන ඕනෑම ඖෂධයක් සඳහා ගත හැකි බෙහෙත් වට්ටෝරුවකට සමානයි, ඔබ තෝරා ගන්නා ඕනෑම DME සපයන්නෙකු සඳහා ඔබේ සී.පී.ඒ.පී. මෙම සැපයුම්කරුවන් සාමාන්යයෙන් නිද්රා සායන සමඟ සම්බන්ධ නොවනු ඇත. මෙඩිකෙයා වැනි ඇතැම් රක්ෂණයන් සඳහා පොලී ගැටුමක් නිරූපණය කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, නිදාගැනීමේ උපකරණ පිළිබඳ ඩීඑම්ඊ සමාගමක් තෝරා ගැනීම යෝග්ය වන අතර ඔබේ ප්රදේශයේ වඩාත් කැමති සමාගම් පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබට ලබා දිය හැකිය.

ඔබේ ඩීඑම්එස් සපයන්නා සමග සීපීඒපී ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට සංචාරයක් සැලසුම් කළ හැකිය. මෙම ගැටලුව අතරතුර, පැයකට පමණ කාලයක් ගතවනු ඇති අතර, ඔබ යන්ත්රයට හඳුන්වා දෙනු ඇත. මූලික භාවිතය හා පිරිසිදු කිරීම හා නඩත්තු කිරීම පිළිබඳ යම් අධ්යාපනයක් අපේක්ෂා කරන්න. ඔබ විසින් CPAP ආවරණයක් සවි කර ඇති අතර එය කෙටියෙන් භාවිතා කරනු ඇත. ඔබ සුවපහසු මුහුණුවක් තෝරා ගත යුතු අතර, ඔබ සන්තෝෂ නොවන්නේ නම්, වෙනත් විකල්ප බැලීමට සහ උත්සාහ කිරීමට අසන්න.

ආරම්භ කිරීම සඳහා සැපයුම් සහ සහාය ලබා දෙනු ඇත, නමුත් එවිට ඔබ ඔබේ CPAP ගෙදර රැගෙන යනවා.

ඔබේ CPAP නිවස්නය ගෙන එනු

ඔබේ CPAP ගෙදර ගෙන ඒමට මෙය මහත් උද්යෝගයක් විය හැකිය. එය වඩා හොඳ නින්දක් හා නැවුම් බවක් අවදි කිරීමට අවස්ථාවක් සැලසෙනු ඇත, ඔබ මාස ගණනාවක් හෝ වසර ගණනාවක් හෝ අහිමි වීමට ඉඩ ඇති අත්දැකීමක් විය හැකිය. ආරම්භ කිරීමට නම්, දේවල් තැනීමට මිනිත්තු කිහිපයක් ගතවනු ඇත.

ඔබගේ CPAP පදිංචිය සඳහා ඔබේ නිදන කාමරයේ ස්ථානය තෝරන්න. ඔබ ඇඳෙහි ගමන් කළ හැකි ඕනෑම තැනක සිට එම නාලිකාව වෙත ඔබේ උපාංගය වෙත ළඟාවිය හැකි වන පරිදි ඔබේ ඇඳට ප්රමාණවත් බව සහතික කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. බොහෝ අය රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් මත තබා හෝ බිම ඇඳෙහි කෙළවරේ හෝ පහළින් එය තැබියහ.

බලශක්ති ප්රභවයක් වෙත එය ඔබට ඇලවිය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබ විසින් එය ස්ථානයක් තෝරා ගත් පසු, ඔබ විසින් ජලය සමඟ වතුර ටැංකිය පිරවිය යුතුය. (නිෂ්පාදකයන් විසින් ආස්රැත ජලය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, නමුත් සුරක්ෂිත ජල මූලාශ්රවලින් යුත් ජල මූලාශ්රවලින් ටැප් වතුර භාවිතා කරයි.) පසුව ඔබ ඔබේ සීපීඒප් ප්රථම වරට භාවිතා කිරීමට සූදානම් වනු ඇත.

පළමු වරට CPAP භාවිතා කිරීම

ඔබ දැනටමත් ඩීඑම්ඊ කාර්යාලයට ඔබේ වෙස් මුහුණත සවි කර ඇති බැවින්, එය සාපේක්ෂව පහසු කරවන්නට හැකි විය යුතුය. ඔබේ හිස්වැසුම් පටි තද කරන්න, එය දැඩිලෙස ගැලපෙන බව ඒත්තුගන්වන්න. ඔබ ඔබේ සී.පී.ඒ.පී. හැරෙන විට නිසැකවම දැන ගැනීමට සුදුසු බව ඔබට ඇගයීමට හැකිය. බල සැපයුම් බොත්තම ඔබන්න, එවිට පරිගණකය හැරිය යුතුය. එය අඩු පීඩනයකින් ආරම්භ කළ හැකි අතර නවීන මාදිලිවල කාන්දුවීම් පරීක්ෂා කිරීමේ ක්රියාවලියක් ද තිබේ. ඔබට බොහෝ යන්ත්රවල උෂ්ණත්වය සහ ආර්ද්රතාවය සැකසීමටද හැකිය.

ඔබ සතුව ඇති ආවරණ පථය වරක් කූඩුව යටට නැඟී ඔබ සුවපහසු බවට පත් කරන්න. ඇතැම් අය කාන්දු වීම හා ඔවුන්ගේ පිටුපසට වීසි විය හැකිය, බොහෝ විට තවමත් ප්රතිමාවක් වගේ. ඔබ එය භාවිතයට ගෙන ඇති හෙයින්, ඔබට අනවශ්ය ලෙස සැලකිල්ලෙන් තොරව ඔබ වඩාත් නිදහස්ව ගමන් කරනු ඇත.

එවිට ඔබේ ආශ්වාස රටාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගනී. සීපීඒපේ පීඩනයට එරෙහිව ආශ්වාස කිරීමට අපහසුතාවයක් ඇති බව ඔබ සිතනවා විය හැක. නාසය ආවරණ සහිතව ඔබේ මුඛය වසා තබන්න, නැතහොත් වාතයෙන් එය ගැලවී යන්න. ඔබේ නාසය හරහා හුස්ම හෙළන විට ප්රතිරෝධයක් ඇති වනු ඇත. ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, ඔබේ යන්ත්රය ඔබේ හුස්ම දෙනවාට වඩා වැඩි ශක්තියක් ඔබට දැනේවි. ඔබ සම්පූර්ණ මුහුණු ආවරණ භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ නාසය හෝ මුඛය හරහා හුස්ම ගන්න. මෙම හුස්ම ගැනීමේ රටාවකට හුරුවී ගැනීම විනාඩි කිහිපයක් ගත විය හැක. ඔබ සටන් කරන්නේ නම් ඔබේ රූපවාහිනිය නැරඹීමෙන් හෝ සංගීතයට ඇහුම්කන් දීමෙන් ඔබේ සී.පී.ඒ.පී. මෙය ඔබව ආකර්ෂණය වනු ඇත. ඔබ එයට පහසුවෙන් එය අනුගත වනු ඇත.

ඔබ මුලින්ම CPAP භාවිතා කරන විට, ඔබ නිදා වැටීමට තව ටිකක් ගත වන බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. කාලයත් සමග මෙය දියුණු වනු ඇත. සාමාන්යයෙන් ඔබට පැය 1 ක් පසුව නිදාගන්නට ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ඔබටත් වෙනත් දුෂ්කරතා ඇති විය හැක. ඔබ මුහුණ හෝ කන් මත වේදනාව හෝ පීඩනය ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ ආලේප කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. ඔබගේ මුඛයේ නිදා සිටියදී ඔබගේ මුඛය විවෘතව ඇත්නම්, වියළි මුඛයක් හා චින්ස්ටප් අවශ්ය විය හැකිය. අනුකූලතා විසඳුම් සමඟ මෙම ආරම්භක ගැටළු විසඳීමට විශාල වෙනසක් සිදු කළ හැකිය.

වචනයෙන්

ඕනෑම වේලාසනාරූඪ කිරීමකින් ජය ගැනීමෙන්, ඔබට නිසි ලෙස ගමන් කිරීම හා වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කරවන නිවැරදි මාර්ගයේ ඔබ ගමන් කරනු ඇත. ඔබ අරගල කරන්නේ නම්, ඔබේ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ඔබගේ DME සපයන්නා සහ සැතපෙන වෛද්යවරයා සමඟ කිට්ටුවෙන් සම්බන්ධ වන්න. බොහෝ මිනිසුන් CPAP සමඟ සාර්ථක වීමට හැකි අතර, ඔබ නොමැති නම් ඔබගේ නින්ද apnea ප්රතිකාර කිරීමට වෙනත් විකල්ප තිබේ.