1 -
පසුබිම් ගැටළු ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ෆේස්බොක් කණ්ඩායම්ඇතැම් විට සෞඛ්ය සම්පන්න තොරතුරු ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ වෛද්යවරයා සහ ඉහළ ගුණාත්මක වෙබ් අඩවි ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. සමහරවිට ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ ප්රශ්නවලට සම්පූර්ණ විසඳුමක් ලබා දිය නොහැකි විය හැකි අතර, ඔබ වේදනාවෙන් ජීවත් වන විට, ප්රතිකාර පිළිබඳ තීරණ ගැනීමට සහ ඊට සමාන ආකාරයේ ගැටළු මතු වන බවක් පෙනේ.
ෆේස්බුක් කණ්ඩායම් නැවත ගැටළු හරහා යන අය සමඟ සම්බන්ධ වී සිටින අතර, සාර්ථකව ගොස් සිටි අය සහ අනිත් අයට සහාය දීමට අවශ්යය. මෙම කන්ඩායම් අදහස් සහ අදහස් පිළිබඳ හොඳ මූලාශ්රයක් විය හැකිය, සහ පාඨමාලාවේ සංවේදනය විය හැකිය.
වැඩි වශයෙන්ම, ඊළඟ පිටුවල මා කතා කරන ෆේස්බුක් කණ්ඩායම් මාදිලියේ නොවන අයගෙන් සමන්විතය. එබැවින් ඔබ ගැන ඉගෙන ගන්නා ප්රතිකාර පිළිබඳව උපදෙස් දීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමග පරීක්ෂා කිරීමට වගබලා ගන්න.
ෆේස්බුක් පිටුපස ඇති වේදනාකාරී කණ්ඩායම් ඔබේ වෛද්ය සැපයුම්කරුවන් සමඟ ඔබේ සන්නිවේදනයෙහි නිදහසේ පුරවන බව ඔබට පෙනේවි. මන්ද? ඔබ ඔබ මෙන් එකම ස්ථානයේ සිටින අය සමඟ ඔබ කතා කරන නිසා. හොඳ 3 ක් ගැන ඉගෙනගන්න, ලියාපදිංචි වීමේ සබැඳියන් ලබා ගන්න.
2 -
ඉස්හාටිකා සහ පසුබිම් දැනුවත් කිරීමේ සංසදයෆේස්බුක් හි සෝෂටික් සහ පසු විපරම් පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ සංසදය ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ වාර්තා කිරීම සඳහා හොඳ තැනක් වන අතර, ඔබේ sciatica සම්බන්ධ මාතෘකා පිළිබඳ ඔබේ අත්දැකීම් ලබා දීම හොඳ තැනකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ විසින් කරන විට, ඔබ සමඟ sciatica සමඟ ගනුදෙනු කරන අනෙකුත් අයගෙන් බොහෝ අදහස් සහ අදහස් ලබා ගනීවි.
මෙම කණ්ඩායමේ දී ඔබට සොයා ගත හැකි දේ පිළිබඳ නියෝජිත සාම්පල කීපයක් පහත දැක්වේ:
ජනප්රිය පෝස්ට් සිය සයිකීටා වැසි ඇද වැටීමට පෙර ක්රියා කරයි නම් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් අසයි.
බලපත්රලාභී සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු විසින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද තවත් අයෙකු තම වෛද්ය පර්යාලෝකය සමඟ සැළකිලිමත් වන අතර ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ සිතිය හැකි අයෙකු ඔවුන්ගේ සයියිකේටයේ මූලික හේතුව වේ. ඔවුන් ප්රතිකාර සඳහා විශේෂයෙන් ශල්යකර්මයක් ලබා ගතහොත් ගැටලුව වන්නේ. යථාර්ථය නම්, සයියටිකා යනු රෝග ලක්ෂණ එකතු කිරීමකි. වෙනත් වචනවලින් කිවහොත්, රෝග ලක්ෂණ එකතුවකි. සින්ඩ්රෝම් ලෙස සයීටිකා ප්රතිකාරය සම්පූර්ණයෙන් ශරීරයට ප්රවේශ විය යුතු බව ඔහු සිය මතය එකතු කරයි.
මෙම ලිපියෙහි සමාලෝචනය කර ඇති අනෙක් කණ්ඩායම් දෙක මෙන් නොව, Sciatica සහ Back Awareness Forum වලට කිසිදු ලිපිනයක් නොමැත - එහි සාමාජිකයන් විසින් තනතුරු හා පිළිතුරු සපයයි.
මෙතැනට පිවිසෙන්න: Sciatica Facebook group
ආශ්රිත: ඔබේ සෝෂියීටිකාව හැසිරවිය හැකි ක්රම 5 ක්
3 -
හර්නිටයිට් තැටිය, වික්ටෝරියා ස්නායුව, බල්ගේරියු ඩිස්ක් ... ඒක රිදෙනවා ...හර්නිටයිට් තැටිය, පිංතූර නහර, බුටිං තැටිය ... එය රිදෙනවා ... ෆේස්බුක් එකේ ෆේස්බුක් එකේ සහාය සඳහා තවත් හොඳ තැනක්. කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් ඔවුන්ගේ සැත්කම් සාකච්ඡා කිරීම, ගැටලු, කාලසීමාව තුළ හෝ පසුව සිදුවන ගැටළු සාකච්ඡා කිරීමට සුදුසු වේ. බොහෝ විට, අනිත් අයට සමාන තත්ත්වයන් ඇති දැයි දැන ගැනීමට ඔවුන්ට අවශ්ය වේ. සමහර අවස්ථාවන්හිදී ප්රතිලෝම වගු භාවිතය වැනි දේවල් පිළිබඳව අදහස් විමසන්න.
හර්නිටීට් තැටිය, පිං කළ ස්නායුව, බල්ගේර් ඩිස්ක් ... ඒක රිදෙනවා ... ඔයාලට පොඩ්ඩක් වැඩ කරන්න පුලුවන් ටිකක් තියෙනවා, නමුත් ඊලඟ ගැන කතා කරන්නෙ හිරෝ-හෝකෝක් ඒකාබද්ධ ඩිස්ප්ලේෂන් කන්ඩායමට තරම් නොවේ. ඔවුන් සපයන ලිපි ලේඛන පෞද්ගලික පරීක්ෂන සොයා ගැනීමකි. මිනිසුන්ට බෙදාහදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, විද්යාත්මක සඟරා ලිපි සහ පසුපස වේදනාව සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරි වූ අත් පොත්.
මෙම කණ්ඩායම සජීවීව හා ජනතාව එකිනෙකා කෙරෙහි සැලකිලිමත් වේ. මෙතැනට පිවිසෙන්න: ෆේස්බුක් හි හර්නියීටි ඩිස්ක් කණ්ඩායම.
4 -
සැක්රෝ-හෝලයැක් ඒකාබද්ධ සින්ඩ්රෝමය / SI ඒකාබද්ධ දුර්වලතාවය - SIJDSacro-orac Joint Syndrome / SI ඒකාබද්ධ ඩෙස්ෆේෂන් එකේ - SIJD ෆේස්බුක් කණ්ඩායමේ, සාමාජිකයින්ගේ කථාවල ශාරීරික චිකිත්සකයන්ගේ දායකත්වයන්ගෙන් මාතෘකාවකින් යුත් ලිපි ලේඛන ගණනාවක් සොයා ගත හැකිය. සෞඛ්ය වෘත්තිකයින් විසින් සපයන ලද මගපෙන්වීම් ඔබට විශේෂිත මාතෘකා වේ. විස්තර හෝ සාක්ෂි පදනම් කරගත් තොරතුරක් පිළිබඳව ඔබට උනන්දුවක් දක්වන, ඔබ එය සොයා ගත හැකිය.
සැත්කමකට පසු මිනිසුන් විසින් බෙදාගත් පුද්ගලික කතාන්දර, ශල්යකර්මයෙන් පසුව, එච්.අයි.සී. ක්රියා පටිපාටිය, එච්. එම්.
මෙම කණ්ඩායමේ සාමාජිකයන් කාරුණික සහ සැලකිලිමත් වන නමුත්, මගේ මතය අනුව, මෙම ලිපියේ සඳහන් අනෙක් දෙකට වඩා තොරතුරු වෙත වඩාත් ගැළපෙන අයුරු.
මෙම කණ්ඩායම සඳහා ලියාපදිංචි වන්න: SI ඒකාබද්ධ ඩෙස්ෆේෂන් ෆේස්බුක් සමූහය
ආශ්රිත: