රේනාඩ්ගේ සංසිද්ධිය ("රේනාඩ්ගේ සින්ඩ්රෝම්" හෝ "රේනාඩ්ගේ රෝගය" ලෙසද හැඳින්වේ) සීතල උෂ්ණත්ව සහ / හෝ මානසික පීඩනය කුඩා රුධිර නාල පටු කිරීමට හේතු වන අතර, එමගින් ඔබේ ඇඟිලි, ඇඟිලි, කන් සහ නාසය.
හේතූන්
රේනාඩ්ගේ මිනිසුන්ගේ රුධිර නාල සීතල උෂ්ණත්වය හා ආතතියට ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් වළක්වා ගැනීමට විද්යාඥයින් තවමත් තීරණය කර නොමැත.
කෙසේ වෙතත්, තත්වය තුළ කාන්තාවන් අතර වඩාත් සුලභ ලෙස දක්නට ලැබෙන අතර, ශීත කාලගුණය තුළ ජීවත් වන මිනිසුන් සහ / හෝ රේනාඩ්ගේ පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇත.
සමහර අවස්ථාවන්හිදී (ද්විතියික රේනාඩ්) ලෙස හැඳින්වෙන මෙම සංධාවය වෙනත් තත්වයන් හෝ ජීවන තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ:
- ඇටෝස්ලිකේරෝසිස්
- බර්ගර්ගේ රෝගය
- කාපල් ටනල් සින්ඩ්රෝම්
- රූමැටෝඩ් ආතරයිටිස්
- Sjogren's syndrome , dermatomyositis සහ polymyositis වැනි සම සංකූල පටක රෝග
- නැවත වරක් තුවාල වීම
- දුම්පානය කරනව
- පද්ධතිමය lupus erithematosus (SLE)
- පද්ධතිමය ස්නායු (ස්ක්ලෙරෝඩර්මා)
- ඇතැම් ඖෂධ භාවිතා කිරීම (amphetamines සහ සමහර වර්ගයේ බීටා-අක්රමිකතා සහ පිළිකා ඖෂධ)
- තයිරොයිඩ් ආබාධ
රෝග ලක්ෂණ
රෝග ලක්ෂණ වලට පුද්ගලයෙකු සිට පුද්ගලයා වෙනස් වුවද, රේනාඩ්ගේ සාමාන්යයෙන් පීඩාවට පත් වූ ශරීර කොටස් සුදු පැහැයට හැරේ, පසුව නිල්, ආතතියට හෝ සීතල නිරාවරණයට ප්රතිචාර දැක්වීමට හේතු වේ. ප්රහාරයක් පැයකට වඩා වැඩි කාලයක් විනාඩි ගත විය හැක. රුධිර ප්රවාහය නැවත ආරම්භ වන විට, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය එහි සුපුරුදු පාටට ආපසු යාමට පෙර රතු හැරිය හැක.
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, රේනාඩ්ගේ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන රෝග දෙකම දෙකම එකම ඇඟිලිවල දක්නට ලැබේ. ප්රහාර විනාඩි කීපයක් හෝ පැය කීපයක් වැනි කෙටි කාලයකදී සිදු විය හැක.
රේනාඩ්ගේ සෑම විටම අපහසුතාවයක් නොතිබුණද ද්විතියික රේනාඩ්ගේ මිනිසුන් බොහෝ විට දැවෙන හෝ දැවෙන සංවේදීතාවන් අද්දකින අතර වේදනාකාරී තුවාල හෝ කලහකාරි තත්ත්වයන් ඇති කළ හැකිය.
ස්වභාවික පිළියම්
කෙසේ වෙතත්, රේනාඩ්ගේ ප්රතිකාරය සඳහා පිළියම් භාවිතා කිරීම සඳහා විද්යාත්මක සහාය නොමැති වීම කෙසේ වෙතත්, පහත දැක්වෙන ප්රවේශයන් යම් වාසි ලබා දෙයි:
බයෝෆේඩ්බැක්
ෛදනික සැකසුම් පුහුණුවෙහි දී, මිනිසුන්ගේ විශේෂිත විද්යුත් උපාංග මගින් විවේකී ශිල්ප ක්රම සහ තොරතුරු ප්රතිචාර ලබා ගැනීමෙන් ශරීරයේ වැදගත් ක්රියාකාරකම් (ආශ්වාස, හෘද ස්පන්දන හා රුධිර පීඩනය ආදිය ) සවිඥානිකව බලපාන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගනී.
සමහර වෘත්තිකයින් රේනූඩ්ගේ පහරදීම් පාලනය කිරීමට ශරීර උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීමට උපකාර කරන නමුත්, 2009 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණ සමාලෝචනය නිගමනය කළේ රේනූඩ් රෝගය සඳහා ජෝෆේක්බෙක්ෂන් ක්රියා නොකරයි.
පෝෂණ අතිරේක
අත්යවශ්ය ෆොතික් අම්ල අතිරේකව ගැනීම රේනාද්ගේ සංසිද්ධිය සැලකිල්ලට ගෙන සුළු වශයෙන් බලපෑමෙන් යුක්ත වන බව මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. විටමින් B3 (නයිසීන් නමින්ද හැඳින්වේ) ද පෝෂණ ගුණය රුධිර වාහිනී පරිවහනය කිරීමට සහ සමෙහි සංසරණය උත්තේජනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, නීනාන් රයිනොඩ්ගේ ප්රතිකාරය ලෙස පුළුල් ලෙස අධ්යයනය කර නොමැති අතර පාචනය, හිසරදය, උදර අවුල් සහ අහිතකර සම ප්රතික්රියා වැනි අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.
ගින්කෝ Biloba
රේනූඩ්ගේ ප්රහාර වලක්වා ගැනීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වූ තවත් ස්වාභාවික පිළියමක් වන අතර, ගින්කොබොලෝබා රෝගය කෙරෙහි එහි බලපෑම කෙරෙහි පුළුල් ලෙස අධ්යයනය කර නොමැත. ග්රන්ගෝ බොලෝබා නිස්සාරණය නිෆේඩිපයිනයන්ට දිගුකාලීනව නොලැබීම (සාදන ලද කැල්සියම් නාලිකා අවහිරකය ලෙස හැඳින්වෙන ඖෂධ වර්ගයක්) ලබාගෙන ඇත. සති 8 ක් සඳහා ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසුව, නික්ඩිනිප්යින්ට පහරදීම් සංඛ්යාව අඩු කිරීම සඳහා වඩා ඵලදායී බව සොයාගෙන ඇත. නික්ඩිනෙයින් 50.1 ක ප්රතිශතයක් ඇති කර ගන්නා අතර, ගින්කෝ සැරිසැරීමේ දී සියයට 31.0 ට සාපේක්ෂව නිෂේධපීනයන්ගේ ප්රතිශතය අඩු වේ.
ඉගිලීම වැළැක්වීම
ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සපයන්නා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම නිර්දේශ කරනු ඇත:
- කැෆේන් වළක්වා ගැනීම
- සීතල නිරාවරණය වන විට ආරක්ෂිත ඇඳුම් සහ උපාංග (මිට්ෂුට් හෝ අත්වැසුම් වැනි) පැළඳීම
- දුම්පානය නතර කිරීම
- නිතිපතා කියාත්මක කිරීම
- ආතති කළමනාකරණය
Bottom Line
රේනාඩ්ගේ ප්රපංචය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඕනෑම පිළියමක් නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ. ඔබ ස්වභාවික ප්රවිශ්ඨය වෑයම් කිරීමට සලකා බලන්නේ නම්, ඔබට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ විය හැකි අවදානම් සහ ප්රතිලාභ කිරා බැලීමට හා එය සුදුසු (සහ ආරක්ෂිත) යන්න පිළිබඳව සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.
> මූලාශ්ර:
> චෝයි ඩබ්ලිව්, චෝයි සී ජේ, කිම් KS, සහ අල්. දකුණු කොරියාවෙහි ප්රාථමික රේනාඩ්ගේ ප්රපංචය රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගින්ක්ෙඕ ෙවල්බා නිස්සාරක සමඟ නික්ෙටිපයිෙයින් කල් පවතින මුදා හැරීමක කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව සංසන්දනය කිරීම. කොරියානු රේනාඩ් අධ්යයනය (KOARA අධ්යයනය). ක්ලෙයාර් රුමුටෝල්. 2009 මැයි; 28 (5): 553-9.
> මැලන්ෆන්ට් ඩී, කැටන් එම්, පාප් ජේ. රේනාඩ්ගේ ප්රපංචය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය ක්රමයේ කාර්යක්ෂමතාව: සාහිත්යය සමාලෝචනය හා මෙටා විශ්ලේෂණය. චිකිත්සාව 2009 48 (7): 791-5.
> වගකීම් වීම්: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර බලපත්ර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.