සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, භාවිතය, අතුරු ආබාධ, සහ තවත්
මිනිස් සිරුර තුළ ස්වභාවිකවම පවතින සල්ෆර්වල ආහාර වර්ග ( සුදුළූණු , ළූණු, බිත්තර සහ ප්රෝටීන්-පොහොසත් ආහාර වැනි ආහාර වර්ග) ද සොයාගෙන ඇති අතර අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල සයිස්ටයින් සහ මෙතියෝනීන් .
මිනිසුන් එය භාවිතා කරන්නේ ඇයි?
සල්ෆර් අඩංගු ආහාර සහ අතිරේක සමහර විට සල්ෆර් මට්ටම් ඉහළ නැංවීම සහ ඇතැම් සෞඛ්ය තත්ත්වයන් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා යොදා ගනී.
- අසාත්මිකතා
- ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
- මාංශ පේශි
අතිරේකයක් වශයෙන් සල්ෆර් ඩයිමෙතිල් සල්ෆෝසයිඩ් (DMSO) හා මෙතිල්සල්ෆුල්එම්මාටේන් (MSM) ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
මේ වන විට සල්ෆර් අතිරේකවල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සඳහා විද්යාත්මක සහාය සීමිතය. සල්ෆර්ගේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ පිළිබඳව පර්යේෂණ කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස්
ඔසොඔයාර්ටරිස් කාටිලේජ් සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණයකින් හෙළි වී ඇත්තේ, දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමඟ මිනිසුන්ට යම්කිසි ප්රතිලාභයක් ලබා දිය හැකිය. MSM හෝ ඩීඑම්එස්ඕඕ දණහිසේ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීම සම්බන්ධයෙන් පරීක්ෂකයින් "වඩාත් දැඩි දැඩි එම්එස්එම් අත්හදාබැලීම් වලින් දත්ත ලබා ගත හැකි අතර, දණහිස සිට මෘදු හා මධ්යස්ථ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාරය තුළ මයික්රොසොෆ්ට් සික්යුරිටි ප්ලැටබෝට වඩා උසස් බව නිශ්චිත සාධකයක් සපයයි." කෙසේ වෙතත්, සමාලෝචනය කළ අධ්යයනයන්ගෙන් බොහෝ දුර්වල ගුණාත්මකභාවය නිසා, සමාලෝචන කතුවරු සටහන් කර ඇත්තේ "අතිරේක එක්කෝ සඳහා නිශ්චිත නිගමනයකට දැනට කල නොහැක."
ඔලීවොණරයිටිස් සමඟ සමතුලිතකරණය (සල්ෆර් අඩංගු ඛනිජ බඩවැල්) ද ඇති බව ඇතැම් සාධක ඇත. උදාහරණයක් ලෙස ක්රමානුකූල සමාලෝචන පිළිබඳ කෝචේන් දත්ත ගබඩාවේ 2007 වාර්තාවේ, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීමේදී බාහිර කේරල ප්රතිකාරය භාවිතා කිරීමේදී විද්යාඥයින් හතක් පරීක්ෂාවට ලක් කර ඇති අතර ප්රතිකාරය හේතුවෙන් ජීවිතයේ වේදනාව හා ගුණාත්මක භාවය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කර ඇති බව සොයාගෙන තිබේ. ).
මීට අමතරව, එම සඟරාවේම 2003 වාර්තාවේ රුම්වෝඩයිඩ් ආතරයිටිස් ප්රතිකාර කිරීමේදී බැටරි චිකිත්සාව භාවිතා කිරීමේදී අත්හදා බැලීම් හයක් පරීක්ෂා කර බැලූ අතර බොහෝ අධ්යයන "සාධනීය සොයා ගැනීම්" වාර්තා කලේය.
සමාෙලෝචිත අධ්යයනයන්ෙගන් වැඩි හරියක්ම නිර්මාණය කර ෙනොමැති බවත් එක් එක් සමාෙලෝචන කතුවරුන් කන්ඩායම අවශෝෂණය කර ඇති බවත්, ෙබොෙහෝමයක් පතිකාර කිරීම සඳහා ආතරයිටිස් ෙයදීමට නිර්ෙද්ශ කළ යුතු බවත් පර්යේෂණයන් අවශ්ය ෙව්.
ආශ්රිත: ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා වන පිළියම්
අසාත්මිකතා
MSM අතිරේක මගින් 2002 වසරේදී විකල්ප හා අනුපූරක වෛද්ය සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද කුඩා, පැරණි අධ්යයනයකට අනුව ආසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකිය. අධ්යයනය සඳහා දිනකට දින 30 ක් සඳහා ඩීඑස්එම් අතිරේක හෝ ඩීඑස්එම් අතිරේකයක් හෝ දින නියමයක් වශයෙන් placebo ලබා ගන්නා ලදී. අධ්යයනය අවසන් කළ 50 දෙනා පිළිබඳ දත්ත විමසා බැලූ අතර, පර්යේෂකයන් සොයා ගන්නා ලද්දේ MSM අතිරේක ලබා දුන් අය පහළට ශ්වසන රෝග ලක්ෂණවල සැලකිය යුතු වැඩි දියුණු වීමක් ඇති බවය.
ආශ්රිත: අසාත්මිකතා සඳහා ස්වභාවික පිළියම්
Rosacea
රෝසසියාට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් සල්ෆර් භාවිත කළ හැකි අතර, 2004 ග්රන්ථයේ කට්සිගේ වාර්තාවට අනුව . වාර්තාවේ කතුවරුන්ට අනුව, සල්ෆර් අඩංගු අඩංගු දියර සහ / හෝ ක්ෙලන්සර්ස් රෝසසියා සඳහා වෙනත් විෂ සහිත හා මුඛ පිළිකාවල ප්රතිලාභ වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
Rosacea සඳහා වෙනත් ස්වභාවික පිළියම් ගැන සොයා බලන්න.
නාන හා සම රැකවරණ භාවිතා කරයි
සල්ෆර් සමහර සමේ සත්කාර සහ හිසකෙස් නිෂ්පාදන සඳහා අමුද්රව්යයක් ලෙසද යොදා ගනී. ආලේප කරන විට, සල්ෆර්, ඇක්නි , රෝසසේයාව , ඉන්නන් හා වසන්ත වැනි තත්වයන් ප්රතිකාර කිරීමට සැලකේ.
බ්ලීන්
චිකිත්සාව යනු නානාවිධ මගින් සෞඛ්ය ගැටලු විසඳීමට ඇතුළත් වන විකල්ප ප්රතිකාරයකි. සාමාන්යයෙන් උණු දිය උල්පත් සහ අනෙකුත් ස්වාභාවික ඛනිජ ජලය සහිත ජලය. බොහෝ අවස්ථාවලදී, බාල්ඩ්රෝටෝපකරණවල භාවිතා වන ජලය සල්ෆර් අඩංගු වේ. සල්ෆර් පොහොසත් ජලය පොඟවා ගැනීමෙන් ආසාත්මිකතා , ශ්වසන ආබාධ, ආතරයිටිස් සහ දිගු වේදනාවන්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආධාර කළ හැකි බව නියෝජිතයින් පවසති.
හැකි අතුරු ඵල
සල්ෆර් අඩංගු අතිරේක අතිරේක භාවිතා කිරීමේ සුරක්ෂිතභාවය පිළිබඳ ඉතා සුලු ය. කෙසේ වෙතත් MSM හා ඩීඑම්එස්එස් යන දෙකම සමහරවිට හිසරදය, හිසරදය, ඔක්කාරය හා පාචනය වැනි සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක .
සල්ෆර් සමග කොන්දේසියක් සපුරා ගැනීම සහ සාමාන්ය රැකවරණය මඟ හැරීම හෝ ප්රමාදවීම ප්රමාදව සිදු විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ඒවා සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
අන්තර්ජාලයෙන් මිලදී ගැනීම සඳහා සල්ෆර් අඩංගු අතිරේක ආහාර ස්වාභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල හා ආහාර අතිරේකවල විශේෂිත ගබඩා වල අලෙවි කරනු ලැබේ.
අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිෂ්පාදනවල ලේබලයේ නිශ්චිතව දක්වා ඇති ඇතැම් නිශ්චිත අන්තර්ගතයන් වෙනස් විය හැකිය. එසේම ගැබිනි මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න. මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම් පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකි නමුත් සෑම විටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුය.
බල්ලෝ
සීමිත තත්ත්වයෙන් යුත් සායනික පරීක්ෂණ හේතුවෙන් සීමිත සල්ෆර් අඩංගු අතිරේක ද්රව්ය අනුමත කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්නව සල්ෆර් හෝ බාණෝතෙරපි ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඉතා ඉක්මන් වේ. ඔබ තවමත් සල්ෆර් භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම්, එය ඔබට ගැලපෙනවාද යන්න ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් විමසන්න.
ආතරයිටිස් වේදනාව කළමනාකරණය කිරීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා යෝග, ව්යායාම කිරීම, ටායි චි සහ / හෝ කටු චිකිත්සාව යටපත් කරනු ලැබිය හැක.
මූලාශ්ර:
බැරගර් ඊ, වෙල්ට්මන් ජේ. ආර්., ෂාවුස් ඒජී, ෂිලර් ආර්. සෘතුමය ආසාත්මිකතා රයිටේටිස් ප්රතිකාරය තුළ මෙතිල්ස්ල්ෆුල්එම්මාටේන් වල ආරක්ෂාව හා කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ බහු-අනුකූල, විවෘත-නාම පරීක්ෂණයක්. J විකල්ප සංෙයෝගය Med. 2002 අප්රේල්; 8 (2): 167-73.
බ්රීන් එස්, ප්රෙස්කොට් පී, බාෂීර් එන්, ලෙවිත් එච්, ලෙවී ජී. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් ප්රතිකාර සඳහා පෝෂණ අතිරේක ඩයිමීතයිල් සුල්ෆෝසයිඩ් (DMSO) සහ මීතයිල්ස්ෆුල්එම්මාටේන් (MSM) ක්රමානුකූල සමාලෝචනය. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් කාටිලේජ්. 2008 නොවැ: 16 (11): 1277-88.
ඩෙල් රොසෝ ජේ. රෝසසියා කළමණාකරනය කිරීමේ විෂයානුගත ප්රතිකාර වල භූමිකාව ඇගයීම: සංයෝජිත සෝඩියම් සල්ෆේටේටයිඩය සහ සල්ෆර් සූත්රය. කට්සි. 2004 ජනවාරි; 73 (1 සැපයුම්): 29-33.
වෙර්හැගන් ඒපී, බිරා-සෙයින්ස්ට්රා එස්එම්, බෝර්ස් එම් සහ අල්. ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා බාහිර ප්රතිකාර. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2007 ඔක්තෝබර් 17; (4): CD006864.
වෙර්හැගන් ඒපී, බර්මියා-සේයින්ස් ස්මිත්, කාඩෝසෝ ජේ. රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් සඳහා බුමුතුර්ය ප්රතිකාරය. කෝක්රේන් දත්ත ගබඩාව Syst Rev. 2003; (4): CD000518.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.