හිස්ටමින් ඉන්ටර්නොලන්ස්: ඉහල හයිසමින් ඇමිනේ සඳහා ප්රතික්රියා

සරාේග ලක්ෂණ සවනේකිරීමට, පාචනය සහ වදනේ

ඔබේ ශරීරය විවිධ ආහාර කාණ්ඩවලට ප්රතිචාර දක්වයි නම්, එනම් නිසරු හිසකෙස් වලට හිසරදයට හිසරදයට හිසරදයක් ඇති වන රෝග ලක්ෂණ, නිවිති, තක්කාලි, වයින් හා ගෝවා වැනි රෝග ලක්ෂණ වලට ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් ඔබට එම ආහාර වලට ආසාත්මික නොවන බවක් පෙනේ. ඒ වෙනුවට, ඔබට එම හිස්ටයිමයින් intoleranc ඊ ලෙස හැඳින්විය හැකිය. මන්දයත් එම ආහාර සියල්ලම හිස්ටමින් හයිඩ්රජන් ඉහළ මට්ටමක පවතී.

හිස්ටමින් යනු ස්වභාවිකවම අපේ ශරීර නිපදවන රසායනික රසායනයක් වන අතර ඇතැම් ආහාර වර්ග වලද දක්නට ලැබේ.

"සැබෑ" ආසාත්මිකතා ඇති අවස්ථාවල දී, ඔබේ ශරීරය histamine නිදහස් කරයි, සහ histamine, අනෙක් අතට, අප සිතන ප්රතික්රියා ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ලෙස සිතන්න.

හිස්ටමින් ඉන්ටර්නැෂනල් සැබෑ ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් නොවේ. ඒ වෙනුවට එය ස්වභාවිකව ඇතිවන හිස්ටමින් හයිඩ්රජන් ඉහළ මට්ටමක පවතින ආහාර වලට අත්දැකීමක් ලබා දෙනවා.

හිස්ටමින් ලෙඩ රෝග සහිත පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඉතා විශේෂිත එන්සයිම දෙකක දියමන්ති ඔක්සයිඩේසා (ඩඔඕ) සහ හිස්ටමින්-එම්-මෙතිල් ට්රාන්ස්ෆෙරේෂා (HNMT) යනුවෙන් හැඳින්වේ. එම එන්සයිම හිස්ටමින් හෘදය වස්තුවට ප්රමාණවත් නොවී, එය කාලයත් සමඟ ශරීරයේ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ඇති කර ගත හැකිය.

හිස්ටමින් ඉන්ටර්නැෂනස් රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග නිර්ණය කිරීම

හිස්ටමින් සන්ත්රාසයෙහි වඩාත් සුලභ ලක්ෂණ නම් ඉරුවාරදය වැනි හිසරදය , පාචනය , පාචනය , බඩවැල්, ඊෂ්මාව සහ ආසාත්මිකතා රයිනාටිස් වැනි රෝග ලක්ෂණ වන අතර පිදුරු උණ සඳහා වෛද්යමය පදය නම්, එය පැහැදිලිවම කිසිදු පිදුරු සම්බන්ධ නොවේ.

හිස්ටමින් ආන්ත්රික නොසැලකිල්ලට වඩා බරපතල රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැක. ඇදුම හෝ ඇනෆිලැක්ටි කම්පනය අවුලුවන, එය ඔබේ හදවතට අහිතකර ලෙස පරාජය කළ හැකි අතර, එය Crohn රෝගය වැනි බරපතල නිදන්ගත තත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ විය හැක.

අධික හිස්ටමින් වර්ග ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු ඔබට නිරන්තරයෙන්ම රෝග ලක්ෂණ තිබේ නම්, ඔබ හෝ ඔබේ වෛද්යවරයා histamine නොඉවසිලිමත්ව සැක කිරීමට පෙළඹෙනු ඇත.

ගැටලුව සොයාගැනීමට ඔබට සහ ඔබේ වෛද්යවරයාට ආහාර සැපයීම තබා ගැනීම ඔබට උපකාර විය හැකිය.

හිස්ටමින් (සින්ඩේටින්) අසහනයට පත් වීමෙන්, histamine කාලය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර, මෙම තත්වයන් අභියෝගයට ලක් කළ හැකි වන අතර, ඉහල හිස්ටයිමයින් ආහාර ගැනීමෙන් (හෝ එකකට වඩා වැඩි) ආහාර ගැනීමෙන් "ඔබට ඉස්සරහට තල්ලු කිරීමට" ප්රමාණවත් වේ. දවසක්, නමුත් වෙනත් දවසක එසේ කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ. ඔබ අධි histamine ආහාර වලින් ඈත් වුවහොත්, ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට හෝ තුරන් කළ හැකි හිස්ටමින් හෘදයාබාධ අඩු කර ගත හැකිය.

සාම්ප්රදායික ආසාත්මිකතා පරීක්ෂණය, සමේ ඉරි පරීක්ෂා සහ ELISA IgE ප්රතිදේහ රුධිර පරීක්ෂාව - histamine නොඉවසිලිමත් බව හඳුනා ගත නොහැක. ඔබ සතුව පවතින තත්වය සොයාගත හැකි එකම මාර්ගය වන්නේ, හිස්ටමින් ආහාර රහිත ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් අනතුරුව දෙවරක් අන්ධ අන්ධ අභියෝගයකි.

අධි හිස්ටමින්ටීන ආහාර වළක්වා ගැනීම

දැඩි histamine-free diet යනු histamine ඉවසීමේ රෝග ලක්ෂණ වල සහන සඳහා යතුරයි. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබ විසින් වළක්වා ගත යුතු ආහාර ගැන සාකච්ඡා කරනු ඇත, නමුත් පොදුවේ පැසුණු සහ වයස්ගත ආහාර, සමහර උසස් හිස්ටමින් ආශ්රිත එළවළු ගැටළු ඇති කිරීමට බොහෝ විට ඉඩ ඇත.

හිස්ටමින් හි අධික ආහාර බහුලව භාවිතා කරන හෝ බොහෝ විට පැසවීම සිදු කරයි. මෙම වයින් (විශේෂයෙන් රතු වයින්), පැරසීන් චීස් වැනි පරණ චීස්, යීස්ට් අඩංගු ආහාර, සහ ගෝවා වැනි වයින් ඇතුළත් වේ.

නිවිති හා තක්කාලි හිස්ටමින්ද ඉහළ මට්ටමක පවතී.

මීට අමතරව, විටමින්, පලතුරු හිස්ටමින් තුළ අධික ලෙස සලකනු නොලැබුණද, ඒවායේ සිරුරේ හිස්ටමින් ඉවත් කිරීමට ඔබේ ශරීරය අවුලුවා ගත හැක. එබැවින් අධික ලෙස histamine-free ආහාර මත මිනිසුන් දොඩම්, බදින ලද මිදි සහ වෙනත් මිදි යොදයි වැළැක්වීමට සාමාන්යයෙන් උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

"රතු වයින් ඉරුවාරදය" බොහෝ විට histamine intolerance හිසේ කැක්කුමයි, සහ රතු වයින් ඇත්ත වශයෙන්ම හිස්ටමින් හි අධික වේ. එහෙත්, මද්යසාරමය පාන වර්ග සියල්ලම හිස්ටමින් හිරිහැරවලට ලක්වීමෙන් ඇතිවන ගැටළුකාරි තත්ත්වයන් නිසා මත්පැන් ඩයෝටෝ, එන්සයිමවලින් එකක් වන හයිතමමින් ක්රියාවලිය අඩු ඵලදායි ලෙස යොදා ගනී. එමනිසා, සැබෑ histamine-free diet අනුගමනය කිරීම සඳහා, ඔබ මත්පැන් අතහැර දැමිය යුතුය.

ඔබ ඖෂධ, බෙහෙත් හෝ බෙහෙත් නොතිබීම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයාට දන්විය යුතුය. සමහර ඖෂධ ඔබේ histamine-සැකසුම් එන්සයිම් ක්රියාකාරීත්වයට බලපායි. ඔබ එවැනි ඖෂධයක් මත ඇත්නම්, ඔබේ වෛද්යවරයාට ඔබේ මාත්රාව සකස් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇත, histamine බලපෑම් නොකරන සමාන ඖෂධයක් ඔබ වෙත මාරු කිරීම හෝ, හැකි නම්, ඔබ බෙහෙත් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ගන්න.

වචනයෙන්

Histamine-free diet යනු histamine නොඉවසීම සඳහා ඇති එකම දිගුකාලීන ප්රතිකාරය. ප්රයෝජනවත් විය හැකි තවත් ප්රතිකාර කිහිපයක් තිබේ. බරණීල් (අතිරික්ත ප්රතිඝතිතානය) ඔබ අහම්බෙන් histamin අඩංගු අඩංගු ආහාර අනුභව කරන හෝ histamine-සැකසුම් එන්සයිම ක්රියාකාරිත්වය අවහිර කළ හැකි ඖෂධයක් ලබා ගත යුතුය.

සමහර වෛද්යවරුන් histamine නොඉවසිලිමත්ව සිටින පුද්ගලයින් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඒවාට විටමින් සී සහ විටමින් බී 6 (ශරීරයේ හිස්ටමින්-සැකසුම් එන්සයිමවල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කළ හැකිය) සහ ශරීරයේ ස්වාභාවික සැපයුම් වලට අතිරේකව DOO එන්සයිසයේ කරල් අඩංගු වේ. ඩේම් Labs, LLC, එක්සත් ජනපදයේ ඩයෝ එන්සයිම අලෙවි කරන එකම නිෂ්පාදකයා වේ; Umbrellux DAO නම් වෙළඳ නාමය සොයා බලන්න.

කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිකාර උපකාර කළ හැකි නමුත්, අවාසනාවකට ඔවුන් histamine-නිදහස් ආහාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ හැකිද යන්න සොයා බැලීම සඳහා මෙම අතිරේක උත්සාහයන් ගැන ඔබ උනන්දු වන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

_{මූලාශ්ර:}

_{මයර්ට්ස්, ලෝරා සහ අල්. . "පරමාණුක ක්රමාංකය සහිත රෝගීන්ගේ අනු කණ්ඩායම්වල අඩු වූ හයිසැමිඩීන් න්යෂ්ටික විනාශ කිරීමේ ධාරිතාව සඳහා සාක්ෂි." අසාත්මිකතා හා සායනික ප්රතිශක්තිවිද්යාව . 2006 මැයි, 117 (5): 1106-12.}

_{මිස්ට්ස්, ලෝරා සහ නටාලියා නෝවාක්. "හයිසැමිම් සහ හයිසැමිම් සාවියේ ස්වභාවය" සාහිත්ය පෝෂණය පිළිබඳ ඇමරිකානු සඟරාව . 2007 මැයි 85 (5): 1185-96. 2008 ජූනි 8}