ළමයින්ගේ හීලෑයර්වල ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ

සාමාන්ය සිහින සිහින දැකිය හැකි අතර, පුනරුත්ථාපන සහ කඩාකප්පල් වේ නම් ප්රතිකාර අවශ්ය වේ

සිහින දකින කිසිවෙකුට කිසිවෙකුට විනෝදයක් නොලැබුණද, එය නැවත නැවතත් දරුවාට බලපාන විට විශේෂයෙන් බියජනක විය හැකිය. රාත්රියේ සිට දරුවෙකු හදිසියේම කෑ ගැසීමට හා අඬමින් සිටිය හැක. මුලදී, දරුවා සැනසීමට අපහසු විය හැකි අතර, නැවත නිදාගැනීමට නැවත සන්සුන්ව සිටීමට එය අපහසු විය හැකිය. රාත්රී අශ්වයන් සිදු වන්නේ මන්ද? නපුරු සිහිනයක් ඇති කිරීමට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? දරුවා සමඟ යම් දෙයක් වැරදි දෙයක් හෝ යම් නරක දෙයක් සිදු වූ බව එය යෝජනා කරයිද?

සරාේග ලක්ෂණ, පොදු හේතූන් සහ රාත්රී අම්මාගේ වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රම හඳුනා ගැනීම ඉතා පහසු ය. දරුවන් තුළ ඇති බියජනක සිදුවීම් හඳුනා ගැනීම, අපට හේතු සාධක හඳුනා ගැනීම ඇතුළුව දෙමව්පියන් අපට තේරුම් ගත හැකි නම්, අපට සැතපෙන තරමක් හොඳට නිදාගත හැකිය. අපි බලමු.

Nightmares හෝ නරක සිහින යනු කුමක්ද?

නින්දේ සැවොම සිහිනවලට සමානයි. ඔවුන් නිතරම සිහින සිහින පෙනෙන ක්රියාකාරිත්වයක් හෝ මතකයක් සහිතව නින්දේ සැතපෙන අතර, ඔවුන් අවදි වන විට සිහිපත් කරන විට ඔවුන් කලකිරීමට පත් වේ. ළමා කාලයේ දී නයිසර්වරුන් හට සිදුවිය හැකි අතර සැබෑ ලෝක තර්ජන වලට යෝග්ය බියජනක ප්රතිචාර වර්ධනය කිරීමට අප සතු හැකියාවන් ලෙස ඔවුන් සිතනු ඇත.

සාමාන්යයෙන් නයිසර්වරුන්ව අත්දකින පුද්ගලයා විසින්, අවම වශයෙන් යම් තරමකින් සිහිපත් කරනු ලැබේ. ළමයින්ට මෙය සැබෑවක් වන අතර බොහෝ විට බියකරු විස්තර විස්තර කළ හැකිය. දරුවා නිදා සිටියදී ඊළඟ උදෑසන සිදුවීම පිළිබඳ මතකය නිසි ලෙස මතකයට නඟන්නේ නම් නිසි ලෙස පිළිතුරු නොලැබුවහොත් මෙය නින්ද භීතියයි .

දරුවන් තුළ කොයිම රඟපාන්නේ කෙසේද?

ළමයින් අතර සුහදශීලි සිනමාවන් බොහෝමයක්. විශේෂයෙන් වයස අවුරුදු 6-6 අතර අවුරුදු 24 ත් අතර වයස අවුරුදු 6 ත් 10 ත් අතර වයස අවුරුදු 41 ක් සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගෙන් 22% ක් වාර්තා වෙනවා. බොහෝ රාත්රී බිහිසුණු සිදුවීම් රාත්රී දෙවන භාගය තුළ සිදු වේ. වේගවත් දෘෂ්ඨි චලනය (REM) නින්දේ වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී සිහින සිහින පෙනෙන ඡායාරූප සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ඊට ප්රතිවිරුද්ධව, රාත්රියේ මුල් තුනෙන් එකක නින්ද භීතිය සාමාන්යයෙන් සිදුවන්නේ මන්දගාමි නින්දෙන් පැන නගිනු ඇත. අඩු වශයෙන් සිත් තැවුලෙන් යුතුව සිහින දැකීමෙන් බොහෝ වැඩිහිටියන්ට මතකය. වැඩිහිටියෙකුගේ ජීවිතයේ කිසියම් අවිනිශ්චිත ජීවිතයක් ගත කළත් එය අසාමාන්ය දෙයක් විය හැකිය.

කෝනවලට හේතු වන්නේ කුමක්ද?

මෝටර්රථ නින්දේ සැතපුම් නිපදවා ඇත්තේ මොළයේ කොටස් වලිනි. මෙම මතකයන් මතකයේ වැදගත් වන අතර චිත්තවේගීය අත්දැකීම් සැකසීම, රාත්රී අවාසනාවන් සඳහා ප්රධාන අංග ඇතුළත් වේ. REM නින්ද අතරතුර විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී වන ආම්ඩු, parahippocampal gyrus සහ බාහිර සින්ටියුලර් ගයිරස් අඩංගු වේ. මෙම සිහින සිහින සැබෑ ය. එය බොහෝ විට සිත් වේදනාවන්ට ලක්වන දරුවන්ට ඇති වන බලපෑම් විශේෂයෙන් සිත් වේදනාවකි.

ළමයින්ගේ බොහෝ නහඹරයන් වර්ධනය වන සාමාන්ය කොටසක් වුවද සමහර අවස්ථාවල වෙනත් හේතු විය හැක. ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ප්රතිකාර
• අල්ලා ගැනීම
• REM parasomnias (නින්ද භීෂණ)
• නිද්රා- ආබාධිත හුස්ම (එනම් නින්ද ඇප්යා )
• පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය (PTSD)

නින්ද ඇනීවා හඳුනා ගැනීම සඳහා වඩාත් වැදගත් විය හැකි හේතුව විය හැකිය. නින්දේ apnea සහිත දරුවන් බොහෝ විට ගොරෝසු, ඇඳ ඇටවීම සහ දත් ඇඹරීම අද්දකිති.

මුඛය හුස්ම ගැනීමෙන් ඔවුන් වෙහෙසට පත් විය හැකිය. නින්දේ සැතපී සිටින දරුවන්ට අවධානය යොමු කිරීම, හැසිරීම සහ වර්ධන ගැටළු ඇති විය හැකිය. මෙම රෝග ලක්ෂණ සංසර්ගයේදී විලෝපනය කිරීම ඇතුලුව ප්රතිකාර ක්රමවලින් ප්රයෝජන ගත හැකිය.

අවසාන වශයෙන්, ඔබේ දරුවාගේ නින්දේ සැතපී සිටින විට ඔබේ නින්දට බාධා ඇතිවන බවට ඔබ සැලකිලිමත් වන විට, එවිට ඔබට අවශ්ය වන අමතර ඇගයුම් සහ ප්රතිකාර අවශ්ය වීමේ අවශ්යතාව පිළිබඳව ඔබේ දරුවා සමඟ කතා කළ යුතුය. විශේෂයෙන්ම රාත්රී අශ්වයන් නිරන්තරයෙන් සිදු වන අතර, විශේෂයෙන්ම භීතියෙන් මිදීමට බිය වන දිවා කාලය තුළ කාන්සාවය කරා යොමු වීමට පටන් ගනී.

සාමාන්යයෙන් රාත්රී අම්මා ප්රතිකාර කිරීම සාමාන්යයෙන් අවශ්ය නොවේ.

බොහෝ දෙනා මැදිහත් නොවී වේලාවට නිරාකරණය වේ. ඔවුන් විශේෂයෙන් කරදරයක් නම්, සිහින පෙරහුරු චිකිත්සාව භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ප්රෙඩෝසින් වැනි බෙහෙත් වර්ග කලාතුරකින් භාවිතා කළ හැකිය. නිදාගැනීමේ ඇනියා වැනි පාදක හේතුවක් හඳුනා ගැනෙන්නේ නම් මෙම ප්රතිකාරය සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

_{මූලාශ්ර:}

_{ඩර්මන්, ජේ. එස්. සහ ක්රිවීන්, ආර්. "ළමා වෛද්ය විද්යාව". Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.}

_{හොබ්සන්, ජේ ඒ සහ අල් . "REM නින්ද සිහිනයෙහි ස්නායු මනෝවිද්යාව". 1998: 9 (3): R1-14.}