අනතුරු ඇඟවීම් නොසලකා නොහරින්න
ආතරයිටිස් සංඥා නොතකා සිටිය යුතුය. වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කර ඇති නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සහ සුදුසු ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි වන පරිදි ආතරයිටිස් සලකුනු කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
ඔබ සන්ධි වේදනාව හෝ සන්ධි තදබවක් තිබේද? ඔබට අත්දැකීම් ලබා ගත හැකි ආතරයිටිස් වල ඇති වැදගත්කම අවම කර ගැනීම, නොසලකා හැරීම හෝ අවම කිරීම සඳහා ඔබ නැඹුරු විය හැකිය. හොඳම උපදෙස්: නොසලකා නොහරින්න.
ඒ වෙනුවට, වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
හන්දිපත් රුදාව
ඔබ ඒකාබද්ධ වේදනාව අද්දකිනවා නම්, කරුණු කාරණා. ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන විට, හදිසියේ හෝ ක්රමයෙන් රෝගාබාධයක් ඇතිවීම සහ සන්ධි වේදනාව දිගු වේලාවක් වර්ධනය වී තිබේදැයි විමසනු ඇත. ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වයේ වේදනාව නරකද නැද්ද යන හැටි ඔබේ හැසිරීමට ද වෛද්යවරයාට වුවමනා වනු ඇත. වේදනාව ඵලදායි ලෙස ලිහිල් කිරීමට ඔබ කරන දේ සාකච්ඡා කිරීමට සූදානමින් සිටින්න.
අවම වශයෙන් නරකම තත්වය දෙස බැලීම මානව ස්වභාවයකි. ඔබගේ සිතේ ඇති වූ වේදනාව සමඟ ඔබේ හෘද වේදනාව ඇතිවීමට හේතු විය හැකි බව ඔබට සිතෙන්නට පුළුවනි, ඔබට හැකිකමක් ලෙස ආතරයිටිස් සැලකිය යුතු ය.
සාමූහික නැඹුරුව
සාමූහික කැළඹීමට යොමු වන්නේ ඒ බවය. බොහෝ විට මෙය වෙනත් සංඥා සමග සංයෝජනයක් සහිතව සිදු වේ. සන්ධි වේදනාව, ඒකාබද්ධ ඉසීම , ඒකාබද්ධ ඉදිමීම, උණුසුම, රතු පැහැය. ඔබගේ දොස්තර වෛද්යවරයා ඔබගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ මොළේස්සය ඇති වීමට හේතු විය හැකි ය - නැවතත්, විශේෂිත සිද්ධියක් හෝ තුවාලයකට යොමු කිරීමට ඔබට නොහැකි නම්, ඔබට ශල්යකර්මයක් ලෙස සැලකිය යුතුය.
ඒකාබද්ධ ස්තබ්ධතාව
සන්ධි තදබල බව ආතරයිටිස් ආදී මුල් ලක්ෂණ වලින් එකකි. සමෝධානික ස්තබ්ධතාවය (උදා: උදෑසන අවදි වීම හෝ දීර්ඝ කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා වාඩි වීම වැනි) අසමගිය (උදාසීනතාවය) පසු කලබල වීමක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ.
ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සමග අවදි වීමෙන් පසු සන්ධි තදබලතාවය විනාඩි 30 ක් පමණ විය හැක.
රූමැටෝඩි ආතරයිටිස් හෝ පද්ධතිමය ලුපුස් ත්වේටෝටොසස් වැනි ගිනි අවුලුවන ආතරයිටිස් වර්ගයක් පැවතීම සාමාන්යයෙන් පැය එකකට වඩා වැඩි කාලයක් ( උදෑසන තදබල ලෙස සඳහන් වේ). ඔබ නිරෝගී ශ්වසනය පිළිබඳව පැහැදිලි වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුතුය.
ඒකාබද්ධව වටේට රතු පැහැය
ඒකාබද්ධ රතු පැහැය සාමාන්යයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ යම් යම් ආකාරයේ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලියක් ඇතිවීමයි. රුධිරය රක්තපාත නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් පසුව, වෛද්යවරයා විසින් රක්තපාත ආතරයිටිස් සහ ආසාදනය ඇතුළු බොහෝ තත්වයන් හේතු කොට ගෙන හේතු විය හැකි හේතුකාරක හදුනා ගැනීම සඳහා පරීක්ෂාවන් ( සැඩ්රාට් , CRP) සිදු කරයි. මෙම තත්ත්වයන් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම ප්රමාද නොවිය යුතුය.
උණුසුම් ස්ඵටික
රතු පැහැයක් සහිත තත්වයට සමානය, උණුසුම් යනු යමක් වැරදියි. රතු පැහැයෙන් හා උණුසුම සාමාන්යයෙන් එකට එකට එක්වීම සහ ආසාධනය හෝ ආසාදන පිළිබඳ දර්ශක ලෙස සේවය කරයි. මෙම ලක්ෂණය නොසලකා හැරිය යුතු නොවේ. ඔබේ සන්ධි වටා උණුසුම් හා රතු පැහැය නොසලකා හැරියහොත් බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති විය හැකිය.
උණ රෝගය
ආතරයිටිස් ආරම්භක ආරම්භය උණට සම්බන්ධ කළ හැක. මෙය බොහෝ විවිධ තත්වයන්ට සම්බන්ධ වී ඇති රෝග ලක්ෂණයකි. නමුත් ආතරයිටිස් එම තත්වයන්ගෙන් එකකි. ශරීරය ආසාදනවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට හෝ සමහර ආතරයිටිස් වලට ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් ශරීරය උෂ්ණත්වය ඉහළ යන විට උණ වර්ධනය වේ.
ඔබ උෂ්ණත්වමානයකින් ඔබේ උෂ්ණත්වය යොදා ගෙන තිබේ නම්, උණ වැළදී ඇති ටයිලෙනෝල් හෝ අනෙකුත් ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙන් සාමාන්ය ප්රතිඵලයකින් නොමඟ යැවිය නොහැක. උණ ශ්වසන හෝ සංසරණීය සංයෝජනයක් සමග උණ ඇතිවේ නම් - සායනික රූපය වර්ධනය වන අතර ආතරයිටිස් රෝග විනිශ්චය කිරීමට වාසි වේ.
මලයිස්
මලයිසා යනු සාමාන්ය අසනීප හැඟීමක් හෝ වේදනාකාරී හැඟීමක් ලෙස විස්තර කර ඇත - අපහසුතා, රෝගාබාධ හෝ යහපැවැත්මේ පොදු හැඟීමකි. බොහෝ තත්වයන් හා ඖෂධ අතුරු ආබාධ ඇති විය හැකිය. බෙලහීනතාවයේ පවතින අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ තක්සේරු කිරීම, ව්යාකූලත්වයේ සැබෑ හේතුව හඳුනා ගැනීම පහසුය.
නිදසුනක් වශයෙන්, ආතරයිටිස් රෝගීන් සඳහා ව්යාධිජනක හේතුකාරකයක් වන්නේ දැල්වීම, සන්ධි වේදනාව සහ අනෙකුත් සන්ධි රෝග ලක්ෂණයි.
අස්ථිර ධර්මතාව
ආතරයිටිස් සම්බන්ධ තවත් ලකුණක් අධික තෙහෙට්ටුවක්. අපි හැම විටම වෙහෙසට පත්ව සිටිමු. නමුත් අධික තෙහෙට්ටුවක් හේතුවෙන් පැය 8 ක් නිදා ගැනීමෙන් පසු හෝ දහවල් නින්දක් ලැබීමෙන් පසුව පවා ඇතිවී ඇති ගැඹුරු රෝස පැහැති තෙහෙට්ටුවක් ඇඟවුම් කරයි. සාමාන්යයෙන් ඔබට තෙහෙට්ටු නොවී සිටීමට අපේක්ෂා කරන අවස්ථාවලදී ඔබ තෙහෙට්ටුවන බවක් දැනෙනවා.
ව්යාකූලත්වය මෙන්, අධික තෙහෙට්ටුවක් ඇතිවීම හේතුවෙන් ඇතිවන බලපෑම සහ ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ වල ප්රතිඵලයකි. තෙහෙට්ටුව නොසලකා හරින්න, හෝ ටිකක් වෙහෙසට පත් වීමෙන් වළක්වා ගන්න. එය නොසලකා හැරිය යුතු තවත් ආතරයිටිස් සලකුණකි.
ලම්ප්ස් සහ ගැටිති
සමහර වර්ගයේ ආතරයිටිස් නඩුලේ හෝ පොදුවේ ඇති සන්ධි සමගය. මුලින්ම, ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් හඳුනා ගන්නේ නැත. ගොරෝසු හෝ නොඩියල් නොසලකා නොහරින්න. නිශ්චය කිරීම සඳහා නිශ්චිතවම වෛද්යවරුන් විසින් නිසි බැක්ටීරියා ඇගයීමට ලක් කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් රෝගීන්ගෙන් 25% ක් තුළ ස්ථිර, නොසැලකිලිමත්, උපකල්පිත නහරක් වර්ධනය වන්නේ බව ඔබ දැන සිටියාද?
සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් අසීරු වී ඇත
විශේෂයෙන් රෝගය ඇතිව පෙනෙන අයගේ විශේෂයෙන් සමහර ආතරයිටිස් පිළිබඳ භෞතික සංඥා සාකච්ඡා කර ඇත. අවංකව තක්සේරු කළ යුතු තවත් ලකුණක් තිබේ. ඔබේ සාමාන්ය දිනපතා ක්රියාකාරිත්වය වඩාත් අපහසු වී තිබේද? පිළිතුර ඔව් නම්, මෙයද ආතරයිටිස් සංඥා විය හැකිය.
ආතරයිටිස් හිමබෝල වෙත ලක්ෂණ ඇත: සන්ධි වේදනාව හා තදබලබව නිසා තෙහෙට්ටුව හා ව්යාධිය ඇති විය හැක. පොදුවේ ඇති තදබලතාවය සාමාන්ය චලිත චලනය කෙරෙහිද බලපාන අතර, සාමාන්යයෙන් දෛනික කටයුතුවලදී වඩාත් අපහසුතාවට පත් වීමට ඔබට හේතු වේ. ඒ නිසා එය එක් එක් ආතරයිටිස් සංඥා තවත් බලපෑමක්.
මතක තියාගන්න
පූර්ව ආතරයිටිස් සංඥා හඳුනා ගැනීම අනිවාර්ය වේ. ප්රතිකාර ක්රම පිළිබඳව මග පෙන්වීම හා රෝගය පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්යවරයකු හමුවන්න. ඔබ ආතරයිටිස් සංඥා නොසලකා හැරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ තවදුරටත් ඒකාබද්ධ හානිය අවදානමට ලක් වන අතර අවසාන වශයෙන්, ඔබ අවහිරතා අවදානමකට ලක් වේ.