ස්වභාවික ප්රතිකි්රාීන් බොහෝවිට භාවිතා වන්නේ වියළි හිස්කබලේ ප්රතිකාර කිරීම සඳහාය. මෙය ඉතා සුලභ සමේ ගැටළුවක් වේ. සමහර අවස්ථාවලදී වියළි ස්කැප් වර්ගයක් පාරිසරික ගැටළු (වියළි එළිමහනේ හෝ ගෘහස්ථ වාතය වැනි) මගින් අවුලුවන අතර අනෙක් අවස්ථාවලදී වියළි ස්කැල්ලය අධික ලෙස පිහිනීම, ඉස්මමා සහ පුස්සැරියාව වැනි තත්ත්වයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙයින් ප්රයෝජනවත් වන පරිදි ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් වර්ග කීපයක් දෙස බලයි:
1) හිසකෙස් තෙල්
හිසකෙස් තෙල් අයදුම් කිරීම ඔබේ සමට තෙතමනය නැවත ස්ථාපනය කිරීමෙන් වියළි හිස්කබලක් සඳහා උපකාර විය හැක. මෙම පිළියම් අතරට:
- අරගන් තෙල්
- පොල් තෙල්
- ජෝෝබා තෙල්
- නොම් තෙල්
අඩු සීනි වලින් යුත් තෙල් වර්ගයක් වියළි හිස්කබලක් ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා, ආයුර්වේද ඖෂධයේ සම සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා බ්රාහ්මී තෙල් දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. මෙම ඔක්සිජන් ඔක්සිජන් මොන්ජීරි සහ ගූතු කොල , ඖෂධ පැළෑටිවලින් සමන්විත වන අතර, තලමෙන් හෝ පොල් තෙල් සමඟ ඒකාබද්ධ කර ඇත.
2) තේ ගස් ඔයිල්
ස්වභාවික ප්ලාස්ටික් වර්ගවල භාවිතයට ගැනෙන පර්යේෂණයක දී පර්යේෂණයන් හිඟවීමක් නොමැති වුවද, තේ ගහෙන් පලතුරට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් සාධක තිබේ. ඇරෝමාතෙරපි ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයක්, තේ ගස තෙල් සමහර විට සංඝටක ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර් සහ හිස්කබල කරන ලද නිෂ්පාදන.
2002 වසරේදී ඇමෙරිකන් ඇකඩමි ඔෆ් ඩර්මන්තවිද්යාවෙහි ජර්නල් සඟරාවේ පළ වූ වාර්තාවකින් තේ පර්යේෂණායතනය විසින් තේ ගස් තෙල් වල ඵලදායීතාවය පරීක්ෂා කර ඇති අතර, තේ ගස්වලින් පිරි ෂැම්පූ, මෘදු හා මධ්යස්ථ නියපොතු සහිත අයට උදව් කළ හැකිය.
මෙම අධ්යයනය සඳහා පුද්ගලයින් 126 දෙනෙක් (වයස අවුරුදු 14 සහ වැඩිහිටි) සති හතරක් තිස්සේ තේ ගස තෙල් ෂැම්පූ හෝ ප්ලාස්බබෝ ෂැම්පූ 5% ක් භාවිතා කළහ. මෙම අධ්යයනය අවසානයේදී තේ ගස තෙල් ෂැම්පූ ලබා දුන් අයගේ හිස්කබල්, කැසීම සහ ග්රීස්තාවයේ සියයට 41 ක වර්ධනයක් පෙන්නුම් කර ඇත. ප්ලාස්බබෝ ෂැම්පු ලබා දුන් අයට, එවැනි රෝග ලක්ෂණ වලදී සියයට 11 ක වර්ධනයක් පෙන්නුම් කර ඇත.
3) ඔමේගා-3 ෆැටිලි අම්ල
ඔමේගා 3 ඔක්සයිඩ් අම්ල වැඩිවීම ඔබේ සමේ සෞඛ්ය තත්වය වැඩි කර ගැනීමෙන් වියළි හිස් කබලක් ඇති බව විකල්ප වෛද්යවරයෙකුගේ ඇතැම් විකල්ප මාර්ග යෝජනා කරයි. ආහාරමය අතිරේක ආකෘති පත්රය ( තක්කාලි අක්මාව තෙල් හා ක්රිල් තෙල් ආලේපන ඇතුළුව) ඔමෙගා-3 මේද අම්ල ස්වභාවිකවම ආහාරයට ගන්නා හම් හා සැමන්, සාර්වයින්, ටූනා, මැකරල් සහ හුරුල්ලන් වැනි ආහාරවල ස්වාභාවිකවම දක්නට ලැබේ.
4) ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි
ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි විසුරුවා හරින ලද වියළි හිස්කබල් සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස ප්රකටය. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හිස්කබලේ pH සමතුලිතතාවය නැවත ස්ථාපනය කළ හැකි අතර, මැලසෙස්සියා ෆුර්ෆූර් (වැඩිහිටි වර්ධනයට දායක වීමට අදහස් කරන යීස්ට් හා සමාන දිලීරයක්) මැලෙස්සේසියා ෆුර්ෆූර්ගේ වැඩිවීම වළක්වයි.
වියළි කෙඳි සඳහා සාමාන්ය ප්රතිකාර ක්රමයක් වන්නේ කුඩා ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි එකට එකතු කිරීමයි. වරක් ස්පර්ශක බෝතලයකට වත් කර හිසකෙස් හා හිස් කබල මත ස්පර්ශ කරන ලද අතර, මිශ්රණය විනාඩි 15 ක් පමණ පැවතීමට සහ හිසකෙස් වලින් සේදිය යුතුය. මෙම ප්රවිෂ්ටයේ අනුගාමිකයින් සාමාන්යයෙන් සතියකට වරක් හෝ දෙවරක් මිශ්රණය නිර්දේශ කරති.
වියළි පාටක් සඳහා ස්වභාවික පිළියම් යොදා ගැනීම
සියළුම වියළි හිස් වට්ටෝරු වලින් ඔබේ සමට වාසි නොලැබෙන අතර ස්වාභාවික නිෂ්පාදන සමඟ වියළි හිස් කබලක් සාමාන්යයෙන් සැලකේ.
ඔබට හොඳම විසඳුම සොයා ගැනීම සඳහා වියළි හිස්කබල කිහිපයක් පරීක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
බොහෝ අවස්ථාවලදී වියළි හිස්කබල් හුදෙක් වේශ්යානුකූල ගැටළුවක් වුවද, ඇතැම් විට මානසික ආතතිය වැනි තත්වයන්ගෙන් (සමහරවිට නිතරම සීරීම් මගින් ගෙන එන බැක්ටීරියා kož ආසාදන අවදානම ඔබේ අවදානම වැඩි කර ගත හැකි නිදන්ගත සෞඛ්ය ගැටළුවක් විය හැකිය). ඔබේ වියළි හිස්කබල් නොනැසී පවතී නම්, ඉදිමුණු සන්ධි, නියපොතු කපන සහ රිදී පැහැති කොරපොතු වැනි සමේ රෝග ලක්ෂණ ඇතිවුවහොත්, ස්වාභාවික පිළියම් නොලද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. සාමාන්ය සැලකිල්ලෙන් ස්වයං-ප්රතිකාර හා වැළැක්වීම හෝ ප්රමාද වීම ප්රමාද විය හැකිය.
ප්රභවයන්
Piccardi N1, Manissier P. "පෝෂණය සහ පෝෂණ අතිරේකය: සමේ සෞඛ්යය හා අලංකාරය කෙරෙහි බලපෑම්." ඩර්ටෝටොඩොසිනොල් 2009 සැප්තැම්බර්; 1 (5): 271-4.
සැචෙල් AC1, සාරුවීන් ඒ, බෙල් සී, බර්නෙසන් ආර්එස්. 5% තේ ගස තෙල් ෂැම්පු සමග විසුරුවා හැරීම. ජෑම් ඇම් ඇසඩ් ඩර්මැටෝල්. 2002 දෙසැම්බර්; 47 (6): 852-5.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.