1 -
සම්බන්ධය අසීරු ඇයි?ඔබ ෆීට්රොමියල්ජියා හෝ දිගුකාලීන විඩාව සංකූලතා ඇති විට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ හොඳ සබඳතාවක් විය හැකිය. ඔබට තව තවත් ඉගෙන ගැනීමට, වඩා තෘප්තිමත් විය හැකි අතර, වඩාත් වැදගත්ම දේ වන්නේ වඩා හොඳ ප්රතිකාර සොයා ගැනීමයි.
ඒ සමඟම, මෙම සබඳතා ගොඩනගා ගැනීමට මෙම කොන්දේසි සහිතව අපට අපහසු විය හැකිය. වෛද්යවරයාගේ අවසානය අනුව, එයට ඇතුළත් වන කරුණු කීපයක් විය හැකිය:
- සමහර රෝගීන් මෙම රෝගාබාධවලින් "විශ්වාස නොකරන" බවය
- සමහර වෛද්යවරුන් ගැන ඔවුන් නොදැනුවත්ව
- අප කෙරෙහි සැලකිලිමත් වීමට ඇති හැකියාව කෙරෙහි ඇදහිල්ලේ අඩුකම
- රෝගීන් ලෙස අප ගැන කලින් සිතුවම් කළ සංකල්ප
අප රෝගීන්ට ද ප්රශ්නයක් විය හැකිය. අපට:
- අප සමඟ කටයුතු කිරීමට ඇති හැකියාව ගැන පුංචි ඇදහිල්ලක් ඇත
- ඔවුන් ගැන කලින් සංකල්පිත අදහස් සමඟ යන්න
- වෛද්යවරයෙකුගේ වැරදි ගුණාංග සොයන්න
- පත්වීම් පිළිබඳ උපකල්පිත බලාපොරොත්තු ඇත
මෙම 5 ඩොන අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ වෛද්යවරුන් සමඟ ඇති සම්බන්ධය ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ අලුත්වැඩියා කිරීමට ඔබට හැකිය.
එක් වරක්ම: ඕනෑම අයෙකු මෙන්, ඔබ හොඳ සහ නරක සොයා ගනු ඇත. සමහර වෛද්යවරුන් Fibromyalgia හෝ දිගුකාලීන තෙහෙට්ටුව ඇතිවන ලක්ෂණයක් සඳහා කෙනෙකු සුදුසු වනු ඇත. ඔවුන් ඔබව ගෞරවයෙන් සලකන්නේ නැතිනම් ඔබගේ ලක්ෂණ බරපතළ ලෙස සැලකිය හැකි නම්, ඔබට හැකි නම්, ඔබට වෙනත් කෙනෙකු සොයාගත හැකිය.
2 -
සුදු නෑ!වයින්මින් ඉතා කලාතුරකින් ආකර්ෂණීය ගුණයක්. වැඩිහිටියෙකුගේ ප්රමාණවත් හිරිහැරයක් විය හැකි නමුත්, වැඩිහිටියෙකුගේ මානසිකත්වය තවත් වැඩි විය හැක.
සමහර විට, ඔබ වේදනාවෙන් හෝ වෙහෙසට පත් වූ විට, වංචා සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට වඩා බරපතල ලෙස සැලකිය හැකිය. ඔබට ඔවුන් අමතක කළ නොහැකිය. ඔවුන්ගේ ඉලක්කය වනුයේ ඔබගේ උත්සුකයන්ට ඇහුම්කන් දීම, ඒවාට ප්රතිචාර දැක්වීම සහ ඊළඟ රෝගියා වෙතට යාමයි.
ඔබ සෞඛ්යය, ඔබේ රෝග විනිශ්චය හෝ රෝග විනිශ්චය නොමැති වීම ගැන ඔබ භය වන හෙයින්, වෛද්ය හමුවකදී ඔබට කඳුළු කඩා වැටෙන අවස්ථාද තිබේ. ඒක වෙනස් තත්වයක්. හොඳ වෛද්යවරයෙක් තේරුම් ගන්න ඕනේ. මේ ගැන මම මෙතන කතා කරන්නේ නෑ.
ඔබට "මට කෝපාගන්න අවශ්යය" තිබේ නම්, මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්න, හෝ ඔබ යන්නේ කුමක්ද යන්න වටහා ගන්නා පුද්ගලයින්ගෙන් පිරී ඇති ඔන්ලයින් ෆෝරමයක් හෝ ෆේස්බුක් සමූහයක් සොයාගත හැකිය. ඔබගේ දරුණුතම මොහොත වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයට නොගන්න.
මම සමහර වෛද්යවරුන් ගැන සැලකිලිමත් වන බව මට සමීක්ෂණ දුටුවා, අපි විශේෂයෙන් whiny පොකුරක් නිසා. ඔබ දකින ඊළඟට පුදුම සහගත හැඟීම්වලට වඩා කාරණා සමඟ කටයුතු කිරීම ගැන පුදුම වන්න.
3 -
ආරක්ෂිත වෙන්න එපාඅපේ රෝග ලක්ෂණ, අපගේ රෝග විනිශ්චය හා මිනිසුන් ලෙස අප විසින් ඉවත් කර ඇති වෛද්යවරුන් අපට බොහෝ දෙනා ඇත. සමහරවිට ඔබ බොරුකාරයෙක්, මත්ද්රව්ය ගැනීම හෝ මත්ද්රව්ය ගැනීම ගැන ඔබට චෝදනා කර ඇත.
ඒවා භයානක අත්දැකීම් වන අතර ඔබට ඒවාට යටත් නොවිය යුතුය. ඔබ කීප දෙනෙක් සිටිනවා නම්, ඔබට මුළු වෛද්ය ප්රජාවම විරුද්ධ වන බව ඔබට හැඟෙන්න පුළුවන්.
කෙසේ වෙතත්, ඔබ විවෘතවම ආරක්ෂිතව සහ අමනාපයෙන් සිටියහොත්, ඔබ දකින ඊලඟ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබට ලකුණු නොලැබේ. පවිත්ර කවුළුවක් සමඟ යෑමට ඔබට හැකි තරම් උත්සාහ කරන්න. ඒ නිසා කඳුළු වලින් ඔබව යැවූ ස්මූක්ට වඩා ඔවුන් ඔබට වඩා හොඳ බව පෙන්වීමට මිනිසා ඔබට උත්සාහ කරනවා.
ඔබ පෙර දැක ඇති වෛද්යවරයා සමඟ ඔබ ගැටුම ඇති වුවද, ඉදිරියට ගෙන යන ධනාත්මක ස්වරය වැඩි කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේ කරන්න. එය ඔබේ සම්බන්ධතාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. (නොඑසේ නම්, ඔබට ඉක්මණින් හොඳ කෙනෙකු සොයාගත හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි!)
4 -
උපකල්පනය නොකරන්නඔබ දැක ඇති සෑම වෛද්යවරයෙකුගෙන්ම වැඩි වැඩියෙන් උපයෝගී කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳ පැරණි උපදේශය ඔබ අසා තිබේද? නැත්නම් සමහර විට දිගු කාලීන ප්රියතම "ඔබ කලකිරී"?
ඔව්, එය වෛද්යවරයෙකුගෙන් පසුව වෛද්යවරයාගෙන් ඇසීම අසහනයට පත් වී ඇත. නමුත් පසුගිය පස්දෙනා පවසන්නේ එය ඊළඟ තැනැත්තා අදහස් නොකෙරේ. නැවතත්, එම පුවරුව පවිත්ර කරන්න, ඔබ වෛද්යවරයාගේ මුඛයෙන් පිට වන සියල්ල දන්නා බව නොසිතන්න.
මම නව තත්වයකට පිවිසීමට මම උත්සාහ කරමි, මම නැවත නැවතත් සන්නද්ධව සන්නද්ධව සිටියෙමි. නමුත් මම ඒවා මගේ අත් සවි කර නැත. එය යහපත් ආකල්පයක් ඇතිව වෛද්යවරයාට පූර්ව විනිශ්චය නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරයා ඔබට පෙර විනිශ්චය කිරීමට අවශ්ය නොවේ.
5 -
බොරු කියන්න එපා!ඔවුන් නිර්දේශයන් අනුගමනය කර ඇත්තේද නැතහොත් සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර නොලැබෙනවාද යන්න පිළිබඳව ඔවුන්ගේ වෛද්යවරුන් බොහෝ දෙනෙකු බොරු කරති. එය හොඳම වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා බාධාවක් පමණක් නොවේ, එය ඉතා භයානක විය හැකිය.
එබැවින් ඔබ වැඩි වැඩියෙන් ව්යායාම නොකරන්නේ ඇයි යන්න පැහැදිලි කරන්න. ඔයාගේ බෙහෙත් ගන්නෙ නෑ ඔයා හොඳ නැහැ කියලා. ඒ සියල්ලම ඔබට වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි තොරතුරු වේ.
නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වෛද්යවරයා බොහෝ විට ඔබ ඖෂධයේ දෙවන දෛනික මාත්රාව ලබා ගැනීමට අමතක කළහොත් දිනකට එක් වරක් පමණක් පාලිත නිකුතුවක් නිපදවිය හැකිය.
සමහර අවස්ථාවලදී බොරුවකට භයානක තත්වයක් ඇති විය හැකියි.
මෙන්න නියම ජීවිත රටාවක්: කාන්තාවකගේ මාරාන්තික රෝගයකින් පෙළෙන කාන්තාවක් ඇයගේ ඖෂධ හොඳින් ක්රියාකර ඇති බවක් නොසැලකිලිමත් වූ නිසා ඇය එය අත්හැර වෙනත් විකල්ප ශිල්පියෙකු දැකීම ආරම්භ කළාය. ඔහු ඇයට අතිරේක අතිරේක ආහාර සහ විශේෂ ආහාරයක් ලබා දුන්නා. නමුත් ඇය තම වෛද්යවරයාට පැවසුවාය. ඇයට විකල්පයක් ලබා දීමට තමා ඉඩ නොදෙන බව බිය වූ නිසාය.
ඇතැම් වෛද්යවරුන් අනුපූරක හා විකල්ප ප්රතිකාර නොසලකා හැරිය යුතු අතර, ඔබ උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය විට එය අපහසුතාවයට පත් කළ හැකිය.
නමුත් මෙන්න මේ දේ: වෛද්යවරු ඔබට කියන්න පුළුවන් ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්නට එකඟ නොවන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබට එය තහනම් කළ නොහැකිය. එය ඔබගේ ශරීරය සහ ඔබේ තේරීමයි. එසේ වුවද, ඔබ කරන්නේ කුමක් දැ යි ඔවුන් දැන සිටිය යුතු අතර අනතුරුදායක විය හැකි දේවල් වලින් ඔබව ඉවත් කළ හැකිය.
මෙම කාන්තාව තම වෛද්යවරයා වෙත ආපසු පැමිණි විට ඇයගේ පරීක්ෂණ ප්රතිඵලවලින් බිහිසුණු විය. ඇය අවසානයේ නව නිර්දේශය ගැන ඔහුට පවසා ඇති අතර, එම දේවල් උදව්වක් පමණක් නොව, හානිකර ය. හානිය සිදු කිරීමට පෙර ඇය එම සංවාදය මීට මාස කීපයකට පෙර ඇය සතු විය.
6 -
අනුකම්පාව අපේක්ෂා නොකරන්නමම එය හැම විටම අසන්නෙමි: "මගේ වෛද්යවරයා සානුකම්පිත නැත." මගේ ප්රතිචාරය? "ඔබේ වෛද්යවරයාගේ තත්ත්වය එය නොවේ."
මෙම රෝගාබාධ සමඟ ජීවත් වීමට කොතරම් අසීරු දැයි කෙනෙකුට අනුමාන කිරීම පුදුමයක් වනු ඇත. අඬන්නත් සිනාසෙන කන්ටත් උරෙන් උර ගැටී; ඔබ ඔබේ සියලු කරදර සියල්ලම බාදනය කර ඇති බවක් දැනෙනවා.
දෙය නම්, එම දේවල් ලබා දෙන කෙනෙකු සඳහා වූ වචනය "වෛද්යවරයා" නොවේ. ඔබේ චිකිත්සකයා, මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු විය හැකිය, ඔබගේ සහායක කන්ඩායමේ කෙනෙකු හෝ ඔබේ ඇමතිගෙන් කෙනෙකු විය හැකිය, නමුත් එය ඔබේ ප්රධාන සත්කාර සේවා සපයන්නා හෝ රක්තහ වෛද්යවරයා නොවේ.
නැවතත්, ඔබේ ශරීරයේ සිදු වන දේ සොයා ගැනීමට එම වෛද්යවරුන් එහි සිටින අතර ඒවා ප්රතිකාර කිරීමට උපරිම වෑයමක් දැරිය යුතුය. කාලය. අනුකම්පාව දක්වන කෙනෙකු සොයනවා වෙනුවට, සවන් දීමට යමෙකු සොයනු .
මම සීතල හා මායිම් යාන්ත්රික ලෙස හැසිරෙන ස්නායු විශේෂඥයෙකුට සිටිමි. ඔහු කියන කිසිවක් ගැන ඔහු නොකියයි, නමුත් ප්රශ්නයෙන් පසුව ප්රශ්නය ගිනි තබයි. ඔහු ගැන බොහෝ කරුණු පැහැදිලි නොකර, මගේ සම්බන්ධීකරණයේ අමුතු කුඩා පරීක්ෂණයන් ඔහු කරයි.
ඒත් ඔයා දන්නවද? ඔහු ඒ සියල්ල සමඟ කළ පසු ඔහු ගත යුතු ක්රියාමාර්ගය කුමක්ද කියා මට පවසනවා නම්, මා ඔහුට ලබා දුන් සියලු තොරතුරු ඔහු අවශෝෂණය කර ඇති බව මට කියන්න පුළුවන්. රෝග ලක්ෂණ සහ සැලකිල්ල යොමු කිරීම සඳහා අනුකම්පාව නොලැබේ.
7 -
එය අන්යෝන්ය ගෞරවය පිළිබඳවඅවසානයේදී, එය ඔබේ වෛද්යවරුන් ගෞරවයෙන් සැලකීම ගැන, ඔබ ඔවුන්ට අවශ්ය දේමයි. සියළුම ගැටළු සියල්ල වෛද්යවරයා සමඟ සිටින බවට උපකල්පනය කිරීමට පෙර ඔබේ හැසිරීම පරීක්ෂා කරන්න. කෙසේවෙතත්, අවසානයේදී, ඔබ ගෞරවය ලබා දෙමින් එය නැවත ලබා නොගන්නේ නම්, අළුත් කෙනෙකුව සොයා ගැනීමට කාලයයි.
- ෆිබොමියල්ජියා වෛද්යවරයා සොයා ගැනීම
- දිගු කලබලකාරී සින්ඩ්රෝම් වෛද්යවරයකු සොයා ගැනීම
- අනුපූරක / විකල්ප සැපයුම්කරුවෙකු සොයා ගැනීම
වැඩි විස්තර සඳහා බලන්න: