9 ඔබේ බඩුමුට්ටු ගැටළුව IBS විය නොහැකි බවට සාධක තිබේ

ඔබේ දිලීර පද්ධතිය ක්රියා කරමින් සිටීද? ඔබ බඩේ කැක්කුම, කස පහර, ගෑස්, පිපිරීම, පාචනය සහ / හෝ අස්ථි ඇතිවනවාද? මෙය " සාධාරණ අයිඑස්එස් " හෝ වෙනත් බරපතල දෙයක් හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනත් දෙයක් තිබේදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?

1 -

බඩුමුට්ටු ගැටළු IBS නොවේ නම්

මෙම විනිවිදකයේ දී, අපි IBS හැර වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළුවක් ඇඟවුම් කරන සමහර ලකුණු සහ රෝග ලක්ෂණ දෙස බලනු ඇත. මෙම සංඥා සියල්ලම ඔබ IBS නොමැති නම්, ඔවුන් ගැඹුර ඇතුළුවීමට වටිනවා විය හැකිය. ඔබ මෙම ලැයිස්තුවට නොපෙනී යන අතරතුර ඔබ නිරන්තරයෙන්ම ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ගැන වෛද්යවරයාට පැවසීමට අමතක නොකරන්න.

2 -

ආහාර ගැනීමෙන් විනාඩි 90 ක් තුළ ගෑස් හා උකුස්සන් කිරීම

අධික ආන්ත්රීය ගෑස් හා ඉදිමීම වුවද IBS හි පොදු රෝග ලක්ෂණ වුවද, මෙම රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වීමේ කාලය ඔබට වටිනා තොරතුරු කිහිපයක් ලබා දිය හැකිය.

සාමාන්යයෙන් ගෑස් බැක්ටීරියා මගින් නිපදවනු ලබන ඔබේ විශාල අන්ත්රය වෙත පැමිණෙන කාබොහයිඩ්රේට දිනකට විනාඩි 90 ක් ගතවේ. එමඟින් ගෑස් නිපදවන පැසවීමක් සිදු කරයි.

එමනිසා, ඔබේ ගැස්සුන මිනිත්තු 90 ට ම ලකුණක් පෙන්නුම් කළහොත්, ඔබට වඩා කුඩා ඔබේ බඩවැල්වල ඇති බැක්ටීරියා බව පෙන්නුම් කළ හැකිය. මෙය කුඩා ආන්ත්රික බැක්ටීරියා බහුලව (SIBO) ලෙස හැඳින්වෙන තත්ත්වයකි. හයිඩෝ හුස්ම පරීක්ෂා කිරීම මගින් SIBO හදුනාගෙන ඇති අතර එය තෝරාගත් ප්රතිජීවක වලින් ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ඔබේ වායුව සහ ඉදිමීම පැය භාගයක් ඇතුළත ආහාරයට ගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබේ IBS ගැන වැරදියි කියා අදහස් නොවේ. එය SIBO සඳහා පරීක්ෂා කිරීමට ඔබේ කාලය වටිනා විය හැකිය.

3 -

ආහාර ගැනීමෙන් පසු පාචනය

පාචනය නිතර නිතර පාචනය IBS හි කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයක් මෙන්ම, ගිනි අවුලුවන පපුවේ රෝගය (IBD) සහ සැලියක් රෝගය වේ. ආහාර ගැනීමේ සරල ක්රියාව පාචන කම්පනයන්ට තුඩු දෙයි.

කෙසේ වෙතත්, කෑමට පසු වහාම හදිසි පාචනය අත්විඳීමට ඇතිවන හේතුකාරකයක් නොවන සාමාන්ය තත්වයන් කිහිපයක් ඇත. මෙන්න ඔබගේ වෛද්යවරයා සලකා බැලිය හැකිය යුවළක්:

• බයිසල් අම්ල වල අම්ලබන්ධ්යකරණය
• ඩම්පින් සින්ඩ්රෝම්

මෙම තත්ත්වය සාපේක්ෂව දුර්ලභ බව මතක තබා ගන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසුව ඔබේ පාචනය හුදෙක් ඔබේ IBS හි රෝග ලක්ෂණයකි. එහෙත්, මෙම තත්වයන් ගැන කියවීම ඔබ පුදුමයට පත් වුවහොත් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ අදහස් සාකච්ඡා කරන්න.

4 -

තිරිඟු ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇති වූ රෝග ලක්ෂණ

බොහෝ මිනිසුන්ට තිරිඟු සහ අනෙකුත් ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර සඳහා IBS වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැක. IBS හි සිටින සියලු පුද්ගලයන් සිලේක් රෝගය සඳහා පරීක්ෂණයට ලක් කරනු ලැබේ. පරීක්ෂණයට නිශ්චය කිරීම සඳහා, ඔබ ග්ලූටන් අඩංගු ආහාර අනුභව කළ යුතුය. සෙරේරා රෝගය වෙනත් සෞඛ්ය ගැටලුවලට වඩා වැඩි අවදානමක් ඇති බැවින්, ඔබට රෝගය තිබේද නැද්ද යන්න සොයා බැලීම අත්යවශ්ය වේ.

ඔබ සීරියොක් රෝගයක් නොමැති නම්, IBS රෝග ලක්ෂණ තිරිඟු ආහාරයට ගැනීමෙන් වළක්වාගත හැකිය. ඔබ සිලිටික් ග්ලූටන් සංවේදීතාව ලෙස හඳුන්වන තත්ත්වයක් තිබිය හැකි නම් හෝ ඔබට තිරිඟු නිෂ්පාදන වල FODMAP වර්ගයේ fructans වර්ගයට ප්රතික්රියා කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම සිදුවිය හැකිය.

5 -

උදරයේ වේදනාව Bowell ව්යාපාරයට සම්බන්ධ බව පෙනේ නැත

IBS සඳහා වන නිල විනිශ්චය සඳහා වන නිර්ණායකයන් පෙන්වා දෙන්නේ උදරයේ වේදනාව සහ කසගහ බඩවැල් ව්යාපාරය මගින් සැනසීමක් ලබා දෙන බවයි. බොහෝ රෝගීන් පවසන්නේ එය සැමවිටම නොවූ බවය. එහෙත් IBS හි ඔවුන්ගේ වේදනාව හා කම්පන ඇති වීම ඔවුන්ගේ පාචනය හෝ මල බද්ධ රෝග ලක්ෂණවලට සම්බන්ධ වේ.

ඔබේ වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ අවධානයට යොමු කළ යුතුය. ඔබ දැනටමත් IBS ෙරෝගයක් තිබුනේ නම්, ඔබෙග් ෙරෝගය IBS හි සාම්පලයක් ෙනොවන බවට සැක ෙව්, වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.

6 -

සාමාන්ය පදනමක් මත වමනය

වමනය IBS හි රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ . මෙය වනාහි IBS ඇති සමහර පුද්ගලයින් වරින් වර වමනය හා වමනය අත් නොහරින බවක් නො වේ. මෙය ඔවුන්ගේ IBS නිසා නොවේ. වමනය පිළිබඳ රෝග ලක්ෂණයක් ඇති විය හැකි සෞඛ්ය තත්වයන් විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ.

නිරන්තරවම නිතරම වමනය යාමේදී ඔබ වෛද්යවරයෙකුට පැවසීම අත්යවශ්ය වේ. ඔබ නිරාහාරව වමනයකට ලක්වීම හෝ රුධිරය වමනය වීමෙන් ක්ෂණික වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න.

චිකිත්සක වමනය සම්බන්ධ ව්යාධි (CVS) ලෙස හැඳින්වෙන, සෞඛ්ය සම්පන්න ව්යාධි මාත්රයක් ලෙස IBS ලෙස වර්ගීකරනය වී ඇත. CVS වලදී, පුද්ගලයෙකු වෙනත් රෝගයක් නොමැතිව වමනය පිටවීම පිලිබඳව අත්දැකීම් ඇත.

7 -

ඇඳුමේ රුධිරය

රුධිරය මත හෝ බඩේ ලේ හෝ IBS හි රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ. ඔක්සිකරණය කළ රුධිර වහනයක ලේ වැගිරීමක් සිදු කළ හැකි අතර ඔක්සිකරණය කළ යුතු ය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී එවන් රුධිරය හිරු ආවරණයක් ඇති වුවද ලේ වැගිරීමේදී පිළිකා ඇතිවීමේ ප්රවණතාවයක් හෝ පිළිකාවක් දක්නට හැකිය. ඔබේ වෛද්යවරයාට කියන්න.

8 -

දැන ගැනීමෙන් තොරව බර අඩු කර ගැනීම

ඔබ රෝගී තත්ත්වයෙන් මිදීමේ භීතියෙන් මිදීමට බියෙන් පසුබට වීමට IBS ඇතැම් විට බර අඩු කර ගත හැකි වුවද, සැලකිය යුතු හා නොසිදු වූ බර අඩු වීම IBS හි රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ. එමනිසා වඩාත් බරපතල සෞඛ්ය ගැටළුවක් විය හැකිය.

ආහාර පිසීමේ භීතියේ භීතියෙන් පැහැදිළිවම විස්තර කළ නොහැකිය, දුර්වල ආහාර රුචිය, IBS හි රෝග ලක්ෂණයක් නොවේ.

9 -

උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීම

උණ රෝගය උණ රෝගයට හේතුවක් නොවිය යුතුය. පුනරාවර්තන උද්වේගයන් සඳහා ඇති හේතු සාධක වන්නේ ආසාදන, ගිනි අවුලුවන තත්වයන්, ඔක්සිකුත්ලයික් තත්වයන් සහ පිළිකා. ඔබට නැවත ඇතිවන උණුවිලි වලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, එය ඔබේ වෛද්යවරයාගේ හදිසි අවධානයට යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.

10 -

සැබවින්ම දැනුණේ ඇත්තටම, වෙහෙස මහන්සි වී සියල්ලමයි

IBS වාර්තා කරන බොහෝ පුද්ගලයන් තමන්ට ශක්තියක් නොමැති බව බොහෝ විට හැඟී ගියත්, තෙහෙට්ටුව IBS හි ලක්ෂණයක් නොවේ. ඔබ ගැඹුරු, නොනැසී පවතින තෙහෙට්ටුවක හැඟීම් වලට මුහුණ දෙන්නේ නම්, වෛද්යවරයාට දැනගත යුතුය.

_{මූලාශ්රය:}

_{Minocha A. & Adamec C. (2011) දිරවීමේ පද්ධතියේ සහ ජීවරාධාර ආබාධ (දෙවන සංස්කරණය ) Encyclopedia Encyclopedia New York.}