IBS සහ අන්තර් අභ්යන්තර සයිටේටිස් (වේදනාකාරි මූත්රා රෝගය)

මතුපිටට වේදනාකාරී මුත්රාශයේ සින්ඩ්රෝම් ලෙස ද හැඳින්වෙන අන්තර් අභ්යන්තර සයිටේටිස් (IC) ද්රාව්යාලේපීය පේශි සින්ඩ්රෝමයේ (IBS) මොළය මෙන් පෙනේ. ඔබ දෙදෙනාටම ඇති අවාසනාවන්ත තත්ත්වයක් තිබේ නම්, ඒවා එකිනෙකට සම්බන්ධ වන්නේ නම් ඔබ පුදුම විය හැකිය. අන්තර්ජාතික සැරිසයිස් පිළිබඳව දන්නා සහ කුමක් ද යන්න IBS සමගින් ඇති විය හැකි ඕනෑම අවයවයක් දෙස බලමු.

IC යනු කුමක්ද?

අභ්යන්තර අස්ථි භාවය යනු පුද්ගලයෙකු මුත්රාශයට සම්බන්ධ දිගු වේදනාවක් සහ අපහසුතාවයක් අද්දකින සෞඛ්ය තත්වයකි.

IC වලට මිනිසුන් විසින් අත්විඳිය හැකිය. නමුත් කාන්තාවන්ට සැලකිය යුතු ලෙස සංඛ්යාතයක් දක්නට ලැබේ. IC හි පැහැදිලි පැහැදිලි නොකෙරෙන හේතු ඇත. සමහරුන්ට ආසාධිත ආසාදන , දරු ප්රසූතිය හෝ ගර්භණී සමයේදී ආසාදනය විය හැක. IC රෝග ලක්ෂණ ඕනෑම පැහැදිලි රටාවකින් තොරව ඉටි සහ රැවුලක් කළ හැකිය. IBS වලට සමානයි, අනෙකුත් ආබාධ අක්රිය වී ඇති විට IC හඳුනා ගනී.

රෝග ලක්ෂණ

වඩාත් සුලභ IC රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• පුනරාවර්තන මුත්රාශයේ වේදනාව, පීඩනය හා / හෝ අපහසුතාව
• නිදන්ගත ශ්රෝණිය වේදනාව
• මුත්රා ආඝාතය
• මොළයේ වාර ගණන වැඩි වීම
• රාත්රිය පුරා මුත්රා කිරීම ( නොක්ටියුරියා )

මුත්රාශයේ පිරවීම සහ පුපුරා යාමෙන් IC වල වේදනාව හා අපහසුතාවයන් වෙනස් විය හැක. කාන්තාවන් සඳහා IC රෝග ලක්ෂණ මාසවලදී උග්රවිය හැක . ස්ත්රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයම සහ ලිංගික සංසර්ගයේ දී වේදනාකාරී වේදනාවන්ට දායක විය හැකිය.

ප්රතිකාර ක්රම

ඔබට පෙනෙන පරිදි IC රේඛාව පුළුල් පරාසයක ප්රතිකාර ක්රම:

• IC ඖෂධ, වාචික හෝ සෘජුව මුත්රාශය තුළට ඇතුල් කරන ලදි

• ඔක්ටේන් ඔක්සිජන් ද්රවය, ට්රයිසයික්ලික් ප්රතිජීවක ඖෂධ , ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ විපාක
• මුත්රාශ පුහුණුව
• භෞතික චිකිත්සාව
• බයෝෆේඩ්බැක්
• ටෙන්ස් (විද්යුත් චුම්බක උත්තේජනය)
• සැත්කම්

ආහාර මැදිහත්වීම්

සමහර වර්ගවල ආහාර IC රෝගී තත්වය තවත් උග්ර කරයි.

අනවශ්ය පෝෂක සීමා කිරීම් වැළැක්වීම සඳහා ගැටලුකාරී ආහාර හඳුනා ගැනීම සඳහා ඉවත් කිරීම ආහාර භාවිතා කළ යුතුය. ඔබ දැක ඇති පරිදි, මෙම ආහාර වර්ග බොහොමයක් IBS අවුලුවන ආහාර ද වේ.

• අම්ලික ආහාර
• මධ සාර පාන වර්ග
• කෘතිම රසකාරක
• කැෆේන්
• චොකලට්
• පලතුරු හා යුෂ
• කෝපි සහ තේ
• තක්කාලි සහ තක්කාලි සෝස්
• රසවත් ආහාර

IC සහ IBS අතර මාරුවීම

පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ IC වෙතින් පීඩා විඳින පුද්ගලයන් IBS වැනි වෙනත් නිදන්ගත රෝග වලින් පෙළෙන බවයි. අතිච්ඡාදනය සඳහා හේතුව නොදන්නා නමුත් පද්ධති පද්ධතියේ දුර්වලතා යෝජනා කරයි. පර්යේෂකයෝ, මෙම මුත්රා තත්වයන් ආරම්භ කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම සඳහා වගකිව යුතු පාදක වන සාධක හඳුනා ගැනීම සඳහා මුත්රාශයේ සහ ආන්ත්රයික ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රියාකාරිත්වය, මුත්රාශයේ හා පේශි අතර ඇති "හරස් සංවේදීකරණය" වල කාර්යභාරය හා අනෙකුත් මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ දුර්වලතා පිළිබඳව සොයා බලයි.

ඔබ දෙන්නේ නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබ IC සහ IBS යන දෙදෙනාටම පීඩා විඳිනවා නම්, වෛද්යවරයෙකු සමඟ හොඳ සහයෝගීතාවයක් ඇති කර ගැනීම සුදුසු ය. ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබට එකවරම හෝ ඉන් එකක් හෝ නැතිව තොරාගැනීමෙන් ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකි විකල්ප තෝරාගැනීම සඳහා කොන්දේසි දෙකම විවිධ ප්රතිකාර ක්රම තෝරා ගැනීමට උපකාරි වනු ඇත.

සමහර ආහාරවල තත්වය උග්ර වීම නිසා කීර්තියක් දිනා ඇති බැවින්, රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග නිවාරණ ආහාර ගැනීමෙන් ඔබේ උත්තේජිත හෝ මුත්රා රෝග ලක්ෂණ සඳහා දායක වන ආහාර වර්ග හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වේ.

ඔබගේ IC සහ IBS ගැටළු දෙකම සඳහා දායක වන පද්ධතියේ පුළුල් විසංධ්වනත්වයන් තිබිය හැක, සම්පූර්ණ සෞඛ්යය ප්රවේශයන් දෙස බැලීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මනස / ශරීරය ක්රියාකාරකම්, යෝග, භාවනාව සහ ලිහිල්කරණ ව්යායාම නිතිපතා භාවිතා කිරීම , කාංසාව සහ මානසික ආතතිය ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{"අභ්යන්තර අක්ෂි පිළිකා / වේදනාකාරි මූත්රාකරු සින්ඩ්රෝම්" වකුගඩු හා මදුරාසි රෝගී Clearinghouse.}

_{Pezzone, M. "නිදන්ගත පෙණහළු වේදනාව හා නිදන්ගත පෙණහළු වේදනාවේ බාධා කිරීම්" ක්රියාකාරී ආමාශ ආබාධ සඳහා ජාත්යන්තර පදනමක් Fact Sheet.}

_{Pezzone, M., Liang, R. & Fraser, M. "පෙර්වර්ස් හි ස්නායු ක්රෝස් කතිකාව සහ උද්දීපනය: නිදන්ගත පෙණහළු වේදනාව ආබාධ සඳහා ඇති බලපෑම්" Gastroenterology 2005 128: 1953-1964.}

_{වොරන්, ජේ. "අන්තර්ජාතික සිස්ටේට් / වේදනාකාරි මුත්රාශයේ සින්ඩ්රෝම් පිළිබඳ සිද්ධි පාලන අධ්යනය පිළිබඳ පූර්ව අනාරක්ෂිත ලිංගාශ්රිත සින්ඩ්රෝම්" උපලේඛනය 2009 73: 52-57.}