පුද්ගලයෙකුට නින්ද ඇබ්බැහි වීම සහ COPD හි ඇති වීම අසාමාන්යය . එහෙත්, ජනප්රිය විශ්වාසයට පටහැනිව, සාමාන්ය ජනගහනයෙන් වඩා COPD රෝගීන්ගේ නින්ද ඇබෙන බව ඉහළ මට්ටමක නැත. මෙයින් අදහස් වන්නේ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය සරලව සිදුවීම හා යටින් පවතින ව්යාධිජනක සම්බන්ධතාවයක් නිසා නොවේ. කෙසේවෙතත්, එකවරම ආබාධ ඇති වීම අභියෝගයක් විය හැකිය.
ඔබ සීඩබ්ලිව්ඩීඑකක් ඇත්නම් සහ ඔබ නිද්රා ඇනීවා ඇති බවට සැක සිතිය හැකිය.
සමාලෝචනය
නින්ද apnea යනු නින්දේ සැතපීමේදී (ආශ්වාස ප්රශ්වාස) මගින් ඇතිවන බරපතළ හා සමහර විට ජීවිතයට තර්ජනයක් වන නින්දේ ව්යාධියයි. බොහෝ අවස්ථාවලදී එය ශබ්ද විකෘති කිරීමකින් සිදු වේ.
තත්පර 10 ක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් සඳහා හුස්ම ගැනීම නතර කළ හැකි අතර ඔබේ රුධිර ඔක්සිජන් මට්ටම පහත වැටෙන පරිදි, ඔබ හදිසියේම අවදි වන්නට පුළුවනි. රාත්රී කාලයේ දී හෝ ඊට වැඩි කාලයක් 20 සිට 30 දක්වා උෂ්ණත්ව තත්ත්වයන් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අතර, ප්රතිඵල මගින් බරපතල සෞඛ්ය සංකූලතා ඇති විය හැක.
වර්ග
නින්ද apnea වර්ග තුනක් ඇත: බාධාකාරී, මධ්යම සහ මිශ්ර. සාමාන්ය ජනගහනය හා COPD සමඟ ඇති වන සාමාන්ය බාධක ඇම්පීයා (OSA) බහුලව දක්නට ලැබේ. OSA හට ඔබේ දිව ඇතුළුව ඔබේ උගුරේ පේශි, නින්දේ සැතපුම් හා ඔබේ වායුව අවහිර කළ විට. OSA රෝගයෙන් පෙළෙන බොහෝදෙනෙකුගේ බර අධික වීම නිසා බොහෝ විට ඔවුන්ගේ උගුරේ උඩු රැවුලේ ඇති පුළුල් දිවක් සහ මෘදු තවරා සහ / හෝ අධික මේද ප්රමාණය වැඩි වී ඇත.
අවදානම් සාධක
යමෙකුට නිදාගැනීමේ ඇනෙනාව ඇති වුවද, පහත අවදානම් සාධක ඔබේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය:
- පුරුෂයෙක් වීම
- වැඩිහිටි විය
- අප්රිකානු-ඇමරිකාව, හිස්පැනික් හෝ පැසිෆික් දූපතක් වීම
- තරබාරු වීම
- විශාල ගෙල වට ප්රමාණයක් තිබීම (පිරිමි සඳහා 17 "හෝ ඊට වැඩි සහ කාන්තාවන් සඳහා" 16 "හෝ ඊට වැඩි)
- මත්පැන් පානය කිරීම
- දුම්පානය කරනව
- ආශ්රිත රෝග තත්වයන්, ගර්සෝසෝස්පගාල් ප්රතිෆ්ලෙක්ස් ආබාධ (GERD), දියවැඩියාව හෝ පොලිස් භෞතික ඩිම්බකෝෂය
රෝග ලක්ෂණ
සැතපීමට සහ අතුරු ආබාධය තුළ ඇනෙනාගේ කාලානුරූපී සිදුවීම් සමඟ නින්දේ apnea ලක්ෂණ:
- අධික දිනක නින්දේ
- උදේ හිසරදය
- උගුර වණ වීම
- ඔබේ පෞද්ගලිකත්වයේ වෙනස්කම්
- මානසික පිරිහීම
- චර්යාත්මක සංකූලතා
- ඇඳ ඇතිරිලි
- බෙලහීනත්වය
- තරබාරුකම
- ඔබේ සහකරුගෙන් ඔබ කෝපයෙන් හඬා වැලපෙන පැමිණිලි
COPD සහ නින්ද ඇනීයා
හෘදයාබාධ, අධි රුධිර පීඩනය, හෘද ආබාධ හා ආඝාත ඇතුළත් විය හැකි අතර හෘද රෝගවල සහ ඒවායේ සංහිඳියාව ද තව දුරටත් වැඩි කළ හැකිය. හෘදයාබාධ, හෘදයාබාධ හා හෘද රෝග සඳහා ස්වාභාවික අවධානම් සාධක යන දෙකම එක්ව සිදු කරනු ලබයි. කන්තුක වාහිනී අවදානම් මෙය සීඩබ්ලිව්ඩී හි රෝගීන්ගේ අවදානම හඳුනාගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
මෙහෙයුම් පද්ධතිය සහිත පුද්ගලයින්ට ද තිබිය හැකිය:
- ඉහළ මට්ටමේ හයිපොක්සිසියා සහ හයිපක්රප්නීතිය
- ගර්භාෂ අධි රුධිර පීඩනය හා කොළුම් පල්මෝනාලයේ වැඩි වීම
- වැඩි රෝග ගණන
ප්රතිකාරය
OSA සඳහා ශල්ය නොවන විකල්ප විකල්ප:
- බර අඩුවීම
- නිරන්තර ධනාත්මක වායු පීඩනය (CPAP)
- දිව ගාංචු උපකරණ හෝ බයිට් ආවරණ
ඔබ CPAP ඉවසිය නොහැකි සහ ඔබ ඔබේ OSA බරපතල නම්, ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ පහත සඳහන් ශල්ය විකල්ප:
- උවුලෝපලතෝෆරංග්ලාස්ටය (UPPP)
- ලේසර්-ආධාර සහිත උවූලෝපලතෝලාස්ටය (LAUP)
- ඇස්ටරියා බයිපාස් ශල්යකර්ම (OSA නිසා ඇති වන තරබාරුකම නිසා)
- ට්රේචෝසොමී
- ජාවාරම් සැත්කම්
ඔබට OSA ඔබ සිතන්නේ නම්
ඔබ OSA ඇත්නම්, ඔබට එය දැන ගත නොහැකිය, විශේෂයෙන්ම ඔබ ජීවත් වන්නේ තනිවම නම්. ඔබගේ නින්ද හැඩ ගැන්වීම සහ ඔබේ දිවාකාල ලක්ෂණ පිළිබඳව කදිම අවධානයක් යොමු කිරීම ඔබට විභව ගැටළුවක් හඳුනා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබ OSA හෝ ඔබ ඔබේ සතාසිටීම දැඩි වුවහොත් ඔබ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත ඇගැයීමට සහ වැඩිදුර තොරතුරු සඳහා ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු වෙත පැමිණීමට කාලය විය හැකිය.
මූලාශ්ර:
Pronzato C. නිදන්ගත බාධකයක් පුපුරු රෝගය හා බාධාකාරී නින්ද apnea: සංගමය, ප්රතිවිපාක, සහ ප්රතිකාර. මොනල්ඩි ඇන්ඩ් ආරා ඩිස්. 2010 දෙසැම්බර්; 73 (4): 155-61.
වික්ටර්, ලයිල් ඩී.එම්.ඩී. බාධාකාරී ඇදුම. ඇමරිකානු පවුල් වෛද්යවරයා. 1999 නොවැම්බර් 15.