ආයුර්වේදයේ හෘද පාට සුවතාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කරන විවිධාකාර තත්වයන් සඳහා ස්වාභාවික විසඳුමක් ලෙස ති්රපාලා ප්රකට වී ඇත. ඇත් ( Emblica officinalis ), Myrobalan ( Terminalia chebula ) සහ බෙරීලික් මයිබොබලන් ( Terminalia belerica ) යන ති්රපල් තුනක මිශ්රණයක් අඩංගුය .
Triphala සඳහා භාවිතා වේ
ටි්රෆාලා කුඩු, යුෂ සහ ටැබ්ලට් ආකෘතිවලින් ලබාගත හැකිය.
ටිපාල් අඩංගු තෙල් සමහර විට හිසකෙස් හා හිසකෙස් මත ස්ථානගත වේ.
අනුග්රාහකයන්ට අනුව, ති්රපාලට අක්මාව සහ ගැලීලර් ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීම, ප්රතිශක්තිකරණ හැකියාව වැඩිදියුණු කිරීම, උත්තේජනය අවම කිරීම සහ කුරුලෑ වැනි ආබාධිත ආබාධ වැනි පිළිකා ආබාධ (IBS) වැනි රෝග තත්වයන් පාලනය කළ හැකිය.
ආයුර්වේදයේ ඇතැම් වෘත්තිකයින් පවසන පරිදි ත්රිපාල පද්ධතියට පිරිසිදු කරගත හැකි බව (සමහර විට මෘදු ආලෝකයක් ලෙස ක්රියා කිරීම මගින්), මෙම සූත්රය මගින් ඩිටොක්ස් හෝ බර අඩු කිරීමේ අතිරේකයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි බවට සායනික පරීක්ෂණ මත පදනම් වූ සාක්ෂි නොමැත.
ති්රෆාලාගේ වාසි
මල බද්ධය ලිහිල් කිරීම සඳහා ඇතිවන ප්රදාහණයෙන්, ති්රපාල වල බලපෑම මත පහත වැටීම:
1) දන්ත වළල්ල සහ ගින්ග්වයිටිස්
ටිෂාපා අඩංගු මුත්රා සාදා ගැනීම ප්ලාස් සාදනය සහ ගින්ගිසයිටිස් අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, 2016 දී පද්යාත්මක වෛද්ය සඟරාවක පළ කළ අධ්යයනයකදී, නිදන්ගත ගින්ඩිවයිටිස් රෝගීන් ති්රපාල මුත්රා සායම් කිරීම, දින 60 ක් දිනකට දිනකට දෙවරක් දිනපතා ඖෂධීය ප්ලාස්බොට මුත්රා (ස්ටර්ල්ඩ්ස්ෂීඩයිඩ අඩංගු) (මුඛ මුඩියක්)
සියලුම කන්ඩායම්වල පුද්ගලයින්ට ඵලකය, ගින්ග්නීටිස් සහ මුඛ බැක්ටීරියා අඩු වීමක් දක්නට ලැබුණ අතර, ත්රිපාල හෝ සම්මත මුඛය භාවිතා කළ අය එම එන්නත භාවිතා කළ අයගේ ප්රමාණයට වඩා අඩු විය.
2) අධි කොලෙස්ටරෝල්
සත්ව පර්යේෂණවලදී, විද්යාඥයින් විසින් ඖෂධීය මිශ්රණය කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමේ තබා ගත හැකි බව පෙන්වා දී ඇත.
නිදසුනක් වශයෙන්, 2012 දී සෞඛ්ය හා වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ විකල්ප චිකිත්සාවෙහි පළ වූ පර්යේෂණයේදී පර්යේෂකයන් විසින් සොයාගත් පරිදි තිරිඟු සමඟ අධික ලෙස මේද ආහාර ලෙස පෝෂණය කළ අතර සිරුරේ බර හා ශරීරයේ මේද ප්රමාණය සහ සමස්ත කොලෙස්ටරෝල්, ට්රයිග්ලිසරයිඩ සහ LDL කොලෙස්ටරෝල් ටි්රෆලයට නොලැබූ අය සමඟ සසඳන කල.
3) උකුල් ඇටවීම
මෘදු ආලේපනයක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, තිරිඟු නිතරම ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහ බඩේ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මේ වන විට ති්රපාලයේ ලිහිසි තෙල් බලපෑමට විද්යාත්මක සහාය අඩුය.
4) පිළිකා
සතුන් පිළිබඳ ප්රාථමික අධ්යයනයන්හි ති්රපාලා පිළිකා මර්දන ක්රියාකාරීත්වය පෙන්නුම් කර තිබේ. නිදසුනකට, 2008 දී ප්රකාශයට පත් කළ වාර්තාවක , අලිංගේ පෝෂණය සඳහා මී උණ පෝෂණය කිරීම මගින් අග්න්යාශයේ පිළිකා සෛල මර්දනය කිරීමට උපකාරී විය. වැඩිදුර අධ්යයන අවශ්ය වේ.
අතුරු ඵල වේ
ඇතැම් අවස්ථාවලදී ත්රිෂා ගෑස්, බඩේ වේදනාව සහ පාචනය වැනි ආමාශ ආන්ත්රයේ අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැක.
ටි්රෆාලා අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරීක්ෂා කර නොමැත. ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිශ්පාදන ලේබලයෙහි නිශ්චිතව දක්වා ඇති සමහර ති්රපාල නිෂ්පාදන නිශ්චිතවම වෙනස් විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය.
වෙනත් අවස්ථාවලදී, නිෂ්පාදිතය ඊයම් හා වෙනත් ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමඟ දූෂිත විය හැක.
කිසියම් ආහාරමය අතිරේකයක් මිලදී ගන්නා විට පාරිභෝගිකයින්ට එවැනි අවදානම් ඇති වුවද, විවිධ ප්රමාණවලින් විවිධ ද්රව්ය අඩංගු ආයුර්වේදීය නිෂ්පාදන මිලදී ගැනීමේදී මෙම අවදානම වැඩි විය හැකිය.
මීට අමතරව, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත. ඔබට මෙහි අතිරේක භාවිතා කිරීම් පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගත හැකිය. නමුත් ඔබ ට්රිපල භාවිත කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම්, ඔබේ මූලික සත්කාර සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කරන්න.
මූලාශ්ර:
> Gurjar S, Pal A, Kapur S. Triphala සහ එහි සංඝටකයන් ආහාරයට ගලා ආදී තරබාරුකමේ ඇති අධික ඌනතාවකින් යුත් ආහාර බහුලතාවකින් ආවේගකාරී තත්ත්වයට පත්වේ. විකල්ප සෞඛ්ය සෞඛ්යය. 2012 නොවැම්බර්-දෙසැම්බර්; 18 (6): 38-45.
> ප්රදීප් ආර්, සූක් ඩීසී, මාර්ටන්ඩේ එස්එස්, සිං එස්පී, නාපාල් කේ, නායික් එස්.බී. ගර්නීවේටිස්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නව ඖෂධමය මුඛ සංතුපි්රයනයක් වන ත්රිෆාලා: අහඹු ලෙස පාලනය කළ සායනික පරීක්ෂණ. J පේරොසන්ටෝල්. 2016 නොවැම්බර්; 87 (11): 1352-1359.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.