ඔබේ පාද ආරක්ෂා කිරීමට මාර්ග දියවැඩියාව තිබේ නම්

දියවැඩියා රෝගී තත්ත්ව සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම

දියවැඩියාව යනු පාද වල සංකූලතා ඇති වීමට හේතු වන බරපතල නිදන්ගත රෝගයකි. දියවැඩියාවට ස්නායු රෝග හෝ ස්නායු ආබාධ ඇති විය හැක. ස්නායු රෝගය වර්ධනය වන විට, දියවැඩියාවට සමේ ඇතිවන වේදනාව සමඟ සංවේදීව දැනිය නොහැකි වේ. මෙය දියවැඩියා තුවාලයක් හෝ තුවාලයකි. දියවැඩියාවට ඇති තවත් සංකූලතා දෙකක් ඇතුළත් වේ. අඩි පහලට ලේ ගැලීම සහ දුර්වල වූ ප්රතිශක්තිකරණ ප්රතිචාරය, තුවාල ඇතිවීමේ හැකියාව සහ ආසාදන වලට සටන් කිරීමේ හැකියාව ඇති විය හැකිය.

මෙම සාධක සියල්ලම අන්තිම කපා ඉවත් කිරීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිතිපතා වෛද්ය ප්රතිකාර හා ජීවන රටා වෙනස්කම් වලට අමතරව, දියවැඩියා පය සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම අවම කිරීම සඳහා සෑම දියවැඩියා රෝගියෙකුටම ගත යුතු වැදගත් පියවර තුනකි:

1. පොඩියිරිස්ට් බලන්න

පොඩියිරිස්ටරයෙකුගේ නිසි පාද ආරක්ෂා කිරීමක් ඇති විය හැකි ගැටළු හඳුනාගැනීම හා ඒවාට බාධා කිරීම වැළැක්වීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. රුධිර පීඩනය සඳහා පොඩියරිස්ටික් නැරඹීම සඳහා සෑම මාස දෙකකටම වරක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ස්නායු රෝගය පරීක්ෂා කිරීම හා අඩිය වෙත රුධිර සැපයුම අවහිර කිරීම සම්බන්ධ වේ. කැල්සියස්, බඩ ඉරිඟු සහ නියපොතු වැනි නියුෆල් වැනි ගැටළු වලට ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. බන්සන් වැනි විකලාංග ගැටළු හඳුනා ගැනීම සහ අවශ්ය නම් ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ශ්ලේෂ්මලයක් වැනි දියවැඩියා පාට සංකූලතාවයක් ඇති වුවද අස්ථි ප්රතිකාරය හා වෙනත් වෛද්යමය මැදිහත් වීමක් ඇතිව පොඩි බෙහෙත් කට්ටලයක් ඇතිවීමේ හැකියාව අඩු වේ.

2. දිනපතා පරීක්ෂා කරන්න

දියවැඩියා පය ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා වඩාත් වැදගත් ක්රමයක් වන්නේ තුවාල හා අනෙකුත් ගැටළු සඳහා දිනපතා පරීක්ෂා කිරීමයි. දියවැඩියා ස්නායු රෝගය රෝගියාගේ පාදයේ ආසාදනයක් හෝ තුවාලයක් ඇති කිරීම සඳහා අසාමාන්ය දෙයක් නොවේ. එමඟින් අනවසර තුවාලයක් හා එය නොදැන සිටිය යුතුය. මෙය ස්නායු රෝගයේ ලක්ෂණයක් වන පාදවල වේදනාව දැනීම අහිමි වීම නිසාය.

කලින් කම්පන හෝ ආසාදන හඳුනාගෙන ප්රතිකාර ලැබීම, එය අවම සංකූලතා සමඟ විසඳා ගැනීමේ අවස්ථාවක් වඩා හොඳයි.

ඔබේ පාද පරීක්ෂා කරන විට, ඇඟිලි සහ අඩි අතර ඇති සියලුම ප්රදේශ පරීක්ෂා කර බැලීමට වග බලා ගන්න. තුවාලයක්, කරදරයක්, සමේ ඉදිමීම, ඉදිමීම හෝ වෙනත් වෙනස්කම් නිරීක්ෂණය කළ හොත්, හැකි ඉක්මණින් පොඩිති්රිස්ට් හෝ ඔබේ ප්රාථමික වෛද්යවරයා සමඟ හමුවීමක් කරන්න. ඔබ ඔබේ පාදවලට ළඟාවීමට අපහසු නම් හෝ ඔබ වෙනුවෙන් පරීක්ෂණයට ලක් කිරීමට අපහසු නම්, අතින් අත්හදා බැලීම් සහ දිගු කළ හැකිය. අඩි පරීක්ෂාව දර්පණ අන්තර්ජාලය හෝ දියවැඩියා නිෂ්පාදන අලෙවි කරන බොහෝ ඖෂධවල සොයාගත හැකිය.

3. ආරක්ෂිත පාවහන් භාවිතා කරන්න

දියවැඩියාව සඳහා දුර්වල යෝග්ය සපත්තු වැළැක්වීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. පාද තුවාල හෝ ලිහිල්-ගැලපෙන සපත්තු සඳහා අත්වලින් පහසුවෙන්ම තුවාල ලබා ගත හැකිය. ඔබේ පාද ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා, සුදුසු පරිදි සුදුසු තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ ඇඟිලිවල ප්රමාණවත් ඉඩක් ලබා දීම සඳහා, ඔබේ පය ප්රමාණය ප්රමාණවත් වේ.

ගැඹුරු සපත්තු බොහෝ විට දියවැඩියාව සඳහා නිර්දේශ කරනු ලබන හෝ නිර්දේශ කර ඇති සපත්තු විලාසයකි. වර්තමානයේ, ගැළපෙන සපත්තු සඳහා වඩා ආකර්ෂණීය හා පළමුවරට විකල්පයන් තිබේ.

මේවා මාර්ගගතව හෝ විශේෂිත සපත්තු සාප්පුවක් මිලදී ගත හැකිය. ඇතැම් තත්වයන් යටතේ Medicare සහ ඇතැම් වාණිජමය රක්ෂණයන් වසරකට රුධිර සාම්ප්රදායික ඩයබිටීස් සපත්තු එකක පිරිවැය ආවරණය කරයි. ඔබ සුදුසුකම් ලබන්නේද යන්න සොයා බැලීම සඳහා ඔබේ රක්ෂණ වට්ටම් සපත්තු හා යතුරුපැදි ගැන ඔබේ ඔත්තුකාරයාගෙන් විමසන්න.

දියවැඩියා සපත්තු වලට අමතරව, ඕතෝමිතික හෝ බාහු ආධාරක ඕනෑම අක්ෂි පටක පාදක ගැටළු වලට අනුගත වීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන් අඩි පතුලේ ඇති අස්ථිවල ඇති කැපී පෙනෙන පෙනහලු අවදානමක් ඇති විය හැක. ආෆ්ට් ආධාරකයක් හෝ ඕතෝති ශිල්පීන් මෙම පීඩනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට සහ අඩි පියසටහන් සවි කිරීමට උපකාරී වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{කැප්රුටෝ, වේන් ජේ, DPM, FACFAS. "දියවැඩියා පාදයේ ශල්යකර්ම කළමනාකරණය". තුවාල -2008, 20 (3): 74-83.}

_{ලිස්ටල්මන්, එම්.ඩී. එම්. එම්. ඩෙබ්රා කේ. අල්., "ඉන්සියුලින් නිපදවන ඩයබිටීස් මෙලිටික් රෝගීන්ගේ අඩු සායනික සායනික අසාමාන්යතා අඩු කිරීම." අභ න්තර වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ පකාශන. 1993; 119 (1): 36-41.}

_{සොලොන්, ෆ්රෑන්ක් ඒ, ෆින්ග්ලස්, මාක් එන් සහ ගර්ස්මන්, දානියෙල්. "එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටි ජාතික මට්ටමේ නිරූපණයෙහි පහල අන්ත කතාවලදී රැකවරණය සහ අඩු කිරීම." සෞඛ්ය සේවා පර්යේෂණ. 2010; 45 (6 පී 1): 1740-1762.}

_{ටූටිනා, මතියස්, එම්. ෆ්රී, ඩොනල්ඩ් ඊ. පොල්ක්, හීරාම් සී. ජේ. එම්. "දැඩි හයිපර්ක්ලීසියාව සහ ඉන්ට්රේට් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය: සායනික, සෛලීය සහ අණුක අංශයන්". විවේචනාත්මක වෛද්ය ප්රතිකාර. ජූලි 2005 33: 1624-1633.}