ඔබ IBD ගැන බ්ලොග්කරණය ආරම්භ කිරීමට පෙර

ඔබේ කතන්දරයට යන්න ඔබ සූදානම්ද? මුලින්ම ඔබ කළ යුත්තේ කුමක්ද?

බොහෝ අය ඔවුන්ගේ බ්ලොග් අඩවි හෝ වෙබ් අඩවි ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන ලියන අතර එයට හේතුව බ්ලොග් වල මෙන් විවිධාකාර වේ. බ්ලොග් අඩවියක්, වෙබ් අඩවියක් හෝ යූ ටියුබ් නාලිකාව ආරම්භ කිරීම පහසුය, සාමාන්යයෙන් මුදල් ටයිප් කිරීම හෝ වෙනත් විශේෂ පුහුණුවක් අවශ්ය නොවේ. රෝගාබාධ හා වේදනාව පිළිබදව හැඟීම් සහ සිතුවිලි ලියන්න (IBD) හෝ අනෙකුත් තත්වයන් සුව කළ හැකි අතර, ඉවසිලිවන්ත ප්රජාවන් එකට එකතු වන පොදු නූලක් බවට පත්ව ඇත.

කෙසේ වෙතත්, IBD පිළිබඳව බ්ලොග් එකක් එය සමඟ වගකීම දරයි. කායික රෝගය යනු බොහෝ මිනිසුන්ට කතා කිරීමට හෝ සිතීමට පවා අකමැති රෝගයකි. මේ සඳහා හේතු රාශියක් තිබේ. මෙම තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින්ට මෙම IBD හි ඇති අපහසුතාවයේ ලක්ෂණ සහ දශක ගනනාවක් තිස්සේ වැරදි සංකල්ප ඇති කිරීම ඇතුලත්ය. එහෙත් මහජන සවිඤ්ඤාණය පිළිබඳ නිවැරදි තොරතුරු ලබා ගැනීම සඳහා එය ලිඛිතව තබා ගැනීම සහ IBD පිළිබඳව පුද්ගලික අත්දැකීම් හුවමාරු කර ගැනීමයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබ රෝගය ඇති විට පවා වෛද්ය මාතෘකාවක් බ්ලොග් ආරම්භ කිරීම බරපතල උත්සාහයක් වන අතර, එය බොහෝ කල්පනා කළ යුතුය. ඔබේ IBD බ්ලොගය ආරම්භ කිරීමට පෙර සිතා බැලීමට කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ.

1 -

ඔබ බ්ලොග් කිරීමට අවශ්ය ඇයි?

බ්ලොග් කිරීම යනු අප භාවිතා කිරීමට ඇති යෙදුමයි. සමහරවිට "ජර්නල් කිරීම" සමහර අය සඳහා හොඳ නමක් විය හැකිය. තවත් අය වීඩියෝ සඳහා හොඳම මාධ්යය තීරණය කළ හැකිය, එබැවින් "පෙලපත" ඉදිරියට යාමට වඩා හොඳ ක්රමයක් වනු ඇත. බ්ලොග් බොහෝ දුරට බෙදා ගත හැකි අතර, කිහිප දෙනෙකුට පමණක් හෝ කිසිවෙකුටත් නැත. සෑම බ්ලොග්කරුවෙකුටම බ්ලොගයට වැදගත් වන්නේ ඇයිද යන්න තීරණය කළ යුතුය. ව්යාපෘතියේ අරමුණ හෝ ඉලක්කය කුමක්ද? මෙතැන් සිට වසරක් හෝ ඊට පස් වසරක් ගත වේද? ඔබගේම ප්රයෝජනය සඳහා වැඩි වැඩියෙන් හෝ ඔබ වෙනුවෙන් පෙනී සිටීමට උනන්දු වන්නේද?

2 -

ඔබ තොරතුරු හෝ පෞද්ගලික අත්දැකීම් ලබා දෙන්නේද?

වර්තමානයේ පවා අන්තර්ජාලය හෝ පෞද්ගලිකව යමෙකු විසින් ප්රතිනිෂ්පාදනය කර අන්තර්ජාලය ඔස්සේ හුවමාරු කරගත් IBD පිළිබඳ වැරදි තොරතුරු ප්රමාණයක් පවතී. සාමාන්යයෙන් එච්.ඩී.බී. පිළිබඳ තොරතුරු වැඩි සංඛ්යාවක් පවතී . එහෙත් මිථ්යා මත, ඒකාකෘති සහ දුර්මතය පවතිනු ඇත. IBD සමග ජීවත්වීම පිළිබඳව ජීවත්වීම පිළිබඳ පෞද්ගලික අත්දැකීම් සහ හැඟීම් හුවමාරු කර ගැනීම හෝ IBD සමඟ සිටින කෙනෙකුට සැලකිල්ල දැක්වීම ඔවුන්ගේම නිර්ණය සහ අරගලයන් සමඟ කටයුතු කරන අයට උපකාර කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. තොරතුරු හා සන්නිවේදන තාක්ෂණයේ විවිධ පැති පිළිබඳව වාර්තාව කෙලින්ම තොරතුරු බෙදා හැරීම වැදගත් වේ, නමුත් එය වඩාත් නිවැරදි අධ්යාපනයක් සහ නිසි තොරතුරු තැබීම සඳහා කැපවීමක් අවශ්ය වනු ඇත.

• ඔබගේ බ්ලොග් අඩවියේ මාතෘකාව සහ ඉලක්ක නිර්ණය කරන්න
• සමහර සෞඛ්ය බ්ලොග් අඩවි නොතබන්න

3 -

ඔබගේම දියවැඩියාව දැනගන්න

මේක කියන්න අමුතු දෙයක් කියලා? ඇත්ත වශයෙන්ම නොවේ. IBD සංකීර්ණ ආබාධයක් වන අතර ඇතැම් රෝගීන් තමන්ගේම රෝග විනිශ්චය පිළිබඳ සියළුම අදාල තොරතුරු නොමැත. නිදසුනක් ලෙස, කෙබංස් රෝගය, ulcerative colitis, හෝ අවිනිශ්චිත කොලිටෙස් රෝගය පිළිබඳව කුමන ආකාරයේ IBD පරීක්ෂණයට ලක් විය. IBD සෑම විටම නිර්ණය කිරීමට පහසු නැත. මන්ද එය එය ව්යාකූල කිරීමට පහසුය. සමහර පුද්ගලයින් (ඇස්තමේන්තු 10% සිට 15% සිට ඕනෑම තැනක) නිශ්චිතවම කොලිටෙස් රෝග නිර්ණය කරනු ලැබේ. තොරතුරු පිළිබඳ හොඳම තොරතුරු මූලාශ්රය වන්නේ ඔබේ වෛද්යවරයා, සහ වඩාත් කැමති ඔබේ ක්ෂය රෝග විශේෂඥයා . බුද්ධිමත් ලෙස ලිවීම සඳහා ඔබේ ශරීරයේ සිදු වන දෙය පිළිබඳව ඔබ පැහැදිලි ලෙස කිව යුතුය.

• ගිනි අවුලුවන ෙරෝග රෝගය යනු කුමක්ද?
• Ulcerative Colitis සහ Crohn's Disease අතර වෙනස්කම්
• විවාදය: IBD පිළිබඳ ඔබේ දැනුම පරීක්ෂා කරන්න

_{මූලාශ්රය:}

_{ගුන්දි එම්, රිද්ඩ්ල් ආර්එච්. "නිර්විනාශක කොලිටි." J Clin Clin Pathol. 2004 දෙසැම්බර්; 57 (12): 1233-1244. doi: 10.1136 / jcp.2003.015214 PMCID: PMC1770507.}

4 -

ඔබේ ප්රතිකාර තේරුම් ගන්න

විවිධාකාර ඖෂධීය සැත්කම් සහ ශල්යකර්ම ඇතුළු විවිධාකාර ප්රතිකාර ලබාගත හැකිය. ඩයට් යම් යම් තත්වයන් යටතේ භූමිකාවක් ඉටු කරයි, සහ සමහරුන් සඳහා, එය IBD කළමණාකරණයේ කොටසකි. ප්රතිකාර ගැන විස්තර කිරීමට පෙර, ඔබ ලැබෙමින් සිටිනවාද සහ ඔබ ඒවා ලබන්නේ මන්දැයි වටහා ගන්න.

ශල්යකර්ම වලට සංකීර්ණ විය හැකි අතර ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වෘත්තීය නොවන අයෙකුට සමාන ය. තවදුරටත්, ශල්ය වෛද්ය පාඨමාලාවක් ක්රියාවලිය ආරම්භ කළ පසු ශල්ය වෛද්යවරයෙකුගේ සොයා ගැනීම අනුව එය වෙනස් විය හැකිය. නැවතත්, මෙම ප්රශ්නවලට උත්තර දීමට හොඳම තොරතුරු මූලාශ්රය වන්නේ ඔබේ සැත්කම් හෝ ශල්ය වෛද්යවරයායි. ඔබ ගැඹුරට හාරා හා ඔබේ ප්රතිකාර ගැන ඔබේම පර්යේෂණ සිදු කරන්නට විය හැකිය. සැලකිය යුතු දෙය නම්, ඔබේ පෞද්ගලික අත්දැකීම සැලකිල්ලට ගැනීමෙන් අන් කිසිවෙකු අපේක්ෂා කළ යුතු දෙය නොසලකන බව හැඟීමක් ලබා ගැනීමයි.

• උණ වැළඳුණු රෝග සඳහා ඔබේ ප්රතිකාර ක්රම මොනවාද?
• ක්රෝස්ගේ රෝගය සුව කළ හැක්කේ කෙසේද?
• J-පොෂ් ශල්යකර්ම ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

5 -

තේරුම් ගන්න

IBD පිළිබඳ බොහෝ තොරතුරු මත ලොව හොඳම ඖෂධීය මනස පවා පවා IBD වටහා ගන්නේ කෙසේද? එය හරියටම ඔබ හා ඔබ හා ඔබ නොදන්නා දේ පිළිබඳව ඔබ හා ඔබේ පාඨකයින් අවංකවම විය යුතුය. පර්යේෂණ සඳහා ඔබ පර්යේෂණ කිරීමට සමත් විය යුතුය , පර්යේෂණ වාර්තා හෝ සමාලෝචන කියවීම සහ ඔවුන් අදහස් කරන දෙය තේරුම් ගැනීම. මාතෘකාවක් තවමත් මතභේදයට තුඩුදී ඇති විට හෝ එය අවට ඇතිවන වැරදිසහගත වටහාගැනීමේ අවස්ථාවන්හිදී එය පෙන්වා දිය යුතුය.

වෛද්ය උපදෙස් ලබා දීම හෝ ඔවුන්ගේ භාවිතය සඳහා කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැති ප්රතිකාර ක්රම ප්රවර්ධනය කිරීම ඔබේ බ්ලොග් සමග ගැටළු ඇති විය හැකිය. IBD ප්රජාව ඉතා උණුසුම් හා සාදරයෙන් පිළිගනිමු, නමුත් වැරදි තොරතුරු ඔබට ලැබෙනු ඇත.

• IBD පිළිබඳ විශ්වසනීය තොරතුරු සොයා ගන්නේ කෙසේද?
• IBD සංවර්ධනය සඳහා අවදානමක් තිබේද?
• ගිනි අවුලුවන ෙරෝග රෝගයට හේතු මොනවාද?
• ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහා ප්රතිකාරයක් තිබේද?

ඔබේ අත්දැකීම සුවිශේෂී ය

IBD සමග සෑම පුද්ගලයෙකුට කිව යුතු වෙනත් කතාවකි. අපේ රෝගය අපගේ පෞද්ගලිකත්වයට සමාන ය. ඔබේ කතන්දරයට හිමිකම් කියන්න, එය කියන්නට නිදහසේ: සියල්ලට පසු - එය ඔබගේ ය. නමුත් ඔබ මුලින්ම විශාල වාසි සහ ඔබ ඔබ බ්ලොග් කිරීම සහ ඔබ අපේක්ෂා කරන දේ තීරණය කිරීමට තීරණය. ඔබ ඔබේ ලියවිල්ල සමග යන්නට කොහෙටද යන්න තීරණය කළ පසු, IBD ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට කාලය සහ ශක්තිය ගන්න. ඔබේ උත්සාහය ඔබ වෙනුවෙන් ලාභාංශ ගෙවනු ඇත, රෝගියෙකු ලෙස ඔබේ ගමනේදී ඔබට උපකාර කරනු ඇත.