1 -
ඔබේ බෙල්ලේ වේදනාව කුමක්ද?නිසි ප්රතිකාර ලබා ගැනීම සහ ප්රතිකාර කිරීම. ඔබ නිසි ලෙස රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම හෝ අඛණ්ඩ ගැටළු නිරාකරණය කිරීමට නම්, මගේ අවදානම සහ රෝග ලක්ෂණ පිරික්සුම් ලැයිස්තු උපකාර කළ හැකිය:
- හයිතෝරයිඩයිස් රෝග / රෝග ලක්ෂණ පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
- ගර්ල්ස් රෝගය සහ හයිපර්තිෙයෝරයිසයිස් රිස්ක්, සංඥා සහ ලක්ෂණ පරීක්ෂා පිරික්සුම් ලැයිස්තුව
- විවාදය: ඔබට ඖෂධීය ගැටළුවක් තිබිය හැකිද?
2 -
ඔබේ බෝතලයෙහි කුමක් ද?ඔබගේ තයිරොයිඩ් ඖෂධ ප්රතිකාරය ප්රශස්ත ලෙස තහවුරු කර ගන්න. ඔබ තයිරොයිඩ් හෝමෝන ආදේශකයක් මත තබා තිබේ නම් සහ සෑම කෙනෙකුටම හයිපෝතිරොයිඩ්, හයිපර්තිරොයිඩ්, ග්රීටර්, හෝඩියල් හෝ පිළිකා රෝගියෙකු එය මත අවසන් වේ. එම බෝතලයෙහි ඔබ හොඳින් දැනෙනවාද නැත්නම්, දිගු ලක්ෂණ. සමහර සාමාන්ය මාර්ගෝපදේශ:
- ඔබ ටයිටොටයිඩ ඖෂධයේ "හරි" වෙළඳනාමය මත විය හැකිය. නමුත් ඔබ වැරදි මාත්රාවකට නම්, ඔබට හොඳින් දැනෙන්නේ නැත.
- ඔබ ලව්තොරොක්සින් (lithyroxine) එක් වෙළඳ නාමයක් (එනම් සින්ට්රිඩ්) මත තබා ඇති අතර, ඔබට හොඳින් හැඟී නොසිටින්න, වෙනත් වෙළඳ නාමයකට වඩා හොඳය, එනම් ලෙවොක්සයිල්, එනිතිඩෝයිඩ්, ටිරොසින්ට්
- ඔබ ලව්තොරොක්සින් ඖෂධයක් මත තබා ඇත්නම් සහ හොඳින් නොසැලකේ නම්, ඔබට T3 එකතු කිරීම (එනම්, Cytomel හෝ සංයුක්ත T3)
- ඇතැම් අය ආමර් ත්රිආරෝ හෝ නේචර් ටොරයිඩ් වැනි ආලේපිත ස්වාභාවික ද්රාවිත ඖෂධ තයිරොයිඩ් ඖෂධවල නිපදවා ඇත
තවත් මඟ පෙන්වීම් සඳහා ප්රයෝජනවත් ලිපි කිහිපයක් කියවන්න:
3 -
නමෙන් පසුව නිවැරදි ආරම්භයක් තිබේද?ඔබ නියම නියම වෛද්යවරයා බවට වග බලා ගන්න. සෞඛ්යය සඳහා ඔබේ ප්රවේශය වඩාත් ගැලපෙන්නේ කුමන ආකාරයේ වෛද්යවරයෙකුටද? සමහරුන් සඳහා, එය ප්රතිජීවක විශේෂඥයකු විය හැකිය, අනෙක් අය තයිරොයිඩ් මත විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කරන කෙනෙකු අවශ්ය වන අතර, සමහරුන්ට, විකල්ප හෝ හොලෝගී වෛද්යවරයා හොඳම වේ. ඔබගේ සෞඛ්යාරක්ෂනය පිළිබඳ ඔබේම හැඟීම් කිහිපයක්, ඔබේ වෛද්යවරයාගේ ශෛලිය හා පෞද්ගලිකත්වය, විකල්ප වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ ඔබේ සිතුවිලි විමසා බැලීම සඳහා මෙම පැන විසඳුම් ලබා ගන්න. ඔබට ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සඳහා වඩාත්ම හොදින් සොයාගත හැකි වෛද්යවරයාගේ වර්ගයේ ස්වයං ඇගයීමක් ලබා ගන්න. .
QUIZ: ඔබ සහ ඔබේ ඖෂධීය ප්රතිකාර සඳහා හොඳම වෛද්යවරයා වන්නේ කුමන ආකාරයේද?
ඔබට එන්ඩොක්රින්ලෝවාදියා අවශ්යද?
ඔබගේ ඖෂධීය වෛද්යවරයෙකු හෝ ඔබේ ඖෂධීය වෛද්යවරයෙකු විය යුතු නොවේ
ඉහළ තයිරොයිඩ් වෛද්යවරුන් සොයා ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන තව දැන ගන්න.
4 -
නව TSH පරාසය තුළ සිටින ඩොක්ටර්එක්සත් ජනපදයේ බොහෝ විද්යාගාරවල, "සාමාන්ය" TSH පරාසය ආසන්න වශයෙන් 5. සිට 5.0 දක්වා ආසන්න වේ. එහෙත් 2002 දී මෙන් විශේෂඥයන් විසින් නිර්දේශිත පරාසය 3 සිට 3.0 දක්වා වෙනස් කරන ලදී. මෙම නිර්දේශය තවමත් දරුණු මතභේදයක් වන අතර ඇතැම් වෛද්යවරුන් විසින් නව ප්රමිතීන් අනුමත කර ඇති අතර තවත් සමහරු තවමත් පරණ අගයන් අනුගමනය කරති.
ත්රිත්වයක් පරීක්ෂා කිරීම: සාමාන්ය TSH මට්ටම යනු කුමක්ද?
5 -
ගණිත පරීක්ෂණය ගන්නTSH තේරුම් ගන්න . මම දන්නවා එය ව්යාකූල වන අතර ඇතැම් විට එය තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. TSH ඉහළට, තයිරොයිඩ් පහළට, වෛද්ය විද්යාව ඉහළ යයි ... එය ඔබට හිසරදයක් ලබා දිය හැක. නමුත් ඔබ TSH ගැටලුව අවම වශයෙන් මෙම වසරේ නොසළකා හැර ඇති අතර එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි සොයා බලන්නද? ආරම්භ කිරීම සඳහා යම් උපකාරයක් මෙන්න!
අඩු TSH යනු අඩු ඖෂධ සහ වෙනත් අවුල් සහගත ගැටළු - රුධිර පරීක්ෂණ හා මාත්රාවන් අතර සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීම.
6 -
ඔබ අසන සියල්ල විශ්වාස නොකරන්නඔබගේ වෛද්යවරයා හා ඖෂධවේදියෙකු පැතිරවීම පිළිබඳ මිථ්යා සහ තයිරොයිඩ් කටකතා ප්රශ්න අසන්න. බොහෝ ජනයා තයිරොයිඩ් රෝග පිළිබඳ අදහස් ඇත - ඔබේ වෛද්යවරුන්, මිතුරන්, පවුල, සේවකයින්, ආදිය. නමුත් එය සියල්ලම විශේෂයෙන් නිවැරදියි. උදාහරණයක් ලෙස, "ආමර් ත්රිත්ව වෙළඳ පළෙන් ඉවතට" යනුවෙන් පවසමින් ඇතැම් වෛද්යවරයෙකු හෝ ඖෂධවේදියෙකු ගැන මා අසා නැත. නැත්නම් රෝගීන් මට පවසන්නේ ඔවුන්ගේ ඖෂධය නිසි ලෙස නොතිබීම මගින් සින්ට්රයිඩ් හොඳම තයිරොයිඞ් හෝමෝන ආදේශක ඖෂධය බව ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා විශ්වාස කරයි. හෝ "සියලු තයිරොයිඩ් රෝගීන්ට අයඩින් ගන්න" යැයි පවසන හොලිස්ට්රි වෘත්තිකයින්. නැතහොත් විකිරණශීලී අයඩීන් යනු හයිපර්තිඩයිස් සඳහා පමණි. මේ ආකාරයේ බ්ලැන්කට් ප්රකාශයන්ට අදාළ වන විට, මට එසේ පැවසීමට එක් දෙයක් තිබේ: "එසේ නම් එසේය?"
මම තයිරොයිඩ් රෝගය පිළිබඳ පොදු මිථ්යාවන්ගෙන් සමහරක් ඉවත් කරමි.
7 -
සමාජ ජාලකරණය ත්රිරෝඩ් ලෝකයට එක්වන්නට්වීටර් සහ ෆේස්බුක් වැනි සමාජ ජාලයන් දැන් දිනපතා තොරතුරු අපට ළඟා වන ආකාරයේ කොටසකි. මම ත්රිවාරී රෝගීන්ට සහ සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා උනන්දුවක් දක්වන අය සමඟ සම්බන්ධ කිරීම සඳහා ට්විටර් සහ ෆේස්බුක් භාවිතා කිරීම සඳහා මම අවසානයේදී කල්පනා කළා.
වටිනා තොරතුරු හා ජාලකරණයක් ඇති අතර, එය ඉක්මණින් පැනීම සඳහා ප්රමාදයි!
තයිරොයිඩ් රෝගීන් සඳහා ෆේස්බුක් සහ ට්විටර්
ට්විටර් සහ ඖෂධයේ ඖෂධීය ශාකයක් - ට්විටර් සඳහා අත්සන් කළ හැකිද, ට්පීප් අනුගමනය කිරීමෙන් සහ කියවීම ඖෂධය ආශ්රිත ට්විටර් ඖෂධය ඖෂධීය රෝගීන්ට උපකාර කිරීම ඇත්තටම උදව් වේද?
8 -
මම දන්නවා අපි හැම අවුරුද්දකම කියනවා, ඒත් ...මේ බර බර අඩු කරන්න අවුරුද්දයි!
හැම අවුරුද්දකම අපි එය කියනවා - මා ඇතුළත් කළ - නමුත් මේක හැඩ ගැන්වීමට වසරක් වනු ඇත, තයිරොයිඩ් බර අහිමි වේ!
ආරම්භ කිරීමට නම්, මගේ ප්රශ්නාවලිය: ඔබේ ඖෂධය ඔබ ෆයිටි්රඩ් කරයිද?
ඊටපස්සේ, තයිරොයිඩ් ඩයට් බර අඩු කිරීමේ මධ්යස්ථානය වෙත යන්න, ඉදිරි වර්ෂයේ සෞඛ්ය සම්පන්න බර පාඩු ලැබිය හැකි බොහෝ ක්රම පිළිබඳව ඔබට දැන ගත හැකි වනු ඇත.
9 -
දැනගැනීමේ මනස දැනගැනීමට අවශ්යයිතයිරොයිඩ් රෝගයේ නවතම වර්ධනයන් ගැන දැනුවත් වන්න . ඖෂධ මතකයට නැංවීම, පරීක්ෂණ පරාසය වෙනස් වී ඇත, වෛද්යවරුන් එය ප්රසිද්ධියේ සටන් කර, තයිරොයිඩ් රෝගීන් සඳහා ජීවිතය පවත්වාගෙන යයි !! නමුත් මෙම වර්ධනයන් ගැන ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබේ සෞඛ්යයට බලපානු ඇති තීරණාත්මක වැදගත් තොරතුරුද ඔබ අතුරුදහන් විය හැකිය. ක්රම තුනක් සකස් කරන්න!
- ThyroidSupport - ෆේස්බුක් මත
- ට්විටර්
10 -
ඒත් මම හරියටම හරියටම වගේ වෙන්න ඕනේසුවය සුව කිරීම තේරුම් ගන්න . අපි බොහෝ දෙනා අපගේ තයිරොයිඩ් තත්ත්වය ආරම්භ වීමට පෙර මෙන් අප මෙන් හරියටම කාලය ගත කිරීම සඳහා බොහෝ කාලයක් වැය කරති. එහෙත්, සුව කිරීමට සොයමින් නතර කිරීම හා සැබෑ සුව කිරීම මත අවධානය යොමු කිරීමට කාලය පැමිණෙන විට අපට දැනගත යුතුය. සුවය ලැබීමෙන් ඔබ මුලින් ම පිළිගනී, අතීතයේ ජීවත් වීමට අකමැති වීම, ඔබේ වටිනාකම් තක්සේරු කරන ආකාරය හා, සියල්ලටම වඩා, ඔබේ ජීවිතයට තයිරොයිඩ් රෝගය ඇති බව සාධනීය බලපෑම් සොයා ගැනීමයි. මම වෙහෙසට පත් වෙමි, මම කලකිරීමට පත් වූ අතර, මම නැවතත්! ඔබේ ඉණ වටා අවසන් වූ විට ඔබ කුමක් කළ යුතුද? .