ස්වභාවික උපක්රම භාවිතා කිරීම සහ රෝග තත්වයන් වැළැක්වීම පිළිබඳ මූලික අවධානය යොමු කරමින් ප්රාථමික වෛද්යවරුන් ලෙස පුහුණුව ලබා ඇති වෛද්යවරුන් වන නාරාතිපත්තික වෛද්යවරුන් හෝ ස්වභාවික වෛද්යවරුන්.
ඔවුන් සාම්ප්රදායික වෛද්යවරයෙකු කරන සමාන සෞඛ්ය තත්වයන් සමඟ කටයුතු කරන නමුත් වඩා බෙහෙවින් සමස්ත දෘෂ්ටියකින් යුතුව කටයුතු කරයි.
මෙම ලිපියේ තොරතුරු වන්නේ තයිරොයිඩ් හා හෝමෝන අසමතුලිතතාවන්ගෙන් යුත් විශේෂඥ වෛද්යවරයෙකු වන කෙවින් පාසෙරෝ (ND) සමඟ පුළුල් සම්මුඛ සාකච්ඡාවක සිටය.
නාරාහේන්පිට වෛද්යවරුන් කරන්නේ කුමක්ද?
බලපත්රලාභී ස්වභාවික වෛද්යවරයෙකු (ND) උපාධිධාරී උපාධිධාරී වෛද්ය උපාධිධාරී වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපාධි ලබා ඇති අතර සාම්ප්රදායික වෛද්යවරුන් ලෙසින් මූලිකවම ඉගෙන ගන්නා නමුත් හිස්කබල හා ස්වභාවික සුව කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මේ වනවිට, ප්රාන්ත 20 ක්, ඩිස්ට්රික්ට් කොලොම්බියා, පුවර්ටෝ රිකෝ සහ වර්ජින් දූපත් සියල්ලම ස්වභාවික රෝගීන්ට බලපත්ර ලබා දී තිබේ. ඔවුන් බලපත්ර ලබා දී ඇති ප්රාන්තවල NDs බොහෝ වෛද්යවරු (MDs) සහ ඔස්ටියෝපතියේ වෛද්යවරුන් (DOs) අයිතිවාසිකම් සමග ප්රාථමික වෛද්යවරුන් ලෙස ක්රියා කරති. ඕනෑම වර්ගයක රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ හෝ ප්රතිරූපයක් ඇණවුම් කිරීමේ හැකියාව, භෞතික පරීක්ෂණ, සුළු ශල්යකර්ම සිදු කිරීම සහ බෙහෙත් බෙහෙත් නිර්දේශ කිරීම.
සංයුක්ත ප්රවේශයක්
තයිරොයිඩ් සත්කාර සමඟ කටයුතු කරන විට NDs වඩාත්ම වටිනා දේවල් එක් එක් පුද්ගලයාගේ විශේෂ අවශ්යතා අනුව සකස් කර ඇති ප්රවේශයකි.
මෙය පදනම් වී ඇත්තේ විද්යාත්මක පරීක්ෂණ , ප්රතිපෝෂණ, ඔබගේ සෞඛ්යයේ සියලු අංගයන් පිළිබඳ සම්පූර්ණ තක්සේරුවක් මතය. ඔබේ ශරීරයේ කොටසක් කිසිසේත්ම සම්පූර්ණයෙන්ම හුදකලා තත්ත්වයට පත් නොවන බව විශ්වාස කරයි. එබැවින් සෞඛ්ය ගැටළුවක් විසඳීමේදී පූර්ණ දෘෂ්ටිකෝණයක් තිබිය යුතුය.
පෝෂ්ය පදාර්ථය තයිරොයිඩ් ආබාධවලට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ සාකච්ඡා කළ හැකි අතර, ඔබේ තයිරොයිඩ් සෞඛ්යයට සහාය දෙන ආහාර සැලැස්මක් ඇති බවට වග බලා ගන්න. මීට අමතරව, තයිරොයිඩ් රෝගය සමඟ වැඩ කිරීමේ දී ප්රශස්ත ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා වෙනත් ලිංගික හෝමෝන සහ අධිවෘද්ධිය වැනි වෙනත් සම්බන්ධිත පද්ධතීන් සවිස්තරාත්මක ඇගයීම සහ ප්රතිකාර කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
ඊට අමතරව, ඔබේ තයිරොයිඩ් තත්වයට හොඳම ප්රතිකාරය කුමක්දැයි තීරණය කිරීමට ND ඔබ සමඟ කටයුතු කරයි. තයිරොයිඩ් බෙහෙත් වර්ග කීපයක් විවිධාකාරයේ ඇති අතර, තයිරොයිඩ් තත්වයන් සඳහා ස්වාභාවික පතිකාර සඳහාද, විවිධ පුද්ගලයින්ට දියුණු වීමට අවශ්ය වෙනස්කම් අවශ්ය වේ.
වැඩිහිටියන්ගේ, ලිංගික හෝමෝන සහ ඩයට් වල වැදගත්කම
තෙරැඩිෆින් සෞඛ්යයට සම්බන්ධ වෙනත් පද්ධතියක් අධිවෘක ග්රන්ථි වලට වඩා නොසලකා හැරිය හැක. වකුගඩු වලට ඉහලින් පිහිටි මෙම කුඩා ග්රන්ථි ඔබගේ ශරීරයේ ඇති වන ආතතිය කළමනාකරණය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය. බොහෝ දෙනා තේරුම් නොගන්නේ ශරීරය මත ඇති වන මානසික පීඩනයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, තයිරොයිඩ් ඖෂධයේ සැළකිලිමත් ලෙස නිර්දේශ කර ඇති පුද්ගලයෙකුට ගන්න. ඔවුන් කනස්සල්ලට හා කලබලයට පත්ව සිටින අතර, නිදාගැනීමේ ගැටළු ඇතිවන අතර නිතරම හෘදයාබාධ ධාවනය වන අතර ආතතියට අදාල සියලු ලක්ෂණ.
ඔබේ අධිවෘක පද්ධතිය ශක්තිමත් නොවේ නම්, ඔබේ තයිරොයිඩ් ස්වයංක්රීයව ආතතියට දුර්වලව ඔරොත්තු දීමේ හැකියාවට ඉඩ සැලසෙන පරිදි ක්රියා කරයි.
දුර්වල තයිරොයිඩ් ගැටළු ඇති අයට බොහෝ විට මෙම ගැටළුව සම්පූර්ණයෙන්ම නිරාකරණය කරනු ලබන්නේ අධිවෘද්ධිය සඳහා සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයකි. අනෙක් තයිරොයිඩ් නාලවල බහුතරය තුළ, අධිවේගී පද්ධතියට සමානව වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි, තයිරොයිඩ් ඍජුවම ආමන්ත්රණය කළ යුතු වුවද. අධිධ්වනි හෝර්මෝන, විශේෂයෙන්ම කොටිසෝල් සහ තයිරොයිඩ් හෝමෝන අතර සමීප සම්බන්ධතාවයක් ඇති අතර එය දෙකම සැලකිල්ලට නොගැනීමේ විශාල අපකීර්තියකි. නිසි ලෙස පරීක්ෂාවට ලක් කිරීම හා තක්සේරු කිරීම හෝර්මෝන පාලනය කිරීම තයිරොයිඩ් ආබාධ පාලනය කළ යුතු වැදගත් කොටසකි.
විශේෂයෙන් එස්ටජන් ලිංගික හෝමෝන ද තයිරොයිඩ් හෝමෝනය සමබරතාවය සහ තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. එස්ටජන් සැත්කම් නිසා ගර්භණී කාලයේ දී තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය දරුණු ලෙස වෙනස් විය හැකි බව ප්රසිද්ධ කරුණකි. ලිංගික හෝර්මෝන අසමතුලිතතා ඇති විට මෙම හෝමෝන අතර මෙම අන්තර් ක්රියාවන් වඩා සුවිශේෂී වන නමුත් එතරම් වැදගත්කමකින් යුක්ත වේ. ලිංගික හෝමෝන නිසි ලෙස පරීක්ෂා කිරීම හා තක්සේරු කිරීම තයිරොයිඩ් ආබාධ පාලනය කළ යුතු වැදගත් කොටසකි.
අවසාන වශයෙන්, ආහාර සහ පෝෂණය තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය කෙරෙහි සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. උදාහරණ ලෙස ආහාර සංවේදීතාව, විශේෂයෙන්ම ප්රතික්රියාකාරිත්වය ග්ලූටන් වෙත ප්රතික්රියා කිරීම, හෂිමොටෝ රෝගය සමග සම්බන්ධ ස්වයං විවේචන ක්රියාවලියේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. සයිරීන්, සින්ක්, විටමින් ඩී, ඔමේගා 3 මේද අම්ල, බී 6 සහ අයඩින් වැනි ආහාර වල පෝෂක අන්තර්ගතය තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය හා තයිරොයිඩ් හෝමෝන සමතුලනය යන විට ඉතා වැදගත් වේ. පෝෂණ තත්වය හා ආහාරයේ තක්සේරුව නිසි ලෙස පරීක්ෂා කිරීම අත්යවශ්යම සාධක ජනයා භුක්ති විඳීම සඳහා අත්යවශ්ය වේ.
එක් පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවය ඔවුන් සියල්ලටම බලපායි
මෙම පද්ධති තුන, අධිවෘද්ධිය, තයිරොයිඩ් සහ ප්රජනක පදධතිය එකිනෙකා සමඟ සමතුලිතව පවත්වා ගෙන යනු ලැබේ. එක් ප්රදේශයක දුර්වලතා අනෙක් අයට බලපානවා. ත්රිකෝණය ගැන සිතා බලන්න. සෑම රේඛාවක්ම එකිනෙකට සම්බන්ධ වන අතර, මෙම ඉන්ද්රිය පද්ධතියේ එකකි.
ඔබ ත්රිකෝණයක එක් කෙළවරක් ඉඟි කළහොත්, ත්රිකෝණයේ අනෙක් කෙළවරේ ප්රතිඵලය වනු ඇත. එක් ප්රදේශයක අසමතුලිතතාවය වෙනත් ප්රදේශවලට බලපාන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් ගැනීම සරල ක්රමයකි. මෙම ක්රම තුන ඉතා සමීප ලෙස එකිනෙකට බැඳී ඇති අතර, ඔබගේ ත්රිකෝණය තුළ සමබරතාවය තහවුරු කර ගැනීම සඳහා සෑම තුන්දෙනාටම සමතුලිතතාවය ඇති කිරීමට තීරනාත්මක වේ.
බොහොමයක් NDds අවධාරණය කරනු ලබන්නේ ශරීරයේ සමබර භාවය සුව කිරීමට සහ ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ගැඹුරු හැකියාවක් ඇති බවය. ඔවුන්ගේ මෙවලම් හා ප්රතිකාර ක්රම එම ක්රියාදාමයට සහාය දීම සහ සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය අවහිර කරන බාධා ඉවත් කිරීමයි.
බර අභියෝග
තයිරොයිඩ් රෝගීන්ගේ බර පිළිබඳ ගැටළුව බොහෝ විට සිරුරේ බරයි , එබැවින් දායක වීමේ සාධක සියල්ල තේරුම් ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ. සලකා බැලීම සඳහා ප්රධාන කරුණු කිහිපයකි:
- නිසි තයිරොයිඩ් හෝමෝන ශේෂය ශරීරය තුළ ස්ථාපිත කළ යුතුය. TSH, නිදහස් T3, නිදහස් T4 සහ ප්රතිලෝම T3 ඇතුලුව සියලු තයිරොයිඩ් සම්බන්ධ හෝමෝනවල සවිස්තරාත්මක ඇගයුම් සිදු කළ යුතුය. නිසි තයිරොයිඩ් හෝමෝන සමතුලිතතාවය පවතින බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා පරීක්ෂා කර බැලිය යුතුය. තයිරොයිඩ් ඖෂධයේ තිබියදී වුවද තයිරොයිඩ් රෝගීන්ට බොහෝ විට බර අඩු කර ගත නොහැකිය. තයිරොයිඩ් හෝමෝන ශේෂය සම්බන්ධ අතිරේක ගැටළු කිහිපයක් සලකා බැලීම තීරනාත්මක ය:
- එක් ප්රධාන සාධකයක් වන්නේ T4 ට T3 බවට පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව. T3 යනු ඔබේ වඩාත් ක්රියාශීලී තයිරොයිඩ් හෝමෝන වේ. ඔබේ ශරීරය ප්රතික්රියා කිරීමේ ගැටලුවක් ඇතිනම්, පරිවෘත්තිය හා බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රධාන සංඥා අඩු විය හැකිය. මෙම පරිවර්තනය සිදු කිරීමට ඔබේ ශරීරයේ හැකියාව විවිධ සාධක මත පදනම් විය හැකිය. ජානමය ස්වරූපයක්, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ලවණ තත්වයන් සහ කොත්තමෝලය වැනි වෙනත් හෝමෝනවල ප්රතික්රියාවන් පරිවර්තනය කිරීමේ අනුපාතවල සැලකිය යුතු භූමිකාවක් ඉටු කරයි.
- කෝටිසෝල් වැනි පීඩන හෝර්මෝන T4 සිට T3 පරිවර්තනයට බලපා ඇති තයිරොයිඩ් හෝමෝන සමතුලිතතාවයක් ඇති කර ගත හැකිය. ඔබ අධෛර්යයට පත් වන මානසික පීඩනය සැලකිල්ලට ගැනීම, ඔබේ අධිවෘක පද්ධතිය එය පාලනය කරන ආකාරය සහ ඔබේ cortisol මට්ටම් ඉහළ මට්ටමක පවතී නම් හෝ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට එය වැදගත් ය.
- ලිංගික හෝමෝන යනු ප්රහේලිකාවේ තවත් වැදගත් අංගයකි. විශේෂයෙන්ම එස්රෝටනය තයිරොයිඩ් හෝමෝන සමතුලනය සැලකිය යුතු ලෙස බලපෑ හැකි අතර කාන්තා හෝර්මෝන සමතුලිතතාව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
- තයිරොයිඩ් ඖෂධ වර්ගවල විවිධ වර්ගවල පුද්ගලයෙකුට වෙනස් ප්රතික්රියාවන් ඇති කළ හැකිය. සමහර විට ඔබේ තයිරොයිඩ් ආබාධ සමඟ සම්බන්ධ අඩු ශක්ති හෝ මොළයේ ව්යාකුලත්වලට උපකාර වන නමුත්, තයිරොයිඩ් හෝමෝන වට්ටෝරුව බර වැඩි කර ගැනීම උග්ර කරයි. වෙනත් අය තුළ, බෙහෙත් ආරම්භ වන විට රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු වීමක් දක්නට නොලැබේ. එහෙත් වෙනත් අවස්ථාවලදී, බෙහෙත් ආරම්භ වන විට පුද්ගලයින්ට වඩාත් නරක අතට හැරෙන බව වාර්තා වේ. මෙම සියලු උදාහරණ තුළ TSH සහ T4 මට්ටම් සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් කිරීම සහ පරීක්ෂණ සඳහා පරිපූර්ණ පෙනුමක් ඇති බව මතක තබා ගන්න. මෙය තයිරොයිඩ් රෝග සම්බන්ධයෙන් දැඩි ව්යාකුලත්වයක් එකතු වන අතර, බොහෝ දෙනා "නිසි ලෙස ප්රතිකාර කරනු ලබන" නිසා තවමත් අතිමහත් දුක් ගැහැට විඳීමට හේතු වන ප්රධාන හේතුවක් වේ. මෙම අවස්ථා වලදී වෙනත් ඖෂධ විකල්ප සලකා බැලිය යුතු අතර, නිවැරදි ගැලපීම සොයාගත් විට බර අඩු වීම සහ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීම නාටකාකාර ලෙස වැඩි දියුණු වේ.
- ශරීරයේ බර පාලනය කරන ආකාරය ගැන ආහාර සහ ජීවන රටා සාධක ද වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කරයි. නිසි තයිරොයිඩ් කළමණාකරණය සමඟ පෝෂණය හා ව්යායාම පිළිබඳ නිවැරදි උපදෙස් ඒකාබද්ධ කිරීම සාමාන්යයෙන් බර අඩු කර ගැනීමක් සිදු වේ.
නාරාත්රික වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස්
ඉච්ඡාභංගත්වයට පත් නොවී, විස්මිත හා සුවදායී සෞඛ්යයක් භුක්ති විඳීමට හැකි බව දැන ගන්න. තයිරොයිඩ් ආබාධ පාලනය කිරීම සංකීර්ණ විය හැක. ඔබගේ ශරීරයේ ඇතිවන වෙනත් ගතික ක්රියාවලියක් සලකා බැලීමට හා විවිධ ඖෂධ හා වෙනත් ඖෂධ ලබා ගැනීම සඳහා බොහෝ වෙනස්කම් ඇත. නිවැරදි මග පෙන්වීම යටතේ මෙම සංකීර්ණත්වය වටිනා වත්කමක් බවට පත්වේ. සෑම සැලකිල්ලක්ම නිසි ලෙස ඇගයීමට ලක් කර ඇත්නම්, ඒවා විසඳනු ලැබුවහොත්, ඔබේ ශරීරයට අවශ්ය දේ නියම කර ගැනීමට ක්රමයක් සකස් කර ඇති ඔබගේ තත්වයට අනුව පුද්ගලයෙකුගේ දර්ශනයකින් ඔබ අවසන් වේ. තයිරොයිඩ් රෝගය පාලනය කිරීම සඳහා වන කුකී කටර් ක්රමය පැත්තෙන් වැටේ, ඔබ වසර ගණනාවක් ඔබේ ශරීරය සහ සෞඛ්යය පෝෂණය කරන උපාය මාර්ගයකින් අවසන් වේ.
> මූලාශ්රය:
> ඇමෙරිකානු ස්වභාවික විද්යාඥයින්ගේ සංගමය. නිරෝගී වෛද්ය විද්යාව නිතර අසන ප්රශ්න: පාරිභෝගිකයින් සඳහා සේවය.