නිද්රා ඇනීනා සහ අධික රුධිර පීඩනය අතර ඇති සම්බන්ධය

නින්ද ඇප්නියාට අධි රුධිර පීඩනය සඳහා පුද්ගලයින් අවදානමට ලක් විය හැක

අධි රුධිර පීඩනයේ ඉහළම සුලබ හා හඳුනා නොගත් හේතු වන්නේ නින්ද අව්වේ ය . අධි රුධිර සංසරණයෙන් ලිපියක් අනුව , අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ගෙන් සියයට 50 ක් පමණ බාධා ඇතිවන බවක් පෙනේ. සායනිකව, රෝගය පාලනය කිරීමට දුෂ්කර වූ පුද්ගලයන් තුළ අධි රුධිර පීඩනය සඳහා OSA ඉතාමත්ම පොදු හේතුවක් බව මම දකිනවා.

රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට අපහසු වේ ( ප්රතිරෝධක අධි රුධිර පීඩනය ලෙස හැඳින්වෙන) යනු රුධිර පීඩනය තුනක් හෝ ඊට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් අවශ්ය වන බවය.

ඔබගේ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය හෝ ප්රමාණයෙන් ඇතිවන බාධා ඔබේ අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය කිරීමේ අවදානම වැඩි කරයි. නිද්රා ඇප්නියා යනු බහුලවම හඳුනා නොගත් රෝගී තත්වයකි. පාලනය නොකළ අධි රුධිර පීඩනය වර්ධනය කිරීමේ අවදානම වැඩි කරයි.

නිදාගැනීමක් ඇත්නම් ඔබ දන්නේ කෙසේද?

සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වන්නේ:

• සැතපෙන විට දරුණු ගොරව යාමක්.
• ඇපනක යුගයන් : ඔබ හෝ දෙවන හෝ දෙක සඳහා ශ්වසනය නැවැත්වීමට ඔබට හෝ ඔබේ සැලකිය යුතු වෙනත් දැන්වීමක්. ඔබ නිදා සිටියදී රාත්රි කාලයේ මෙය සිදු විය හැකිය.
• උදෑසන අධික වෙහෙසට පත්වීම : උදෑසන එය "මහන්සියි. එය සාමාන්යයෙන් තෙහෙට්ටුවක් සමග බැඳී ඇත. උදෑසන නැවත ප්රබෝධයක් ඇතිවුවහොත්, ඔබට තවත් පැය අටක් නිදා ගැනීමට හැකි වනු ඇත. මෙය හැඳින්වීම සඳහා තවත් වෛද්ය පදයක් වන්නේ "නොනැමෙන නිදිති රටාව" යන්නයි.

• උදෑසන හිසරදය : ඔබ අවදි වන විට හිසරදය ඇති වීම ඔබට නිදාගැනීමක් ඇති බව සංඥාවක් විය හැක. නින්ද ඇපීනයා රාත්රී කාලයේ හිසරදයට දායක විය හැකි ඔක්සිජන් අහිමි වීමකි.
• නින්දේ සැතපී සිටින බොහෝ දෙනෙකුට ඉහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් නොමැත. වෛද්යවරයෙකු වශයෙන්, මා සිතන්නේ කෙනෙකු නිදාගැනීමේ ඇනෙනාව ඇති බවට සැක කරන විට, රෝග ලක්ෂණ නොමැති වුවද, බොහෝ විට මෙම තත්ත්වය ලිහිල් කිරීමට ප්රතිකාර අවශ්ය වූ නිදාගැනීමේ අවදානමක් ඇති බවය.

බාධාකාරී නින්ද සඳහා අවදානම් සාධක

නින්දේ apnea වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධක වනුයේ:

• තරබාරුකම
• මත්පැන්
• පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ

නින්ද apnea / අධි රුධිර පීඩන ලින්ක්

යමෙකු නිදා ගැනීමට යන්නේ කුමක් දැයි තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ. සාමාන්යයෙන් රාත්රියක නිදා සිටියදී අපේ රුධිර පීඩනය දිවා කාලයේ සිදු කළ යුතු බවක් පෙන්නුම් කළ යුතුයි. අපේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කළ යුතු අතර රුධිර පීඩනය සාමාන්යයෙන් 125 mmHg හෝ ඊට අඩු විය යුතුය. නින්දේ සැතපී සිටින විට රාත්රියේ ඔබේ ශරීරය විවේක ගන්නවා හැරේ. ඔබ නිදා සිටියදී ඔබ යටපත් කිරීමට තැත් කරන කෙනෙකුගේ සමානත්වයට සමානයි. ඔබේ ශරීරය ඔක්සිජන් නොසිටින අතර ඔබ නිදාගෙන සිටියදී එය ඉතා ඕනෑකමින් බලා සිටියි.

ඔබගේ රුධිරය (ඔක්සිජන් ගෙනයාම) ඔබේ සිරුරේ සෛල හා පටක වලට ඔබේ රුධිරය පොම්ප කරයි. මෙම ඔක්සිජන් අහිමි වීමෙන් ඔබේ හදවත, පෙනහළුව සහ වකුගඩු වැඩිවේ. සතිවල සිට මාස ගණනක් දක්වා සෑම රාත්රියක්ම මෙය සිදු කරයි. එය බොහෝ සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් විසින් ඒ ගැන අසන බැවින් බොහෝ රෝගීන් එය ගැන සිතන බැවින් එය පිළිගැනීමට ලක් නොවේ.

නොපෙනෙන නින්ද ඇනෙනාගේ ප්රතිවිපාක

වම අස්ථි සහ නොපාන අතර, නින්ද ඇනෙනාව හේතු විය හැක:

• ප්රතිරෝධී අධි රුධිර පීඩනය
• අධි රුධිර පීඩනය

• ඉදිමීම් නමින් හැඳින්වෙන කකුල්වල ඉදිමීම
• හෘද රෝග: හෘද රෝග වර්ධනයට අවදානමට ලක් නොවී OSA සලකනු ලැබේ.
• වකුගඩු රෝගය: OSA යනු වකුගඩු රෝගය හා ප්රෝටීනියා රෝගය සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අවදානම් සාධකයකි .

OSA රෝගය ඇතිවන්නේ කෙසේද?

ඉහත රෝග ලක්ෂණ නිසා නිදාගැනීමේ ඇනෑටාව පවතින බව පෙනෙන්නට ඇතත්, රෝග විනිශ්චය සඳහා රන් සම්මතය නින්ද අධ්යනය හෝ polysomnography වේ. මෙය නිදාගැනීමේ ඇනියා පවතින බව පමණක් නොව, OSA හි තත්ත්වය (එනම් මෘදු, මධ්යස්ථ හෝ බරපතල) පමණක් වෛද්යවරයාට පැවසිය හැකිය. OSA සමඟ රෝගීන් හට පොදු රෝග ලක්ෂණ වලදී රෝගී තත්වයන් ඇතිවන අතර, අනෙකුත් රෝගී තත්වයන් පවතින්නේ නම්, නොසන්සුන් කකුල් සින්ඩ්රෝම් හෝ ආවර්තනික අත් පා සංඝටනය වැනි සම්භාවිතාව ඇතුළුව, වෛද්යවරයාට පැවසිය හැකිය.

OSA ප්රතිකාර ලබා ගන්නේ කෙසේද?

• මත්පැන් පානය හා මත්පැන් පානය වැළැක්වීම වැදගත් වේ. රාත්තල් පහක බර අඩු වුවද නින්ද ඇඹී යාමේ ලක්ෂණ වැඩි විය හැක.
• CPAP නමින් හැඳින්වෙන "නින්ද යන්ත්රය" භාවිතා කිරීම හෝ අඛණ්ඩව ධනාත්මක ධමනි පීඩනය නියම කරනු ලබන්නේ වෛද්යවරයෙකු විසිනි. CPAP බෙහෙත් වට්ටෝරුව ඔබට ගැලපෙන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පසුකාලීන නින්ද අධ්යයනයක් අවශ්ය වේ.