පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් (මෙඩොෆොලික් සින්ඩ්රෝම් X ලෙස හැඳින්වේ) යනු ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධීතාවයෙන් පෙළෙන හෘද අවදානම් සාධක සමූහයකි (ශරීරයේ පටක සාමාන්යයෙන් ඉන්සියුලින් ප්රතිචාර නොදක්වන විට). දියවැඩියාව වර්ග 2 , හෘද වාහිනී රෝග හා නොමේරූ මරණය වර්ධනය කිරීමේ අවදානම විශාල වශයෙන් වැඩි වී තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමයේ තවත් නමක් වන්නේ පූර්ව දියවැඩියාවයි .
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමයේ ඇති අවදානම් සාධක වන්නේ: ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය , තරබාරුකම (විශේෂයෙන්ම උදරීය ස්ථුලතාවය), අධි රුධිර පීඩනය, රුධිර කැටි ගැසීම් අසාමාන්යතා සහ ලිපිඩ අසාමාන්යතා. නිශ්චිතවම පහත සදහන් තුනක් පවතී නම් පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් රෝගය හඳුනාගත හැකිය:
- උඩු රැවුල පරිවහනය : පිරිමි සඳහා අඟල් 40 ක් හෝ ඊට වැඩි; කාන්තාවන් සඳහා අඟල් 35 ක් හෝ ඊට වැඩි
- ටි්රන්ක්ලිසරයිස් වැඩි වීම: 150 mg / dL හෝ ඊට වැඩි
- අඩු කළ HDL ("හොඳ") කොලෙස්ටරෝල්: මිනිසුන් 40 mg / dL ට අඩු; කාන්තාවන්ට 50 mg / dL ට අඩුය
- රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම: 130/85 මි.මී. Hg හෝ ඊට වැඩි
- නිරාහාර ග්ලූකෝස් : 100 mg / dL හෝ ඊට වැඩි
මෙම අවදානම් සාධක ඒකාබද්ධව මෙට්රොබලෝනික සින්ඩ්රෝම් එකට එකතු වී ඇත්තේ ඇයි?
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමයේ මූලික ගැටළුව වන්නේ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයයි. ශරීරයේ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය නිසි පරිදි නිපදවීමට උත්සාහ කරන විට ඉන්සියුලින් නිපදවනු ලැබේ. මෙම ඉන්සියුලින් මට්ටම ඉහළ නංවන අතර මෙම රෝගීන්ගේ දැකිය හැකි චරිතාපෘිග චිකිත්සක අසාමාන්යතා සෘජුව හෝ වක්රව යොමු කරයි.
නිතරම ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය දියවැඩියාවට වඩා දියවැඩියාවට ප්රගතියක් ලබා දෙයි. මෙය තවත් වැඩි වන හෘද වාහිනී සංකූලතාවන්ගේ අවදානම වැඩි කරයි.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්වලට එන්නේ කවුද?
දියවැඩියාව වර්ග 2 සඳහා ඇති ප්රවණතාව සමඟ පවුලේ අයගේ පවුල්වල සැරිසැරීම සිදු කරයි. ශරීරයේ බර වැඩිවීම හා සනීපාරක්ෂාව ඇති වන අවදානම බහුලව සිදු වේ.
එමනිසා, ශරීර දෙකක දියවැඩියාව වැනි ප්රජනක සින්ඩ්රෝම් (exercise type 2 diabetes) වැනි ක්රියාකාරීත්වයකින් නිරෝගී ශරීර බර පවත්වා ගත හැකිය.
දියවැඩියාවෙන් යුත් දියවැඩියා වර්ගයේ 2 වන පවුලේ ඉතිහාසයක් ඇති ඕනෑම අයෙකුට විෂබීජ හා සනීපාරක්ෂක වේ.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාරය
ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ප්රතිකාර කිරීම
ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වැඩි කරන ඖෂධ අතර ඖෂධ භාවිතය වර්තමානයේ දියවැඩියාවට වඩා ඉහළ මට්ටමක සිටින පුද්ගලයින්ට සීමා වී ඇත. අධ්යයනයන් මගින් ඒවායේ ප්රයෝජනවත් භාවය තහවුරු කර නැත. කෙසේ වෙතත්, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත පුද්ගලයින්ට ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය වෙනස් කිරීම සඳහා ක්රමයක් තිබේ. ආහාර සහ ව්යායාම.
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත ඕනෑම අයෙකු සිය ශරීර බර "වයස" සහ "උෂ්ණත්වය සඳහා" යන 20% ක් තුල ශරීර බර අඩු කර ගත යුතු අතර, ඔවුන්ගේ දිනපතා ජීවන රටාවකට (අවම වශයෙන් විනාඩි 20) අභ්යවකාශ අභ්යාස (අවම වශයෙන් විනාඩි 20 ක්) ඇතුළත් කළ යුතුය. බර අඩු කිරීම හා ව්යායාම වැඩි කිරීමට වෙහෙස නොවී සිටීම, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් නැවත හැරවිය හැක, හෘද වාහිනී සංකූලතාවන් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, මානව ස්වභ්ාවය (සහ මානව පරිවෘත්තීය) යනු එයයි, එය හුදෙක්ම දේ වේ. මෙලෙස සෛලවල විෂම සින්ඩ්රෝම් සහිත පුද්ගලයින් බොහෝදෙනෙකු මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීමට අසමත් වී ඇත. මෙම අවස්ථා වලදී එක් එක් ආශ්රිත අවදානම් සාධකයක් තනි තනිව හා ආක්රමණශීලීව සැලකිය යුතුය.
ලිපිඩ අසාමාන්යතා ප්රතිකාර
පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් (අඩු HDL, ඉහළ LDL, සහ ඉහළ ට්රයිග්ලිසරයිඩ ) දක්නට ලැබෙන ලපීඩ ආශ්රිත අසාමාන්යතාවන් බර අඩු කර ගැනීම හා ව්යායාම වලට ප්රතිචාර දැක්වීම බෙහෙවින් අවශ්ය වේ. විශේෂිත නිර්දේශයන් අනුව LDL මට්ටම් අවම කිරීම සඳහා සැලකිලිමත් විය යුතුය. LDL ඉලක්කයන් අඩු වුවද, ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් අවම කිරීම හා HDL මට්ටම ඉහළ නැංවීම . සාර්ථක ඖෂධ ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් ස්ටැටින් , ෆ්රෙබ්රේට් ඖෂධයක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම හෝ නියායින් හෝ ෆ්රැග්ටේට් සමඟ ස්ටැටින් සංයෝජනයකි.
ක්ෙලොටින්ටඩ් ආබාධ ප්රතිකාර කිරීම
රුධිර වාහිනී තුළ රුධිර කැටි ඇති වීමට පහසු වන පරිදි කුරුලෑ සෛලයක් ඇති රෝගීන් හට කැටි ගැසීම් කිහිපයක් ඇතිවිය හැක.
මෙම රුධිර කැටීම් බොහෝ විට හෘදයාබාධ ඇතිවන අවස්ථාවලදී හදිසි අවධානම් සාධකයකි. පරිවෘත්තීය සංසිද්ධිය සහිත රෝගීන් සාමාන්යයෙන් දිනපතා ඇස්ප්රීන් චිකිත්සාව සිදු කළ යුතු ය. ඔබ නව වෛද්ය ප්රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කළ යුතුය.
අධි රුධිර පීඩනය ප්රතිකාර කිරීම
අධි රුධිර පීඩනය බහු අවයවතාවට වඩා වැඩි ප්රමාණයක මිනිසුන්ගේ ශරීරයේ සංසරණය වන අතර, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය දැක්වීමේදී අධික රුධිර පීඩනය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මෙම පුද්ගලයින්ගේ ප්රමාණවත් රුධිර පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත් වැළැක්වීම සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සඳහා ආහාර සහ ව්යායාම පවතී. ප්රජනක සින්ඩ්රෝම් හෝ දියවැඩියාව වර්ග 2 හි ශක්තිමත් පවුල් ඉතිහාසයක් ඇති ඕනෑම පුද්ගලයකු සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් පවත්වාගෙන යාම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රවේශම් විය යුතුය.
ප්රභවයන්
පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ. ඇමරිකානු හෘද සංගමය. වෙබ් අඩවියෙන් ලබාගත හැකි: http://www.americanheart.org/presenter.jhtml?identifier=4756
පරිවෘත්තීය රෝග ලක්ෂණ. ජාතික හෘද සැත්කම් සහ රුධිර ආයතනය. අන්තර්ජාලය ඔස්සේ ලබාගත හැකිය: http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/ms/ms_whatis.html