නින්දෙහි වෙනස්කම් ඩිමෙන්ශියා රෝගයේ මුල් ලක්ෂණයක් විය හැක

මොළයට ඇති වන හානිය සැතපුම්-අවදි චක්රලේඛ රටා මාරු කළ හැකිය

ඩිමෙන්ශියා වැනි මොළයේ ගැටලුවක් යෝජනා කළ හැකි මුල්ම සංඥා අතරින් නින්ද හැසිරීම් වල බාධාවක් විය හැකිය. ඩිමෙන්ශියා රෝගීන් නිදා නොගන්නේ මන්ද? විවේචනාත්මක ව්යුහයන් හානි වීම නිසා මොළයේ ඇතිවන වෙනස්කම් නිසා නින්දේ අවදිවන රටාවන්ට බලපෑම් ඇති විය හැකි ආකාරය සහ බලපෑමට ලක්වන පරිසරය තුළ පවතින තත්වයන් මෙම බලපෑම් උග්ර කරයි.

මොළයේ වෙනස්කම් ඩිමෙන්ශියාව තුළ නිදාගන්නේ කෙසේද?

මොළයේ හයිපොතලමස් හි අධික්රමය ත්වන න්යෂ්ටිය (SCN) අපගේ නින්ද-අවදි චර්යාවන් පාලනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය.

බොහෝ විට මෙම දින දර්ශනය ආසන්න දිනක දී පැවතිය හැකි බැවින්, මෙය නිතරම සුලභතාවයක් ලෙස හැඳින්වේ.

ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි ඩිමෙන්ශියා රෝග වැනි විවිධ ආකාරයේ ස්නායු රෝග උත්පාදක ආබාධ මෙන්ම පාකින්සන් රෝගය වැනි ව්යාකූලතා ඇතිවීම - මොළයේ සමහර ප්රදේශවල කාලයත් සමඟ පරිණාමය විය හැක. මොළයේ සෛල (න්යුරෝන) ස්නායුකම්පන්නන් ලෙස හඳුන්වන රසායනික ද්රව්යවලට ප්රතිචාර දැක්වීම අඩු විය හැකිය. නැතහොත් සුන්බුන් ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති විය හැක. තනි නියුරෝන මිය යන විට ගෝලීය මොළයේ පිරිහීම, ක්ෂය වීම යනුවෙන් හැඳින්වේ. මීට අමතරව, මොළයේ විශේෂිත ප්රදේශ අහිමි විය හැකිය.

SCN අහිමි වුවහොත්, සාමාන්ය නින්ද-අවදි රටාව පවත්වා ගැනීම සඳහා අපට ඇති හැකියාව අහිතකර ලෙස බලපානු ඇත. මෙය විවිධාකාර සරාේධීය රිද්මයක් ඇති විය හැකිය. බොහෝවිට වැඩිහිටි නින්දේ ඇතිවන සින්ඩ්රෝම් අත්දැකීම් බහුලව ඇත. මෙය ඇඳට නිදාගෙන ඉක්මනින් අවදි වීමට ඇති ආශාවයි. ඔවුන්ගේ නින්ද කාලසටහන වෙනස් කිරීමට මෙම අභිලාෂය ඔවුන්ගේ පාලනයෙන් බැහැර වන අතර එය වයසට අනුව මොළයේ වෙනස්කම් නිරූපණය කළ හැකිය.

සෙනසුරාදා සහ රැඳවුම්කරුවන්ගේ නින්දට බාධා කිරීම

මීට අමතරව, ඩිමෙන්ශියා රෝගය තුළ ඇති ස්නායු සංකූලතාවයක් සහිත බොහෝ පුද්ගලයින්, නින්ද අවදි චක්ර අවහිර කළ හැකිය. රාත්රියේ නිදාගන්නට ඔවුන්ගේ ආශාව ඔවුන් සවස් වන තුරු ඉවත්ව යන තෙක් අඩු වී ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී පුද්ගලයෙකුට ඩිමෙන්ශියා රෝගය ගැන සැකයක් ඇති විය හැක. පුද්ගලයෙකු රාත්රී කාලයේදී අසාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයන් ආරම්භ කරන විට, උදෑසන 3 ට පමණ කූඩාරම් කිරීම හෝ වෙනත් ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීම.

සාමාන්යයෙන් නින්ද නොලැබෙන රටාවන් සාමාන්යයෙන් රාත්රී නින්දේ පැය 3 ක් ඇතුලත අවම වශයෙන් පැය තුනක නින්දක් පෙන්නුම් කරයි.

ඩිමෙන්ශියා රෝගී පුද්ගලයෙකු රාත්රියේ වැඩි වශයෙන් ව්යාකූල වන අතර කලබල වන අතර, එය හිරු රශ්මියකි. මෙම හැසිරීම ආලෝකය නිරාවරණය හා මෙලනින් ආදිය සමඟ ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර ලබා ඇත.

ඩිමෙන්ශියා රෝගීන් බොහෝ විට දුර්වල වන අවට පරිසරයේ තබා ගත හොත් රෝහල් හෝ සාත්තු නිවාසයක් වෙනුවට වැඩිහිටි නිවාසයක් වැනි නොසැලකේ. මීට අමතරව, පුරුද්දක් ලෙස භාවිතා කිරීම ඔවුන්ගේ මතකය හා හැසිරීම් ශක්තිමත් කර ගැනීමට හැකි අතර උපරිම සාර්ථකත්වය සඳහා ඉඩ සලසයි. හිරු බැස යෑමෙන් නිරාවරණය වූ සංචිත නියෝජනය කළ හැකිය. එනම්, පුද්ගලයා තම දිශානතිය හා චින්තනය පිලිබඳ සුපරීක්ෂාකාරීව සිටීමට මානසික ශක්තිය තවදුරටත් නොපවතින දවස අවසානයේ දී ය. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් වඩාත් ව්යාකූල ලෙස පෙනී සිටීමට හෝ පෙනෙන්නට හැකිය.

නින්දෙහි වෙනස්කම් ඩිමෙන්ශියා රෝගයේ මුල් ලක්ෂණයක් විය හැක

නින්ද කඩාකප්පල් කිරීම බොහෝ දුරට සංවර්ධනය විය හැකි රෝග පිළිබඳ මුල් ලක්ෂණයකි. නිදසුනක් වශයෙන් පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ වේගවත් අක්ෂි චලන (REM) හැසිරීම් නින්දේ ව්යාකූලතාවට පාකින්සන්ස් රෝගය හෝ ලුවී ශරීරය ඩිමෙන්ශියා රෝගය වර්ධනය වීමට පෙර දශක ගණනාවකට පෙර මෙම රෝග ලක්ෂණ තවත් සමහර පොදු ලක්ෂණවලට පෙරට එළඹීමට ඉඩ ඇති බවයි.

අපගේ ස්නායු අවදි චක්ර පාලනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ ප්රදේශයට බලපාන ක්රියාවලීන් හට බලපෑම් ඇති විය හැකි බැවින් ස්නායු ආබාධ බොහෝ විවිධාකාර ඇති බව හඳුනාගැනීම වැදගත්ය. මෙම චක්රවල බිඳවැටීම හේතු විය හැකි අතර, මෙම සයිකඩ් රිද්මයේ වෙනස්කම් සමහර විට අපහසුතාවයට පත්වන පළමු සංඥාව විය හැකිය. මෙම වෙනස්කම්වලට ප්රවේශමෙන් අනුගත වීමෙන්, අවශ්ය වූ අයට ඉක්මන් උපකාර ලබා ගත හැකිය.

ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙළෙන අයට ප්රයෝජනවත් වෙනස්කම් කිහිපයක් තිබිය හැකිය. නිතිපතා නිදාගැනීමේ කාලසටහනක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. උදෑසන සැහැල්ලු නිරාවරණය ඉතා වැදගත් වන අතර දිවා කාලයේ දී ආලෝකය සහ රාත්රිය අන්ධකාරය නින්ද හැඩගැස්වීම සඳහා උපකාරී වේ.

රාත්රී කාලයේ නින්ද ප්රශස්ථ කිරීම සඳහා නෙප් දිනයක් අවම කළ යුතුය. සමහර විට මැලේටින් අඩු මාත්රා සමහර විට ප්රයෝජනවත් වේ. ව්යාකූලතාව, මුත්රා රඳවා තබා ගැනීම් හා වැටීම් නිසා ඇතිවන අවදානම වැඩි වීම නිසා අනෙකුත් අතිරික්ත සහ නිශ්චිතව නිදි පෙති පානය අවම කළ යුතුය. නින්ද ඇපෙනා ඇති නම්, මතකය මත දිගුකාලීන බලපෑම් අවම කිරීම සඳහා සැලකිය යුතුය.

ඔබට උපකාර අවශ්ය නම්, ඔබේ පවුලේ වෛද්යවරයා වෙත යොමු කර අවශ්ය නම් නින්ද විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කරන්න.

> මූලාශ්ර:

> Bachman, D. et al . "ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ගේ සිහින සහ වෙනත් තාවකාලිකව ආශ්රිත උද්ඝෝෂණ ප්රකාශ කරයි." වෛද්ය විද්යාව පිළිබඳ වාර්ෂික සමාලෝචනය. 57: 499-511, 2006.

> ඩෙස්චන්ස්, සීඑල් සහ අල් . "ඩිමෙන්ශියා රෝගීන් සහිතව නිද්රා බාධා සඳහා වත්මන් ප්රතිකාර." වත්මන් මනෝ වෛද්ය වාර්තා. 11 (1): 20-6, 2009 පෙබරවාරි.

Dowling, GA et al . "මැලේටීන් සහ අල්සයිමර් රෝගය සහිතව ආයතනිකගත රෝගීන්ගේ විවේකය-ක්රියාකාරී බාධාවන් සඳහා දීප්තිමත් ආලෝකය ප්රතිකාරය." ඇමරිකානු ජෛවී වෛද්ය සංගමය. 56 (2): 239-46, 2008 පෙබරවාරි

> Gehrman, PR සහ අල් . "ඇල්සයිමර් රෝගය සහිතව ආයතනිකගත රෝගීන් සඳහා ද්විත්ව අන්ධ ලෙස randomized ප්ලැටෑබෝ-පාලිත පරීක්ෂණයක දී නින්ද හෝ උද්ඝෝෂණය දියුණු කිරීමට අසමත් වේ." ඇමරිකානු ජර්නරි මනෝ වෛද්ය විද්යාව. 17 (2): 166-9, 2009 පෙබරවාරි.

> Hickman, SE et al . "ඩිමෙන්ශියා රෝගීන්ගේ මානසික ආබාධවල ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ සඳහා පරිසරයේ දීප්තිමත් ආලෝකය ප්රතිකාරයේ බලපෑම". ඇමරිකානු ජෛවී වෛද්ය සංගමය. 55 (11): 1817-24, 2007 නොවැම්බර්

> Riemersma-van der Lek, RF et al . "සුපිරි සැහැල්ලු ආලෝකය සහ මෙලනින්න්හි සංජානනීය හා නොසැලෙන ක්රියාකාරීත්වයේ ක්රියාකාරිත්වයේ කණ්ඩායම් වල රැඳී සිටින නේවාසික පදිංචිකරුවන්: randomized controlled trial". ජමා. 299 (22): 2642-55, 2008 ජූනි 11.

> Shub, D. et al . "ඩිමෙන්ශියාව ආශ්රිතව නින්දනීය නොවන ඖෂධීය ප්රතිකාර." ශාරීරික රුධිර 64 (2): 22-6, 2009 පෙබරවාරි.