මෙම උපලේඛනය පිළිබඳව මම දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?
තක්කාලි ( Ocimum sanctum ) ලෙසද හැඳින්වේ. එය ආයුර්වේදයේ බහුලව භාවිත කරන ආයුර්වේදීය (ඉන්දියාවේ උපත ලද විකල්ප වෛද්ය ක්රමයකි). සූපශාස්ත්රීය බැසිල්ට සාපේක්ෂව සම්බන්ධ වූ ඉන්දියාවේ සහ ගිනිකොන දිග ආසියාවට ටල්සි උපත වේ.
ටුල්සි සතුව eugenol (අත්යවශ්ය තෙල් දළඹුවනු දක්නට ලැබේ), ඌර්සොලින් අම්ලය, ඇපිජීනින් සහ ලුටීන්, Ocimumosides A සහ B, ඔසිමරීන් හා රෝසමිනින් අම්ල ද අඩංගු වේ.
ටුල්සි සඳහා භාවිතා වේ
විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේ දී ටුල්සි සාමාන්යයෙන් ඇදුම , බ්රොන්කයිටිස් , ආතරයිටිස් , සීතල සහ උණ සඳහා භාවිතා වේ.
ටුල්සිගේ අදහස වන්නේ ඇඩප්ටරගන් ලෙස ක්රියා කිරීමටය (ඔබේ ආතතිය වැඩිදියුණු කිරීමේදී ඔබේ ආතතියට ඇති ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීමටය. ඌර්සලික් අම්ල ප්රමාණය නිසා සමහර විට ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටම් වැඩි කිරීමට ද එය කියනු ලැබේ.
ටුල්සිගේ වාසි
අද වන විට, ඉතා ස්වල්පයෙන් අධ්යයනයන් ටුසිගේ මානව සෞඛ්යයට බලපෑම් ඇති වී තිබේ. කෙසේ වෙතත්, මුලික පර්යේෂණවලින් ඇඟවෙන්නේ, ඔලීව හට නිශ්චිත වරප්රසාද ලබා දිය හැකි බවයි.
1) කාංසාව
2008 සාමාන්ය අධ්යයනයක දී සාමාන්යකරණය වූ කාංසාවේ ආබාධයක් සහිත වැඩිහිටියන් 35 දෙනෙකුගේ අධ්යයනයක දී පර්යේෂකයන් විසින් දින 60 ක් දිනකට දිනකට දෙවරක් දිනකට දෙවරක් ටැල්සි කැප්සූල් සෑදීමේදී මානසික ආතතිය හා මානසික අවපීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය.
ආශ්රිත: කාංසාව සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකර්ම
2) අධි කොලෙස්ටරෝල්
ටුල්සි විසින් චොකලට්සල් තබා ගැනීම සඳහා උදව් කළ හැකිය. අධ්යයනය පෙන්වා දුන්නේ ටියුලී සැලකිය යුතු මට්ටමක කොලෙස්ටරෝල් අඩු වීමක් සහ ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑමක් ඇති බවය. ප්රතිඵලයක් ලෙස මෙම ශාකයේ දියවැඩියාවට කිසිදු බලපෑමක් සිදු නොවූ බව හෙළි විය.
ආශ්රිත: අධි කොලෙස්ටරෝල් සඳහා පිළියමක්
3) ශ්වසන ආසාදන
මීයන් පිළිබඳ 2009 අධ්යයනයක දී විද්යාඥයින් සොයා ගත් පරිදි ටුල්සි සමඟ ආහාර ආදේශ කිරීම Klebsiella pneumoniae සමඟ යටත් විජිතකරණයට එරෙහිව පෙණහලුවලින් ආරක්ෂා කරනු ලැබීය. (නියුමෝනියාව හා මුත්රා පත්ර ආසාදන ඇති කරන පොදු රෝගාබාධ සහිත බැක්ටීරියා ).
4) රසදිය වසදිය
මීයන් සඳහා 2002 අධ්යයනය මගින් ටැල්සි සමඟ ප්රතිකාර මගින් රසදිය විෂවීමෙන් ආරක්ෂා වීම (මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය, වකුගඩු හා අනෙකුත් අවයව වලට හානි වන බව දන්නා).
රැවටි
වෙනත් අතිරේක මෙන්ම, පර්යේෂණ නොමැති වීම හේතුවෙන් දීර්ඝ කාලීන හෝ නිතිපතා භාවිතය ටුල්සි භාවිතය පිළිබඳ මදක් අඩු ය.
ගර්භනී කාන්තාවන් හෝ ගර්භණී වීමට උත්සාහ කරන කාන්තාවන් විසින් ටුල්සි නොකළ යුතු ය. එය ප්රජනක ධාරිතාවයට බලපෑම් ඇති විය හැකිය. ටූසි ටෙස්ටොස්ටෝන් මට්ටම් වැඩිවේ.
ටුල්සි සතුව ඊගෙනොල් අඩංගු වේ. පේරුහි ඇති කරාබු නැටි හා බෝල්සම්වල අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි. ටූල්සි කුඩා ප්රමාණයක් අක්මාව සඳහා විෂබීජයෙන් ඇතිවන හානිය වළක්වාගත හැකි නමුත් ඊගෙනොල් වැඩි ප්රමාණයක් අක්මාවට හානි සිදු විය හැක. ඔක්කාරය, පාචනය, හදිසි ආඝාතය හෝ ප්රකම්පනය වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමෙන් ඇතිවන අතුරු ආබාධ ඇතිවිය හැකිය.
අතිරේකව අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකෙරෙන අතර, ආහාර අතිරේක වශයෙන් විශාල වශයෙන් නොතිබූ බව මතක තබා ගන්න. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී, නිෂ්පාදිත ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමග දූෂිත විය හැක.
එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත.
මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගත හැකිය.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
කැප්සූලා සහ tincture ආකාරයෙන් ලබාගත හැකි අතර, ටැස්සි සාමාන්යයෙන් ඖෂධීය තේවල දක්නට ලැබේ. ටුල්සි නිෂ්පාදන බොහෝ සෞඛ්ය ආහාර ගබඩා වල අලෙවි කරනු ලැබේ.
සෞඛ්යය සඳහා ටුල්සි භාවිතා කිරීම
සීමිත පර්යේෂණ නිසා, තුල්සී කිසියම් කොන්දේසියක් සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මන් වේ. සාමාන්ය තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීමෙන් හා සාමාන්ය රැකවරණයෙන් වැළකී සිටීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ යම් සෞඛ්ය කටයුත්තක් සඳහා ටැල්සි භාවිතා කිරීම ගැන සලකා බලන්නේ නම්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.
ප්රභවයන්
බට්ටාරිය ඩී, සුට් ටෙක්, ජාන යූ, ඩෙබ්නා පී.කේ. "සාමාන්ය කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සම්බන්ධයෙන් Ocimum sanctum පත්රයේ පාලනය කරන ලද සැලසුම්ගත පරීක්ෂණය". නේපාල වෛද්ය විද්යාලයීය සඟරාව 2008 10 (3): 176-9.
ගුප්තා එස්, මැදිරාට් පී.කේ, සිං එස්, ෂර්මා KK, ෂුක්ලා ආර්. ඇන්ඩිඩිඇබටික්, ඔයිම්ම් සින්ක්ටුම් (ලින්න්) බීජ තෙල් ප්රතිජීවක වේ. ඉන්දියානු ජර්නලයේ පර්යේෂණාත්මක ජීව විද්යාව 2006 44 (4): 300-4.
Saini A, Sharma S, Chhibber S. "ටල්සි (Ocimum sanctum) සහ කරාබු (සිරස්අයිම් ආම්ටේටසම්) ඔක්සි සමඟ ආහාරයට ගන්නා ආහාරයක පෝෂණය කරන ලද ක්ලේබීසියා ප්ලැනෝනිං සමග ශ්වසන ආසාදන වලට ප්රතික්රියකරණය". 2009 ක්ෂුද්රජීව විද්යාව, පතිශක්තිෙව්ද හා ඉන්ෆ්ෙක්ෂන් 2009 42 (2): 107-13.
ෂර්මා එම්.කේ., කුමාර් එම්, කුමාර් ඒ. "Ocimum sanctum ජලීය කොළ නිස්සාරණය ස්විස් albino මූසිකයේ රසදිය විෂබීජ වලින් ආරක්ෂා වීමෙන් ආරක්ෂා කරයි." ඉන්දියානු සඟරාවේ පර්යේෂණාත්මක ජීව විද්යාව 2002 40 (9): 1079-82.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.