පර්යේෂණයට අනුව yucca ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබයි.
Yucca යනු ඖෂධීය ඖෂධයේ දිගු කාලයක් පුරා භාවිතා වන ස්වභාවික ද්රව්යයකි. යුකකා ගසේ මූලයෙන් ලබා ගන්නා ලද එය ආහාරයක් ලෙස පරිභෝජනය කරයි. අනුගාහකයන් පවසන පරිදි අතිරේක ස්වරූපයෙන් යුකාවා ගැනීමෙන් හෝ යුකාට යෙදීම මගින් විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීමට හැකි වේ.
භාවිතා කරයි
විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේ දී, yucca අතිරේක පහත දැක්වෙන කොන්දේසි වලට සහාය වනු ඇත:
මීට අමතරව, යුකාවා චිකිත්සාව උත්තේජනය කිරීම, ආහාර ජීර්ණ වැඩි දියුණු කිරීම, දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ වේදනාව සමනය කිරීමට සිතා ඇත.
සම සෘජු අයදුම් කළ විට yucca සාමාන්යයෙන් භාවිතා වන්නේ හිසකෙස් ඉවත් කිරීම සහ හිසකෙස් වර්ධනය කිරීමයි.
ප්රතිලාභ
අද වන විට විද්යාත්මක අධ්යයනයන්ගෙන් යුසීකාහි සෞඛ්යමය බලපෑම් පරීක්ෂා කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, yucca යම් නිශ්චිත ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි බවට ඇතැම් සාක්ෂි තිබේ. යුක්කාහි පවත්නා පර්යේෂණවලින් සමහරක් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ:
1) ආතරයිටිස්
ජර්මනියේ උත්තේජකයේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2006 වාර්තාවෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ යක්කා පෙන්නුම් කරන්නේ ආතරයිටිස් සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස බවය. වාර්තාවට අනුව yucca හි සොයාගෙන ඇති ප්රතිඔක්සිකාරක වර්ග ගණනාවක් ආවේණික ඌනතාව අවම කර ගැනීමෙන් උදව් විය හැක. කෙසේ වෙතත්, දැනට පවතින ආතරයිටිස් වලට එරෙහිව යක්කා ක්රියාකාරීත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා සායනික පරීක්ෂන හිඟකම පවතී.
2) අධි කොලෙස්ටරෝල්
ඖෂධීය පර්යේෂණවල ලිපි ලේඛනවල ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2003 සායනික පරීක්ෂණයක දී යුක්කා ස්දීඩර්ගේ සංකලන හා ශාකසාර නිස්සාරක Quillaja saponaria එකතුවක එකතුවක මුළු එකතුව හා LDL කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහල මට්ටමක ඉහළ අගයක් ගන්නා ලදී.
3) ඔක්සිකාරක ආතතිය
මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන පරිදි yucca ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාර විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් පෝෂණවේදී ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2003 අධ්යයනයක දී, විද්යාගාර පරීක්ෂණවලින් අනාවරණය වූයේ රුධිර පට්ටිකා වල නිදහස් රැඩිකලුන්ගේ නිෂ්පාදනය අඩුවීමෙන් ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වන බවය.
අධ්යයනයේ කතුවරුන්ට අනුව, මෙම සොයා ගැනීම මඟින් හෘද රෝගයෙන් ආරක්ෂා කිරීමට ශරීරයේ ආරක්ෂාව ශක්තිමත් කිරීමට යුක්කාට හැකි වනු ඇත.
Yucca පොත්ත වෙනුවට වඩා වැඩි yucca අතිරේකයක් ශාක මූලයේ සාරය අඩංගු බව සැලකිය යුතුය.
රැවටි
පර්යේෂණයන් හිඟකම නිසා, දිගු කාලීන හෝ නිතිපතා භාවිතයේ සුරක්ෂිතභාවය පිළිබඳ මදක් අඩු ය. කෙසේ වෙතත්, yucca සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවීම (ඔක්කාරය ඇතුලුව) ඇතිවිය හැකි යම්කිසි සැලකිල්ලක් ඇත.
අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා නොකරන ලද අතර ආහාර පාලන අතිරේක වශයෙන් නීති විරෝධී නොවන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සමහර අවස්ථාවලදී, නිපදවන ලද එක් එක් ඔසු පැලෑටිය සඳහා නිශ්චිත ප්රමාණයට වඩා වෙනස් කළ හැකි මාත්රා ලබා ගත හැකිය. වෙනත් අවස්ථාවන්හි දී, නිෂ්පාදිත ලෝහ වැනි වෙනත් ද්රව්ය සමග දූෂිත විය හැක. එසේම, ගර්භනී කාන්තාවන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැත. මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩිදුර උපදෙස් ලබාගත හැකිය.
ආහාර අතිරේකව ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැන ගන්න.
විකල්පයන්
ඔබ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සඳහා ස්වාභාවික පවිත්රතාවයක් සොයන්නේ නම්, වෙනත් ක්රම ගණනාවකට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන් අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ග්ලූකෝසැමින්, කොන්ඩ්රොයිටින් සල්ෆේට් සහ අලිගැටපේර / සෝයා බෝතල් මෙවලම් ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් පාලනය කළ හැකි බවයි.
ඊට අමතරව, යෝගා ව්යායාම , ටායි චි ගැනීම සහ / හෝ කටු චිකිත්සාව යටදී ඇති වීම ආතරයිටිස් වේදනාව නංවාලීමට උපකාරී වේ.
ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා, ඔක්සිකාරකවල අධික ආහාර මත බර පැටවීමට වග බලා ගන්න. හරිත තේ, විටමින් C , resveratrol, කොකෝවා සහ කහ වැනි ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් ද්රව්යයන් ඔබේ ඔක්සිකාරක ආතතිය මර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
කුඩු ආකාරයෙන් බොහෝ විට විකුණන අතර yucca අන්තර්ජාලය හා ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල් වලදී මිලදී ගත හැකිය.
වචනයක්
යුකකා අතිරේක සමඟ කොන්දේසි සහිතව ස්වයං-ප්රතිකාර කිරීම සහ සාමාන්ය රැකවරණ මගහරවා ගැනීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
ඔබ යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම සඳහා යූකාව භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
ප්රභවයන්
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Yucca schidigera හි ප්රතිඝතිදික හා ප්රති-ආතරයිටිස් බලපෑම්: සමාලෝචනය." J Inflamm (ලන්ඩන්). 2006 මාර්තු 29; 3: 6.
කිම්, එස්.වී., පාක්, එස්.කේ., කන්ග්, සී.අයි., කන්ග්, එච්.සී., ඔහ්, එච්.ඊ., බායි, සී, සහ බීඊ, මිනිස් සිරුර තුල Yucca schidigera හි Hypocholesterolemic ගුණය. Arch Arch.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
ඕලස් බී, වොචොවිස් බී, ස්තෝචල් ඒ, ඔලෙස්සේක් ඩබ්. "යුකෝකා ශිඩීගර් රෝසෙල් සිට විවිධ පරමාණුකවල රුධිර පට්ටිකා වල ඔක්සිකාරක පීඩනය ආසාදනය කිරීම." පෝෂණය. 2003 ජූලි-අගෝස්තු; 19 (7-8): 633-40.
වන්ජර්ජග්ට් TJ, ගාටාස් ආර්, වන්ඩර්ජිග් ඩී ඩී, ක්රෝසි එම්, ග්ලව් රීච්. නිව් මෙක්සිකෝවේ බහුලව භාවිතා වන ඖෂධීය ශාක 30 ක සම්පූර්ණ ප්රතිඔක්සිකාරක අන්තර්ගතය. ලයිෆ් සක්සස්. 2002 ජනවාරි 18; 70 (9): 1035-40.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.