මොනොලෝරීන්ගේ ප්රයෝජන

සෞඛ්ය ප්රතිලාභ, භාවිතයන්, සහ තවත්

මොනොලෝරින් යනු ලුරැලික් අම්ලය, මධ්යස්ථ දාමයේ මේද අම්ල (සහ සංතෘප්ත මේද අම්ල) පොල් තෙල් හා මානව මව්කිරි වලින් ලබාගත් ද්රව්යයකි. ආහාර අතිෙර්ක ස්වරූපෙය් ඇති ෙමෙනොලොරෝරීන්හි ෙසෞඛ්යමය වාසි ගණනාවක් ලබාදී ඇති බව කියැවේ.

එසේම ආහාර ආකලන වර්ගයක් වන මොනොලෝරීන් භාවිතා කරන්නේ ආලේපන සහ ආලේපන ද්රව්යයක් ලෙසය.

මිනිසුන් Monolaurin භාවිතා කරන්නේ ඇයි?

පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මොනොලෝරීන් භාවිතා කරනු ඇත.

• කුරුලෑ
• දිගුකාලීන විඩාව සංධාවය
• සීතලයි
• සීතල තුවාල
• උණ
• හර්පීස්
• ලිම්මේ රෝගය
• ගැටේ

මීට අමතරව, ප්රතිග්රාහකයන් පවසන්නේ මොළලෝරීන් ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ බැක්ටීරියා සහ වෛරස් නිපදවිය හැකි බවයි.

මොනොලෝරීන්ගේ ප්රයෝජන

මොනොලෝරීන්හි සෞඛ්යමය බලපෑම් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා සායනික පරික්ෂා කිරීම් දැනට අඩු වී ඇති නමුත් සමහර මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ මොනොලෝරීන් යම් යම් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි බවයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, ව්යවහාරික ක්ෂුද්රජීව විද්යා සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද විද්යාගාර අධ්යයනයකට අනුව, බෝරිලියා බර්ගෝඩෝෆරි සහ බෝරිලියා ගරීනීයින්ට එරෙහිව ශාක සංයෝග 15 ක් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ වල කාර්යක්ෂමතාවය පරීක්ෂා කරන ලදී. ටෙස්ට් වලින් පෙන්නුම් කෙරුනේ මොනොලෝආරින් සහ බයික්ලේන් ( හිස් කබලකින් සොයා ගත් සංයෝගයක්) බවයි. ඒවායින් වඩාත් ඵලදායී ක්ෂුද්ර ජීවී සංයෝග වේ.

මීට අමතරව BMC ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝගය පළ කරන ලද 2015 දී Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 සහ Lactobacillus gasseri DSM 14869 අඩංගු යෝනි මාර්ගයේ කැප්සූල් භාවිතය බැක්ටීරියා වාසස්ථානයට හෝ ප්රතිවයිරස සෛල කැන්ඩීඩා යීස්ට් ආසාධනය සඳහා යොදා ගැනේ.

පර්යේෂකයන් සොයා ගන්නා ලද්දේ බැක්ටීරියා වාසීන්ගේ ප්රතිශක්තිකරණ පිළිකා සඳහා 67% ක ප්රතිශක්තිකරණ පදනමක් සහ මාස 6 ක සහ 12 මාස සඳහා පිළිකා රෝගීන් සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ අනුපාතය සියයට 100 ක් වන අතර ෆ්වන්වෝනාසෝල් සහ යෝනිෆික් ප්රෝියොබියුටික ප්රෝටසකවලින් 100% ෆ්න්වූනාසොසෝල් ලැබු කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 70 ක් පමණි.

ක්ෂුද්ර ජීවී නිෂේපාදක හා රසායනික චිකිත්සකවල පළ වූ අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ ග්ලිසරෝල් මොනොලෝරට් අඩංගු සයාේනිජ ජ්වලිතය දින දෙකකට වරක් සෑම පැය 12 කට වරක් කැන්ඩීඩා සහ ගාර්ඩනෙල්ලා වැග්නලීස් අඩු කරන බවයි.

හැකි අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව

පර්යේෂණයෙන් අඩුවීම නිසා, වැඩි මාත්රාවක් හෝ දිගු කාලීනව මොනොලෝරින් භාවිතා කිරීම ගැන දන්නේ නැත.

එසේම ගැබිනි මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න.

මොනොලෝරීන් යම් තත්වයන් පිළිබඳව පොරොන්දුවක් ලබා ගත හැකි වුවද, ඕනෑම කොන්දේසියක් සඳහා සම්මත ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතු ය. ආහාර අතිරේකව ආරක්ෂිතව භාවිතා කිරීම පිළිබඳ වැඩි විස්තර දැන ගන්න.

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

අන්තර්ජාලය ඔස්සේ මිලට ගැනීම සඳහා මොනාොලොරින් අඩංගු අතිරේක ආහාර ස්වාභාවික ආහාර ගබඩා, ඖෂධ ගබඩා සහ ආහාර අතිරේකවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කරනු ලැබේ.

පොල් තෙල්, එහි අධික ලැරිනොක් අම්ල අන්තර්ගතය සමග, සමහර කොන්දේසි සමහරක් ප්රතිකාර සඳහා හොඳ බව ප්රකාශ කර ඇත, කෙසේ වෙතත්, සමහර පර්යේෂණවලින් ඇඟවුම් කරන්නේ ආසාදන ජය ගැනීම සඳහා පොල් තෙල් ප්රයෝජනවත් නොවන බවයි.

බල්ලෝ

අසීරු කටයුත්තක් නොමැතිව සම්මත ප්රතිකාර ක්රම ගැන ඔබේ හැඟීම් පැහැදිලි කිරීමට පටන් නොගන්න. මොනොලෝරීන් ඉතා ආකර්ෂණීය විය හැකි නමුත්, මෙම බලපෑම් සනාථ කිරීම සඳහා මහ පරිමාණ සායනික පරීක්ෂණ නොමැති වීම නිසා, කාර්යක්ෂමතාව හෝ ආරක්ෂාව පිළිබඳ ස්ථිරව සිටිය නොහැක.

ඔබ තවමත් ඒ ගැන සිතා බැලූවොත්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු මුලින්ම සහ පරෙස්සම් කිරීමට සහ එය ඔබට සුදුසු දැයි සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න.

ස්වාභාවික ප්ලාස්ටික් බොහෝමයක් මොනාමොරෝරීන්ගේ ව්යාජ ප්රතිලාභ වලට සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, කැප්සායිසින් ක්රීම් සහ ප්රෝටෝ ලයිටටික් එන්සයිම ( බ්රෝමේලීන් වැනි) ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ ඇති කරගත හැක.

මීට අමතරව, ලයිසීන් , ලෙමන් බාම් සහ රයිසි වැනි පිළියම් සීතල තුවාල ඇතිවීම (හර්පීස් සරලක් වෛරසය මගින් ඇතිවන තත්ත්වයකි).

ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාර සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා ඉහළ ආහාරයක් අනුගමනය කිරීම, ප්රමාණවත් නින්දක් , නිතිපතා ව්යායාම සහ ඔබේ මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කරන්න.

මීට අමතරව, ඔබගේ සුදුළූණු , ඉඟුරු සහ ඔමේගා-3 මේද අම්ල ප්රමාණය වැඩි කිරීම ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියා වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සමහර අධ්යයනවලින් පෙන්වා දෙන පරිදි ප්රතිජීවක ඖෂධ ලබා ගැනීම (ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා වර්ගයකි) ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට උදව් වනු ඇත.

_{මූලාශ්ර:}

> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Borrelia burgdorferi සහ Borrelia garinii එරෙහිව ප්රතිජීවක ඖෂධ සහ ක්ෂුද්ර පෝෂකවල ප්රතිබැක්ටීරීය ක්රියාකාරීත්වය වලක්වා ගැනීම. J Appl Microbiol. 2015 දෙසැම්බර්; 119 (6): 1561-72.

> පන්ඩාර්කාර් එස්, බ්රෑන්ඩ්බොග්ග් ඊ, හැම්මාස්ට්රොම් එල්, මාකෝටේ එච්, ලර්සන් පී ජී. බැක්ටීරියා වාසස්ථාන සහ යීස්ට් ආසාදන සඳහා සාම්ප්රදායිකව ප්රතිකාර කරන ගැහැණු පක්ෂීන්ගේ සායනික ප්රතිඵලය, ප්රොබියොටික් ලැක්ටොකොචිලි විසින් සයාේනිගත යටත් විජිතකරණය කිරීම. BMC ආසාත්මිකතා. 2015 ජූලි 3; 15: 255.

> Strandberg KL, පීටර්සන් එල්එල්, ලින් YC, පැකේජි MC, චේස් ඩී, ස්ලීවිවර් පීඑම්. Glycerol monolaurate Candida සහ Gardnerella vaginalis in vitro සහ in vivo, නමුත් Lactobacillus නොවේ. කෘතිම රස කාරක 2010 පෙබරවාරි; 54 (2): 597-601.

වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.