PCOS හෝ ස්ටේන්-ලෙවෙන්ටල් සින්ඩ්රෝම් යනුවෙන් හඳුන්වන ලද විකිරණ චිකිත්සක ඩිම්බකෝෂය (PCOS) හෝ ස්ටීවන්-ලෙවෙන්ටල් සින්ඩ්රෝම් ලෙස හැඳින්වේ. මෙය ඔබේ ශරීරයේ ලිංගික හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් ඔබේ කුඩා සෛල තුළ කුඩා, තරල පිරවූ ෆොසිලිකා කිහිපයක් දියුණු වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝගී තත්ත්වය ඔබේ ඩිම්බ කෝෂ වලට වඩා වැඩි බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.
දරු ප්රසූතියේ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 7 ක් පමණ PCOS ඇති බව ඇස්තමේන්තු කර ඇත.
PCOS හි සඳහන් වන හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයන් නිසා, පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටලු අත්විඳිය හැකිය:
- උදර සහ / හෝ ශ්රෝණිය වේදනාව හෝ පීඩනය
- අක්රමවත් ඔප් වීම
- අවපාතය
- තරබාරුකම
- ඔබේ සමේ හා හිසකෙස් ඇතිවන කුරුලූ හෝ හිසකෙස් අහිමි වීම වැනි ගැටළු
PCOS සමඟ ඔබ හඳුනා ගෙන තිබේ නම්, ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් ඉහළට ඔසවා තැබිය හැකිය. මෙය අහම්බෙන්ද? බොහෝ විට නැත.
අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ ඔබ සතුව PCOS තිබේ නම්, ඔබ අසාමාන්ය තන්තු මට්ටමේ වර්ධනය වීමේ අවධානමක් ඇති විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, PCOS අඩංගු කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 70 ක් පමණ වන විට, සමහර විට කොලෙස්ටරෝල් සහ / හෝ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම්වල යම් යම් මට්ටමකට අත්විඳිය හැකිය. එබැවින් PCOS තිබියදී ඔබට අධික lipid මට්ටම් තිබේ ද? මෙය වළක්වා ගැනීමට ඔබට කුමක් කළ හැකිද?
PCOS තුල සාමාන්යයෙන් ඇතිවන ලිපිඅයිටිස් මට්ටම සාමාන්යයෙන් බලපානවාද?
අවාසනාවකට මෙන්, ඔබේ PCB පථය ඇතුළුව ඔබේ lipid profiles හි සියලු පැතිවලට බලපානු ඇත:
- උත්තේජිත ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම්
සාමාන්යයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයේ සාමාන්ය රුධිර ග්ලිරීඩියේ ආකෘතියක මනිනු නැති වුවද, ඇපෝලිපොප්ට්රෝටීන B සහ ඇපෝලිපොප්ටෙරොඇටීන් A1 මට්ටම් අඩු වීම වැනි ඔබේ ඇපෝලිපෝපොට්රෝටීනවල ඇති වන බාධා ද සිදු විය හැකිය.
ඇමරිකන් හෘද සංගමය පවසන පරිදි, ඔබට හෘද රෝග නොමැති නම් වයස අවුරුදු 20 ක් හෝ ඊට වඩා වැඩි නම්, අවම වශයෙන් සෑම වසර හතරකටම වරක් ඔබේ ලිපිඩ පරීක්ෂා කළ යුතුය. ඔබ සතුව PCOS තිබේ නම්, ඔබගේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු ඔබේ ලිපිඩ ප්රමාණය වඩා බොහෝ විට පරීක්ෂා කළ හැකිය.
PCOS සමඟ හඳුනාගෙන ඇති කාන්තාවන් පිළිබඳව සොයා බැලීමට බොහෝ අධ්යයනයන් නොතිබුණත්, කාලයත් සමඟ හෘදයාබාධය වර්ධනය වීමත් සමඟම, එම lipid ආකෘතිය නිසියාකාරව ආමන්ත්රණය නොකෙරේ නම්, හෘද රෝගය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කිරීමට දායක විය හැක.
PCOS හි අධි කොලෙස්ටරෝල් හට ඇති හේතු මොනවාද?
PCOS සමඟ හඳුනාගත් කාන්තාවන්ගේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම්ද ඉහළ මට්ටමක පවතී. මෙය සිදුවිය හැක්කේ මන්දැයි විවිධ හේතු තිබේ:
- සිරුරේ බර - ඔබ සතුව PCOS තිබේ නම්, ඔබගේ බර වැඩි වේ. මෙය ඔබගේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් වැඩි විය හැක. එක් අධ්යයනයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ සතුව PCOS ඇති අතර ඉතා තරබාරු වේ.
- අසාමාන්ය හෝමෝන මට්ටම් - PCOS වලදී, ඔබගේ හෝමෝන මට්ටම් සමහර ටෙස්ටොස්ටෝනය වැනි ඇන්ඩ්රොයිඩන් ද ඇතුළුව වැඩි කළ හැක. එස්ටජන් හා ප්රෝෆෙස්ටෝන් මට්ටම්ද උච්චාවචනය වේ. මෙම ලිංගික හෝමෝන නිපදවීමට ශරීරයේ කොලෙස්ටරෝල් භාවිතා වේ.
- ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය - ඉන්සියුලින් ග්ලූකෝස් වලට සෛල තුළට ඇතුල් වීමට උපකාර වන අතර ඒවා විවිධ කාර්යයන් ඉටු කළ හැකිය. ඇතැම් අවස්ථාවලදී, ඔබගේ සෛල ඉන්සියුලින් වලට ප්රතිචාර නොදැක්විය හැක. මෙය ඔබගේ ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි වීමට හේතු වන අතර ඔබේ සිරුරට ඉන්සියුලින් නිපදවීමට ඉඩ ඇත. කාලයත් සමඟ මෙයද වර්ග 2 දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීමට ඇති අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම්වලට බලපෑම් කළ හැකි තවත් රෝගී තත්වයකි.
බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඉහත සඳහන් සාධකවල සංයෝජනයන් ඔබට PCOS තිබේ නම් ඔබගේ ඉහල තෙතමන මට්ටමට දායක විය හැකිය.
මගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?
ඔබ සතුව PCOS ඇත්නම් සහ ඔට්රබ් තෘප්තිමත් මට්ටම් ඉහළ මට්ටමක ඇති බව පවසා ඇති අතර, ඔබ ඔබගේ ගැටළු පිළිබඳව ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ කතා කළ යුතුය.
PCOS සුව කළ නොහැකි වුවද, ඔබේ තත්වය පාලනය කර ගැනීමෙන් ඔබේ කොලෙස් මට්ටම් පාලනය කිරීම සහ ඔබේ තත්වය නිසා ඔබට ඇතිවන අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට උදව් වේ. ඔබ සහ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුට ඔබ වෙනුවෙන් සුදුසු ප්රතිකාර ක්රමයක් සොයා ගැනීමට එකට වැඩ කළ හැකිය.
ඔබේ තන්තු ප්රමාණය තරමක් ඉහළින් නම්, ඔබේ හෝ ඇයගේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම් පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට තීරණය කළ හැකිය:
- බර වැඩිවීම, විශේෂයෙන් ඔබ වැඩිපුර බර නම්
- නිතිපතා ව්යායාම් කිරීම
- ඔබගේ ජීවිතයේ විය හැකි මානසික පීඩනය අඩුවීම
- දුම්පානය නතර කරන්න
- ප්රෝටීන සීනිවල සහ සංතෘප්ත මේදය අඩු සහ අඩු කෙඳි වලින් සමන්විත ආහාර හා ෆයිබර් හා අනෙකුත් පෝෂක
ඔබගේ ජීවන රටාවෙහි සෞඛ්ය සම්පන්න වෙනස්කම් කිරීම ඔබේ සෞඛ්යාරක්ෂිත පරාසය තුළ ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්රයිග්ලිසරයිඩ් මට්ටම පවත්වා ගැනීමට වැඩ නොකරයි නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සම්පන්න සැපයුම්කරු ඔබේ ලිපිහ ප්රමාණය අඩු කිරීමට බෙහෙත් එකතු කිරීමට තීරණය කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> කිම් ජේ සහ චෝයි යූඑම්. Polycystic Ovarian syndrome සහිත කාන්තාවන්ගේ ඩයිසයිලයිඩීඩියා. Obstet Gynecol Sci . 2013; 56: 137-142.
> කෲගර් LV. ඔප්ෂනල් ආබාධ. : දකුණු-පෝල් එන්ඊ, මැතේනි එස්.සී., ලුවිස් එල්. එඩ්ස්. වත්මන් රෝග විනිශ්චය හා ප්රතිකාර: පවුල් වෛද්ය, 4e. නිව් යෝර්ක්, NY: මැක්ග්රෝ-හිල්; 2015.
> වල් ආර්. PCOS හි ඩයිසයිලයිඩීඩියා. ස්ටෙරෝයිඩ්. 2012; 77: 295-299.