විදේශීය වර්ග සඳහා රසය සහිත තේ රසඥයන් පොහෙරේ තේ පිළිබඳ හුරු පුරුදු විය හැකිය. චීනයේ යුනාන් ප්රාන්තයේ (ඒ ප්රාන්තයේ ප්රධාන වශයෙන් නිෂ්පාදනය කරන ලද) නගරයක් සඳහා නම් කරන ලද අතර, පේරුගේ තේ සෞඛ්ය පුරුදුවලට පුළුල් පරාසයක් පුරෝකථනය කර ඇත.
හරිත තේ, කළු තේ, සහ සුදු තේ වගේ, පැහරර් තේ Camellia sinensis ශාකය කොළ වලින් සාදනවා.
කෙසේවෙතත්, දිගු පැසවීමක් සිදු කරන විශේෂිත ක්රියාවලියකට අනුව පේරේ තේ තේ සාදයි. පැසුණු පසු, තේ කොළ වයස අවුරුදු (සමහර විට අවුරුදු හෝ දශක ගණනාවක්) හා ගඩොල් හෝ කේක් බවට ඇසී ඇත.
Pherherh තේ තේ ප්රභේදය ලබා දීමත් සමග මෙම පැසවීම සහ වයසට යාමේ ක්රියාවලිය තේ සඳහා සුවිශේෂී ඖෂධීය ගුණ ගණනාවක් ලබා දෙන ලෙසට කියනු ලැබේ.
Pu-erh තේවල සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
චීනයේ දී, හෘද සෞඛ්ය වැඩිදියුණු කිරීම් සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීම වැනි විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා දිගු කාලයක් තිස්සේ පේරේ ෂා තේ පානය කර ඇත. පාර්-ෂර් තේ බර අඩු කර ගැනීම, ඇස්වල වැඩි වීම, සංසරණය උත්තේජනය කිරීම, සහ ආදාහනය නැතිකර ගත හැකිය.
සත්ව හා පරීක්ෂණ නාල වල මූලික පර්යේෂණ වලදී විද්යාඥයින් නිරීක්ෂණය කළේ ප්ලාහර් තේ ඔක්සිකාරක ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීම, රුධිර සීනි මට්ටම පාලනය කිරීම ( දියවැඩියාව පාලනය කිරීමේ දී ප්රධාන සාධකය), තරබාරුකමට එරෙහිව ආරක්ෂා වීම හා පිළිකා මර්දනය කිරීමේ ක්රියාකාරිත්වය.
කෙසේ වෙතත්, කෙසේවෙතත්, ස්වල්ප වශයෙන් අධ්යයන මගින් මිනිසුන්ගේ ප්ලුහර් තේ වල සෞඛ්යමය බලපෑම් පරීක්ෂා කර තිබේ. කෙසේවෙතත්, ඇතැම් රෝග තත්වයන් සම්බන්ධයෙන් පේරේෂ් තේ පොරොන්දුව ඇති බවට සාධක තිබේ. පුලේහ් තේ පිළිබඳ පවත්නා මානව-පර්යේෂණයන්ගෙන් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
1) කොලෙස්ටරෝල්
2016 දී වයස්ගත වූ සායනික මැදිහත්වීම්වල ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයක දී, පර්යේෂකයන් තීරණය කළේ පෝරර් තේ කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමේ තබා ගැනීමට උදව් විය හැකි බවයි.
සති 20 ක් සඳහා සෑම දිනකම පාහර් තේ වට්ටෝරුවක් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසුව, වැඩි බරක් හෝ වැඩිහිටියන් වැඩිහිටියන් වැඩි වශයෙන් අඩු කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් අඩු විය. එම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා ප්ලාබැබූ ලබා දුන් සහාේසඳහා සැසඳූ විට, පාහර් තේ පරීක්ෂණයට ලක් වූ අයට අධික බර හා පාඩුවද වැඩි වී ඇත.
2) මෙවලොලික් සින්ඩ්රෝම්
කුඩා අධ්යයනයන් කිහිපයක් පෙන්වා දී ඇති අතර පේරේ රයිල්ස් තේ ප්ලාස්මා ආශ්රිත සින්ඩ්රෝම් පාලනය කළ හැකිය. අධි රුධිර පීඩනය , අධි කොලෙස්ටරෝල්, ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය හා නිදන්ගත අවදානම ඇතුළුව සෞඛ්ය ගැටළු පොකුරු (ලෙඩ රෝග ), චිකිත්සක සින්ඩ්රෝම් හෘදයාබාධ අවදානම හා දියවැඩියාව 2 ටයිප් කිරීම යනුවෙන් හැඳින්වේ.
උදාහරණයක් ලෙස, 2011 දී චීන ජර්නල් සංයුක්ත වෛද්ය විද්යාවෙහි පළ වූ අධ්යයනයක දී, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත පුද්ගලයින් 90 දෙනකුට මාස තුනකට දිනපතා පැප්-ර් තේ වට්ටෝරු හෝ මාස තුනකට වරක් කැප්ෂල් ආකාරයේ සැළකිලිමත් විය. අධ්යයනය අවසානයේදී, පුේර් තේ ලබා දුන් අයට තරබාරුකම, රුධිර සීනි මට්ටම සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැනි සාධකවල වැඩි දියුණු කිරීම් පෙන්නුම් කර ඇත. අධ්යයනයේ කතුවරුන් පවසන පරිදි පුවර්හ තේ "පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ප්රරෝහණය වැළැක්වීම සඳහා සුදුසුය."
අතුරු ඵල සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ සැලකිලිමත් වීම
පැහ-ර් තේ වෙනත් තේ වර්ග වලට වඩා කැෆේන් අඩංගු මට්ටමේ අඩංගු වේ.
කෙසේ වෙතත්, අධික කැෆේන් ප්රමාණයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතිවන හිසරදය, අස්ථීරභාවය, පාචනය, අක්රමවත් හෘද ස්පන්දනය, හෘද ස්පන්දනය හා හිසරදය වැනි හේතු ගණනාවක් ඇතිවිය හැක.
පෝරර් තේ සාමාන්ය තත්වයන් සඳහා සම්මත ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය (අධි කොලෙස්ටරෝල් හෝ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම වැනි). එවැනි තත්වයන් සඳහා ඔබේ පතිකාරක සැලැස්ම තුළ ඔබ පේර්ර් තේ ඇතුළත් කිරීම ගැන සිතුවහොත්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.
> මූලාශ්ර:
> චු එස්එල්, ෆු එච්, යාන් ජේඑක්ස් සහ අල්. ඖෂධීය සින්ඩ්රෝමයේ නියාමනය කිරීම සඳහා න්යෂ්ටික ද්රාවණිත ද්විත්ව අන්ධ ප්ලේබැබෝ-පාලනය කළ අධ්යයනයකි. චින් ජේ. 2011 ජූලි; 17 (7): 492-8.
> හුං HC, ලින් JK. පැහ-ර් තේ, හරිත තේ සහ කලු තේ, මීයන් අධි-ෆෲක්ටෝස් ඩයට සමඟින් AMPK සක්රීය කිරීම මගින් හයිපර්ලිප්පිඩිමයියා, හයිපර්ලිප්ටීනියා සහ ෆැටයික් අම්ල Synthase මැඩපවත්වයි. ආහාර ලක්ෂණ. 2012 පෙබරවාරි; 3 (2): 170-7.
> Jensen GS, Beaman JL, He Y, Guo Z, Sun H. ශරීරය ආමාශයේ අඩුවීම හා වැඩිදියුණු කරන ලද ලිපිඩියේ පැතිකඩක් අධි පීඩන ගතියක පැකර්ගේ තේ ද්රවයක් සහිත දෛනික පරිභෝජනය සමඟ සම්බන්ධ වීම: අහඹු ලෙස ප්ලැටෑබෝ-පාලනය කළ පරීක්ෂණය. සායනික ඉන්ජිනේරු වියපත් වීම. 2016 මාර්තු 24; 11: 367-76.
> යාන් ටී, චූ ජි, උන්ග් කේසී, සහ අල්. මෙඩොබොලොජික් සින්ඩ්රෝම් සමග පිරිමි රෝගීන්ගේ පේරුගේ බර අඩු කිරීම. පයිතතර් 2014 ජූලි; 28 (7): 1096-101.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.