මම උත්සාහ කරන්නේ නැතිව බර අඩු කර ගන්නේ කෙසේද?
මුළු ලෝකයම බර අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන බවක් පෙනෙන්නට තිබුණද, නොපෙනෙන බර අඩු වීම බියකරු විය හැකිය. කිසිම හේතුවක් නැති බරක් නැති කෙනෙකු ගැන අපි හැමෝම අසා ඇති අතර එය නරක දෙයක් බවට පත් විය. ශරීරයේ බර අඩු කරගත හැකි හේතු මොනවාද? ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසනු ලබන ප්රශ්න මොනවාද? ඔබ සහ ඔබේ වෛද්යවරයා කුමන හේතුවක් නිසා තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරනවාද?
අනපේක්ෂිත බර අහෝසි කිරීම යනු කුමක්ද?
අනවශ්ය බර අඩු වීම මාස 6 සිට 12 දක්වා කාලය තුළ ශරීර බර කිලෝග්රෑම් 10 ක් හෝ සියයට 5 ක් පමණ වන නාස්තිය අඩු වීමක් ලෙස අර්ථ දැක්වේ . මෙය පවුම් 200 ක් පමණි. පවුම් 10 ක් හෝ පවුම් 130 ක් වත් පවුම් හතක් පමණි.
ඔබේ ශරීරයේ පරිවෘත්තීය වෙනස් වීම හෝ පිළිකාව වර්ධනය වීම නිසා ඔබේ ශරීරය විවිධ ආකාරයෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ භාවිතා කරන නිසා බර අඩු වීමක් සිදුවිය හැකිය.
ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට කවදාද?
ඔබට බරක් අහිමි වුවහොත් ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් තිබිය හැකි වුවද , ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීම සඳහා හමුවීමක් කිරීමට වැදගත් වේ. ඔබගේම උපදේශකයෙකු වීම වැදගත් වන අතර, ඔබ ප්රමාණවත් පැහැදිලි කිරීමක් නොමැති බව ඔබ නොසිතන්නේ මන්ද යන ප්රශ්නය ඔවුන්ගෙන් විමසනු ඇත. අවශ්ය නම් දෙවන මතයක් ඉල්ලන්න. අනවශ්ය බර අඩු වීමකට හේතු විය හැකි තත්වයන් බොහෝමයක් මුල් අවධියේදී හඳුනාගත නොහැක.
ඩයග්නේෂන්
අනවශ්ය බර අඩු වීමක් තිබේ නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා මුලින්ම ප්රවේශමෙන් ඉතිහාසයක් ලබා ගත යුතු අතර ශාරීරික පරීක්ෂණයක්ද කළ යුතුය. ඇයගේ සොයා ගැනීම් අනුව ඇය වැඩිදුර පරීක්ෂණ සහ විකිරණ අධ්යයන නිර්දේශ කරනු ඇත.
ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් ප්රශ්න අසන්න
- ඔබ මුලින්ම බර අඩු කර ඇති බව ඔබ මුලින්ම දකින විට?
- ඔබ කෙතරම් වේගවත්ව ඇත්ද?
- ඔබේ ආහාර වේලෙහි හෝ ව්යායාමයේ යම් වෙනසක් සිදු කර තිබේද?
- ඔබ මීට පෙර මෙවැනි බර අඩු කර තිබේද?
- ඔබට බර අඩු කර ගැනීම කොතරම් කම්පනයක් ද?
- ශ්වසනය , හුස්ම හිරවීම , ජර්නියස් (සමේ කහ පැහැයට හුරු වීම), නොනැසී පවතින කැස්ස , හිස්කස් , පිපාසය හෝ සීතල හෝ තාපයට සංවේදීතාවයක් තිබේද?
- වසරකට පෙර, ඔබට සාපේක්ෂව ඔබගේ සාමාන්ය සෞඛ්යය විස්තර කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ මහමෙව්දී හෝ මැණික් පෝරමයක් වැනි කෙනෙකු සඳහා නිර්දේශිත පරීක්ෂණ පරීක්ෂණයක්ද, ප්රතිඵල මොනවාද?
- ඔබට ඔක්කාරය හෝ වමනය ඇති වී තිබේද? ඔබ කවදා හෝ වමනය ද?
- ඔබ අස්ථි හෝ පාචනය ඇති වී තිබේද?
- මෑතකදී ඔබ මානසික ආතතියට ලක් වූවාද?
- ආහාර ගැනීමේදී දුෂ්කරතාවයක් ඇතිවන ඔබට දන්ත ගැටලු තිබේද?
- ඔබේ පවුල තුළ ඇතිවන යම් රෝගයක් තිබේද?
ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නියෝගය පරීක්ෂා කරන්න
ඔබගෙන් ප්රශ්න ඇසීම සහ පරීක්ෂා කිරීමෙන් පසු, ඔබේ වෛද්යවරයා වැඩිදුර පරීක්ෂණ සඳහා නිර්දේශ කරනු ඇත. ඉන් සමහරක්:
- ලේසර් ටෙස්ට් - සාමාන්යයෙන් ඇණවුම් කළ සම්පූර්ණ ලේසර් (CBC), ඉලෙක්ට්රෝටේට් ( පරිවෘත්තීය පුවරුව ), අක්මා පරීක්ෂණ, වකුගඩු ක්රියාකාරී පරීක්ෂණ, ගිනි අවුලුවන පරීක්ෂණ (sed අනුපාතය, සී-ප්රතික්රියා ප්රෝටීන), රුධිර සීනි (ග්ලූකෝස්), මුත්රාශය සහ තයිරොයිඩ් පරීක්ෂණ.
- විකිරණ අධ්යනය - ඔබේ පපුවේ හෝ උදරයේ සී.ටී.
- ක්රියා පටිපාටි - ඔබේ ආමාශය සහ චලනය තක්සේරු කිරීම සඳහා එන්ඩොස්කොපි හෝ කොලනොස්කොපි වැනි.
හේතූන්
නොසෑහෙන බර අඩු කිරීම, සමහර බරපතල හා තවත් විෂබීජ තත්ත්වයන් සඳහා හේතු රාශියක් ඇත. වැඩිහිටි වැඩිහිටියන් (වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි) බහුලවම පිළිකා, පිළිකා සහ ගර්භණී තත්වයන් පසුව වේ. සමහර හේතූන් පිළිබඳව දළ විශ්ලේෂණයක් පහත දැක්වේ:
- හෘද රෝග තත්වයන් - හයිපර්තිඩ්රයිස් (අධි ක්රියාකාරී තයිරොයිඩ්), හයිටෝරියරයිඩ් (ඌණ ක්රියාකාරී තයිරොයිඩ්), දියවැඩියාව හා ඇඩිසන්ගේ රෝගය වැනි .
- ආසාදන - එච්.අයි.වී. / ඒඩ්ස් , ක්ෂය රෝගය , ආමාශ ආඝාතය (හෘද වසා ආසාදනය) සහ පරපෝෂිත ආසාදන.
- පිළිකා - පෙනහළු පිළිකා පෙනහළු පිළිකා (විශේෂයෙන් ඇඩිනෝචරිසෝමිකා ), පිළිකා ගර්භාෂය , ඩිම්බකෝෂ පිළිකා සහ අග්න්යාශය පිළිකා වැනි පිළිකා වැනි රෝග ලක්ෂණ පළමුවරට විය හැකිය.
- අන්ත්ර ආබාධ - පෙති ශුක්රාණු රෝගය, සැලියක් රෝගය, ක්රෝන්ගේ රෝගය, ulcerative colitis සහ pancreatitis වැනි.
- හෘදයාබාධ
- වකුගඩු අසමත්වීම .
- නිදන්ගත බාධකයක් පුපුරු රෝගය - (COPD) - එම්පීඑසීම වැනි.
- මුඛ සංවාසය - විදුරුමස් රෝගය , දත් දිරායාම, මුඛ වාෂ්ප හෝ වරහන්.
- දුම්පානය .
- ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා - උදාහරණයක් ලෙස ඇනරෙක්සියා නේරෝසා සහ බුලිමියා.
- දුර්වල පෝෂණය - ආහාර මිල දී ගැනීම සීමා කිරීම සඳහා දුර්වල ආහාර තෝරාගැනීම් හෝ මුදල් නිසා.
- මානසික තත්වයන් - මානසික අවපීඩනය හා කනස්සල්ල වැනි ය.
- ඖෂධ - සැළකිලිමත් ලෙස ඕනෑම ඖෂධයක් බර අඩු කරගත හැක. ඖෂධීයවම ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම හෝ සෘජුව හෝ පාචනය අහිමි වීම නිසා බර අඩු විය හැකිය.
- මත්ද්රව්ය අපචාර - මෙතම්ෆේටයින් වැනි වීදි ඖෂධ පමණක් නොව ඇමැරඩෝල් වැනි බෙහෙත් වැනි බෙහෙත් බෙහෙත් වැනි බෙහෙත් බෙහෙත් වැනි බෙහෙත් බෙහෙත් භාවිත කළ හැකිය.
- ස්නායු රෝග තත්වයන් - පාකින්සන් රෝගය හා ඇල්සයිමර් රෝගය වැනි .
වැදගත්කම
අනවශ්ය බර අඩු වීම වැදගත්ය. මන්දයත් හේතුවක් නිසා බලාපොරොත්තු නොවූ හෙයින් (අනපේක්ෂිත බර අඩු කර ඇති පුද්ගලයින්ගෙන් 3/4 දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ වෛද්යවරුන් විසින් සොයා ගන්නා ලද හේතුවක් නිසා) සෞඛ්යය සම්බන්ධයෙන් එය අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්නයි.
අසාමාන්ය බර අඩු වීම වැඩි ප්රවණතාවයක් (රෝගාබාධ වර්ධනය) සමඟ වැඩි මරණ සංඛ්යාවක් (වැඩි මරණ අනුපාතයක්) සහ බොහෝ රෝගවලින් පෙළෙන ජනතාව සඳහා ජීවන තත්ත්වයක් අඩු කරයි. පිළිකා කැචෙක්සියා රෝගයට හේතු වන තවත් කරුණක් සමඟ සමපාත නොවන බර අඩු කර ගැනීමේ කොන්දේසියක් වන අතර පිළිකා මරණ වලින් සියයට 20 ක් පමණ සෘජු වගකීම දරයි. කිරීටක ධමනිය සමඟ වුවද, නාස්තිය අඩු බර අඩු කර ගැනීම සඳහා මිනිසුන්ගෙන් සියයට 62 කට වඩා වැඩි ප්රතිශතයක් ඇති බව සොයාගෙන තිබේ.
ප්රතිකාරය
නොසැලකිලිමත්වේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පාදක වු හේතුව හෝ හේතු මත රඳා පවතී. බර අඩු කර ගැනීම සඳහා හේතු පාදක වූ හේතුවක් නිසා, බර අඩු වීම අත්විඳින ඕනෑම කෙනෙකුට වෙනත් අවශ්ය අධ්යයන වලට අමතරව ඉතිහාසය හා භෞතිකව ඉටු කළ යුතුය. අනවශ්ය බර අඩු වීම පිළිබඳ හේතු සමහරක් බොහෝ විට සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, මෙය හේතුවක් තීරණය කිරීමට බොහෝ සංචාරයන් අවශ්ය විය හැකිය.
හේතුව කුමක් වුවද, බර අඩු කර ගැනීම සඳහාද පියවර ගත යුතුය. හේතුව තීරණය කරනු ලබන විට, බර අඩු වීම සමහර විට පසු තැටිය වෙත තල්ලු කරයි. ඔබ මෙය නම්, ඔබ මෙම රෝග ලක්ෂණයට ප්රතිකාර කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට වග බලා ගන්න. පිලිකා රෝගී තත්වයට පත් වන අයට, රෝගී සත්කාරක උපදෙස් විමසිය යුතු ය. Palliative care කන්ඩායම් පිළිකා ඍජුව සම්බන්ධ නොවී සැලකිලිමත් වන උත්සුකතාවන් (උදාහරණයක් ලෙස, රසායනික චිකිත්සාව හෝ විකිරණ චිකිත්සාව) හදිසි බර අඩු වීම වැනි ගැටළු විසදීම සඳහා ඉතා හොඳ කාර්යයකි. ශරීරයේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම මගින් ශරීරයේ බර අඩු වීමක් සිදුවූයේ කුමන කොන්දේසියක් සඳහාද ප්රතිකාර කළ හැකිද යන්නයි.
මූලාශ්ර:
චෙන්, එස් සහ අල්. වයෝවෘද්ධ ජනතාවගේ පිළිකා සම්භාවිතාව ඇගයීමට ලක් කිරීම, අනපේක්ෂිත, අනවශ්ය බර අඩු වීම. පුරාවිද්යා හා ජෛව විද්යාත්මක ලිපි ලේඛන . 2010 සැපයුම් 1: S27-9.
ගඩී, එච්, සහ කේ. හෝල්ඩර්. වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ගේ අනවශ්ය බර අඩු වීම. ඇමරිකානු පවුල් වෛද්යවරයා . 2014 89 (9): 718-22.
පැක්, Q., රොඩ්රිගුස්-එස්කුදෙරෝ, ජේ. තෝමස්, ආර්. සහ අල්. කිරීටක ධමනි රෝගාබාධවල ප්රගතිශීලී වැදගත්කම: ක්රමානුකූල විමසුම සහ මෙටා-විශ්ලේෂණය. මායෝ සායනය . 2014 89 (10): 1368-77.
තිරුනවකාරසු, පී. පුර්ව ශල්ය කර්මයෙන් පසු ශල්ය කර්මයෙන් පසු ශල්යකර්ම සඳහා ශල්යකර්ම සඳහා අවදානම් සාධකයක් ලෙස පූර්ව සමපේක්ෂන අනවශ්ය බර අඩු වීම. සැත්කම් පිළිබඳ ජාත්යන්තර සඟරාව . 2015 18: 7-13.
Wu, J. et al. නිර්වින්දනය නොකරන ලද ශරීර බර අඩු වීමක් සහිත වයස්ගත රෝගීන්ගේ විනිශ්චය ක්රමවේදය ඇගයීම: රෝහල් ආශ්රිත අධ්යයනයකි. පුරාවිද්යා හා ජෛව විද්යාත්මක ලිපි ලේඛන . 2011 53 (1): e51-4.