ප්රශ්නය: කැඩී බිඳී ගිය දෘඩාංග ඉවත් කිරීමෙන් පසු භෞත චිකිත්සක අවශ්යද?
පසුගිය අවුරුද්දේ මම මගේ වළලුකර කඩා බිඳ දැමුවා. මම ශාරීරික යෝග්යතාවයෙන් ක්රියා කළා. නමුත් මෑතකදී මගේ ශල්යකර්මයෙන් මගේ දෘඩ තැටිය කඩා හැළෙන්න පටන්ගත්තා. මගේ ජංගම චලනය සීමිතයි. මගේ ශල්ය වෛද්යවරයා මගේ වළලුකරයෙන් දෘඩ ඉවත් කිරීම නිර්දේශ කළා.
මගේ වළලුකරයෙන් දෘඩාංග ඉවත් කරන විට මම භෞතික වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්යද?
පිළිතුර:
ඔබ කැඩී බිඳී ගිය අතර විවේකය අළුත්වැඩියා කිරීම සඳහා විවෘත අඩු කිරීමේ අභ්යන්තර ඇඳීම (ORIF) අවශ්ය වුවහොත්, ඔබේ චලිතය (ROM) සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ශල්යකර්මයකින් භෞතික චිකිත්සකයෙකු දැක ඇති විය හැකිය. සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය හා ක්රියාකාරිත්වය කරා ආපසු යෑමට ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළ හැකිය.
බරපතල අස්ථි බිඳීමක් හා ORIF ක්රියාපටිපාටියක් පසු බොහෝ විට ROM හි හිඟය හා ක්රියාකාරී චලනය . එම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයා ඔබේ මුල් කැඩීම ස්ථාවරව තබාගන්නා ලද ලෝහ දෘඪාංග ඇති බව නිර්දේශ කළ හැකිය.
ඔබේ දෘෂ්ටි අවයවයෙන් සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය නම්, ඔබ නැවත චලනය කිරීමට උපාය මාර්ගයෙන් පසුව ශාරීරික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය.
ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සාව ඇගයීමේ සිට අපේක්ෂා කරන්න
දෘඩාංග ඉවත් කිරීමෙන් පසුව සැත්කමෙන් පසු ඔබේ උරහිස (හෝ වෙනත් ශරීර කොටසක්) ස්ථාවර කිරීමට උදව් කිරීමට වාත්තු හෝ ඉවත් කළ හැකි එම්බොයිලර් එකක් පැළඳිය හැකිය.
මෙම රැහැන් රහිත කාල පරිච්ඡේදය බොහෝ විට රොබෝවකු අහිමි වන අතර, සිරුරේ සවිකොට ඇති කොටස වටා ශක්තිය අවහිර කර ඇත.
ඔබේ භෞතික චිකිත්සක ඇගයීම අතරතුර, ඔබේ චිකිත්සකයා විවිධාකාර මිනුම් ලබා ගත හැක. ඒවාට ඇතුළත් වුවත් ඒවාට සීමා නොවිය හැකිය:
- චලිත පරාසය (ROM)
- ශක්තිය
- ශල කර්මයේ පටක තක්සේරු ඇගයීම
- ක්රියාකාරී චලනය
- ගෑම සහ බර දරණ තත්ත්වය
- වේදනාව
දෘඩාංග ඉවත් කිරීමෙන් පසු ප්රතිකාර
අස්ථි බිඳීමෙන් පසු අස්ථින් දෘඩාංග ඉවත් කිරීම සඳහා වන පොදුම හේතුව වන්නේ චලනය වීම හෝ අහිමි වීම සහ ORIF අඩවිය වටා ROM. එමනිසා, ඔබේ භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාරය ඔබේ තුවාල වූ ශරීරයේ කොටසක් සාමාන්ය සාමාන්ය ROM නැවත ලබා ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත.
දෘඩාංග ඉවත් කිරීමෙන් සති කිහිපයකට පසුව ප්රතිකාරය ආරම්භ වනු ඇත. ඔබේ මූලික චිකිත්සකයා ඔබේ මුලික ඇගයීමේදී හඳුනාගත් දුබලතා මත අවධානය යොමු කරනු ඇත.
ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයාගෙන් බලාපොරොත්තු විය හැකි සමහර ප්රතිකාර වර්ග:
- හයිට් පුහුණුව . ඔබ ඔබේ වළලුකරය වැනි කුඩා දෘඩාංග ඉවත් කර තිබේ නම්, ඔබ සැත්කමෙන් පසුව වෝකර් හෝ කිහිලිකරු සමඟ ඇවිදිනවා ඇත. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු ඔබට පල්ලි දෙකක් සමග එක් පැත්තක සිට, සහ පසුව උක් වේදිකාවක් සමග ඇවිදීමෙන් ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට ඔබට සහාය වනු ඇත. අන්තිමේ දී, ගුවිට් පුහුණුවීමේ ඉලක්කය කිසිදු ආධාරක උපකරණයක් සමඟ ස්වාධීනව ඇවිදීමට හැකි වීමයි.
- චලිත පරාසය . බොහෝ දුරට ඉඩ තිබුනේ, ඔබගේ දෘඩාංග ඉවත් කිරීම සිදු කරනු ලැබුවේ සීමිත ROM කොටසක් පමණි. දෘඩාංගය ඉවත් කිරීමට ශල්යකර්මයෙන් පසුව, සුව කිරීම සඳහා ඉඩ සලසනු සඳහා නිද්රාශීලී වීමක් පවතී. දෘඩාංග ඉවත් කිරීමෙන් අනතුරුව ශාරීරික චිකිත්සාවෙහි ප්රධාන අවධානය යොමු වන්නේ සාමාන්ය ROM නැවත ලබා ගැනීමයි.
ඔබේ ඒකාබද්ධතාවයේ සංචලනය වැඩි දියුණු කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ බලමුලු සහ ROM අභ්යාසය කළ හැකිය. ඔබේ ROM වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිශ්චිත ව්යායාම ඉටු කිරීම සඳහා ඔබ හරියටම අවබෝධ කරගෙන සිටින අතර ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා නිවසේදී ඉටු කිරීමට අවශ්ය උපදෙස් සහ අභ්යාස ලියන්න.
- ශක්තිය . ඔබගේ දෘඩාංග ඉවත් කිරීමේ ශල්යකර්මයෙන් පසු, ඔබේ ශල්යාගාරය වටා ඔබේ ශක්තිය සීමා වී ඇති බව ඔබට පෙනේ. ශල්යකර්මයෙන් පසුව ක්ෂුද්ර ජීවීන්ගේ කාලපරිච්ඡේදය දුර්වල වීමට හා පේශිවලට ඇබ්බැහි වීම හේතු විය හැක. ශක්තිය සහ සමස්ත චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂිත ශක්තිමත් කිරීමේ ව්යායාම විය හැකිය.
- ස්කාර් චලන . ශල්යකර්මයෙන් පසු, ඔබේ ශල්ය වෛද්යවරයා ඔබේ දෘෂ්ටි සහ මාංශ පේශි වලින් කපා හැරේ. ශල්යකර්මයේ කැළැල් පටකය වර්ධනය වී ඇති අතර, කැළැල් ඇති පටක වටේ සංචලනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වීම සඳහා විශේෂිත ශිල්පීය ස්කැසෙස් සම්බාහනය වැනි නිශ්චිත ශිල්ප ක්රම විය හැකිය.
- වේදනාව සහ උත්තේජක කළමනාකරණය . ඔබේ දෘඩාංග ඉවත් කිරීමේ ශල්යකර්මයෙන් පසු, ඔබට ශල්ය වෛද්ය අඩවිය වටා වේදනාව සහ ඉදිමීම, ඔබේ කැඩීබිම් ප්රදේශය වටා විය හැක. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා ඔබේ පශ්චාත්-ක්රියාකාරී වේදනාව සහ ඉදිම පාලනය කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර හා මාත්රාවන් භාවිතා කිරීමට තීරණය කළ හැකිය. අයිස් සහ තාපය භාවිතා කළ හැකි අතර, ටෙසිස් හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් වැනි අනෙකුත් භෞතික නියෝජිතයන් ද භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ වේදනාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඔබ භාවිතා කරන ප්රතිකාර මොනවාදැයි ඔබ හරියටම දන්නා අතර ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයාට කිසියම් ප්රශ්න ඇසිය යුතු බව ඔබම වටහා ගන්න.
ඔබ ප්රතිකාර සඳහා ප්රගතියක් ලබා ගන්නා විට, ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා නැවත පැමිණීමට බලාපොරොත්තු වන විශේෂිත ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව ඔබ සමඟ කටයුතු කරනු ඇත. ඔබට සමතුලිතතාව සහ ප්රොපොසෝසින් වැඩ කිරීම සඳහා BAPS පුවරුවක් භාවිතා කළ හැකිය. ඉහළ මට්ටමේ මලල ක්රීඩා හා විනෝදාස්වාද ක්රියාකාරකම් සඳහා ආපසු යෑම සඳහා සැලසුම් කිරීම නම් පැනීම සහ ප්ලේසමිතික පුහුණුව අවශ්ය වනු ඇත.
භෞත චිකිත්සකවල කොපමණ කාලයක් ගත වේද?
ඔබේ දෘඩාංග ඉවත් කිරීමේ ශල්යකර්මයෙන් සති කිහිපයකට පසු භෞතික චිකිත්සාව ආරම්භ කිරීමට ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකිය. චලනය හා ශක්තිය ලබා ගැනීමේ පරාසය ඉක්මනින් කළ හැකි අතර සති 4-6 තුළ නැවත ඔබේ පෙර කාර්යය සඳහා නැවත යා යුතුය.
ඔබගේ ශල්යකර්ම හා භෞත චිකිත්සාව සාර්ථක වුවහොත්, ROM ඔබ්බට වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ඔබේ පූර්ව සමීප තත්ත්වය සමඟ සංසන්දනය කළ විට වේදනාව අඩු වේ. සෑම කෙනෙකුගේම විවිධාකාර අනුපාතයන් සුවපත් වන අතර සෑම කෙනෙකුගේම විශේෂිත තුවාලය වෙනස් වේ. ඔබේ නිශ්චිත තත්වය සමඟ ඔබ අපේක්ෂා කළ යුතු දෙය නිවැරදිව දැන ගන්න.
වචනයක්
ORIF දෘඩාංග ඉවත් කිරීමෙන් පසු භෞතික චිකිත්සාව ROM සහ ප්රබලතාව උපරිම කිරීමට සහ ඉක්මනින් සහ ආරක්ෂිතව ආපසු යෑමට සහ ක්රියාකාරිත්වයට ආපසු යා හැකි වේ. ශාරීරික චිකිත්සාව තුළ දැඩි උනන්දුවෙන් කටයුතු කරමින්, දෘඩාංග ඉවත් කිරීමේ ශල්යකර්මයෙන් පසු සාර්ථක ප්රතිඵල ලබාගැනීමේ ඔබේ හැකියාවන් උපරිම කරන්න.