ඔබ කොලොන් ගැන දැන ගත යුතු දේ ඔබ IBS තිබේ නම්

බටහිර වෛද්ය විද්යාව මෙම ක්රමවේදය ප්රවර්ධනය කරන්නේ ඇයි?

චලනය පිරිසිදු කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමේ ප්රචාරණ හිඟයක් නොමැති අතර, මහ බුරුල්ලක් පිරිසිදු කිරීම නම්, නොසන්සුන් පේශි සින්ඩ්රෝම් (IBS) සඳහා උත්සාහ කිරීම ආරක්ෂිත දෙයක් විය හැකිය. දැන්වීම් සෑම ආකාරයකම පුදුම ප්රතිඵල ලබා දෙයි, නමුත් ඔවුන් විශ්වාස කළ හැකිද? ඩෙංගු මදුරුවන් පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන සහ සේවාවන් පිළිබඳ අධෝරක්ත කිරීෙමන් අන්ත්රය පිරිසිදු කිරීම නිවැරදිය යන්න පිළිබඳ දැනුවත් තීරණයක් ගන්න.

පළමුවෙන්ම, කොලරැන් පිරිසිදු කරන දේ තේරුම් ගත යුතු අතර, අන්ත්රයේ පිරිසිදු කිරීම් වර්ග ලබා ගත හැකිය. එතකොට, ඔවුන්ගේ ඊනියා ප්රතිලාභ සහ අවදානම ගැන අවබෝධ කරගන්න.

කොලෝන් ක්ලන්සර්ස් වර්ග

ඔබ කවදාවත් ඔබේ කෝටරයේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ කෙලින්ම පිරිසිදු කිරීමට නම්, මෙම නිෂ්පාදන වැඩ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නේ නැත. ඔබේ අන්ත්රය පිරිසිදු කිරීමට ක්රම දෙකක් තිබේ:

කර්නල් පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන: මෙම නිෂ්පාදන කැප්ෂල් ආකෘතියේ ඩිඔක්සින් කිරීම සඳහා තේ හෝ අතිරේක ඇතුළත් වේ. බොහෝවිට මෙම නිෂ්පාදන ඉක්මනින් හෝ විශේෂිත, සීමා සහිත ආහාර අනුගමනය කරන නිර්දේශයක් සමඟ පැමිණේ. ඔබේ ආහාර වේල වෙනස් කිරීම ඔබේ IBS වලට බලපායි බව දැන ගන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, නිරාහාරව සිටීම, ආධිපත්යය ඇති IBS නම්, නිරාහාරය ඔබේ බඩේට වඩා නරක අතට හැරිය හැක. ද්රවයකින් පිරිසිදු කිරීමේ තේ සහ කැප්සියුවල ඇති පොදු අමුද්රව්ය ද සැලකිල්ලට ගන්න. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• ෆයිබර් , psyllium හෝ හණ ආකාරයෙන්
• Probiotics
• කැස්බරා , සැනා සහ ඇලෝයි කොළ වැනි ශාකමය විරේචක වේ

• ගම්මිරිස්, ඉඟුරු, කයිනන් සහ මහදුරු වැනි වෙනත් ඖෂධ පැළෑටි
• මැග්නීසියම්
• බෙන්තොට මැටි
• සිට්රික් අම්ලය

කොලෝන් හයිෙරෝපෙරපි (අධි ෙකෝනික්) : ෙමම ෙලෝහමය පේශි පවිත්ර කිරීම ෙකෙරහි හයිෙටොෙරෝපෙප්ට් විසින් සිදු කරන කියාපායි . කොලොන් ජලෙත්රෝපකරණයේදී, ඔබ මේසය මත පැතලි වන විට, නාලය ඔබේ රක්තහයට ඇතුල් වේ.

ඉන්පසු ජලයෙන් පතුරුවනු ලබන්නේ එහි අන්ත්රය තුළටය. විටමින්, ප්රොයිබොටික්, එන්සයිම, ඖෂධ පැළෑටි හෝ කෝපි වැනි අතිරේක එකතු කළ හැක. ක්රියා පටිපාටිය සාමාන්යයෙන් මිනිත්තු 45 සිට පැයකට වරක් පවතී.

කොහෙත්ම බඩවැල්වල ඇතිවන ප්රතිලාභ ප්රයෝජනවත් වේ

පළමුව, ඩෙංගු මදුරුවා පිරිසිදු කිරීම බටහිර වෛද්ය විද්යාව සම්ප්රදායක් නොවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ බටහිර වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් පේශීන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා නොකළ යුතු රෝගීන්ට උපදෙස් දෙයි. සමහර විකල්ප බෙහෙත් වෘත්තිකයන් සහ අනෙකුත් සංස්කෘතීන් විසින් ක්රමානුකූලව චක්රය පිරිසිදු කරයි. කාලයත් සමඟම කොළට විෂ සහිත ද්රව්ය අඩංගු පෙති වර්ගයක් බවට පත් වී ඇති අතර විශාල අන්ත්රය නිසියාකාරව ක්රියාත්මක වීම වළක්වයි. බැක්ටීරියා සහ පරපෝෂිතයන් සමඟ මෙම අපිරිසිදු කබරයා ඉවත් කිරීමට චුදිත පිරිසිදු කිරීම සිතා ඇත.

ප්ලෙන්ටි ෆුඩ්සිටිහි පිරිසිදු කිරීමේ සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ කීපයක්ම අනුමත කරන අතර, නිදන්ගත සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා පුළුල් පරාසයක් සඳහා පිළියමක් ලෙස එය දැක ගත හැකිය. මීට අමතරව, ඔවුන් දිලීර පවිත්රකරණයන් පහත ලක්ෂණ අඩු කර ගත හැකි අතර, බොහෝ IBS සමඟ සිටින අය ඇති:

• පරිශ්රමයක්
• ගෑස් සහ ඉදිමීම
• අසාත්මිකතා
• පීඑම්එස්
• ආශ්වාසය
• හිසරසය
• සමේ ගැටලු

කොලෝන් පවිත්ර කිරීමේ අවදානම සහ විවේචන

බොහෝ දෙනා පිළිකුල් දෙයක් ලෙස සලකනු ලබන හෙයින්, බඩවැල්වල අපිරිසිදුකම අපේ ගුද මාර්ගයේ ගොඩ නැගීම සහ අපගේ GI පත්රිකාව මත විහිළුවක් බවට පත්ව ඇති බව න්යාය තුලින් මිලදී ගැනීම පහසුය.

එහෙත් සාමාන්ය සහ රෝගී කොළන් නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ගතවන කාලය ගත කරන සැහැල්ලු රෝග විශේෂඥයන් නිරෝගී නොවූ රෝගීන්ගේ කොලොන්වල නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කරනු නොලැබේ.

චතුර් පවිත්ර කිරීමේ න්යාය සඳහා ප්රධාන සීමාවන් තුනක් තිබේ:

විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත : අපේ බඩවැල්වල ඇති ප්ලාස්ටික් පිටි සමඟ ඉතිරි වී ඇති බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැති අතර මහත පිරිසිදු කිරීමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු වන බව හෝ දැනට පවත්නා සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ප්රතිකාරයක් ලෙස ඵලදායී බවට ප්රකාශ කරන කිසිදු හොඳින් අධ්යයනයක් නැත .

බැක්ටීරියාව පිරිසිදු කිරීම හානිකර විය හැක : අපගේ විශාල බඩවැල්වල ආහාර ජීර්ණ සහ සමස්ත සෞඛ්ය සඳහා අත්යාවශ්ය වේ.

මෙම බැක්ටීරියාව පිරිසිදු කිරීම ශරීරයේ මනා ලෙස සකස් කළ බැක්ටීරියා ශේෂය අවුල් කරයි.

ආරක්ෂිත ගැටළු : චුදිත පිරිසිදු කිරීම අවදානමක් නොමැති වීම. තේ හා අතිරේකවල ඇති උත්තේජක විරේචක ඇතැම් ආකාරයේ බරපතල කෙටි කාලීන සහ දිගුකාලීන සෞඛ්ය ගැටළු සමඟ බැඳී ඇත. කෝටර ජලධරයාගේ අවදානම අවශෝෂණය හා මාරාන්තික විද්යුත් අයහරණ අසමතුලිතතාවන් සිදුවේ.

Bottom Line

ප්රතිලාභ පිළිබඳ ස්ථිර සාක්ෂියක් නොමැතිව, ඔබේ මහ බඩවැල් සමඟ කම්පා කරගත නොහැකිය. අන්ත්රයේ චලනය පිරිසිදු කිරීම ප්රශංසනීය කණ්ඩායමකි. ඕනෑම අයකුට පවිත්ර කිරීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබ අධිෂ්ඨානවත්ව සිටී නම්, ඔබ ප්රථම වරට ඔබේ සෞඛ්ය වෛද්ය ඉතිහාසයේ කිසිදු අවදානමක් නොමැතිව ඔබේ සෞඛ්ය වෛද්ය ඉතිහාසයේ කිසිදු අවදානමක් නොමැතිව ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අවසර ලබා ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{කුර්ට්ස්ලයිල්, පී. "ඩයටර්ගේ බ්රව්ස් තේ කාලයට අනතුරුදායක කාරණයක්" FDA පාරිභෝගිකයා 1997.}

_{පයිෙට්, ටී. "මහා යටත් විජිතයන්ගේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභය තිබේද?" ක්රියාකාරි ආමාශගත ආබාධ සඳහා ජාත්යන්තර පදනම කරුණු පත්රිකාව 2008.}