තවත් පර්යේෂණයකින් ගංජා ගෑම සඳහා භූමිකාවක් සඳහා සහාය විය හැකිය
එක්සත් ජනපදයේ හා ලෝකය පුරා මරිජුවානා භාවිතය භාවිතය වැඩිදියුණු කිරීම. එබැවින් නියං ආධාරයක් ලෙස ගංජා ගෑමේ කාර්යභාරය සඳහා පර්යේෂණ සිදු කිරීම වැදගත් වේ. කනස්සල්ලෙන් හා පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධ සමඟ (PTSD) ආශ්රිතව නින්දනීයතාව සහ නින්දේ සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරවත් විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, කෙසේ වෙතත් එහි ප්රයෝජනවත් වීම පිරිවැය සහ ප්රතිලාභ පිලිබඳ තක්සේරුවක් අවශ්ය වේ.
මරිජුවානා විද්යාව
මරිජුවානා හි ඇති කැනඩිනොයින්ඩ් වර්ග 100 ක් පමණ රසායනික ද්රව්ය අඩංගු වේ. මොළයේ ක්රියාකාරිත්වයට බලපා ඇති මෙම මධ්යස්ථ ස්නායු පද්ධතිය පුරා මෙම රසායනික ද්රව්ය සඳහා ප්රතිග්රාහක සොයාගෙන ඇත. විශාලතම මත්ස්යයන් තුළ කැනන්ඩිනයි දෙකකින් සොයා ගත හැක. ඩෙල්ටා-9 ටෙට්රායිඩොක්රැනිනෝලෝලෝලය (THC) සහ කැනැඩියාඩෝල් (CBD). නින්ද සහ මනෝභාවයන් මත ඒවායේ විවිධ බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
සාමාන්යයෙන් ගංජා ගස් වර්ගයක් තුළ සාමාන්යයෙන් භාවිතා කරන විශේෂ දෙකක් තිබේ: indica සහ sativa. සාමාන්යයෙන්, indica නිතර නිදන්ගත නොබැඳියාව, කාන්සතිය සහ වේදනාව ප්රතිකාර සඳහා නිතර භාවිතා වේ. සයිටාව නිතරම නින්දිත තත්වයකට පත් කිරීමට යොදා ගනී.
විශේෂයෙන් තේ සහ සී.බී.ඩී හි සංයුතිය හා සංඝටකයන් වෙනස් විය හැක. මෙම සංඝටක සංඝටනය, පැරනොයියා, ඉහළ හැඟීම සහ අනෙකුත් මනෝ චිකිත්සක ආචරණ සමඟ සම්බන්ධ විය හැක. කාංසාව සහ කනස්සල්ල වැඩි කිරීම සඳහා CBD හට විශාල ප්රතිලාභයක් තිබිය හැකිය. කැනබිනොල්, මැලියමිනියා වයසේදී වැඩි වන මට්ටම්වලදී දුම්බර රසායනික ද්රව්යයක් සොයාගෙන ඇත.
ඖෂධ පරිපාලනය ක්රම කිහිපයකින් සිදු විය හැක. එය බනිස්, සන්ධි හෝ පයිප්පවලින් දුම් පානය කළ හැකිය. තෙල්, සාන්ද්රක හෝ ටින්කුරේ මුඛය තුළ තබා හෝ වාෂ්පකාරක මගින් හුස්ම හෙලනු ලැබේ (සාමාන්යයෙන් වෑංග් ලෙස හැඳින්වේ). මරිජුවානා ආහාරයට ගතහැකි ආහාර (බ්රව්නීස්, කුකීස් හා සමාන) හරහා ආහාර ගත හැක. නමුත් පැය කිහිපයක ක්රියාකාරීත්වයේ ආරම්භය ප්රමාද කිරීම නින්දේ ආධාරයක් ලෙස භාවිතා කළ විට අඩු ප්රතිකර්මයක් ලබා දෙයි.
මරිජුවානා නිදාගන්නේ කෙසේද?
වසර ගණනාවක් පුරා මරිජුවානා භාවිත කිරීම සම්බන්ධයෙන් ෆෙඩරල් සීමාවන්ට සීමිත විද්යාත්මක පර්යේෂණ සීමිතය. නීතිමය සීමාවන් ඉක්මවා යන බැවින් වෛද්ය සහ විනෝදාස්වාද භාවිතයන් සඳහා ප්රවේශය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඖෂධීය ඖෂධීය හැකියාව පිළිබඳ වැඩිදුර අධ්යනය කිරීම සඳහා ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. කෙසේවෙතත්, විශේෂිත අවධානයක් ලැබිය යුතු විද්යාත්මක සාහිත්යයේ ශරීරයේ මුල් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් තිබේ.
මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ නින්ද වැඩි කිරීම සඳහා CBD වඩා විශාල බලපෑමක් ඇතිවිය හැකි බවයි. THC නින්දට වැටීම සඳහා ගත වන කාලය අඩු විය හැක (අඩු වීම), නමුත් මන්දගාමී තරංගයේ නින්ද මර්දනය කිරීමෙන් දීර්ඝකාලීනව නින්ද තත්ත්වයට බාධා ඇති විය හැක.
පුදුමයට කරුණක් නම්, නයිටෝනෝන් සහ ඩෝනිනෝබෝල් වැනි කෘතිම කැනොනිකොයිඩ්, සෙරොොටීනින් මත බලපෑම් නිසා නිදාගැනීමේ ඇනෙනාව සඳහා කෙටි කාලීන ප්රතිලාභයක් තිබිය හැකිය. මෙම විභව බලපෑම තවදුරටත් අධ්යයනය කිරීම අවශ්ය වන අතර, දැනට ප්රතිකාර සඳහා ඖෂධ නොලැබේ. ඒ වෙනුවට, තත්වය නිරන්තරයෙන්ම ධනාත්මක වාතාභ පීඩනය (CPAP) ප්රතිකාර හෝ වාචික උපකරණ භාවිතයෙන් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.
CBD නින්දේ හැසිරීම් ව්යාධි සිහින ක්රියාත්මක කිරීමේ හැසිරීම් ඇති අයට ප්රයෝජනවත් වන REM නින්ද මර්දනය කරයි . මරිජුවානා භාවිතයෙන් ඉවත් වීමෙන් REM නින්දේ ප්රතික්රියාවක් ඇති විය හැක. මෙය සමහර පුද්ගලයන්ට වැදගත් ඇඟවීම් ඇත.
කෘතිම පොටිලෝටෝන් PTSD සමග සංයෝජනයක් ඇතිවන රාත්රී අක්රමිකතා ද නිදන්ගත වේදනාවක් ඇති කර ගත හැකිය.
ගංජා භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ ගැටළු
පසුගිය වසර කිහිපය තුළ නීති විරෝධීව නීතිගත කිරීම සහ ගංජා භාවිතය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වී ඇතත් ෆෙඩරල් නීතිය නීති විරෝධී විය හැකි ය. මරිජුවානා හිමිකාරිත්වය හෝ රාජ්ය රේඛාවලින් ප්රවාහනය කිරීම සමහර නීතිවලදී අපරාධ නඩු පැවරිය හැක. රැකියා අහිමිවීමේ අවදානම ඇතුළුව, වෙනත් නීතිමය ඇඟවීම් තිබිය හැකිය.
ඕනෑම ඖෂධයක් භාවිතයෙන් මෙන්ම, මරිජුවානා භාවිතය සම්බන්ධව ඇතිවිය හැකි අවදානම් සහ අතුරු ඵල වේ. දැනීම, විනිශ්චය සහ රියදුරුගේ ආරක්ෂාව අඛණ්ඩව සිදු විය හැක.
සීමිත විද ාත්මක පර්ෙය්ෂණ ෙහේතුෙවන් ෙමම අතුරු බලපෑම් සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගත ෙනොහැකිය. සායනික පර්යේෂණ අත්හදා බැලීම් සඳහා තවදුරටත් අරමුදල් සම්පාදනය කරනු ඇත.
මරිජුවානා භාවිතා කරන අය නිතරම නින්දේ දුෂ්කරතාවන්ගෙන් පීඩා විඳින බව ඇතැම් කනස්සල්ලට පත්ව ඇත. හේතුව සහ ප්රතිඵල සම්බන්ධය තවමත් අවිනිශ්චිතය. ලක්ෂණ නොසලකා හැරීම සඳහා මත්ද්රව්ය භාවිතය අඛණ්ඩව භාවිතා කිරීම හෝ නොසැලකිලිමත් වීම අඛණ්ඩව පවතින බව හෝ නොසැලකිලිමත්කම නොසලකා හැරිය හැකි බව හෝ නොසැලකිලිමත්කම නොසැලකිලිමත් වීමට හේතු වේ. අධ්යයනයන්ට අනුව දෛනික භාවිතය තවත් නිදාගැනීම් වලට මඟ පෑදෙයි.
ගංජා ඇබ්බැහි වීම බොහෝ විට Indica භාවිතය සමඟ සම්බන්ධ වේ. මරිජුවානා නිදන්ගත භාවිතයෙන් ඉවත් වීම නින්ද නොයෑමෙන් හා විශේෂයෙන් මිනිසුන් අතර විශේෂ සිහින දකිනු ඇත. කාන්තාවන් නිතර නිතර කණස්සල්ලට පත්වීම හා ඔක්කාරය යනුවෙන් ඉල්ලා සිටියි.
මරිජුවානා ද මිල අධික ප්රතිකාර ක්රමයක් විය හැකිය. නින්ද ආධාර ලෙස දිනපතා භාවිතා කරන්නේ නම්, මෙම වියදම් සිය ගනන් (සහ අවසානයේ ඩොලර් දහස්) ඉක්මවා යා හැක. මෙම වියදම් සෞඛ්ය රක්ෂණයෙන් ආවරණය නො වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, අඩු විභව අතුරු ආබාධ සහිත වඩාත් ඵලදායී ප්රතිකාර ක්රම වඩාත් යෝග්ය වේ.
වචනයක්
නොසැළීම, වේදනාව, කාංසාව, PTSD සහ රාත්රී හෘදය වැළැක්වීම සම්බන්ධයෙන් මරිජුවානාට වැදගත් කාර්යභාරයක් තිබිය හැකිය. ප්රතිකාර සඳහා යෝග්ය කාර්යභාරය තීරණය කිරීම සඳහා වැඩිදුර පර්යේෂණ අවශ්ය වේ. මෙයින් කොටසක් ලෙස ප්රශස්ත රසායනික සංයුතිය, සාන්ද්රණය හා බෙදාහැරීමේ ක්රම තීරණය කළ යුතුය. දිගුකාලීන හානිය සඳහා වූ විභවයන් ද ඇතුලත්ව අනාරක්ෂිත ඒවාට අනූව තීරණය කළ යුතුය. ගුණාත්මක ප්රමිති සහ ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා වන රෙගුලාසි අතිමහත් ය.
නිදන්ගත නොසැලකිලිමත්කමෙන් පෙළෙන අයට මණ්ඩලයක් සහතික කළ නින්ද වෛද්යවරයෙකුගේ ඇගයීම සලකා බලන්න. අවශ්ය නම්, නිශ්චය කිරීමේ නින්ද අධ්යනය රාත්රියේදී නින්දට හෝ නින්දට යාමේ දුෂ්කරතා හඳුනා ගත හැකිය. නිර්දේශිත ඖෂධ භාවිතා කිරීම ඇතුළුව නින්දේ ආධාරය කෙටිකාලීනව භාවිතා කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඉන්සියුලියාව සඳහා වූ සංවේදාත්මක හැසිරීම් රටාව (CBTI) මඟින් කිසිදු අතුරු ආබාධයක් නොමැතිව සහන නොලැබේ.
> මූලාශ්ර:
> බබ්සන් කේ සහ ඊ . "ගංජා, කැනන්ෆිනොයිඩ් සහ නින්ද: සාහිත්යය පිළිබඳ සමාලෝචනයක්." වතිකා මනෝ වෛද්ය විද්යාව 2017 අප්රේල්; 19 (4): 23.
> Belendiuk KA, et al . "ගංවතුරට බාධා ඇති ඖෂධ ගංජා ගහන්නන් අතර ගංජා සහ විශේෂයෙන් කන්නන් පිළිබඳ සවිකර ඇති මනාපයන්." ඇඩියික්ට් බෙහව් . 2015 නොවැම්බර්; 50: 178-81.
> Conroy DA, et al . "මරිජුවානා ප්රජාව පාදක වූ තරුණ පරම්පරාවන්ට ආදර්ශයක් සහ නින්දක්" භාවිතා කරයි. J Addict Dis . 2016; 35 (2): 135-43.
> Cuttler C, et al . "ගංජා හා ගංජා වල ලිංගික වෙනස්කම් භාවිතය සහ බලපෑම: කංසා පරිභෝඡකයින්ගේ හරස් කැපීම මැන බැලීම." ගංජා ගංජා 2016 ජූලි 1; 1 (1): 166-175.
> Pacek LR, et al . "ප්රතිකාර ලබා ගැනීමේ ගංජා ගෑමේ පරිශීලකයන් අතර නින්ද අඛණ්ඩතාවය, ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය හා ගුණාත්මකභාවය: නිවසේදී, නොලබන ලද අර්ධ මනෝවිද්යාත්මක අධ්යයනයකි." Exp Clin Psychopharmacol . 2017 අගෝස්තු; 25 (4): 295-302.