කාසි අරබිනෝගලකුටාන්ගේ ප්රයෝජන

ඒ ගැන මම දැනගත යුත්තේ කුමක්ද?

බොරැල්ල අරාබිගෝලාක්ටැක් යනු ලතින් ගස් ලීයෙන් ලීරිස් ආක්රමණශීලී ද්රව්යයකි. ෆයිබර් වර්ගයක් වන අරාබිජෝගලාටාන් ශාක බොහෝ ශාක වල දක්නට ලැබේ. පෝෂණ අතිරේක පෝරමයෙහි පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකි වන පරිදි, ලාරා අරාබිිනෝගලාටන්, සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ ගණනාවක් ලබා දීමට අදහස් කර ඇත.

භාවිතා කරයි

විකල්ප වෛද්ය විද්යාවෙහිදී අනුගාමිකයින් පවසන්නේ, ලාමක අරාබිනෝගල්ටැක්ටේන් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, සාමාන්යයෙන් සීතල , ඉන්ෆ්ලුවන්සා , හෙපටයිටිස් සී , එච්.අයි.වී. / ඒඩ්ස් සහ වෙනත් වෛරස් හා බැක්ටීරියා ආසාදනවලින් ආරක්ෂා කළ හැකිය.

ආර්ජින් arabinogalactan විසින් ප්රතිජීවක පද්ධතියට ප්රවේගකාරි මට්ටම ඉහළ නංවා ගැනීම සඳහා හිතකර බැක්ටීරියා ස්වභාවිකවම සොයා ගෙන ඇති අතර, ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරීත්වයේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කර ඇත.

මීට අමතරව, පහත දැක්වෙන සෞඛ්ය තත්වයන් සමඟ උදව් කිරීමට ලීරා අරාබිනෝගලකැටන් ද කියනු ලැබේ:

• ස්වයං විවේකය
• බද්ධය
• වියළි අක්ෂි සින්ඩ්රෝම්
• හිසරදයකි
• ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමකි
• දැවිල්ල

අක්මීමන අරාබිනෝගලැක්ටන් ද අක්මාව පිළිකාවක් වැනි ඇතැම් වර්ගයේ පිළිකා සඳහා ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

ප්රතිලාභ

Larch arabinogalactan සෞඛ්යමය බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ සීමිත වූවද, එය ඇතැම් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි බව ඇතැම් සාධක තිබේ. ලාරා අරාබිිනෝගාකැටන් පිළිබඳ පවතින අධ්යයනයන්ගෙන් සමහරක් සොයා ගැනීම් කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ:

1) ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය

ප්රාථමික පර්යේෂණවලින් පෙන්වන්නේ larch arabinogalactan ප්රතිශක්තීකරණ-වැඩි ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි බවයි. උදාහරණයක් ලෙස විකල්ප වෛද්ය පරීක්ෂණයකින් ප්රකාශයට පත් කරන ලද 1999 වාර්තාවේ, පර්යේෂකයන් පවසන පරිදි larch arabinogalactan ප්රෝටියෝටික මට්ටම ඉහළ නංවා ඇති අතර පරීක්ෂණාත්මක අධ්යයනයන්හි ප්රතිශක්තිකරණ සෛල ක්රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කරන බව සොයාගෙන තිබේ.

මීට අමතරව, 2002 දී විකල්ප වෛද්ය පරීක්ෂණයක දී ප්රකාශයට පත් කළ මූලික අධ්යයනයකට අනුව, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට ප්රයෝජනවත් වන ඊachinacea සමඟ ඒකාබද්ධව ලෑලි අරාබිනෝගලකන් රැගෙන යෑමට හැකි වනු ඇත. ගර්භනී කාන්තාවන් 48 දෙනෙකුගේ පරීක්ෂණවලදී පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේ larch arabinogalactan හා echinacea සංයෝජන සමග සති හතරක කාලයක් තිස්සේ නිපදවන සංඝටක නිසිඩින් නිෂ්පාදනය වැඩි කර ගැනීමයි. (ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාවලියේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරන ප්රෝටීන්).

නියුරෝන අරාබිනෝගැල්කැටෝන් නියුමෝනියා එන්නත වලට ප්රතිචාර දැක්වීම වැඩිදියුණු කළ හැකි බවට ඇතැම් සාධක ඇත. 2010 වසරේ දී පෝෂණ ජර්නලයේ ප්රකාශයට පත් කළ විද්යාඥයින් සොයාගත් පරිදි, ගර්භාෂයිරිස් අරාබිනෝගාල්ටැක්න් සමඟ ප්රතිකාර කරන ලද අයෙක්, වෙද්ය්යයක් සමඟ ප්රතිකාර කළවුන්ට වඩා සැලකිය යුතු ප්රතිදේහ ප්රතිචාරයක් අත්දැක ඇති බවය. මෙම අධ්යයනයේ නිරෝගී වැඩිහිටියන් 45 දෙනෙක්, එක් අයෙකු දින 72 ක් සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගත්තා (නියුමෝනියා එන්නත ලැබීමට දින 30 කට පෙර).

2) වියළි අක්ෂි සංධර්භය

සත්ව පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ, අච්චාරු, අරාබිිනෝගලාටිකන් වියළි ඇසට ප්රතිකාර කිරීමේ පොරොන්දුවයි. 2007 වසරේ දී ඔකියුලර් ඖෂධවේදය හා චිකිත්සක සඟරාවෙහි අධ්යයනයක දී හාවුන් පිළිබඳ පරීක්ෂණ හිස් අරාබිනෝගල්කැන්ට අක්ෂි මතුපිටට දියර තබා ගැනීමට උදව් විය. ආර්ජානෝ අරාබිනෝගලාටන් ද රෝෙනියේ තුවාල තුළ සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීමට පෙනී සිටියේය.

3) අධි කොලෙස්ටරෝල්

වර්ෂ 2004 දී ඇමරිකානු ඩයටිස්ටිකල් සංගමයේ සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ කුඩා අධ්යයනයකට අනුව ලෙච් arabinogalactan කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමේ තබා ගත නොහැකි විය හැක. සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩිහිටියන් 54 larch arabinogalactan, tamarack arabinogalactan (වෙනත් ප්රභේදයෙන් ලබා ගත් අරාබිිනෝගලාටන් වර්ගයකි) මූර්ති ගසක්), හෝ මාස හයක්ම දිනපතාම ප්ලාස්බැබෝ එක් දිනක්.

අධ්යයන ප්රතිඵලවලින් පෙන්නුම් කළේ අරාබිනෝගලාටන් වර්ගයේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර නොතිබුණි.

රැවටි

පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා, larch arabinogalactan දීර්ඝ කාලීන භාවිතය පිළිබඳ ආරක්ෂාව ගැන දන්නේ නැත. කෙසේ වෙතත්, ලාමක අරාබිනෝගලැක්ටන් බොහෝ විට අතුරු ආබාධ ඇතිවීමට හේතු වී තිබේ.

ආබ්රහමොගල්කැක්ටාන් භාවිතා කිරීම ස්වයංක්රිය අක්රමිකතා ඇති පුද්ගලයින්ට රෝග ලක්ෂණ තවත් උග්ර විය හැක. එබැවින් ලෝරස් අරාබිනෝගල්කැන්ට භාවිතා කිරීමට පෙර ලෝපස්, බහු ස්ක්රෝරියෝස් සහ රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස් වැනි ආබාධ සහිත ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසිලිමත් විය යුතුය.

අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිෂ්පාදනවල ලේබලයේ නිශ්චිතව දක්වා ඇති ඇතැම් නිශ්චිත අන්තර්ගතයන් වෙනස් විය හැකිය. එසේම ගැබිනි මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න. මෙහි දී අතිරේක භාවිතා කිරීමේ අමතර උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.

විකල්පයන්

ප්රතිශක්තිකරණ ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඇතැම් ආසාදනවලට එරෙහිව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා ස්වභාවික පිළියම් කිහිපයක් සොයාගෙන තිබේ. උදාහරණයක් ලෙස, පර්යේෂණයට අනුව ඊච්චානේසා සහ ඇස්ටග්රලස් ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට සහ සීතල වල වේගය සහ දරුණුකම කෙටි කර ගත හැක.

නිතිපතා ව්යායාම් කිරීම, ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම, සහ ප්රතිජීවක ඖෂධවලින් පොහොසත් පලතුරු හා එළවළු වල සමබර ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමටද උපකාරී වේ.

එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?

අන්තර්ජාලය ඔස්සේ මිලදී ගැනීම සඳහා පුළුල්ව ලබා ගත හැකි අතර, ලතින් අරාබිනෝගලාටන් බොහොමයක් ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල්, බෙහෙත් ශාලා සහ ආහාර අතිරේකවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කර ඇත.

සෞඛ්යය සඳහා එය භාවිතා කිරීම

උපකාරක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා ඕනෑම තත්වයකට ප්රතිකාරයක් ලෙස larch arabinogalactan නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඉතා ඉක්මන් වේ. ඔබ එය භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, ඔබට හැකි අවදානම් සහ ප්රතිලාභ කිරා මැන බැලීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. විකල්ප ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස විකල්ප ඖෂධ භාවිතා නොකළ යුතු බව මතක තබා ගන්න. යම් කොන්දේසියක් ගැන සැලකිලිමත් වීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟහැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම ප්රමාද විය හැකිය.

> මූලාශ්ර:

> ලේඛන ලැයිස්තුගත කර නැත. "බොරුආරබිනොගල්කැටන්". විකල්ප මාද්ය 2000 ඔක් 5 (5): 463-6.

> බර්ලසැසි එස්, නිකෝෂියා එන්, මොන්ටි ඩී, ෆැල්කෝන් ජී, බොල්ඩ්රිනි ඊ, චෙටනි පී. "වියළි අක්ෂි ආරක්ෂණ සහ පිළිකා රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම: හාවුන් පිළිබඳව පරීක්ෂණ". J Ocul ඖෂධය 2007 දෙසැම්බර්, 23 (6): 541-50.

> කෙලී ජීඑස්. "Larch Arabinogalactan: නව ප්රතිශක්තික ප්රතිරෝධක ෙපොලිසැකරයිඩයක සායනික වැදගත්කම." විකල්ප මාඩ් 1999 අප්රේල්; 4 (2): 96-103.

> Kim LS, වෝටර්ස් එන් RF, බර්ක්ලොඩර් පීඑම්. "ලාදුරු දැල් අරාබිගලාටාන් සහ ඉචිනේසියාගේ ප්රතිශක්තික ක්රියාකාරිත්වය: මූලික, අහඹු ලෙස, ද්විත්ව අන්ධයන්, ප්ලැටෑබෝ-පාලනය කළ නඩු විභාගය." විකල්ප මැග් 2002 අප්රේල්; 7 (2): 138-49.

> මැරේට් ආර්, සෙලින් ජේ. "සෙරමික් ලිපිඩ හා ග්ලූකෝස් මත අරාබිනගලාකන් සමඟ අතිරේකව දිගුකාලීන ප්රතිලාභයක් නොමැත." ජිමි ඩී ඩීට් ඇෙසෝෂි. 2004 අප්රේල්; 104 (4): 636-9.

> උදානී ජේ.කේ, සිං බීබී, බැරට් එල්එල්, සිං VJ. "හිමිකම අරාබජලැක්ටැන්ක් නියැදිය නියුක්ලියෝන ප්රතිශක්තිකරණයට ප්රතික්රියා කරයි: අහඹු ලෙස, ද්විත්ව අන්ධ, ප්ලැටෙබෝ-පාලනය කළ, සෞඛ්ය සම්පන්න ස්වේච්ඡා සේවකයන්ගේ නියමු අධ්යයනය". Nutr J. 2010 අගෝස්තු 26; 9: 32.