ආර්තවහරණය හේතුකොටගෙන ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ
මාරාන්තික රෝගය ඇතිවීමේ ප්රවණතාවය වන්නේ, ආමාශයික රෝගය ඇතිවීමට පෙර වසර 10 සිට 10 දක්වා ඔබ ගමන් කරන අවධියයි. ඔබ හට වසරක් නොතිබුණු විට ආර්තවහරණය නිල වශයෙන් සිදු වේ. නමුත් පෙර වසර වලදී, ඔබගේ හෝමෝන මට්ටම් මාරු වීම සහ ඔල්මසිවීම් හා ඔප් චක්රයේ වෙනස්කම් ඇතිවීම.
සාමාන්ය වයස අවුරුදු කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය 51 ක් වේ. කෙසේවෙතත්, මෙය සාමාන්යය පමණි. මෙය බොහෝ කාන්තාවන්ට වසර ගණනාවකට පෙර සහ පසුව වසර ගණනාවකට පසුව, වයස අවුරුදු 45 ත් 55 ත් අතර විය හැක.
මෙනිසා ප්ලාස්ටික් අද්දකින විට නිශ්චිතවම තීරණය කළ හැකි වන්නේ, ඔබේ මවගේ ආර්තවහරණයෙන් පසු (ඇය ශල්ය කර්මයෙන් ශල්යකර්මයෙන් ශල්යකර්මයක් සිදු නොකළේ නම්) දැන ගැනීමය.
මාරාන්තික රෝග ලක්ෂණ
සෛලවල රෝග ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ අතර ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්ය රෝග ලක්ෂණ ගණනාවක් ඇතුළත් වේ. මෙන්න පොදු ය:
- කාලසීමාව වෙනස් කිරීම : ඔබේ සාමාන්ය රටාව තුළ වෙනස්කම් සිදු වීම, රෝගය වැලඳී ඇති බව ඔබට සංඥා කරන පළමු ලකුණු වලින් එකක් විය හැක. ඔබේ කාලය කෙටි විය හැකිය, නැතහොත් දිගු විය හැක. ඔබේ කාල පරිච්ඡේදයේදී අධික හෝ සැහැල්ලු ලේ ගැලීමක් අත්විඳිය හැක. ඔබ අක්රමවත් ලේ ගැලීම හෝ ස්නානය කිරීම සිදු විය හැකිය. ඔබට සමහර කාලපරිච්ඡේද පවා මග හැරෙනු ඇත.
- උණුසුම් විදුලි බුබුළු සහ රාත්රී දහඩිය : මෙම රෝග ඇතිවීමේ සුලභ සාධක වේ.
- මානසික වෙනස්කම් : අවපාතය, කාංසාව, විකාර සහ මාරාන්තික වෙනස්වීම් සැලකිය යුතු සංඛ්යාවක් කාන්තාවන්ගේ රෝගීන්ගේ සංඛ්යාවකි.
- වැසිකිළියේ වියළි ස්වභාවයක් : පරිණාමය වන විට එන්ස්රෝනයෙහි අඩු වීමෙන් යෝනි වියලි ස්වභාවයට හේතු විය හැක. යෝනි මාර්ගයේ වියළි ස්වභාවයක් නම්, ඔබට ප්රශ්නයක් නම්, යෝනි මාර්ගය ස්රාවය කරන ලිහිසි තෙල් භාවිතා කිරීම හෝ සයාේනිජ හෝමෝන කීම් සමග ඔබේ බෙහෙත් සැපයුම්කරුට කතා කරන්න.
- නින්දේ ගැටලු : බොහෝ කාන්තාවන් කාන්තාවන්ගේ නින්දේ ඇති වන ගැටලු වේ. ඔබට නිදා ගැනීමට හෝ නින්දට යාමට අපහසු විය හැකිය. රාත්රී දහඩිය හෝ හෝමෝන වෙනස්වීම් නිසා මුත්රා කිරීමේ දුෂ්කරතාවයන් බොහෝ විට සිදු වේ. ඔබ වෛද්යවරයා සමඟ නොසලකන ඖෂධ ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. නින්ද කඩාකප්පල් වීම, භයානක වෙනස්කම්, මතක ගැටළු සහ අතුරු ආබාධවල දී දැකිය හැකි බලපෑම් සැලකිය යුතු බලපෑමක් විය හැකිය.
- බර වැඩි වීම සහ මේදය නැවත බෙදාහැරීම : perimenopausal කාන්තාවන් බොහෝ විට ඉණ වටා මේදය වැඩි වීමක් දැකිය හැකිය. සෞඛ්ය සම්පන්න, අඩු කාබන්ඩයොක්සයිඩ් ආහාර ගැනීමෙන් හා ප්රමාණවත් ව්යායාම් කිරීමෙන් පසුව (අවම වශයෙන් විනාඩි 30 ක්, සතියකට තුන් වතාවක් ඇවිදීමෙන් හෝ වෙනත් ව්යායාම් කිරීමේ ව්යායාම කිරීමක් සිදු කිරීම) perimenopause ආශ්රිත වැඩි කළ මේදය වැලැක්වීමට හෝ අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
- වේදනාකාරී ලිංගිකත්වය . ලිංගික ංේගසයන සයාේනි වියළීම නිසා ලිංගික ංේගසේ සරාේග ලක්ෂණ ඇති විය හැකිය.
- මුත්රා ගැටළු : මුත්රා පිටාර ගැලීමේ රෝගයක් ඇතිවීමේ ප්රවණතාව වැඩි වේ. මෙම මුත්රා තත්වයන් අතර මුත්රා ආසාදන (UTI) සංඛ්යාව වැඩි වීම සහ මුත්රාශයේ පාලනය නැති වීම හෝ මුත්රා පිටකිරීමේ ආබාධ වැඩි වීමක් වේ.
- අඩු ලිංගික ධාවනය . ස්ත්රී පුරුෂ භාවය තුළ ඇති වූ ලිංගිකත්වය පිළිබඳ උනන්දුව අහිමි වීම පිටුපසින් වැලකී සිටින බොහෝ විට දරුවාගේ හෝමෝනමය උච්ඡාවචනයන් බොහෝ විට වැරදියි.
- අමතක කර දැමීම : ඔබ දේවල් අමතක කර හෝ ඔබ ළඟ තිබෙන කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට නොහැකි වීම ගැන බිය විය යුතු නැත. මාරාන්තික හා ඝනත්වයේ ගැටළු නිරන්තරයෙන් සිදුවන අතරතුර අතුරු ආබාධවලදී සිදු වේ.
- හිසකෙස් ගැටළු : හිස කෙස් හිසකෙස් දැකිය හැක. මේ අතරම, හෝමෝනවල මාරු වීම නිසා ඔබේ මුහුණට වැඩි හිසකෙස් ලබා ගන්න.
වචනයක්
Perimenopause දී ඔබට බොහෝ වෙනස්කම් අත්විඳිය හැකි අතර එය ඔබේ ශරීරය නව ජීවිත කාලය තුළට ඇතුළු වීමට මානසික අභියෝගයක් විය හැකිය.
නමුත් එය අනිවාර්ය දෙයක්. සහන සොයා ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ සෞඛ්යයට බලපාන ඕනෑම රෝග ලක්ෂණ ගැන සාකච්ඡා කරන්න. ඉදිරියේ ඇති වෙනස්කම් වැලඳ ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
> මූලාශ්ර:
> මෙනෝපය. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/menopause.html.
> මෙනෝපය. MedlinePlus වෛද්ය විශ්වකෝෂය. https://medlineplus.gov/ency/article/000894.htm.
> මෙනෝපය. වයස්ගත වීම පිළිබඳ ජාතික ආයතනය. https://www.nia.nih.gov/health/publication/menopause.
> ආර්තවහරණයෙන් පසුව වැලමිටීම සහ ඇඹරීම. ප්රසව හා නාරිවේදය පිළිබඳ ඇමරිකානු කොන්ග්රසය. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Perimenopausal- bleeding- and- bleeding- aftermenopause.