1 -
නරක අතට හැරෙන්න එපාෆීබ්රොමිල්ජියා , දිගුකාලීන තෙහෙට්ටු සින්ඩ්රෝම් හෝ වෙනත් දිගු අසනීපයක් ඇති විට පාසල වෙත යෑම විශාල අභියෝගයක් විය හැකිය. අධ්යාපනයේ මානසික හා ශාරීරික අවශ්යතා සමහර අවස්ථාවලදී කල නොහැකි බවක් පෙනෙන්නට තිබේ.
කෙසේවෙතත්, අසනීප වීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ හෝ ඔබේ දරුවා ඔබේ සිහිනවලට වැඩ කිරීම නතර කළ යුතු බවයි. එහෙත්, ඔබ යම් යම් වෙනස්කම් කිරීමට හා සමහර වෙනස්කම් සිදුකිරීමට බලකෙරෙනු ඇත. ස්ථාවර රැකියාවක් සහ හොඳ ක්රීඩා සැලසුමක් ඇතිව, ඔබ ඔබේ ඉලක්කය කරා ළඟා වන තුරු දිගටම ඉදිරියට යාමට ඔබට හැකිය.
2 -
උපදේශකයන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කිරීමසන්නිවේදනය ප්රධාන වේ. ඔබ හෝ ඔබේ දරුවාට විශේෂ නවාතැන් පහසුකම් අවශ්ය වන බව සහ වෙනත් සිසුන්ට වඩා නිතර නිතර පන්ති අහිමි විය හැකි බව උපදේශකයන්ට දැනුම් දීම වැදගත්ය. ඉගෙනීමේ දුෂ්කරතාවයක් ඇති බවක් ඇති බව ආබාධිත බව ඔවුන් දන්නවා නම්, දේශන ආකෘති හෝ වෙනත් ආධාර සැපයීමට ඔවුන් කැමති විය හැකිය.
විශේෂ අවශ්යතා සපයා දීම සඳහා උපදේශකයෙකු අකමැති නම් ඉහළ නිලධාරියෙකු සමඟ කතා කරන්න. ආබාධ මත පදනම්ව සාධාරණ නවාතැන් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. කෙසේවෙතත්, සීමාවන් ඔප්පු කිරීමට වෛද්ය වාර්තා ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න.
3 -
සීමිත පාඨමාලා පැටවීමවිද්යාලයේ දී, ඔබට බරක් කොතරම් බර ඇතිද යන්න ගැන ඔබට විශාල වශයෙන් පාලනය කර ගත හැකිය. එය යථාර්ථවාදීව හා කළමනාකරණය කර ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, මඟ දිගේ පංතියේ හෝ දෙකෙන් බැහැර කිරීමට ඔබට අවශ්ය බව මතක තබා ගන්න. ඔබ ශිෂ්යත්ව හෝ මූල්ය ආධාර ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ පවත්වා ගෙන යාමට අවශ්ය ණය ප්රමාණය කොපමණ ද යන්න දැන ගන්න.
උසස් පාසලේ (හෝ මීට පෙර) පාඨමාලාවේ බර පැටවීමට ඔබට අපහසු වන නමුත්, ඔබේ ආබාධ සහිත දරුවන්ට උපකාර කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ පාසැලේ හෝ දිස්ත්රික් මඟින් විකල්ප යෝජනා ලබා දිය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට දිනකට අර්ධ දිනකට පාසල වෙත ගොස් අන්තර්ජාලය ඔස්සේ පන්ති කිහිපයක් රැගෙන යා හැක.
4 -
ශාරීරික අභියෝගයන් අවම කිරීමෆ්රීම්රොමල්ජියා හෝ දිගුකාලීන තෙහෙට්ටු සින්ඩ්රෝම් ඇති විට බර පොත් බෑගය ඔබගේ මිතුරා නොවේ! රෝද පැදියක බෑග් එකක් හෝ උරහිස් බෑගයක් වඩා ඔබට වඩා පහසු විය හැකිය.
K-12 සිසුන් සඳහා, පාසැලේ දෙවන පොත් එකතුවක් ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත, ඒ නිසා නැවතත් ඉදිරියට ගෙන යන්න වෙනුවට ගෙදරින් පිටවිය හැකිය.
ඉංග්රීසි හා සාහිත්ය පංති සඳහා ඉලෙක්ට්රොනික් පොත් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකිය. සම්භාව්ය සංගීතය නොමිලයේ ලබා ගත හැකිය.
හේතු කීපයක් සඳහා පටිගත කිරීමේ පංති සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය:
- එය ඔබගේ දෑත් හා ආයුධ වැඩිපුර වැඩිපුර තබා ගත හැකිය.
- සංජානන අක්රිය වීම (මොළයේ ව්යාධිය) මග හැරවීමට ඔබට පසුව සවන් දිය හැකිය.
විශ්ව විද්යාලය විශාල නම්, පංති කාලසටහනක් අනුගමනය කළ හැකිද, යම් ආකාරයක ප්රවාහනයකට පිළියෙල කළ හැකිදැයි බලන්න.
5 -
ටියුටර් ගැන හිතන්නපෞද්ගලික උපදේශකයෙකු හෝ ඔබේ දරුවා ඕනෑම ඉගෙනීමේ අභියෝගයන් ජය ගැනීමෙන් සහ නැතිව පන්තියට ඇද දැමීමට උපකාර කළ හැකිය. ඔබේ නිවස වෙත පැමිණෙන පුද්ගලයා සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට ඔහු සමඟ රැස්වීම තවදුරටත් ඔබේ සම්පත් ඉරා දමනු ඇත.
ඔබේ පාසලෙන් නොමිලේ ඉගැන්වීමේ සේවාව සපයනු ලබන්නේද යන්න සොයා බලන්න. එසේ නොවේ නම්, ඔබට පෞද්ගලික උපදේශකයෙකු බඳවා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය. සාප්පු පිරිවැය සඳහා උපකාර කිරීමට දේශීය විද්යාල ශිෂ්යයන් කැමැත්තෙන් සිටිනු ඇත.
6 -
විකල්ප සොයා බලන්නසාම්ප්රදායික පාසල් පරිසරය ඔබ හෝ ඔබේ දරුවා සඳහා සුදුසු නොවේ. එසේ නම්, ඔබට ගවේෂණය කිරීමට විකල්ප කිහිපයක් තිබිය හැකිය.
K-12 අධ්යාපනය සඳහා ගෘහස්ථ අධ්යාපනය, GED, කුලී හෝ පාසැල් හෝ පෞද්ගලික පාසල් වඩා හොඳින් ඔබේ අවශ්යතාවන්ට ගැළපෙනු ඇත. උසස් පාඨශාලා ඩිප්ලෝමා පාඨමාලාවක් ලබා ගත හැකිය. ඔබේ පාසැල් උපදේශකයන්ට ඔබට හොඳම විකල්පය සඳහා මාර්ගෝපදේශ සැපයීමට ඔබට හැකි වනු ඇත.
විද්යාලයේ සිසුන් සඳහා, සමහර පාසැල්වල රෝගාබාධ සඳහා වඩා සුදුසු නම්යශීලී කාලසටහන් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබට විද්යාලයක් හෝ විශ්ව විද්යාලයක් හරහා දුරස්ථ අධ්යාපනය ඉගෙනීමටත්, මාර්ගගත විද්යාලවලත් පරික්ෂා කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
7 -
යථාර්ථවාදී වන්නපාසැල තුළින් පාසැල් යාමේ ශුභවාදීව සිටීම හොඳ ය. එහෙත්, යථාර්ථවාදී දෘෂ්ටිය පවත්වා ගෙන යාමට අවශ්ය වන නිසා මානසිකව විනාශකාරී නොවේ. ඔබගේ අරමුණු කරා ළඟා වීමට ඔබට වැඩි කාලයක් ගත විය හැකි අතර, ඔබ ගමන් කරන සමහර අරගලයන් ඇති බව අපේක්ෂා කරන්න.
ඔබ හෝ ඔබේ ශිෂ්යයාට යථාර්තවාදී ඉලක්ක තැබීම හෝ අසාර්ථකත්වයන් සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම අසීරු වුවහොත්, මෙම බාධාවන්ට උපකාර කිරීම සඳහා මානසික සෞඛ්ය උපදේශකයෙකු සලකා බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය.
මෙන්න උදව්: ඉලක්ක සවි කිරීම
8 -
හොඳ සෞඛ්යය සඳහා වැඩ කිරීමඅප විසින්ම කළ හැකි හොඳම දේ වන්නේ එය අපගේ සෞඛ්යය හා කාර්යය වැඩිදියුණු කිරීමයි. මෙම සම්පත්වලින් ඔබ පාසලේ හෝ ඔබේ දරුවා පාසල හරහා ක්රියාත්මක කිරීමට උපකාර වනු ඇත: