ඇදුම ප්රතිකාර
ඇදුම යනු සංකීර්ණ වෛද්ය ගැටලුවක්. විශේෂයෙන් ඔබ අලූතින් හඳුනාගෙන ඇති නම්, එය අති මහත් විය හැකිය. ඇදුම ප්රතිකාර බොහෝ විට බොහෝ ඖෂධ ඇතුළත් වේ, සහ එක් එක් සුදුසු කාලය තුළ ගත යුතුය. ඊට අමතරව, ආශ්වාස කරන්නන් භාවිතා කිරීම සඳහා අවශ්ය කරන ඖෂධ ටිකක් වඩාත් අපහසු වේ.
නියුමෝනියාව හෝ කණ ආසාදන මෙන් නොව, ඔබේ ඇදුම සුව කිරීමට කිසිදු ප්රතිකාරයක් නොමැත.
ඒ වෙනුවට, ඇදුම රෝගය පාලනය කළ හැකි අතර රෝග ලක්ෂණ තබා ගත හැක. ශුභාරංචිය නම්, යම් අධ්යාපනයක් සහ කාලය සමඟ, ඔබට එය කළ හැකිය.
> ආශ්වාස කරන වාහකයාගේ ආසාධනය අඩු කරන ආකාරය දෙස බලන්න.
ඇදුම ප්රතිකාර ගැන දැනගත යුතු කරුණු 5 Top
1. ඔබ ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්මක් අවශ්යය. ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්මක් හොඳ ඇදුම පාලනයක් සඳහා මාර්ග සිතියමක් වේ. එය ඔබට කිහිපයක් ඇතුළු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි:
- අවුලුවන්න එපා
- ඇදුම ආක්රමණයේ පූර්ව අනතුරු ඇඟවීම් හඳුනා ගැනීම
- ඔබේ නඩත්තු සහ දරුණු රෝග ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගන්න
- ඇදුම රෝග ලක්ෂණ පදනම් කර ගත හැකිය
- එය ER වෙතට යාමට කාලයයි
ඇදුම ක්රියාකාරී සැලසුම් සාමාන්යයෙන් කලාප තුනකට බෙදී ඇත: කොළ, කහ සහ රතු. සෑම කලාපයක්ම ඇස්ටම් පාලනයේ වෙනස් මට්ටමකට සම්බන්ධ වන අතර, එම ප්රාන්තවල ඔබ සොයාගන්නා විට කළ යුතු දේ.
හරිත කලාපයේ ඔබේ ඇදුම පාලනය කර ඇති අතර ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න හැඟීමක් ඇති වේ. ඔබ සාමාන්යයෙන් රෝග ලක්ෂණයක් හෝ අවස්ථාවලදී රෝග ලක්ෂණ ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භ වන විට, ඔබ ඔබේ ඇදුම ක්රියා සැලැස්ම විශේෂිත පියවරයන් සපයන කහ කලාපය වෙතට හැරිය හැක, ඔබ ඉක්මන් සහන ආශ්වාස කරන්නෙකු භාවිතා කිරීම වැනි, බලාපොරොත්තු වන ලෙස ඔබ ඉක්මනින් ඔබගේ හරිත කලාපයට ගමන් කිරීමට උපකාර වනු ඇත.
ඔබ කහ කලාපයට ඇතුළු වී ඇති බව හඳුනා ගැනීමට හෝ නොදැනුවහොත්, ඔබ නැවත හරිත කලාපයට ආපසු නොයනු ඇත, ඔබ රතු කලාපයේ අවසන් විය හැකිය. මෙහිදී ඔබට අමතර පියවර කිහිපයක්ම ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. කෙසේවෙතත්, ඔබේ රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් වැඩි දියුණු නොකළහොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. මේ අවස්ථාවේදී යම් ප්රමාදයක් ඇදුම හා අනෙකුත් බරපතල සංකූලතා ඇති විය හැකිය.
ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම ඔබ හා ඔබේ වෛද්යවරයා අතර සන්නිවේදන මෙවලමක් ද වේ. (නැත්නම්, ඇදුම ඇති ඔබේ දරුවා, ඔබේ දරුවාගේ වෛද්යවරයා, ඔබ හා වෙනත් රැකවරණ සපයන්නන්).
2. ඔබේ ඇදුම අවුලුවන ආකාරය දැනගැනීම වැදගත් වේ . ඔබ ඇදුම රෝගය වළක්වා ගත හැකි නම්, ඇදුම රෝග ලක්ෂණවලදී බොහෝ විට ඔබ වැඩි දියුණු විය හැකිය. හොඳ ඇදුම රෝග පාලනය කිරීම වැළැක්වීම සහ වළක්වා ගැනීම.
3. නිරීක්ෂණ සැලැස්මක් සංවර්ධනය කිරීම ප්රධාන වේ. ඔබේ ඇදුම තිරිංග හඳුනා ගැනීම හා අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් අංගයක් වන්නේ ඇදුම නියාමක සැලැස්මේ වර්ධනයයි. ඔබ ඔබේ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ මැනීමට හෝ අනුගමනය නොකර, ඔබට ඒවා දියුණු කිරීමට හැකි වනු ඇත.
ඔබේ ඇදුම රෝගය ඇති වන විට ඔබ නිරීක්ෂණය නොකළහොත්, ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ ඇතැම් ස්ථානවල හෝ යම් යම් දේවලට නිරාවරණය වන බව හඳුනා ගත නොහැකිය.
ඔබගේ ඇදුම රෝගියාට විවිධ ක්රම දෙකක් භාවිතා කළ හැකිය:
පර්යේෂණය නිරූපණය කරන්නේ ඇදුම නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කිරීම ඇතුළුව ප්රතිලාභ සමඟ සම්බන්ධ වීමයි:
- පාලක ඖෂධ අඩු වීම
- අඩු ඇදුම උග්රවීම
- අවම වශයෙන් හදිසි කාමර බැලීම්
4. හොඳ ඇදුම පාලනයක් නිර්ණය කිරීම අත්යවශ්ය දෙයක්. සතියකට දෙවරකට වඩා වැඩි කාලයක් ඔබේ ජීවිතාරක්ෂක වාෂ්පකය භාවිතා කිරීමට සිදු වුවහොත් සතියකට දිනකට දින 2 කට වඩා වැඩි රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවහොත්, ඔබේ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ නිසා මසකට දෙවරකට වඩා දෙවරක් නොපෙනී, ඔබේ ඇදුම දුර්වල පාලනයක් සහ ඔබේ ඇදුම ක්රියාකාරී සැලැස්ම සකස් කිරීම අවශ්ය වේ. ඔබගෙන් කිසිවක් අදාළ වන්නේ නම් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.
5. පාලක ඖෂධ මුදවා ගැනීමේ ඖෂධ නොවේ, සහ අනෙක් අතට.
ඇදුම ඖෂධ වර්ග දෙකක් තිබේ:
- පාලකය : ඇදුම පාලක ඖෂධ සෑම දිනකම ගන්නා විට ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වළක්වයි. කෙසේවෙතත්, ඇදුම රෝගීන් බොහෝ විට මෙම ඖෂධ ලබා ගැනීමට අසමත් වීම පුදුමයක් නොවේ. මෙම රෝග ලක්ෂණ පාලනය කිරීමට අපහසු බැවින් මෙය බොහෝ විට කලකිරීමට හේතු වේ.
පාලක ඖෂධ වර්ග කිහිපයකින් වර්ග කිහිපයක් ඇත, එක් එක් ඇදුම රෝගයේ විශේෂිත අංශයක් ඉලක්ක කර ගනී. ඇතැම් පාලක ඖෂධ සමහර අස්ථිවල බරපතලකම සඳහා වඩාත් යෝග්ය වේ. - මුදවාගැනීම : ඇදුම ආශ්රිත ශ්වසනය, කැස්ස, හුස්ම හිරවීම සහ ඇදුම ආශ්රිතව සැපයිම සඳහා මුදා හරින ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ.
ඔබගේ වෛද්යවරයාගෙන් ප්රශ්න මෙම 3 ප්රශ්න
ඔබේ වෛද්යවරයාගේ කාර්යාලයෙන් ඔබ කලබලයට පත් වී ඇති අතර, ඔබේ ආතතිය පාලනය කිරීමට ඔබට කළ යුතු දේ හරියටම විශ්වාස කළ නොහැකිද?
ඔබගේ ක්රියාකාරී සැලැස්මෙහි වෙනස් පියවරයන් සියල්ල ඔබට කණගාටුයිද?
ඔබ ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න තේරුම් නොගත්ත නිසා ඔබේ ඇදුම ඖෂධ වැරදියි කියා ඔබ සිතුවාද?
ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුගෙන් පහත සඳහන් ප්රශ්න තුනට ඔබගෙන් විමසන්න.
ඔබ මෑතකදී ඇදුම රෝගය හඳුනාගෙන ඇති විට මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වන අතර, ඔවුන්ගේ ප්රතිකාරය වඩාත් හොඳින් කළමනාකරණය කරගත හැකි අන්දම පිළිබඳව ඔවුන් නොපැහැදිලි නම්, කොන්දේසියක් සහිතව (හෝ වෙනත් අයෙකු සඳහා) ඕනෑම අයෙකුට මෙය ප්රයෝජනවත් වේ.
- මගේ ප්රධානතම ප්රශ්නය කුමක්ද?
- මට කළ යුත්තේ කුමක්ද?
- මේක කරන්න මට වැදගත් ඇයි?
ඇදුම සමග ජීවත් වීම
ඇදුම ජයගත යුතු අභියෝග ගණනාවක් ඉදිරිපත් කරයි. උදව් කළ හැකි කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ:
- ඔබේ ඖෂධ නිවැරදිව භාවිතා කළ යුතු ආකාරය දැන ගන්න. ඔබේ ඇදුම බෙහෙත් පිළිබඳ කළ හැකි සියලු දේ සොයා ගන්න, එය ගත හැකි ආකාරය සහ අවස්ථාව, විභව අතුරු ආබාධ, සහ ඔබේ ඇදුම පාලනය කරන ආකාරය. ඔබ භාවිතා කරන මාත්රික ආශ්වාස කරන්නෙකු භාවිතා කරන්නේ නම් එය නිවැරදිව භාවිතයට ගත හැකි ආකාරය ඉගෙන ගන්න.
- ඔබේ ඖෂධ නිතිපතා කිරීමට උපාය මාර්ගයක් නිර්මාණය කරන්න. ඔබේ බෙහෙත් ගැනීම අමතක කරන්න අමාරුයි. සතියක් සඳහා ඔබේ ඖෂධ භාවිතය පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්න. ඔබ මාත්රාවක් මගහැරුණාද? ඔබේ ඖෂධ ගැනීම අසීරු හෝ මනසකින් තොරව සිදු කළ එම අවස්ථාවෙහි යමක් සිදුවී තිබේද? ඔබගේ ජංගම දුරකථනයක මතකයක් තැබීම හෝ වෙනත් චර්යාවක් සඳහා ඔබේ බෙහෙත් කොටසක් ගැනීම (ඔබේ මුහුණේ සේදීම සහ දත්මැදීමෙන්) වැනි දෑ උපකාරවත් විය හැකිය. එහෙත් එසේ නොවේ නම්, ඔබගේ සැලැස්ම සකස් කිරීම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමග සාකච්ඡා කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.
- ඔබේ මුදාහරින්නකුගේ වාහකයාගේ පහසුව තකා. ඔබගේ මුදාහරින්නකුගේ වාෂ්ප ක්ෂණිකව ලබා ගත නොහැකි වීම අනතුරුදායක විය හැකිය. ඔබට අවශ්ය විටක එය නොදැනෙන හෙයින්, ඔබ ඔබේ පසුම්බිය, මේසය හෝ බොහෝ කාලයක් වැය කරන ස්ථානයක් තබා ගන්න (ඔබේ උෂ්ණත්වය අධිකව ගබඩා නොකරන්න).
- අයිසීසී සම්බන්ධතා ඔබේ ෆෝන් එකට දමන්න . ICE හෝ "හදිසි අවස්ථාවලදී" සම්බන්ධතා යනු ඔබගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන දන්නා පුද්ගලයෙකු සහ ඔබට නොහැකි වූ විට වෛද්යවරුන් හෝ පළමුවෙන් ප්රතිචාර දක්වන තොරතුරු ලබා දිය හැකිය. මෙම සම්බන්ධතා සොයා බැලීමට පළමු ප්රතිචාර දැක්වූවන් රෝගීන් ඇගයීමට ලක් කරන විට ජංගම දුරකථන භාවිතා කරයි.
- ඔබේ චිත්තවේගීය තත්වය සැලකිල්ලට ගන්න . ඇදුම සහිත පුද්ගලයන් කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැඩි වීමට ඉඩ ඇත. ඔබ මානසික ආබාධයක් හෝ මානසික ආතතියකින් පෙළෙන විට, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න. උදව් ලබාගත හැකිය.
- ඔබ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඉවත් වන්න . ඇදුම දුමෙන් හතර දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු පමණි. මේ නිසා ඔබේ ඇදුම පාලනය කිරීමට ඉතා අපහසු වේ. දුම් පානය නතර කිරීම මේ සම්බන්ධයෙන් කළ හැකි හොඳම දෙයයි.
වචනයක්
ඇදුම නිසා ජීවිතය වඩාත් දුෂ්කර වන බව නිසැකයි. නමුත් හොඳ ඇදුම රෝගය සමඟ දිනපතා ඔබට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් කිරීමට ඔබට කිසිම හේතුවක් නැත. ඔබේ ඇදුම ප්රතිකාර ගැන ඔබ දැනුවත් කිරීම සහ ඔබේ ප්රතිකාර කණ්ඩායම සංවර්ධනය කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. ඉන්පසු ඔබේ ප්රතිකාරය සඳහා ඔබේ ජීවිතයට සහ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සඳහා වඩාත් හොඳින් ක්රියා කළ හැකි වන පරිදි ඒවා මත රඳා සිටින්න.
> මූලාශ්ර:
රෝග පාලන හා වැළැක්වීමේ මධ්යස්ථාන. පාරිභෝගික තොරතුරු. ඇදුම.
විශේෂඥ කමිටු වාර්තාව 3 (ඊ.පී.ආර් 3): ඇදුම රෝග විනිශ්චය හා කළමනාකරණය සඳහා මාර්ගෝපදේශ.
කුරුඳු එම්. ඇදුම. චර්ම වෛද්ය විද්යාව: අග්න්යාශි හා විවේචනාත්මක සායන වෛද්ය විද්යාවේ අත්යවශ්යතාව . සංස්කාරක: රොනල්ඩ් බී. ජෝර්ජ්, රිචඩ් ඩබ්ලිව් ලයිට්, රිචඩ් ඒ. මාතා, මයිකල් ඒ. මතායි. 2005 මැයි 5 වන සංස්කරණය.