වර්ග 2 දියවැඩියාව සඳහා ඉන්සියුලින්
ඉන්සියුලින් වර්ග 1 දියවැඩියාවට සම්බන්ධ වීමට නැඹුරු විය හැකිය. නමුත් යථාර්ථය වන්නේ, ඔබ වයසට යන විට, ඔබේ අග්න්යාශයේ වෙහෙසට පත් විය හැකි අතර ඉන්සියුලින් නිපදවන බීටා සෛල (රුධිරයේ සීනි මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වන හෝමෝනය ) මියයෑම හෝ ලිහිල් කිරීම. මෙය සිදුවන විට, ඔබගේ දියවැඩියා වර්ගයේ දියවැඩියාව සාර්ථකව කළමනාකරණය කිරීමට ප්රමාණවත් ආහාර, ව්යායාම සහ මුඛ ඖෂධ සමඟ ඔබගේ රුධිර සීනි පාලනය කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ.
ඉන් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඉන්සියුලින් ශරීරගත කළ යුතු බවය.
ඔබ ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධී වුවහොත්, ඔබගේ රුධිර සීනි පාලනය කිරීමට අපහසු නම්, මුඛ සෞඛ්යය, ආහාර සහ ව්යායාම සමඟ ඔබේ රුධිර සීනි ඉතා ඉහළ මට්ටමක පවතී නම්, ඔබට ඉන්සියුලින් අවශ්ය වේ. ඔබේ තත්වය අනුව, ඔබට රුධිරයේ සීනි ප්රමාණය සාමාන්ය කිරීමට කෙටි කාලයක් සඳහා ඉන්සියුලින් පමණක් විය හැක. තවත් අයට දිගු කාලයක් ගත විය හැකිය.
සෑම කෙනෙකුගේම දියවැඩියා බෙහෙත් වර්ග ඔවුන්ගේ විශේෂ අවශ්යතා අනුව සකස් කර ඇත. ඔබ ඉන්සියුලින් ආරම්භ කරන්නේ නම්, එය නිර්දේශ කරනුයේ ඇයිද යන්න, ඔබ කුමන වර්ගයක් ගත යුතුද යන්න සහ ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සම්පාදකයා සමඟ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න සාකච්ඡා කරන්න.
ඉන්සියුලින් යනු කුමක්ද?
ඉන්සියුලින් බොහෝ භූමිකාවන් රඟ දක්වයි. නමුත් ප්රධාන වශයෙන් එය රුධිරයේ සීනි සමතුලනය කිරීමට උපකාරී වේ. එය රුධිර ප්රවාහයෙන් පේශි, අක්මාව හා මේද සෛල තුලට අවශෝෂණය කිරීම බලශක්තිය නිෂ්පාදනය සඳහා හෝ අනාගත බලශක්ති අවශ්යතා සඳහා ගබඩා කරනු ලැබේ.
අපි කාබෝහයිඩ්රේට් ආහාරයට ගන්නා විට, අග්න්යාශය අපගේ රුධිරයේ සීනි පහත දැමීම සඳහා ඉන්සියුලින් විශාල පරිවහණය කරයි. අපි විවේකයෙන් සිටින විට, අග්න්යාශය මඟින් රුධිරයේ සීනිවල ස්ථායිව තබාගැනීමට දිනපතාම ඉන්සියුලින් කුඩා ප්රමාණයක් නිපදවයි.
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන අයට තමන් රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීම සඳහා ඉන්සියුලින් පරිපූර්ණ ප්රමාණයක් කරති. කෙසේ වෙතත් දියවැඩියාව ඇති පුද්ගලයින්ට එය කිරීමට හැකියාවක් නැත. සමහර විට, දියවැඩියාව වර්ග 2 හි සිටින අයට මුඛ සෞඛ්ය ඖෂධ , ආහාර සහ ව්යායාම වලින් රුධිර සීනි පාලනය කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔවුන් දිගු ක්රියා කරන ඉන්සියුලින්, ආහාර ගැනීමෙන් ඉන්සියුලින් හෝ කාර්යය ඉටු කිරීම සඳහා දෙදෙනාම එකට සම්බන්ධ කළ යුතුය.
ඉන්සියුලින් වර්ග මොනවාද?
විවිධ ඉන්සියුලින් වර්ග කිහිපයක් තිබේ:
- දිගු-ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින්
- සීඝ්රයෙන් ක්රියාත්මක වන ඉන්සියුලින්
- කෙටි ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින්
- අන්තර් ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින්
- මිශණ ඉන්සියුලින්
එක් එක් වර්ගයේ ඉන්සියුලින් නිශ්චිත අරමුණක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. සමහරු ආහාරයට ගැනීමෙන් පසු සීනි ආහාරයට ගැනීම, තවත් අයගේ රුධිරයේ සීනි ආවරණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන අතර තවත් අය එසේ කිරීමට දෙති. ඇතැම් විට ඉන්සියුලින් වර්ගයක් ගැනීම අවශ්ය වේ. වෙනත් කාලවලදී මිනිසුන් වර්ග දෙකක් ගත යුතුය. ඉන්සියුලින් එන්නත් වෙනස් වේ (ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමෙන් පසු වැඩ ආරම්භ කරන කාලය), උච්චතමය (ඉන්සියුලින් ඔබේ රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීමට) සහ කාලසීමාව (ඉන්සියුලින් ඔබේ සිරුරේ දිගු කාලයක් පවතී).
දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන ඇතැම් අයගේ රුධිරයේ සීනි පාලනය කිරීමට විවිධ ආකාරයේ ඉන්සියුලින් දෙකක් ගත යුතුය. වෙනස් පෑන් (හෝ වෙනත් බෙදා හැරීමේ ක්රම) දෙකක් භාවිතා කිරීමට නොහැකි වුවහොත්, අන්තර් ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් සහ ඉක්මන් ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් හෝ කෙටි ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් මිශ්රණයක් තිබේ. වේගවත් හෝ කෙටි-ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් එක් මිශ්රණයක් තුළ දීර්ඝ ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් ඒකාබද්ධ කළ නොහැකිය. රුධිරයේ සීනි පාලනය කළ හැකි හොඳම මිශ්ර ඉන්සියුලින් සෑම විටම වඩාත්ම විශ්වාසදායි නොවේ. නමුත් බහුලව ඇති එන්නත් ලබා ගැනීම සඳහා විකල්පයක් වන අතර සමහර විට වයසින් මුහුකුරා ගිය අයට හෝ වෙනයම් ඉන්සියුලින් එන්නත් දෙකක් ලබා ගත නොහැක. ඉන්සියුලින් මිශ්රණ මෙම වර්ගයේ ආහාර වේලක් කන්න හෝ කල්පනාකාරී ආහාර ගැනීමේ කාලසටහනක් සඳහා හොඳ විකල්පයක් නොවේ.
ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට අවශ්ය කුමන ආකාරයේ ඉන්සියුලින්ද යන්න දැනගැනීමටත්, ඇයිද යන්නත් ඔබට දන්වනු ඇත. සමහර විට ඔබේ රක්ෂණ සැලසුම නිශ්චිත ආකාරයේ ඉන්සියුලින් කැමති වේ. ඔබ ඉන්සියුලින් පිරිවැය ඉතා අධික නම්, ඔබ ඉන්සියුලින් ලබා ගන්නා බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ රක්ෂණ ඔප්පුව පරීක්ෂා කර බැලීමට අවශ්ය විය හැකිය.
මෙහිදී විවිධ ඉන්සියුලින් වර්ග සහ ඔවුන් සැසඳෙන්නේ කෙසේද:
| ඉන්සියුලින් වර්ගය | ආරම්භය | කඳුකරය | කාල සීමාව | උදාහරණ |
|---|---|---|---|---|
| සීඝ්රයෙන් ක්රියාත්මක වන ඉන්සියුලින් | මිනිත්තු 10 සිට 30 දක්වා | මිනිත්තු 30 සිට 90 දක්වා | පැය 3 සිට 5 දක්වා | ඇපිර්රා (ඉන්සියුලින් ගුලුලිසීන්) Humalog (ඉන්සියුලින් lispro) NovoLog (ඉන්සියුලින් aspart) |
| කෙටි-ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් | මිනිත්තු 30 සිට 60 දක්වා | පැය 2 සිට 5 දක්වා | පැය 12 දක්වා | Humulin R (නිත්ය ඉන්සියුලින්) Novolin R (සාමාන්ය ඉන්සියුලින්) |
| අන්තර් ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් | පැය 1.5 සිට 4 දක්වා | පැය 4 සිට 12 දක්වා | පැය 12 සිට 16 දක්වා, නමුත් පැය 24 පුරාවටම පැවතිය හැක | Humulin N (NPH ඉන්සියුලින්) Novolin N (NPH ඉන්සියුලින්) |
| දිගු-ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් | පැය 1 යි | අවම | පැය 20 සිට 24 දක්වා | ලැන්තස් (ඉන්සියුලින් ග්ලැගීන්) * ලෙවීමර් (ඉන්සියුලින් ඩෙඩිමර්) ටූජෝ (එහි සංකේන්ද්රිත ස්වරූපයෙන් ලැන්තස්) ** ට්රේෂබා (ඉන්සියුලින් ඩිගුලාක්) |
| මිශණ ඉන්සියුලින් | විනාඩි 5 සිට 60 දක්වා | වෙනස් වේ | පැය 10 සිට 16 දක්වා | Humalog 50/50 (50% අතරමැදි ක්රියාකාරී + 50% වේගයෙන් ක්රියා කරන) Humalog 75/25 (75% අතරමැදි ක්රියාකාරී + 25% වේගයෙන් ක්රියා කරන) Humulin 50/50 (50% අතරමැදි ක්රියාකාරී + 50% කෙටි ක්රියා) Humulin 70/30 (70% අතරමැදි ක්රියාකාරී + 30% කෙටි ක්රියාකාරී) Novolin 70/30 (70% අතරමැදි ක්රියාකාරී + 30% කෙටි ක්රියා) NovoLog 70/30 (70% අතරමැදි ක්රියාකාරී + 30% වේගයෙන් ක්රියා කරන) |
* මෙම ඖෂධ ශරීරය තුල කොතරම් කාලයක් පවතිනවාද යන්න වෙනස් විය හැක. විශාල මාත්රාවලින් බහුතරයක් එන්නත් ලබා ගත හැක.
** සමහර අධ්යයන මගින් මෙම ඖෂධයේ එන්නත් කාලය වෙනස් කළ හැකි අතර, එම රුධිර සීනි පාලනය තවමත් තිබේ.
මා ඉන්සියුලින් ගන්නේ කෙසේද?
ඉන්සියුලින් විවිධ වර්ගයේ උපකරණ හරහා ලබා ගත හැක. වර්තමානයේ භාවිතා වන දියවැඩියාව වර්ග 2 දෙනා සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඉන්සියුලින් පෑන ලෙස හැඳින්වේ. වෙනත් උපකරණ අතර ෆයල් සහ සිරින්ජ, ඉන්සියුලින් පොම්පය, ඉන්සියුලින් පැච් පොම්පය සහ ආඝාත ඉන්සියුලින් අඩංගු වේ.
ඉන්සියුලින් පෑන: ඉන්සියුලින් පෑන යනු කුඩා, ඇඹරුනු ඉදිකටුවක් භාවිතා කර ඉන්සියුලින් නිපදවීමට භාවිතා කරන උපකරණයකි. පෑන් පවා දිගු ක්රියාකාරී සහ වේගවත් ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින් වර්ග, මෙන්ම පෙරාන්තික ඉන්සියුලින් සූත්රය ලබා දීමට භාවිතා කළ හැක. තීන්ත පෑන් ප්රමාණය හා හැඩය ගැන ඔවුන් ඔවුන්ගේ නම ලැබෙනවා.
පෑනිය ඉන්සියුලින් සමඟ පූර්ව පිරවිය හැකි (ඒවා ඉවත දැමිය නොහැකි) හෝ නැවත භාවිතා කළ හැකි පෑනක් නිර්දේශ කළ හැකිය. ඔබට නැවත භාවිත කළ හැකි පෑනක් තිබේ නම්, එය ඉන්සියුලින් කාට්රිජයකින් (පොටරි්රස් පහකින් පෙට්ටිවල විකුණනු ලැබේ). ඔබගේ මාත්රාවල ප්රමාණය අනුව, දිනකට එන්නත් කිහිපයක් සඳහා ඉන්සියුලින් ප්රමාණවත් තරම් කාට්රිජයක් ලබා දිය හැකිය. කාට්රිජ් හිස් වන විට, ඔබ එය ඉවතට විසි කර නව කාට්රිජ් පටවනු ලැබේ. ඔබ ඉවතලන ඉන්සියුලින් පෑනකින් නිමවූ පසු, ඔබ එය හුදෙක් එය ඉවතට විසි කරන්න.
ඔබ ඉන්සියුලින් එන්නත් කිරීමට පෙර, ඉදිකටුවක් ඇමිණිය යුතුය. සෑම එන්නත සඳහා නව ඉඳිකරු භාවිතා කළ යුතුය. භාවිතා නොකරන සියලූ පෑන් සිසිල් කළ යුතුය. ඔබ පෑනක් විවෘත කර එය භාවිතා කිරීමට පටන් ගත් පසු, එය ශීතකරණයෙන් පිටතට තබා ගත හැකිය. පෑන් මත පදනම්ව බොහෝ පෑන් අන්තිමයන් 28 සිට 30 දක්වා පමණ (සෑම විටම ඇසුරුම් ඇතුළත් කරන්න කියවන්න). අධික උෂ්ණත්වයකට පෑන් හෙළි කිරීම වළක්වා ගැනීමට සහ අත්යාවශ්ය නොවන ආකාරයේ ෂාප්ස් කන්ටේනරයක් හෝ පරිකල්පන කූඩාරමක් තුළ ඇති සියලුම ආවරණ ඉවත් කිරීමට වගබලා ගන්න. ඉන්සියුලින් මාත්රාව නිසියාකාරව එන්නත් කිරීම සඳහා ඔබේ සහතික කළ දියවැඩියාව හෝ වෛද්යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.
වාතාශ්රය හා සිරින්ජ්: ඉන්සියුලින් කුප්පියක් හෝ කුඩා වීදුරු බහාලුමක් හරහා බෙදා දිය හැක. සිරින්ඩු ඉන්සියුලින් කොපමණ ප්රමාණයක් රඳා පවතිනවා ද, කොපමණ ඝනකයක් ද ඉදිමී ද? ප්රමාණවත් ඉන්සියුලින් ඉවත් කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ඉඳිකටුවක් (හෝ සිරින්ජ්) යොදන්න. ඔබේ වෛද්යවරයා, හෙද හෙවත් සහතික කළ දියවැඩියාව පිළිබඳ උගන්වන්නෙකුට මෙය කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න ඔබට පෙන්විය හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී කුඩා සංඛ්යාවක කියවීම අසීරු කටයුත්තක් හෝ වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයන් සමඟ සමහර විට එය දුෂ්කර විය හැකිය. මේක කරන්න ක්රමයක් තියෙනවා. නිවැරදිව සිදු නොකළ හොත්, ඔබට රුධිරයේ සීනිවලට බලපාන ඉන්සියුලින් ප්රමාණය වැරදියට හැක.
ඉන්සියුලින් පොම්පය: ඉන්සියුලින් පොම්පය යනු ඔබේ පාදත හෝ පසුබිම් ඉන්සියුලින් අවශ්යතා ආවරණය කිරීම සඳහා කැනූලාවක් හරහා ඉන්සියුලින් අඛණ්ඩ මාත්රාවක් ලබා දෙන කුඩා පේජරයක් සහිත උපාංගයකි. ඉන්සියුලින් ඔබේ බඩවැල් කාලය සීනි ආවරණය කිරීම සඳහා ද බුලූස් ලෙස හැඳින්වේ . ඉන්සියුලින් පොම්පය සඳහා දියවැඩියාව වර්ග 2 දෙනෙකුට සුදුසුකම් ලැබීමට අවශ්ය වන පරිදි නිශ්චිත අවශ්යතා සපුරාලිය යුතුය.
ඉන්සියුලින් පැච් පොම්පය: ඉන්සියුලින් පැච් පොම්පය යනු ප්රොබ්ලැබේ, ටැබ්ලටඩ්, ඉවතලන ඉන්සියුලින් ලබාදීමේ පද්ධතියකි (කුඩා පොම්පයක් වැනි). එය බරින් ඉතා සැහැල්ලු වේ, අවුන්ස 0.7 සිට 1.8 දක්වා, සහ අඟල් 2.4 ක් දිග, අඟල් 1.3 ක් පළල හා අඟල් අඩකින් ඝන වේ. එය 2010 දී ආහාර හා ඖෂධ පරිපාලනය විසින් අනුමත කරන ලද අතර 2012 සිට එක්සත් ජනපදය තුල අලෙවි කර ඇත. එය ඉන්සියුලින් පොම්පයට සමානයි. එය පැය 24 ක කාලයක් තුළ බාසල් ඉන්සියුලින් අඛණ්ඩව ලබා දෙයි. බෝලස් ඉන්සියුලින් සපයයි (ඉන්සියුලින් ආහාර රුධිර සීනිවලින් ආවරණය කිරීමට උපකාර වන ඉන්සියුලින්). එය විවිධ මාත්රාවකින් පැමිණේ.
ඉන්ෆියුසින් නිපදවනු ලබන ඉන්සියුලින්: ෆ්රී්රසාව යනු ආහාර වේල රුධිර සීනි අඩු කිරීම සඳහා වේගයෙන් ක්රියා කරන ඉන්සියුලින් වේ. දුම් පානය කරන අය නිර්දේශ නොකරයි. මෙම ආශ්වාස කරන ලද ඉන්සියුලින් බොහෝ විට එය අධික ලෙස මිල නියම කර නොමැති අතර, එක් වරකට හතර, අටක්, සහ ඒකක 12 ක් හෝ ඉන්සියුලින් මුදා හැරිය හැකි අතර ඉන්සියුලින් වැඩි හෝ අඩු ඉන්සියුලින් සඳහා නුසුදුසු විය හැකිය.
- ෆ්රීෂා ඉන්සියුලින් කුඩු
මා ඉන්සියුලින් ගත යුතු විට?
ඉන්සියුලින් නිපදවන කාලය, ඔබ කුමන ආකාරයේ ඉන්සියුලින් ද, ඔබගේ රුධිරයේ සීනි සංඛ්යාව සහ ඉලක්ක සහ ඔබගේ ආහාර වේලාවට ඇතුළත් කිරීම ඇතුළු කිහිපයක් කරුණු මත රඳා පවතී. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන පුද්ගලයන් 2 දෙනෙකුට පමණ දිනකට එක් එන්නත් කිරීමක් අවශ්ය වේ. අනෙකුන්ට ඔවුන්ගේ රුධිර සීනි ලබා ගැනීමට විවිධ ඉන්සියුලින් එන්නත් ලබා ගත යුතුය. ඔබේ වෛද්යවරයා දිනකට අවශ්ය කොපමණ එන්නත් සහ ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම කරා ළඟා වීමට ගත යුතු විට. ඔබ කවදාවත් අසතුටුදායක නම්, අහන්න.
ඉන්සියුලින් වල ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් මොනවාද?
ඉන්සියුලින්හි ප්රධාන අතුරු ආබාධය වන්නේ හයිපොග්ලිසීමියා ලෙස හැඳින්වෙන අඩු රුධිර සීනි . ඔබ ඉන්සියුලින් එන්නත් හා දිගු කාලයක ව්යායාම කරනවා නම්, හෝ ඉන්සියුලින් ප්රමාණවත් ආහාරයක් නොමැතිව (හෝ එසේ නැතහොත්) ඉන්සියුලින් ගන්න. අඩු රුධිර සීනි 70 md / dL ට අඩු සීනි ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත. අඩු රුධිර සීනිවල ලක්ෂණ සෙලවීම, දහඩිය දැමීම, ව්යාකූලත්වය හා විදීම.
අඩු රුධිරයේ සීනි නිවැරදි කිරීම දැනගැනීම වැදගත් වේ. ඔබගේ රුධිරයේ සීනි අඩු නම්, යුෂ යුෂ හතරක්, ග්ලූකෝස් පෙති හතරක්, අමාරු සීනි පහක් හෝ අශෝභන අම්ල අවුන්ස 8 ක් වැනි වේගයෙන් ක්රියා කරන කාබෝහයිඩ්රේට ග්රෑම් 15 ක් සමඟ එය ප්රතිකාර කරන්න. ඔබගේ රුධිරයේ සීනි නැවත පරීක්ෂා කර මීගමුවේ 70mg / dL ට වඩා ඉහල ගොස් ඇති බවට වග බලා ගන්න. එය නොමැති නම්, නැවත ප්රතිකාර කිරීම. එය වැඩිවී තිබේ නම් එය නැවතත් වැටීමෙන් වලක්වා ගැනීමට කාබොහයිඩ්රේට් සහ ප්රෝටීන් සමග කුඩා ආහාරයක් තිබිය යුතුය. ඔබ බොහෝ විට අඩු රුධිර සීනි අත්දැකීම් ඇති නම්, ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු අමතන්න. ඔබ ඉන්සියුලින් මාත්රාව වෙනස් කිරීමට අවශ්ය විය හැකිය.
ඉන්සියුලින්ගේ තවත් අතුරු ආබාධයක් බර වැඩි වේ. ඉන්සියුලින් තෙල ගබඩා කරන හෝමෝනයකි. සමහර විට, ඔබගේ රුධිර සීනි ඉහළ මට්ටමක පවතින විට ඒවා සාමාන්ය තත්වයට පත් වන විට ඔබේ සිරුරේ ග්ලූකෝස් භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. ඔබ බර පෝෂණය කළ හැකිය. ඔබ ඉන්සියුලින් ප්රමාණයෙන් විශාල වුවහොත් ඔබට බරද ලබා ගත හැක. ඔබගේ බර ස්ථාවර කිරීමට උත්සාහ කළ හැකි හොඳම ක්රමය වන්නේ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සහ ව්යායාමයක් කිරීමටයි.
ඇතැම් ඉන්සියුලින් එන්නත් ස්ථානයක ප්රතික්රියා වැනි වෙනත් අතුරු ආබාධ ඇති විය හැක. ඔබේ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරු සමඟ විශේෂිත ඉන්සියුලින් වල අතුරු ආබාධ කියවීම සඳහා ඖෂධීය ඇසුරුම් ඇතුළත් කිරීම් කියවීමට වග බලා ගන්න.
වචනයක්
ඉන්සියුලින් පටන් ගැනීමෙන් බිය විය හැක. නමුත් එය යම් උපකාරයක් අවශ්ය බව ඔබට කියන්නට ඇත. ඔබ දිගු ක්රියාකාරී ඉන්සියුලින්, ආහාර ගැනීමේ ඉන්සියුලින් හෝ වෙනත් ඉන්සියුලින් සංයෝජනයයක් ආරම්භ කරන්නේද, ඔබ යම් දේවල එල්ලී ඇති විට, ඔබ වරක් සිතා ඇති පරිදි දුෂ්කර හෝ බියජනක නොවන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. ඉඳිකටුවක් තිබේ නම්, ඉඳිකටු ඉතා කුඩා හා කෙටි බව දැන ගැනීමට ඔබට සැනසීම. වෙනස් කිරීම දැඩි විය හැකිය, නමුත් ඔබට එය කළ හැකිය.
> මූලාශ්ර;
> දියවැඩියාව පිළිබඳ ඇමරිකානු සංගමය. ඉන්සියුලින් එන්නත්-දැන ගන්නේ කෙසේද? https://www.diabeteseducator.org/docs/default-source/legacy-docs/_resources/pdf/general/Insulin_Injection_How_To_AADE.pdf
> ජොසලින් ඩයබිටීස් සෙන්ටර්. ඉන්සියුලින් AZ: ඉන්සියුලින් විවිධ වර්ගයේ මාර්ගෝපදේශනයක්. http://www.joslin.org/info/insulin_a_to_z_a_guide_on_different_types_of_insulin.html
> නෝඩෝඩිස්ක්. Tresibs. http://www.novo-pi.com/tresiba.pdf
> සනෆි-ඇවෙන්ටිස්. ටූජෝ. http://products.sanofi.us/Toujeo/Toujeo.pdf