ඔබට උගේ වේදනාව තිබේ නම් , ඔබේ තත්වය පාලනය කිරීමට නිශ්චිත ව්යායාම සහ උපාය මාර්ග ඉගෙන ගැනීමට ශාරීරික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය. ශාරීරික චිකිත්සාව ඉතා සාර්ථක විය හැකි අතර සමහර විට ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් (OA) නිසා ඔබේ උකුලුවලට හානිය විශාල වන අතර, ඔබේ සාමාන්ය ජීවන රටාවට ආපසු යාමට උදව් කිරීමට වඩාත් ආක්රමණශීලී පියවර ගත යුතුය.
OA ඔබේ උකුලේ වේදනාව ඇතිවන අතර මූලික ක්රියාකාරී කාර්යයන් කළමනාකරණය කිරීමේ අපහසුතාවයක් ඇතිවුවහොත්, ඔබට සම්පූර්ණ බඩ වෙනුවට (THR) ලෙස ශල්යකර්ම ක්රියාවලියකින් ප්රයෝජන ගත හැකිය. මෙම ක්රියාපටිපාටිය ඔබගේ ආතරයිටික උකුල් සන්ධිය ඉවත් කිරීම හා කෘතිම උදරුවකින් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමයි.
උකුල ශරීරයේ විශාල සන්ධි ඇති අතර THR සැත්කම් විශාල සැත්කමක් වේ. ඇතැම් පශ්චාත් සමුගැනීමේ වේදනාවන් ඇති විය හැකි අතර, ක්රියාවලියෙන් පසුව ඔබ ගමන් කිරීම අසීරු වනු ඇත. ශුභාරංචිය වන්නේ ඔබට ඔබේ පුනරුත්ථාපනය කිරීම ආරම්භ කළ හැකි බවය.
ඔබේ THR ශල්යකර්මයෙන් පසුව, බොහෝ වෙනස් සැකසුම්වල භෞතික චිකිත්සකයෙකු හමුවිය හැක. දරුණු ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු ශල්යකර්මයෙන් පසු වහාම රෝහලේ ඔබට හමුවිය හැකිය. ඔබට අවශෝෂණීය පුනරුත්ථාපනයක් අවශ්ය විය හැකිය, නැතහොත් ඔබට ට්රහෝ රෝහලින් ඍජුව නිවට්රසේදී විසන්ට්රන් ට්රගවිය හැකිය. කෙසේවෙතත්, ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා භෞතික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය. බාහිර ශල්ය කර්මයෙන් අනතුරුව පුර්ව ක්රියාකාරීත්වය වෙත ආපසු යෑමට පෙර බාහිර රෝගී බාහිර ප්රතිකාර යනු ඔබගේ අවසාන පියවරයි.
ඔබේ THR ප්රතිකාරයෙන් පසුව, රෝහලෙන් හෝ බාහිර රෝගී සායනයෙන් පසු, ඔබට ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු මාර්ගයෙන් ඔබේ සාමාන්ය ජීවන රටාවට ආපසු යා හැකි වනු ඇත.
1 -
රෝහලේ ශාරීරික චිකිත්සාවඔබේ THR ශල්යකර්මයෙන් පසු, ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු ඔබගේ රෝහලේ කාමරයේ ඔබව බැලීමට පැමිණෙනු ඇත. ඔබේ හෝ ඇයගේ පූර්ව සුපරීක්ෂාකාරිත්වයන් සමාලෝචනය කිරීමට හෝ ඔහු හෝ ඇය ඔබේ චිප් පරාසය (ROM) සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඇතැම් මෘදු අභ්යාස ආරම්භ.
THR වලින් පසු, ඔබ ප්රචලිත කිරීම සඳහා සම්මත හෝ රෝද චලනය වැනි ආධාරක උපාංගයක් අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ ප්රොටෝකෝලය ඔබේ උපාංගය නිවැරදි ප්රමාණයෙන් තහවුරු කරගත හැකි අතර එය නිසියාකාරව භාවිතා කිරීමට ඔබට උපකාර කළ හැකිය.
ඔබගේ THR මෙහෙයුමෙන් පසු ඔබගේ රෝහල දින 2 හෝ 3 ක් පමණ ගත විය හැකිය. ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයෙකු ඔබ රෝහලෙහි සිටින අතරතුරම ඔබ සමඟ වැඩ කරනු ඇත.
2 -
උමතු පුනරුත්ථාපනයබලාපොරොත්තු වන ලෙස, දරුණු ශල්ය රෝහලක දී දින කිහිපයකට පසු, ඔබ ගෙදර යන්න සූදානම් වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, නිදහසේ නිවසේ සීමාවන් නිවසේ සිට නිසි ලෙස ගමන් කිරීමට ඉඩ නොදිය හැකිය. මෙම නඩුවේදී, ඔබේ මූලික ක්රියාකාරී චලනය නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සමඟ (සහ වෙනත් පුනරුත්ථාපන වෘත්තිකයන්) සමඟ දිගටම වැඩ කිරීමට උපකල්පිත පුනරුත්ථාපන රෝහලට යවනු ලැබේ.
ශාරීරික චිකිත්සාව සැත්කමට පත්වන විට ශල්ය වෛද්යවරයෙකුට වඩා දරුණු ලෙස ප්රතිශක්තිකරන රෝහලේදී බලාපොරොත්තු විය හැකිය. බොහෝ උග්ර උග්ර රෝහල්වලට භෞත චිකිත්සක සැසි වලට දිනපතා සිදු කළ යුතු වේ.
උමතු පුනරුත්ථාපන රෝහලේ ඔබේ පීඨය ඔබේ චලන ශක්තිය සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබ සමඟ දිගටම කටයුතු කරනු ඇත. ඇවිදීම, සැරසිලි කිරීම, හා තරණය කිරීම වැනි මූලික ජංගම චලිතය ඉදිරියට ගෙන යාම.
උප-උග්ර පුනරුත්ථාපන මධ්යස්ථානයේ ප්රධාන ඉලක්කය වනුයේ ඔබ නිවෙසට පැමිණිය හැකි වන පරිදි ආරක්ෂිත ක්රියාකාරී චලනය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමයි.
3 -
පුනරුත්ථාපනයඔබේ THR ක්රියාපටිපාටිය අනුගමනය කිරීමෙන් පසුව ඔබ නිවසේ භෞතික චිකිත්සාවකින් ප්රයෝජන ලබා ගත හැකිය.
ඔබේ නිවසේ ආරක්ෂණ ශල්ය වෛද්යවරිය ආරක්ෂිතව පඩිපෙළ පඩිපෙළ ඉහළ නැංවිය හැකි ආකාරය, ඇඳට යාමට හා පිටතට යා යුතු ආකාරය සහ ඇවිදීම සඳහා නිසි ආධාර උපකරණය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට ඉගැන්විය හැකිය. ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයෙකු ඇවිදීමට හතරැස් උක් හෝ සම්මත උක් බාවයක් භාවිතා කිරීම සඳහා වැසිකිළිය භාවිතයෙන් ප්රගතියක් ලබා ගත හැකිය.
සංචාරක අවහිරතා හේතුවෙන් නිවසින් පිටව යාම සඳහා භෞත චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සාමාන්යයෙන් වෙන් කර ඇත. ඔබට පවුලේ සාමාජිකයන් හෝ මිතුරන් සිටිය හැකි නම්, නිවසේ භෞත චිකිත්සාව මඟහරිමින් බාහිර බාහිර රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමට ඔබට හැකිය.
4 -
බාහිර රෝගී පුනරුත්ථාපනඔබේ THR හි පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ අවසන් අදියර වන්නේ බාහිර රෝගී සායනයක ශාරීරික චිකිත්සාවයි. එහිදී ඔබ ඔබේ උකුලේ ධජය උපරිම කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. උසස් හිප් ශක්තිමත් ව්යායාම සිදු කළ හැකි අතර, ඔබගේ සමබරතාවය සහ ප්රොපොපිකේෂන් උපරිම කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැකිය.
බාහිර රෝගී භෞත චිකිත්සකවලදී ඔබේ පේශි ශක්තිය හා ඇවිදීමේ හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ස්ථාවර පාපැදි හෝ ට්රඩ්මිල් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සාව ඔබේ සම්පූර්ණ පුර්වාරක්ෂණ කටයුතු තවදුරටත් ශක්තිමත් කරනු ඇත.
ඔබේ THR සඳහා බාහිර බාහිර ප්රතිකාර කිරීම අවසානයේ දී, ඔබ කිසිදු ආධාරක උපකරණයක් සමඟ සාමාන්යයෙන් ගමන් කළ යුතුය. ඔබේ වේදනාව පාලනය කළ යුතු අතර, ඔබගේ සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් වෙත ආපසු යාමට සූදානම් විය යුතුය.
ඇවිදීම හා ඇඳීම වැනි දුෂ්කර කාර්යයන් සරල කර්තව්යයන් සෑදිය හැකි වේදනාකාරී අත්දැකීමක් විය හැකිය. ශාරීරික චිකිත්සාවෙහි සෑම පියවරක් සඳහාම වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන්, ඉක්මණින් හා ආරක්ෂිතව ඔබේ පූර්ව මට්ටමේ ක්රියාකාරීත්වය සහ සංචලතාව වෙත ආපසු යා හැකිය.