ක්රීඩාවලට ක්රීඩකයන්ට ආපසු යෑමට ACL රෙහාබ්ට හැකිද?
ACL ප්රතිස්ථාපන සැත්කම් යනු ඔවුන්ගේ ඉදිරිපස කෲසේට් ලයිටේන්ට් (ACL) වලට තුවාල වන ක්රීඩකයන් සඳහා භාවිතා වන පොදු ප්රතිකාරයකි. ACL යනු ප්රධාන දණහිස හතරක අතුරින් එකක් වන අතර දණහිසේ ස්ථරයේ ස්ථායීතාවයට දායක වේ. ක්රියාකාරී ACL නොමැතිව, සන්ධි ලබා දීම පිළිබඳ සංවේදීතාවට පෙලඹී ඇත. දණහිසේ මෙම අස්ථිභාවය බොහෝ ක්රීඩා වලදී දුෂ්කර හෝ දුෂ්කර නොවේ.
මෙම හේතුව නිසා බොහෝ ක්රීඩකයින් ACL ප්රතිනිර්මාණ සැත්කම් වලට මුහුණ දීමට තීරණය කරති. ශල්ය කර්මයෙන් පසු, සාමාන්ය දත්වල ක්රියාකාරිත්වය, ශක්තිය සහ ස්ථායීතාව නැවත ස්ථාපිත කිරීම සඳහා දීර්ඝ හා දැඩි පුනරුත්ථාපනයක් පවතී.
සම්මත ACL ප්රතිෂේපදය සම්පූර්ණ කිරීමට මාස 7 සිට 9 දක්වා ගත වේ. බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට ඔවුන්ගේ මලල ක්රීඩා තරඟය අවසන් වීම පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ ඊළඟ තරගකාරී සමය සඳහා ඔවුන් සූදානම් වෙමින් සිටිනු ඇත. නමුත් ACL කඳුළු ආවරණ නැවත ආරම්භ කළ හැකිද? ACL ශල්යකර්මයෙන් පසුව ක්රීඩා කිරීමට පෙර ඔබ කොපමණ කල් බලා සිටිය යුතුද?
ACL රෙහාබ්ගේ කාලසීමාව
වේගයෙන් යථා තත්ත්වයට පත් කරගත් ක්රීඩකයින්ගේ ක්රීඩා වාර්තාවලට වඩා ඉක්මනින් ක්රීඩාවට නැවත පැමිණීම පිළිබඳ මාධ්ය මගින් පිරී තිබේ. බොහෝ විට ඔබ ශල්යකර්ම වලට ලක්වන ප්රසිද්ධ කී්රඩකයන්ට සහ ඉක්මනින් අපේක්ෂා කරන ක්රීඩා වලට වඩා ඉක්මනින් ආපසු ක්රීඩා කිරීමට සිදු වේ. මෙය ACL කඳුළු වලට ශල්යකර්මයෙන් ඉක්මන් සුවයක් ලබා ගත හැකිද?
ඔබ ACL ප්රතිනිර්මාණය කරන විට , නව අස්ථි ඇති අතර, ඔබේ දණහිස් ඉස්කුරුප්පු හෝ වෙනත් ආලේපන උපකරණ මගින් නිර්මාණය කර ඇත.
එවකට ACL පසුව ක්රීඩා කටයුතුවල යෙදෙන පුනර්ජනනීය පීඩනවලට ඔරොත්තු දීම සඳහා මෙම තනතුරේ සුව කළ යුතුය. ඕනෑම ආකාරයක ACL මිශ්ර වැලැක්වීමේ ක්රමයක් ඇතිවීමේ ගැටලුව නම්, බද්ධය නැවත පිහිටුවා ගැනීමට නැවත නැවත අවධාරණය කළහොත්, ඇඩෝන අවසානයේ අසමත් වේ. ඒ කියන්නේ නව ACL බද්ධය ලිහිල්ව හෝ නැවත ඉරා ඇත.
එපමණක් නොව, අධි වේගවත් පුනරුත්ථාපන කටයුතු සඳහා වෙනත් අවදානම් පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, හිටපු එන්එෆ්එල් පුළුල් ග්රාහකයකු වූ ජෙරී රයිස් 1997 දී ACL ප්රතිනිර්මාණයට පසු මාස 3 ½ ක පසුකාලීනව නැවත වරක් ජනප්රිය විය. ඔහුගේ පළමු කීඩාව තුල, ඔහුගේ කණුවක් (ACL බද්ධය රැගෙන ගිය) ඔහු කැඩී ගියේය. මෙම නව තුවාල ඔහුගේ සමය අවසන් විය.
ACL කඳුළු පුනරුත්ථාපනය සඳහා අවම කාලයක්
ACL බද්ධය ප්රමාණවත් තරම් සුව කිරීමට ප්රමාණවත් තරම් කාලයක් විවාද කිරීමට විවෘතව ඇත. තව දුරටත්, සමහර ක්රීඩා සහ ක්රියාකාරකම් ACL මත වැඩි ඉල්ලුමක් සිදු කරනු ඇත සහ සහභාගී වීමට පෙර වඩාත් සුව කිරීම අවශ්ය වනු ඇත. බොහෝ විකලාංග වෛද්යවරුන් එකඟ වන පරිදි තරගකාරී ක්රීඩා වලට පෙර අවම වශයෙන් මාස 6 ක් අවශ්ය වේ. කෙසේවෙතත්, නැවත බැලීම්වල ඇති විය හැකි අවදානම නිසා වැඩිහිටියන්ට මාස 7 සිට 9 දක්වා ප්රමාදයි.
සාමාන්යයෙන් ACL පුනරුත්ථාපනය සඳහා වෙනස්කම් ඇති බැවින් ශල්ය වෛද්යවරයෙකු සමඟ ක්රීඩා කිරීමට නැවත වරක් කතා කළ යුතුය. පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ විචලනය යොදාගත හැකි බද්ධයේ වර්ගය , ප්රතිනිර්මාණය (ඕනෑම මැණිකක් ප්රතිසංස්කරණය හෝ කාටිලේජ අලුත්වැඩියාවන් වැනි ), හෝ ශල්ය මනාපයන් වැනි ක්රියා පටිපාටියකි.
අවසාන වශයෙන්, ACL පුනරුත්ථාපනය කිරීම කාලය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් නොවේ. ආර්එස්එල් පුනරුත්ථාපනය කිරීම චිකිත්සක සහ ක්රීඩා විශේෂිත ක්රියාකාරකම් වල ප්රගතියද ඇතුළත් වේ.
එක් පුනරුත්ථාපන ක්රියාවලියකින් ඊලඟට ප්රගතිය කරා යෑම සඳහා, සමහර ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. රෝගියාට ප්රගතිය දිගටම කරගෙන යාමට නොහැකි නම් සමස්ත පුනරුත්ථාපන කටයුතු ප්රමාද විය හැකිය. ශාරීරික චිකිත්සාව සමඟ වැඩ කිරීම ACL සැත්කමෙන් පසුව වැදගත් වේ.
මූලාශ්ර:
ලාර්සන් RL සහ ටයිලන් එම්. "මුල් පෙනෙන්නට ඇති අති විශාල ලයිටේන්ට් අකාර්යක්ෂමතාවය: ප්රතිකාර ක්රම" ජේ. ඇකඩ්. ඔර්තෝ. ශෘර්., ජනවාරි 1994; 2: 26-35.