මුළු දණ නෑමේ පසු භෞත චිකිත්සක පසු

ඔබට දණහිස වේදනාව තිබේ නම් ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව භෞතික චිකිත්සාවකට යොමු කළ හැකිය. ඔබගේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත ක්රියාකාරී චලනය වැඩිදියුණු කර ගැනීමට විවිධ ප්රතිකාර හා අභ්යාස භාවිතා කරනු ඇත.

ඔබේ දණහිසේ වේදනාව දණහිස ඔටියෝ ආතරයිටිස් නිසා ඇතිවන විට, ඔබ දණහිසට වෑස්සීම සහ කෙළින් කිරීම ගැටළු ඇති වන අතර, වරින් වර ඔබේ උකුළුවලින් ඉදිමෙන්නට හැකිය.

සාමාන්යයෙන් ඇවිදීමෙන් වැළකී සිටීමෙන් මෙම තදබල සහ ඉදිමීම වළක්වා ගත හැක.

එය විශ්වාස කළ හැකිද නැතත්, භෞතික චිකිත්සාව දණහිස් වේදනාවෙන් සැමට උපකාර කරන්නේ නැත. සමහර විට චලිතයේ දුර්වලත්වය (දුර්වලතාව) හා දුර්වලත්වය අධික වීම, සහ වේදනාව සහ ඉදිම පාලනය කළ නොහැක. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා මෙම කාරණය නම්, ඔබ නැවත වෛද්යවරයා වෙත යොමු කළ යුතුය. බොහෝ වතාවක් ඔබේ වෛද්යවරයා විසින් ඔබට දන්ත වෛද්යවරයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත. ඔබගේ දණහිසේ වේදනාව අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත චලනය වැඩි කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා පූර්ණ දත්ව වෙනුවට (TKR) ශල්යකර්මයක් අවශ්ය වන්නේ නම් තීරණය කරනු ඇත.

ඔබට TKR නම් තිබේ නම්, ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඔබට ශාරීරික ප්රතිකාර හා පුනරුත්ථාපන අවශ්ය වනු ඇත. ඔබේ ශල්යකර්මයෙන් ඉක්බිතිව ඉක්මණින් ශාරීරික චිකිත්සාවකට සම්බන්ධ වීමට අපේක්ෂා කළ හැකිය. ඔබගේ සම්පූර්ණ දත්ව ශල්යකර්මයෙන් පසු මාස ​​කිහිපයකට ප්රතිකාර අවශ්ය විය හැකිය.

රෝහලේ

ඔබේ ත්රාස්කාපල් සැත්කම් මගින් රෝහලක් හෝ ශල්යකර්ම මධ්යස්ථානයක් සිදු විය හැකිය.

බොහෝ අවස්ථාවලදී, ශල්යකර්මයෙන් අනතුරුව ක්ෂය රෝගයෙන් පසු ශාරීරික ශාරීරික චිකිත්සාව ප්රතිකාර කිරීම ආරම්භ වේ. ඔබේ ශල්යකර්මය උදේ පාන්දරින්ම සිදු වන්නේ නම්, ශල්යකර්මයක් ලෙස එදිනම ඔබේ නින්දට යාමේ භෞතික චිකිත්සකයෙකු පවා ඔබව හමුවිය හැකිය.

රෝහලේ ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සාව ඔබට උපකාර කළ හැකි සමහර දේවල් ඇතුළත් වනු ඇත:

• වැසිකිළියක් හෝ කිහිලිකරු වැනි ඔබේ ආධාරක උපකරණ භාවිතා කිරීම
• ඔබේ චලන චලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්යාස
• ව්යායාම ශක්තිමත් කිරීම
• ඔබේ අඛණ්ඩ නිෂ්ක්රීය නිෂ්ක්රිය යන්ත්රය භාවිතා කිරීම
• ඇවිදීමට ඉගෙනීම (ගීත පුහුණුව)
• පඩිපෙල
• වේදනාව හා ඉදිමීම් පාලනය

ඔබගේ සම්පූර්ණ දත්ව සැත්කම් කිරීමෙන් පසු රෝහලේ ශාරීරික චිකිත්සාව අපේක්ෂා කළ යුතු දේ හරියටම ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කිරීමට වගබලා ගන්න.

උමතු පුනරුත්ථාපනය

ට්රැක්ටරයකු පසු බොහෝ වතාවක් ඔබට රෝහලෙන් පිටව යාමට හැකි වන අතර, කෙළින්ම ගෙදර යන්න පුළුවන්. ඔබේ ශල්යකර්මයෙන් පසුව වඩාත් පුළුල් ශාරීරික චිකිත්සාව සහ හෙද රැකවරණයක් ඔබට අවශ්ය විය හැක. පවුලේ සහයෝගය නොමැති වීම, අසමර්ථතාවේ දුෂ්කරතාවයන් හෝ වෙනත් නිවසේදී ඔබට වඩා වැඩි සැලකිලිමත් සත්කාරයක් අවශ්ය වන වෙනත් ගැටළු නිසා රෝහලෙන් පිටව යෑමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

මෙම කාරණය නම්, ඔබේ සම්පූර්ණ දත්වල ප්රතිස්ථාපනය කිරීමෙන් පසුව ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබට අවදානම් සහිත පුනරුත්ථාපන පහසුකමකට ඔබව පිළිගත හැකිය. එහිදී, ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා නැවතත් ඔබගේ නිවසේ නැවත පැමිණීමට හැකි වන පරිදි ඔබගේ කාර්යශීලී චලනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාර කිරීමට පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායමේ සෙසු සාමාජිකයින් සමඟ සමීපව කටයුතු කරනු ඇත. ඔබගේ පුනරුත්ථාපන කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් විය හැකිය:

• වෛද්යවරු
• ශාරීරික චිකිත්සකයින්
• වෘත්තීය චිකිත්සකයින්

• හෙදියන්
• සමාජ සේවකයින්
• කථන චිකිත්සකයින්
• මනෝවිද්යාඥයෝ

උගුරට හුරුපුරුදු පුනරුත්ථාපන රෝහලේ ශාරීරික චිකිත්සාව ඇවිදීමේ හා පියගැට පෙළ වැනි කඳු මුදුන් වැනි ක්රියාකාරී චලනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. ඇඳන් සංචලනය හා මැද සිට ස්ථීර පැවරුම් ක්රියාත්මක කිරීම ඔබේ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනේ අංගයකි. ඔබේ ROM සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ව්යායාම ද ඇතුළත් විය හැකිය. පුනරුත්ථාපන රෝහලේ ශාරීරික චිකිත්සාවෙහි ප්රධාන ඉලක්කය වනුයේ ඔබේ ආරක්ෂිත කාර්යබහුලත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වන අතර, ඔබ ඉක්මනින් ඔබේ රෝහලේ සැත්කම් කිරීමෙන් පසුව නැවත නිවසට පැමිණිය හැකිය.

නිවසේ දී

ඔබේ ත්රාසු ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඔබ නැවත නිවසට පැමිණි පසු, ඔබේ ක්රියාකාරීත්වයේ සංචලතාවයට සීමා වී ඇති අතර, ඔබේ නිවසේ භෞතික චිකිත්සාව සඳහා පිටත් වීමට අසීරු වේවි.

මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබේ නිවසේ භෞත චිකිත්සක සේවාවන් ලබා ගත හැකිය.

ඔබේ සත්කාරය සහ ROM වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔබේ සමස්ත ක්රියාකාරීත්වයේ සංචලතාව වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නිවසේ ප්රතිකාර භෞත චිකිත්සාව අවධානය යොමු කරනු ඇත. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයා ඔබේ වේදනාව පාලනය කර ගැනීමට සහ ඔබේ දණහිස ඉදිමීම සඳහා ඔබේ නිවසේ ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය.

බාහිර රෝග සායනයක්

ඔබේ ජංගම දුරකතනය ආරක්ෂාකාරීව ඔබේ නිවසින් පිටව යාමෙන් පසුව ඔබගේ වෛද්යවරයා ඔබව ඔබේ රෝහලේ පුනරුත්ථාපනය දිගටම කරගෙන යාමට බාහිර බාහිර ප්රතිකාර සඳහා යොමු කරනු ඇත. ඔබ වෛද්යවරයෙකුට නිශ්චිත සායනයක දී භෞත චිකිත්සාවකට සහභාගී වන ලෙස ඉල්ලා සිටිය හැකිය. නැත්නම් ඔබේ නිවසේ භෞත චිකිත්සක සායනයක් සොයාගත හැකිය.

බාහිර රෝගීන්ගේ ශාරීරික චිකිත්සාවෙහි ප්රධාන ඉලක්කය වන්නේ ඔබේ ශක්තිය, ROM, සහ කාර්යශීලී චලනය. ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි කිරීම, පාලනය කිරීමේ වේදනාව හෝ ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන පරිදි චිකිත්සක ආකෘතීන් භාවිතා කළ හැකිය. ඔබගේ භෞත චිකිත්සකයා ඔබේ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනේ අංගයක් ලෙස ඔබේ බයිසිකලය ස්ථාවර පාපැදි ධාවනය කිරීමෙන් ඔබේ සමස්ත ස්ථාවරත්වය ඉහළ නැංවීමට කටයුතු කළ හැකිය. ඔබගේ ශල්ය කර්මයට දැඩි විය හැකි අතර ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයාගේ දණහිසට ඉදිරිපස ඇති කැළල පටක සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශේෂිත කැළල බලගැන්වීම් සිදු කළ හැකිය.

පොදුවේ ගත් කල, ඔබගේ සම්පූර්ණ දත්ව සැත්කම් කිරීමෙන් පසු මාස ​​2-3 ක පමණ කාලයක් සාමාන්ය තත්වයට පත් විය හැකිය. සෑම කෙනෙකුම වෙනස් වේ. එබැවින් කුමක් අපේක්ෂා කළ යුතු දැයි තේරුම් ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හා ශාරීරික චිකිත්සකය සමඟ සමීපව වැඩ කිරීමට වග බලා ගන්න.

වචනයක්

ඔසප් ඔෆ් සැත්නි සැත්කම් සැත්කම මගින් ඔබට අස්ථි වේදනාව ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වලින් ඔසවා ගැනීමට උපකාර කරයි. ඔබේ ට්රැක්ටරයට පසුව, නැවත නැවත ගමන් කිරීමට ඔබට පුනරුත්ථාපන වැඩසටහනෙන් ප්රයෝජන ගත හැකිය. ශාරීරික ප්රතිකාර සඳහා දැඩි ලෙස වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සහ ඉක්මනින් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට අවශ්ය ශල්යකර්මයෙන් පසු ඔබේ චලනය උපරිම කිරීමට උපකාරී වේ.

_{මූලාශ්රය:}

_{හර්ට්ලින්, ඩාර්ලින් සහ ආර්. කෙස්ලර්. පොදු ශ්වසන පද්ධතියේ ආබාධ කළමනාකරණය: භෞත චිකිත්සක මූලධර්ම සහ ක්රම. 4. බැල්ටිමෝර්: ලිපිනොට් විලියම්ස් සහ විල්කින්ස්, 2005}