සංකෝචන කාප්ප සංකීර්ණ උරහිස් සන්ධි වල පොදු තුවාලයකි. බොහෝ ක්රියාකාරකම් සඳහා උරහිස මත රඳාපවතින නිසා, භ්රමක කූඩුව තුවාල බොහෝ විට කලකිරී අත්දැකීම් වේ.
4 රොටරාරු කාපු ගැන දැනගත යුතු කරුණු
- උරහිස් පටිය වටා ඇති පටක හා මාංශ පේශි හතරකින් සමන්විත වේ.
බොහෝ විට වෙනත් නම් සමග පටලවා ඇත (භ්රමණ චොප්ට්, භ්රමීටර් කෝප්පය), මෙම මාංශ පේශී හා කැටිති විස්තර කිරීමට භාවිතා කරන නියම වචනය රතු පැහැති පොත්තයි. රෝටරර් පොත්ත තුවාල වී ගිය විට, එය තුවාල වූ රෝටරර් කාෆිගේ කැටිති ; මෙම අස්ථි වල ආක්ටික් මාංශ පේෂීන් ඇටකටු වලට සම්බන්ධ කරයි. අස්ථි කශාන්තය පුපුරා ගිය විට හෝ ඉරිතලා විට ඒවා නිසි ලෙස ක්රියා කළ නොහැක. රෝටේටර් පොත්ත වැදගත් වන්නේ උඩු යටිකුරු කිරීම හා උරහිස් වල ශක්තිය පමණක් නොවේ. නමුත් පේශි හා කැටිති සාමාන්ය ස්ථායීතාව හා උරහිස යාන්ත්රණ සඳහා තීරනාත්මක වේ. නිසි ලෙස ක්රියාත්මක වන භ්රමක චිපයක් නොමැතිව, සාමාන්ය උරහිස් ක්රියා සඳහා යම් සීමාවන් අපේක්ෂා කරනු ඇත. - සියලු උරහිස් වේදනාව නොකෙරේ.
වේදනා විඳින බොහෝ දෙනෙකුට මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකුට පවසනු ඇත ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ ඔවුන්ගේ රෝටරර් මාංශ පේශි ගැටළුවකි. කෙසේ වෙතත්, උරහිස් වේදනාව සඳහා වෙනත් හේතු තිබේ. නිවැරදිව හඳුනා ගැනීමකින් තොරව, ප්රතිකාරය නිසියාකාරව ඉලක්ක කළ නොහැක. ශීත කළ උරහිස් හෝ කඳුලූ වැනි කඳුලක් වැනි වෙනත් කොන්දේසියක් නොලැබුණහොත්, ප්රතිකාර ක්රමයක් වර්ධනය කරගත නොහැකි විය හැකිය. කිසිදු ප්රතිකාර ක්රමයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබේ වේදනාවේ මූලාශ්රය තේරුම් ගන්න.
- විශේෂයෙන් ම අපි වයස්ගත වන විට, රොටර් හිසකෙස් කඳුළු ඉතා බහුලයි .
අපි වයස අවුරුදු 20, 30 සහ 40 යන දෙවර්ගයේ දී රෝම චොප්ස් කඳුළු සාමාන්ය දෙයක් බවට පත් වුවත් ඒවා ඉතා බහුල බවට පත් වී ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, කවුන්සිලයේ 70 හෝ 80 ගනන් වල සිටින විට, රෝතමාටර් කුණු කඳුළු ඇත්තෙන්ම බලාපොරොත්තු වේ. අපගේ ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් අපගේ වයසේ සිට වෙනස් වන ආකාරයට (අළු හිසකෙස් හෝ සම රැළි සිතන්න), ඔවුන්ගේ 60 හෝ ඊට වැඩි වයසක අයෙකුගේ ඉරී ගිය කපන ලද කබාය අසාමාන්ය සිදුවීමක් නොවේ. - සියලූම රෝටේටර් හිස් කදුළු නූතන වෛද්ය ප්රතිකාරවලින් වැඩි දියුණු වේ.
මෙම ශල්යකර්ම වලට ප්රතිකාර කිරීම වැදගත් හා අත්යවශ්ය කාර්යයක් සැත්කම් කරන අතරතුර, රෝමකාරක තොප්පියක් සහිත අති විශාල බහුතරයක් ශල්යකර්මයකට මැදිහත් වීම අවශ්ය නොවන අතර සාමාන්ය ක්රියාකාරී ජීවන රටාව නැවත ආරම්භ කළ හැකිය. සමහර විට ශල්යකර්මයක් අවශ්ය වුවද, මෙය සාමාන්යයෙන් රෝම චලක තුවාලයක් සඳහා පළමු ප්රතිකාරය නොවේ.
රොට්ට්රේටර් කාප් තුවාල පිළිබඳ සංඥා
බොහෝ විට ඉගිලෙන රෝත්රණ කුට්ටියකින් යුත් බොහෝ දෙනෙකුට ගැටලුවක් ඇති බව තේරුම් නොගනිති. බොහෝ අයගේ අපහසුතාවයන් සහ ක්රියාකාරීත්වයේ සීමාවන් නොමැත. කථිකාචාර්යවරයකුගේ හිසරදය පිළිබඳ අත්දැකීම් ලක්ෂණ අත්දැකීමට නම්, ඔවුන් වඩාත් ප්රවේසම් විය යුතු වේදනාව වේ. මෙම වේදනාව සාමාන්යයෙන් උරහිස් සහ අතට ඉහලින් සිටියි. ඇතැම් පුද්ගලයන් තුළ වේදනාව පල්ලිය පිටත වටේට පහළට පහළට වැටේ.
රෝමය කපන අස්ථිවල වෙනත් පොදු රෝග ලක්ෂණ:
- උරහිස්වල දුර්වලතාව: මෙය අත්පත් කර ගැනීම, ඇඳීම හෝ වස්තූන් රැගෙන යාම වැනි ක්රියාකාරකම් සමග උඩිස්හලේ හෝ දුෂ්කරතාවෙන් හෙළීම දුෂ්කර විය හැකිය.
- අතළොස්සක් වීම: ඇතැම් විට, දැඩිලෙස දැල්වීමක් තිබේ නම්, අජීර්ණය අවිනිශ්චිත භාවය හා හිසකෙස් බිඳී යාමේ අවධානමක් විය හැකිය.
- උරහිස ඔක්කාරය: උග්ර තුවාල වලදී , ඉදිමීම හෝ උරහිස් පටිය වටා ඇති තැලීම් පවා සමහර විට සිදු විය හැක.
Rotator Cuffs සඳහා ප්රතිකාර විකල්ප
බොහෝ රතු පැහැති කාපු කඳුළු සැත්කම් නොමැතිව ප්රතිකාර කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, එය රෝම චලනය සඳහා හිසකෙස් සැත්කම් සිදු වන රෝගීන්ගේ කුඩා සුළුතරයකි. ශල්ය කර්ම නොකෙරෙන කාපට් ප්රතිකාර වලට ඇතුළත් විය හැකිය:
- භෞතික චිකිත්සාව
- ප්රතිඝාණික ඖෂධ
- අයිස් ඉල්ලුම
- කොටිසෝසෝන් එන්නත්
මෙම ප්රතිකාර වල ඉලක්කය වනුයේ දැවිල්ල අඩු කිරීම සහ ඔබේ උරහිස වටා ඇති පේශි ශක්තිමත් කිරීමයි. භෞතික චිකිත්සාව , තුවාල වූ මාංශ පේශි හා කැළඹිලිවලට අධික ලෙස ආතතිය නොකරන අතර උරහිස් සන්ධිවල චලනය හා යාන්ත්රනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරකම්වල යෙදෙන අය පවා දැන ගත හැකි චිකිත්සකයෙකුගේ උපකාරයෙන් නාටකාකාර සහනයක් ලබා ගත හැකිය.
රොටරර් කාෆි සැත්පීරය
කෙසේ වෙතත්, ඇතැම් අවස්ථාවල දී, ශල්ය කර්මයෙන් කුණු කූඩු අලුත්වැඩියා කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ශල්ය කර්ම සුදුසු විය හැකි විට රෝපණ කූරු ආකාරයේ කඳුලැටි වර්ගය, ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය හා දැනටමත් භාවිතා කර ඇති ප්රතිකාරයන් මත රඳා පවතී.
ශල්යකර්මයක් සාමාන්යයෙන් උරහිස් නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට වෑයම් කරන අතරම, සැත්කමක් නොකිරීමට හේතු කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, බොහෝ දෙනාට තමන් කැමති ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට සම්පූර්ණ කාර්යයක් අවශ්ය නොවේ. බොහෝ මිනිසුන්ට ක්රීඩා කිරීම, ගෙදර දොරේ වැඩ සහ ඔවුන්ගේ රැකියාවට වැඩ කරන්න පුළුවන්. දෙවනුව, ශල්යකර්මයෙන් පසු ප්රතිශ්ඨාව දිගු හා දුෂ්කර විය හැක. ශල්යකර්මයෙන් පසු මාස හයක් සිට බොහෝ රෝගීන්ට රෝග ලක්ෂණ පවතී.
භ්රමක චිපයක් කපන ප්රතිකාර සඳහා ශල්ය විකල්ප කිහිපයක් තිබේ. ශල්යකර්මයේ නියම ස්වභාවය ඔබේ කඳුළැටියේ ප්රමාණය සහ ස්ථානය, ශල්ය වෛද්යවරයාගේ අභිප්රාය සහ ශල්යකර්මයෙන් පසු නැවත පැමිණීමට අවශ්ය ක්රියාකාරකම් මත යැපේ. ඔබේ ශල්යකර්මයෙන් ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ රෝමකාරි මාළු කපා ප්රතිකාරය සඳහා නිර්දේශ කළ හැකිය.
ශල්ය කර්මයෙන් පසු ප්රතිබිම්භය
කථිකාචාර්යවරයකුට ශල්ය කර්මයෙන් පසු ශල්ය කර්මයෙන් පසු සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතින අතර, යථා තත්වයට පත්කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර, සුව කිරීමේ නැඹුරුවාවන්ට හානි විය හැකි ක්රියාකාරකම් වලක්වා ගැනීමෙන් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. භ්රමක චලන සැත්කමෙන් පසු ප්රතිබිම්බය පුළුල් ලෙස වෙනස් විය හැකිය. නමුත් රෝම චාජරයක් කපා ගැනීම සඳහා ශල්යකර්ම වලට ලක්වන බොහෝ පුද්ගලයන් සඳහා සත්ය වන පොදු මූලධර්ම තිබේ.
නැවතත්, භ්රමක චලන සැත්කමෙන් පසු නැවත ලබා ගත හැකි දිගු හා දුෂ්කර විය හැක. බොහෝ රෝගීන් සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට අවුරුද්දක් ගත වේ. අඩු ආක්රමණශීලී ශල්යකර්ම වලට නැවත සුවය ලබා ගත හැකි අතර නැවත ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වේදනාකාරී වේ. නමුත් ඔබට අවශ්ය වුවහොත් නැවත සුවය ලැබීමට සූදානම් විය යුතුය. ශුභාරංචිය නම් රෝගීන් විශාල සංඛ්යාවක් මාස කිහිපයක් ඇතුළත පූර්ණ ක්රියාකාරිත්වයන් වෙත ආපසු පැමිණෙමින් සිටින අතර බොහෝ දෙනා තම සාමාන්ය කටයුතු වලට ආපසු පැමිණේ.
වචනයක්
ඕනෑම තුවාලයක් වැනි මාරක ගැටුමක ගැටලුවක් කවුරුන් හෝ කිසිවෙකු පිළිගන්නේ නැත. ධනාත්මක ලෙස මතක තබා ගන්න, මෙම පුද්ගලයින්ට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සුදුසු පුද්ගලයෙකු ප්රතිකාර ලබා ගැනීමෙන් පසු බොහෝ දෙනා තම සුපුරුදු කටයුතු වලට ආපසු යා හැකි බව මතක තබා ගන්න. සැත්කම සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රමයක් විය හැකි නමුත්, බොහෝ විට පුද්ගලයින්ට සාර්ථක ප්රතිඵල ලබා ගත නොහැකි විකල්ප ප්රතිකාර ක්රම සොයා ගත හැකිය.
> මූලාශ්ර:
> Pappou, IP, et al. "AAOS සුදුසු පරිහරණ නිර්ණායක: සම්පූර්ණ තීව්රතාව රොටරි කාපල් කඳුළු කළමනාකරණය කිරීම ප්රශස්ත කිරීම" ජෑම් ඒම් ඇකඩ් ඕර්ටොප් සර්ආර්. 2013 දෙසැම්බර්; 21 (12): 772-5.
> පැෙටොවිට්ස් ආර්. සහ අල්. "භ්රමීරක මාංස ගැටලු කළමනාකරණය කිරීම ප්රශස්ත කිරීම" J Am Acad Orthop Surg. 2011 ජූනි, 19 (6): 368-79.