උරහිස සඳහා විශේෂ පරීක්ෂණය
Neer ගේ පරීක්ෂණය උරහිස් වධ හිංසා කිරීම ඔබේ වේදනාව සහ සීමිත උරහිස් චලනය ඇතිවිය හැකිදැයි තක්සේරු කිරීම සඳහා උරහිස් විශේෂ පරීක්ෂණයකි. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ භෞතික චිකිත්සකයා ඔබගේ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයෙන් කොටසක් ලෙස නියර්ගේ පරීක්ෂණය ඉටු කළ හැකිය.
ඔබ උරහිස් වේදනාව නම් , ඔබේ හිස ඉහලට ඔසවා ගැනීමට සහ ඔබගේ අත අන්දමට ඔබේ වේදනාව සීමා කළ හැකි ආකාරය ඔබට තේරුම් ගත හැකිය.
වේදනාකාරී චාපයක් ලෙස හඳුන්වන තත්වයක් ඔබේ අත දිගු කර ගැනීමෙන් ඔබට වේදනාව දැනේවි.
උරහිස වේදනාවන්ට බොහෝ හේතු ඇත . මේවාට ශීත කළ උරහිස් , රෝටරර් චොප් රිකිලි හෝ කඳුලු, ගර්භාෂ කඳුළු , බර්සිටිස් හෝ ආතරයිටිස් ඇතුළත් විය හැකිය. ඔබේ බෙල්ලේ කණුවකින් ඇති වන වේදනාවකින් ඔබට වේදනාවක් ඇති විය හැක.
ඔබේ උරහිස වේදනාව කළමනාකරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු වෙත යොමු කරනු ඇත. ඔබේ වේදනාව තීරණය කිරීමට ඔහු හෝ ඇය ඔබේ උරහිස මත විශේෂ පරීක්ෂණ සිදු කළ හැකිය. ඔහුගේ පරීක්ෂණය හා පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල ඔබේ උරහිස් වේදනාව සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා මග පෙන්වනු ඇත.
නියර්ගේ පරීක්ෂණය ඔබගේ උරහිස් සඳහා විශේෂ පරීක්ෂණයක් වේ. එය රතු චොප්සි අක්රමිකතාව ඔබේ වේදනාව ඇති කරන්නේද යන්න තීරණය කරයි.
නියර්ගේ පරීක්ෂාව ඉටු කිරීම
නියර්ගේ පරීක්ෂණය ඉටු කිරීම සඳහා, ඔබට උදව් කිරීමට මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු බඳවා ගැනීමට අවශ්යය. මෙන්න ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද?
- පුටුවක් මත සැතපෙන්න වාඩිවී.
- ඔබේ සහකාරිය ඔබ හා ඉදිරිපස භාජන ඉදිරිපසින් උරහිස වේදනාව සමග ඔබගේ අත උස්සන්න.
- ඔබගේ හස්තය ඉහලින්ම ඉහළට ඔසවන විට, ඔබේ සහකරු තවදුරටත් ඔබගේ අත දිගු කර ගන්න. ඔහු ඔබේ අතට එක අත පාවිච්චි කළ යුතු අතර අනික් අත ඔබේ උරහිස් බ්ලේඩ් සඳහා ආධාරකයක් විය යුතුය.
- ඔබගේ හස්තය ඉහලට ඔසවා, සීමාව දක්වා තල්ලු වූ විට, ඔබේ භ්රමක නූල් පටක හා උරහිස් බර්සා (අවරෝහණ අවකාශය යනුවෙන් හැඳින්වෙන) කුඩා වේ.
- ඔබගේ උරහිසෙන් වේදනාව ඇති වුවහොත් නියර්ගේ පරීක්ෂණය ධනාත්මක ලෙස සැලකේ. එනම් ඔබේ උරහිස් වේදනාව ඔබගේ උරහිසෙන් හෝ බර්සාවට බලපානු ඇත.
ඔබගේ මිතුරා ඔබේ වේදනාකාරී උරහිස පරීක්ෂා කළ පසු, ඔබේ වේදනාකාරී නොවන උරහිස් පරීක්ෂා කිරීමට හොඳ අදහසක් වනු ඇත, "සාමාන්ය" නියර් පරීක්ෂණයට හැඟෙන දේ ගැන අදහසක් ලබා ගැනීම සඳහා.
නියර්ගේ ටෙස්ට් ධනාත්මකයි. දැන් මොකක්ද?
ඔබ නියර්ගේ පරීක්ෂණය සිදු කර ඇති අතර එය උරහිස් වසා ඇති බව පෙන්නුම් කළහොත්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවීමට සුදුසුය. ඔබේ හෝ ඇයගේ උරහිස් ව්යුහය නිසියාකාරව ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ හෝ ඇය ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු වෙත යොමු කළ හැකිය.
නීරෝගේ පරීක්ෂණය ඔබගේ උරහිස්වලට පටවනු ලබන්නේ නම් ඔබේ පීටීඅයි කියයි; ඔබගේ උරහිස් ඔබේ උරහිස්හි කුමන ව්යුහය සවි කර ඇත්දැයි ඔබේ ගර්භාෂයෙකුට පැවසිය නොහැකිය. එය ඔබේ චිත්තර් බර්සා? ඔයාගේ රොටරි කූෆ්? ඔබේ බයිසිප් කැක්කුම? ඔබගේ ගැටුම් තත්ත්වය පිළිබඳ සම්පූර්ණ චිත්රයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ඔබගේ උරහිස් චලනය හා ශක්තිය පිළිබඳ අවශ්ය වේ.
උරහිස දූෂණය සඳහා භෞත චිකිත්සාව
ඇතැම් අවස්ථාවලදී චලිතයේ දුර්වල (ROM) පාඩුව ඔබගේ උරහිස් දූෂණයට හේතු විය හැක. ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා ඔබේ උරහිස් සඳහා ROM අභ්යාස නිර්දේශ කළ හැකිය. වේදනා රහිත උරහිස් පරාසයක ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සඳහා උරහිස් ප්ලෙලි පද්ධතියක් භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
ඔබේ රෝමකාරක මාංශ පේශිවල දුර්වලතාවයන් ඔබේ උරහිස වධබන්ධන සඳහා හේතුවක් වේ නම්, ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ උරහිස ස්ථායිතාව වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරීවන නිශ්චිත භ්රමක කපල් ව්යායාම සහ මුහුකුරා ගිය ශක්තිමත් ව්යායාම නිර්දේශ කරනු ඇත.
ඔබගේ භෞතික චිකිත්සකයා ඔබේ උරහිස් මර්දනය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන පරිදි චිකිත්සක ක්රමයන් භාවිතා කිරීමට ද තෝරා ගත හැකිය. මෙම ප්රතිකාර මගින් ඔබේ උරහිස් ප්රතිස්ථාපනය වැඩි කිරීමට සහ ඔබගේ උරහිසෙහි වේදනාව හා දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ භෞතික චිකිත්සක සැසිවලදී ඔබට ලබා දෙන එකම ප්රතිකාර වන්නේ චිකිත්සක ක්රමයන් පමණක් නොවේ.
උරහිස වධබන්ධන සඳහා ශාරීරික චිකිත්සකයකු දැක ඇති අතර, ඔබේ වේදනාව අඛණ්ඩව පවතී නම්, ඔබ කොත්සිසෝන් එන්නත් වැනි වඩාත් ආක්රමණශීලී ප්රතිකාර අවශ්ය වනු ඇත.
උරස් ශල්ය කර්මයක් ලෙස හැඳින්වෙන, උප-ඇරොමීරීය විඝටනයක් ලෙස හැඳින්විය හැක, ඔබගේ උරහිස තුළ සම්පූර්ණ, වේදනා නොලබන චලනය ලබා ගැනීමට අවශ්ය විය හැකිය.
වේදනා ඇති වේ නම්, ඔබේ වේදනාව තීරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඔබේ උරහිස මත විශේෂ පරීක්ෂණ සිදු කිරීම ඔබට ප්රයෝජනවත් විය හැක. Neer ගේ පරීක්ෂණය ඔබේ උපද්රවයට හේතුවක් වන රෝටික් පොල්ලක් වේ දැයි බැලීමට ඔබට කළ හැකි එක් පරීක්ෂණයකි. එසේ නම්, ඔබේ උරහිස් සඳහා නිසි ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය.
වචනයෙන්
ඔබට නියර්ගේ පරීක්ෂණය ඔබගේ අනන්යතාවය ඉටු කළ හැකිය. එහෙත්, පුහුණු වූ සහ සුදුසුකම් ලත් සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුට ඔබගේ උරහිස් සඳහා ඇතැම් පරීක්ෂණ සහ පියවර පිළිබඳ අවබෝධය සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගත හැකිය. ඔබේ උරහිස් සමඟ යම් විශේෂිත ව්යායාම හෝ උපාමාරු සිදු කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ පරීක්ෂා කිරීම හොඳ අදහසකි.
> මූලාශ්ර: වොට්ට්ස්, ඇමි ඇල්. උරහිස් වසාගැනීමට ඇතිවීමේ සින්ඩ්රෝමය සඳහා වන ක්රමවත් නිරීක්ෂණය. විකලාංග කටයුතු; ජනවාරි 25, 2016.