භෞතික චිකිත්සාව හා රොටරි කාප්

පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ රොටරි කූරු කඳුලක් ඇත්නම්, ශාරීරික ප්රතිකාර ක්රම ලෙස ප්රතිකාර කිරීම වැනි සැත්කමකට සමාන වේ.

ඔබ උරහිස් වේදනාව නම්, ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුගේ ශුභසාධක සේවා වලින් ඔබට ප්රයෝජනවත් වන අතර, සාමාන්යයෙන් උරුමක්කාරි චලිතය (ROM) , ශක්තිය හා ක්රියාකාරීත්වය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාරි වේ. ඔබේ පීට්රීරය ඔබේ මූලික වේගය ඇගයීම සහ ඔබේ වේදනාව හේතුව තීරණය කිරීමට සහ ඔබගේ ප්රතිකාර සඳහා ඔබේ ප්රතිකාර සඳහා විශේෂ පරීක්ෂණ සිදු කරනු ඇත.

උරහිස වේදනාව සඳහා බොහෝ හේතු තිබේ . ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• ආතරයිටිස්
• ගැටිති කඳුලු
• ටෙන්ඩොනිටිස්
• බර්සිටයිස්
• රොටරෙට් මැහුම් කඳුල

ඔබගේ රෝගී තත්ත්වය නිරාකරණය කරගත හැකි වන පරිදි ඔබේ වේදනාව නොනැසී පවතී නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගේ චාරිකාවට පිළිවෙළක් තිබිය හැක.

ඔබේ වෛද්යවරයා සැක කරන විට ඔබේ උරහිස වේදනාව හටගන්නා අතර, ඔහු හෝ ඇය විවිධ ප්රතිකාර සඳහා යෝජනා කළ හැකිය. රෝපණ ශිෂේණය ඍජු කඳුළු සහිතව ඇතැම් රෝගීන් සාඩම්බර ප්රතිකාර ලබා ගනී. භෞත චිකිත්සාව වැනි - අනෙක් අය ඔවුන්ගේ තත්වය සැලකිල්ලට ගැනීම සඳහා රොටරි කෆ් ප්රතිසංස්කරණයක් ලෙස ශල්යකර්මයකට ලක් වේ.

ඒ නිසා ඔබ රෝමකාරක සුදුමැලි ඉවරයක් ඇත්නම්, ශල්යකර්ම සඳහා තෝරාගැනීම හෝ ශාරීරික චිකිත්සාව සම්බන්ධව ඔබේ ගැටලුව විසඳීමට වඩා හොඳද?

පර්යේෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ කුමක්ද?

ෆින්ලන්තයේ පර්යේෂකයන් වයස අවුරුදු 55 හා ඊට වැඩි වයස අවුරුදු 173 ක් වයසැති කම්පන නොසැලකිලිමත් හුළං සහිත කඳුළු පිරි අධ්යයනයක නිරත වූහ. එක් එක් අධ්යයන සහභාගිකයා අහඹු ලෙස ඔවුන්ගේ ශරීරයේ ශල්යකර්ම හෝ ශල්යකර්ම සඳහා වූ ශාරීරික චිකිත්සාවකට හෝ ඔවුන්ගේ ශල්යකර්ම සඳහා යොදවා ඇත.

රෝපණ ශිෂේක කූරු සහිත සැලකිය යුතු පිරිසක්, භෞත චිකිත්සාව ඇතුළු ගතානුගතික ක්රමවලින් සාර්ථකව ප්රතිකාර කළ බව සොයා ගත්හ. මැදිහත්වීමෙන් මාස 12 ක කණ්ඩායම් අතර වෙනසක් නැත. "මෙම තත්වයට ප්රතිකාර කිරීමේ ප්රාථමික ක්රමය ලෙස සාම්ප්රදායික ප්රතිකාරය සැලකිය යුතු ය" යයි ඔවුහු නිගමනය කළහ.

අධ්යයනය පිළිබඳ එක් වැදගත් කරුණක් වන්නේ එය උප ස්පෝෂන තෘෂ් කම්පනයෙහි විශේෂිත ආකාරයේ භ්රමීරක හිස් කබල්ලක් සහිත රෝගීන්ගෙන් සමන්විත වන අතර, එය 4 භ්රමක රශ්මි මාංශ පේශි වලින් එකක් වන. ඔබ ශාරීරික චිකිත්සාව නොඉවසන බව ඔබට වෙනස් මාංශ පේශියක් තුළ කඳුලක් තිබේද? නැත. සරලව අදහස් වන්නේ මෙම අධ්යයනයේ ප්රතිඵල ඔබේ නිශ්චිත තත්වය සඳහා අදාළ නොවේ. ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබගේ උරහිස් පරීක්ෂා කළ යුතු අතර නිවැරදි ශල්ය මැදිහත්වීමක් අවශ්ය වන ක්රියාකාරී අලාභය තීරණය කළ යුතුය. ශල්යකර්ම සලකා බැලීමට පෙර ඔබේ උරහිස සඳහා PT උත්සාහ කිරීම හොඳ අදහසකි.

ඉතින් ඔබ වෙනුවෙන් මෙය කුමක්ද? ආරම්භකයක් නම්, ඔබ රොටරි චොප්සි කඳුලෙකු නිසා උරහිස් වේදනාව ඇති නම්, එය ඔබේ භෞතික චිකිත්සකයා නිරීක්ෂනය කිරීම සඳහා සැලකිලිමත් විය යුතුය. (ඔබේ වෛද්යවරයා ඔබව ශාරීරික චිකිත්සාව ගැන සඳහන් නොකරයි නම්, ඔබට ඍජු ප්රවේශයකින් පිවිසීමට ඔබට හැකිය.)

රොටරාරු කාපට් යනු කුමක්ද?

මෙම භ්රමක චිපය ඔබගේ උරහිස් වලින් මතු වූ 4 කටවුට් පේශීන්ගෙන් සමන්විත වන අතර පසුව ඔබගේ ඉහළ අත සවි වන්න. ඔබේ හස්තය ඔසවන විට, ඔබේ උරහිස් සොකට්ටුවෙහි ඔබේ හස්තය ස්ථායී කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබගේ උරහිස්වලට ආධාරක වන ඔබේ ක්රියාකාරී ස්නායු ස්ථායීකාරක ලෙස ඔබේ උපකුළක මාංශ පේශි ගැන සිතන්න.

ඔබේ රෝටර් කාපු ඉරා දමන විට කුමක් සිදුවේද?

ඔබ රොටරි නූල් කපාගන්න විට, ඔබේ උරහිස් ආධාරක එක් හෝ වැඩි පේශිවලින් නිසි ලෙස ක්රියා නොකරනු ඇත.

මෙවැනි රෝග ලක්ෂණ මතු විය හැක:

• උරහිස වේදනාව
• ROM හි අහිමි වීම
• ඔබේ උරහිස වටා ශක්තිය සහ චලනය
• ඔබේ අත ඉහලට ඔසවන විට ස්ථායිභාවය අඩු වේ.

මෙන්න කෙන්චර් කෙසේ වෙතත්: rotator cuff tear සමඟ සෑම කෙනෙකුම චලනය හා ශක්තිය නැතිවීම වේදනාව හෝ අහිමි. උරහිස වේදනාව සහිත සෑම දෙනාටම නොකැඩෙන හිසරස් කඳුළක් ඇත. එමනිසා කශේරුක හිස් කබලේ රෝග විනිශ්චය යනු ශල්යකර්ම සඳහා අවශ්ය වන පුරෝකථන පුරෝකථනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ නොහැකි කායික සොයා ගැනීමකි. ඉතින්, ඔබ රොටරි චොප්සි කඳුලින් ඔබ උරහිස් වේදනාවක් තිබේ නම්, ඔබේ PT සමඟ සමඟ පරීක්ෂා කිරීම ඔබගේ උරහිස් චලනය හා ක්රියා කිරීම පිළිබඳ අදහසක් ලබා ගැනීම සඳහා විය යුතුය.

රොටරර් කාෆස් කඳුළු සඳහා භෞත චිකිත්සාව

ඔබේ භ්රමක චින්තනයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ශාරීරික චිකිත්සකයෙක් පැමිණෙන විට, ඔබගේ උරහිස් පැටලී සහ ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරි වන ක්රියාකාරී අභ්යාස වලට ඔබ අපේක්ෂා කළ හැකිය. ව්යායාම ඇතුළත් විය හැකිය:

• චලන අභ්යාස පරාසය
• රොටරර් මැහුම් වැඩ කිරීමේ ව්යායාම
• උරහිස් බ්ලේඩ් ස්ථාවරත්වය අභ්යාස

ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ වේදනාව අඩු කර ගැනීමට සහ ඔබේ රෝමකාරක මැහුම් වැඩ කරන ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීමට විවිධ ප්රතිකාර හා මාදිලීම් භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත හැකිය. ඒවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

• තාපය හෝ අයිස්
• අල්ට්රා සවුන්ඩ්
• එම්එම්එස්එස් නම් විද්යුත් උත්තේජනය
• ටෙන්ස්
• කිණිතිවිද්යා පටිගත කිරීම

ශාරීරික චිකිත්සාව සඳහා දැඩි ලෙස වෙහෙසීම වැදගත් වේ ඔබේ උරහිස එදිනම ශක්තිමත් නොවේ. ඔබේ උරහිස් දිගේ ගමන් කිරීම සහ ඔබේ භ්රමක රඳවනය ශක්තිමත් ලෙස තබා ගැනීම සඳහා ඔබ නිරතුරුවම වැඩ කරන්නේ නම්, ඔබ රෝට් කරන්නන්ගේ හිසකෙස් ඉරී යාමෙන් වළක්වා ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය වෙත ආපසු යා හැක.

_{කුක්කෝන්, ජේ. කම්පන නොඉක්මවන රෝත්රණ කූරු කඳුළු හෑරීම: එක් වසරක සායනික ප්රතිඵල සහිත සසම්භාවි පාලිත පරීක්ෂණයකි. අස්ථි සංයුක්ත J. 96 (B1). ජනවාරි, 2014 (සංක්ෂිප්තකරණය මාර්ගගතව ඇත).}