Parsley ( Petroselinum crispum ) යනු ඖෂධීය අරමුණු සඳහා සමහරක් ශාකයකි. බොහෝ විට ආහාර ලෙස ආහාරයට ගන්නා අතර එය ආහාරමය අතිරේක හා තේ ආකෘතියේ ඇත. යෝජනාවලීන් යෝජනා කරන්නේ parsley කොළ, බීජ සහ / හෝ මුල් වල සාරය, ජීර්ණික ගැටලු ඇතුළු සෞඛ්ය තත්වයන් ගණනාවක් සඳහා ප්රතිකාර කළ හැකි බවයි.
Parsley අඩංගු ප්රතිජීවක සංයෝග කිහිපයක්, ෆෝලික් අම්ලය, විටමින් සී සහ විටමින් කේ ඇතුළු සෞඛ්යයට බලපාන විවිධ ද්රව්ය අඩංගු වේ.
Parsley සඳහා භාවිතා වේ
Parsley පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටළු සඳහා ස්වාභාවික පිළියමක් ලෙස ප්රකට කරනු ලැබේ: ඇදුම , නරක හුස්ම , කොලික්, බඩවැල් , දියවැඩියාව , රක්තවාතය , අධි රුධිර පීඩනය , උදරාව , ගුදම වායුව , වකුගඩු ගල්, ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් , සයිනස් තදබදය සහ මුත්රා පත්ර ආසාදන .
ඊට අමතරව parsley කියන්නේ ඔප්ටික් ගලා යාම, ආහාර රුචිය වැඩිවීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීම, ඩෙඩොක්ස් ප්රයත්නය සඳහා සහ ලිහිසිභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ය.
නියුමෝනිය (එනම් සෘජුවම) යොදන විට, parsley නිල්වලින් සුව කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම, කෘමි හාේට් කිරීම්, හාවන් ඉවත් කිරීම සහ හිසකෙස් වර්ධනය කිරීම ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා උපකල්පනය කර ඇත.
බොහෝ වාසි
Parsley දීර්ඝකාලීන ඖෂධීය භාවිතය (විශේෂයෙන් ආහාර ජීර්ණික ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා) ඇතත්, විද්යාත්මක අධ්යයනයන් මෙම ශාකයේ සෞඛ්යමය බලපෑම් දෙස ස්වල්ප වේ. එහෙත්, මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ parsley සමහර සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි බවයි.
නිදසුනක් වශයෙන් 2006 දී එන්සෝෆර්මසොජිකල් ජර්නල් සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකට අනුව, දියවැඩියාවට සම්බන්ධ වන පොදුවේ අක්මාවට හානි කිරීමට parsley මගින් උපකාර කළ හැකි බව සොයාගෙන ඇත.
දියවැඩියා මීයන්ගේ පරීක්ෂාවන්හිදී අධ්යයනයන්ගේ කතුවරුන් නිරීක්ෂණය කළේ සෞඛ්යාරක්ෂක සලකුණු කිහිපයක් සහ රුධිරයේ සීනි මට්ටම අඩු වීම නිසා පැස්ලික් නිස්සාරණයෙන් සැලකූ සතුන් සතු බවය. කුරුල්ලන් ගේ ශාකයේ දියවැඩියාව නිසා ඇතිවන බලපෑමට හේතු වී ඇත්තේ parsley හි ඇති ඔක්සිඩෝසිලීන් බව පෙනේ.
පර්ස්ලිගේ ශක්යතාවන් පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් පර්යේෂණයන් වල පර්යේෂණයට අනුව 2012 දී ඉග්නොෆර්මර්මොකාවිද්යාව සහ ප්රතිශක්ති විෂ විද්යාව පිළිබඳ ප්රකාශයට පත් කළ මූලික අධ්යයනයකි. මීයන්ගෙන් ගන්නා ලද සෛල මත පරීක්ෂණ, parsley වලින් ලබාගත් අත්යවශ්ය තෙල් , අවපාතයෙන් යටපත් කිරීම සහ ආධාර කිරීම සඳහා උදව් විය හැකිය. සමේ ආසාත්මිකතා වැනි රෝග අවදානමට ලක්වීම.
ආරක්ෂාව
Parsley සාමාන්යයෙන් ආහාර සහ ආහාර පිසීමේ දී සම්පූර්ණ ආහාර ආකාරයෙන් පරිභෝජනය කරන විට සාමාන්ය ලෙස සැලකේ. කෙසේවෙතත්, සමහර මිනිසුන් parsley කිරීමට අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් අත්විඳිය හැක.
රුධිර වකුගඩු ඖෂධ භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ගේ රුධිර කැටි ගැසීම පිළිබඳ පර්සල් ඉහළ මට්ටමක පවතින විටමින් K (ඉහළට ඇති ද්රව්යය) නිසා මෙම ශාකයේ විශාල මාත්රා ගැනීමෙන් වළක්වා ගත යුතුය.
වකුගඩු රෝගයට ගොදුරු වූ පුද්ගලයින්ට විශාල ප්රමාණයක පැසල් ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ හැකි බව ඇතැම් කනස්සල්ලක් ඇත.
විකල්පයන්
ඔබ ආහාර ජීර්ණික ගැටළු සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්, ආහාර අතිරේක බොහෝ ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඇතැම් අධ්යයන මගින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ, කෘතිම කොලයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් ශරීරයේ දුර්වලතාවය අඩු කර ගත හැකි වන අතර හනුරියඩ් සහ psyllium වැනි ස්වාභාවික පතිකිනයන් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ ඇත.
ඔබේ දිරවීමේ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීම සඳහා වෙනත් විසඳුම් ලබා ගත හැකිය.
මානසික පීඩනයට හේතු වන මානසික ආතතියට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇතිවන බවක් පෙනෙන්නට තිබෙන නිසා, භාවනාව , යෝගාව සහ ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීම වැනි මානසික ආතතිය අඩු කිරීමේ මානසික ආතතිය නිරන්තරයෙන් භාවිතයට ගැනීමෙන් ආහාර ජීර්ණයට හේතු විය හැකිය.
Parsley සොයා ගැනීමට කොහෙද?
නැවුම් parsley සිල්ලර වෙළඳසැල්වල පුළුල් ලෙස ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව ස්වාභාවික ආහාර වෙළඳසැල් සහ අනෙකුත් ස්වාභාවික නිෂ්පාදනවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල parsley අඩංගු ආහාර අතිරේක ආහාර ලබා ගත හැකිය. Parsley අතිරේක සහ parsley තේ සමඟ අමුත්තන් විකිනීම.
මූලාශ්ර:
Ozsoy-Sacan O1, Yanardag R, Orak H, Ozgey Y, Yarat A, ටනාලි ටී. "ස්ට්රෝටොසොටෝසීන්-අණුක දියවැඩියේ අක්මාව මත ග්ලිබෝනයුර්රීඩ්ට එරෙහිව parsley (Petroselinum crispum) වල සාරය". ජේ එතිෆෝෆර්මැක්සෝල්. 2006 මාර්තු 8; 104 (1-2): 175-81.
යූසෝෆි ඒඑල්, දනේෂමන්ඩි එස්, සොලීමන්නි එන්, බාගීරි කේ, කරීම් එම්. "ප්රතිශක්තිකරණ සෛල මත පර්ස්ලි (Petroselinum crispum) අත්යාවශ්ය තෙල් වල ප්රතිශක්තිකරණ බලපෑම්: මයිනොජන්-සක්රිය කළ splenocytes සහ peritoneal macrophages." Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012 අප්රේල්; 34 (2): 303-8.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලු ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, තත්වයන් හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.