මානසික ආතතිය හෘද රෝග වර්ධනයට දායක විය හැකි බව බොහෝ වෛද්යවරුන් විශ්වාස කරති.
ආතතිය අවම වශයෙන් මාර්ග දෙකක් හෝ හෘද රෝගයකට හේතු විය හැක. පළමුව, නිදන්ගත චිත්තවේගීය ආතතිය අත්විඳින විට, ඔබට රුධිර නාලවල ආබාධ (CAD) , ආඝාතය හා පර්යන්ත ආබාධය ඇතිවන රෝගය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි දියුණු වීමට ඉඩ ඇත.
දෙවනුව, දැඩි ආතතිය බොහෝ විට හෘදයාබාධ වැනි හදිසි හෘදයාබාධ ඇතිවේ.
කෙසේවෙතත් මානසික පීඩනය සාමාන්ය ජීවිතයේ කොටසක් බව මතක තබාගන්න. ඔබට කිසි විටෙක එය සම්පූර්ණයෙන්ම මඟ හැරීමට නොහැකිය (ඔබ උත්සාහ කළ යුතු නැත). මානසික පීඩනයකින් ඔබේ හදවතට බලපෑ හැකි වුවත්, ඔබ අත්විඳින ආකාරයේ පීඩනයකට සම්බන්ධ වී ඇති අතර, විශේෂයෙන්ම, ඔබ එයට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේ ද?
ආතතිය හා ආතර් සීකොලොසෝස්
ආතර්සොකෙරොෙරොසිස් ආතතිය වේගවත් කිරීමට ඇති බව ඔප්පු වී නැති අතර, එමගින් එය පෙන්නුම් කරන සාක්ෂි ප්රමාණවත් තරම්ය. එදිනෙදා චිත්තවේගීය මානසික පීඩනයට ලක්වන පුද්ගලයන්, අතිශයින් අවදානම් සහිත ආකාරයේ A, සුනුවිසුනු-දත්, සටන් හෝ හෝ පියාසර කරන ඇඩ්රිනලින් (සාමාන්යයෙන් අපේක්ෂාභංගත්වය, කෝපය හෝ සතුරුකම ලෙස ප්රකාශයට පත් වී ඇත) විශාල අවදානමට ලක්වෙයි.
මානසික පීඩනය, හා එයට ප්රතිචාරය දක්වන්නේ කෙසේද, අපගේ රුධිර වාහිනී සෘජුවම බලපායි.
එදිනෙදා ජීවිතයේ අප මුහුණ දෙන සාමාන්ය ආතතිය පවා අපගේ සනාල ශල්යකර්ම තුල තාවකාලිකව නරක අතට හැරීම, හෝර්මෝන වෙනස්වීම් හා අපේ රුධිරයේ ඇඩ්රිනලින් වැඩි වීමෙන් ඇති විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, විශේෂයෙන් ආලේපනින් ඔවුන්ගේ රුධිර සැපයුමේ දී සුළු වශයෙන් ප්රකෝපයට පත් වූ විට, මෙම තාවකාලික වෙනස්කම් පැවතිය හැක.
නිදන්ගත ආතතිය ද වැඩි වන අවපීඩනය (ඇතැම් අවස්ථාවලදී උද්දීපනය කරන ලද CRP මට්ටම් නිපදවාගත හැක ), හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම සමඟ බැඳී ඇත.
එපමණක්ද නොව, නිදන්ගත මානසික ආතතිය බොහෝ විට තවත් කන්තුක වාහිනී අවදානම් සාධකවල නරක් වීමකි. මානසික පීඩනය යටතේ සිටින දුම්කොළවරුන් සාමාන්යයෙන් දුම්කොළ පරිභෝජනය වැඩි කරයි. අධික කෑමෙන් (සහ එමගින් බර වැඩි වීම) මානසික ආතතිය යටතේ සිටින ජනයා තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ. කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් ඉහල යන ආතති කාලවලදීද ඉහල නැංවෙනු ඇත.
එබැවින් නිදන්ගත ආතතියට රුධිර නාල වල සෘජු බලපෑම් ඇති කිරීමෙන්, ඔබේ සමස්ත හෘද රෝග අවදානම වැඩිදියුණු කිරීමට දායක වීම මගින් රුධිර නාලවල ආඝාතය වේගවත් විය හැක.
වර්ගයේ පෞරුෂත්වයේ ගති ලක්ෂණ ඇති පුද්ගලයන්ට වඩා සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ ඇති වීම - විශේෂයෙන්ම කොලරාව - CAD උපකරණයක් පසු වේ. ආසාධිත ආබාධිත බයිපාසයේ ශල්යකර්මයෙන් පසු ඒවායේ ප්රතිඵලය ආතතියට වඩා දැඩි ප්රතිචාරයක් නොමැති රෝගීන්ට වඩා බරපතල ය. ඔවුන්ගේ හෘද රෝග වලින් මිය යන ඔවුන්ගේ අවදානම ද ඉහළ ය.
ආතතිය හා දැඩි හෘද තත්ත්වයන්
බරපතල මානසික ආතතියට වඩා දරුණු හෘද රෝග තත්වයන් විශේෂයෙන් උග්ර කොරීසමය සින්ඩ්රෝම් (ACS) සහ ක්ෂණික හෘදයාබාධයක් ඇතිවිය හැකි බව බොහෝ සාක්ෂි තිබේ.
ප්රේමණීය, දික්කසාදය, රැකියාව අහිමි වීම, ව්යාපාර අසාර්ථක වීම, ප්රචණ්ඩත්වයට ගොදුරුවීම, ස්වභාවික (හෝ මිනිසා විසින් නිර්මාණය කරන) ව්යසනයන් හෙලිදරව් කිරීම හෝ බරපතළ පවුල් ගැටුම් හෙළි කිරීම වැනි අතිශයින්ම ආතතිකාරී ජීවිතයේ සිදුවීම්. ආතතිය සහිත සිදුවීමකට වසරකට පසුව ACS හෝ හෘදයාබාධය (හදිසි සහ හදිසි නොවන) අවදානම සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් සහිතව.
හෘද අවදානමෙහි මෙම උග්ර වැඩිවීම හේතුවෙන් රුධිර පීඩනය, හෘද ස්පන්දනය, සනාල ශ්වසනය (හෝ ව්යාධිශි්රත බන්ධනය), ආඝ්රාණය හා වේගවත් රුධිර කැටි ගැසීම වැනි රෝගී තත්ත්වයන් තුළ පවා දක්නට ලැබේ. ආතතිය.
කායික විද්යාවේ මෙම වෙනස්කම් මගින් ප්ලාස්ටික් පිපිරුමේ හැකියාව වැඩිදියුණු කළ හැකිය - ACS නිපදවන සිදුවීමයි.
සාරාංශය
යම් ආකාරයක පුද්ගලයෙකු තුළ යම් ආකාරයක චිත්තවේගීය ආතතියකින් නිදන්ගත හෘදයාබාධයක් වර්ධනය වීම හෝ උග්ර හෘද වස්තු අර්බුදයක් ඇතිවිය හැක. මානසික ආතතියෙන් තොරව කිසිවෙකුට කායික මානසික ආතතිය වළක්වා ගත නොහැකි වුවද, මානසික ආතතිය ආශ්රිත හෘද රෝග සඳහා අවදානමක් ඇති බව ඔබ සිතනවා නම්, මානසික ආතතියට ඇති ප්රතිචාරය මෙන්ම වෙනත් ඕනෑම හෘද රෝග අවදානම් සාධකද පාලනය කිරීමට පියවර ගත යුතුය .
මූලාශ්ර:
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. අවපාතය හා වයෝවෘද්ධ හෘද රෝගයේ අවදානම Normative Aging අධ්යයනය. Am J Cardiol 1998; 82: 851.
චෑන්ග්, පීපී, ෆෝඩ්, ඩී., මීනි, එල්ඒ, සහ අල්. යෞවනයන් තුළ කෝපයක් ඇතිවීම හා පසු කාලීනව හෘදයාබාධ ඇතිවීම: පූර්වජයන් අධ්යයනය කිරීම. Arch Intern Med 2002; 162: 901.
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB, et al. උග්ර මයිකෝචර් ආබාධ ඇතිවන කෝපයේ කෝපයක් ඇතිවීම. මයික්කර් ආබාධිත ආරම්භක අධ්යයනය පර්යේෂකයන්. සංසරණය 1995; 92: 1720.