ආතරයිටිස් පිළිබඳ වැරදි සංකල්ප වැරදි නිගමන වලට මග පාදයි
ආතරයිටිස් පිළිබඳ මිථ්යා මත පවතී. ආතරයිටිස් පිළිබඳ තොරතුරු නොකඩවා පැතිර යවනු ලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, වැරදි මතයන් වැරදි වැටහීමක් ප්රවර්ධනය කරයි. වඩාත්ම පොදු දුර්මතයන්ගෙන් හත් නම්:
- ආතරයිටිස් යනු පරණ පුද්ගලයෙකුගේ රෝගයකි.
- ආතරයිටිස් හට සීතල, තෙත් දේශගුණයක් ඇතිවේ.
- ආතරයිටිස් සුව කළ හැකියි.
- ආතරයිටිස් දුර්වල ආහාර වේලක් ඇතිවේ.
- ආතරයිටිස් සුළු සුළු වේදනාවක් සහ වේදනාවකින් සමන්විත වේ.
- ඔබ හොඳයි, එබැවින් ඔබ හොඳින් විය යුතුය.
- ආතරයිටිස් යනු බලාපොරොත්තු රහිත රෝගයකි; ඔයා මුකුත් වෙලා නෑ.
ආතරයිටිස් සමග මිනිසුන්ට කරුණු සහ වලංගු තොරතුරු, මිථ්යා මත හා වැරදි අදහස් තිබිය යුතුය. යථාර්ථය සලකා බලමු.
වැරදි අවබෝධය 1 - ආතරයිටිස් යනු පරණ පුද්ගලයෙකුගේ රෝගයකි
සත්යය: ඕනෑම කෙනෙකුට ආතරයිටිස් ඇතිවිය හැක.
ආතරයිටිස් පිළිබඳ වඩාත් පොදු වැරදි සංකල්පයක් වන්නේ එය පැරණි පුද්ගලයින්ගේ රෝගයක් පමණි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආතරයිටිස්, ඕනෑම වයසක සිටින ඕනෑම කෙනෙකුට, දරුවන්, තරුණ වැඩිහිටියන් හා මධ්යකාලීන පුද්ගලයින්ට බලපෑම් කළ හැකිය.
ආතරයිටිස් වයස හෝ ස්ත්රී පුරුෂ භාවය නිශ්චිත නැත. ආතරයිටිස් වර්ග 100 ක් හා ඊට අනුරූප රූමැටික් තත්වයන් ඇති අතර , ඇතැම් තත්වයන් තුළ විශේෂිත කන්ඩායම්වල සමහරක් පැතිර පවතී.
- ප්රතිශක්තිකරණ ආතරයිටිස් , ෆයිබ්රොමියල්ජියා සහ ලූපස් පිරිමින්ට වඩා ගැහැනු සුලභ වේ.
- පුරුෂාධිපුරුෂයන් හා ගැහැණු දරුවන්ට වඩා වැඩි වශයෙන් පෙනෙන අයුරින් රක්තවාතය හා ඇන්ඩ්රොයිඩොන් ස්පොන්සිලයිටිස් පෙනී සිටියි
- ස්ත්රී පුරුෂ භාවය අනුව, ප්සොරොයිටික් ආතරයිටිස් ස්ත්රීන් හා පුරුෂයින්ට සමානවම සමාන වේ.
- වයෝවෘද්ධ ජනයා ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් වීම , ආර්තික ගතිය , ඇඳුම් ආදී ආතරයිටිස් ආදිය දැක්විය හැකිය.
වැරදි අවබෝධය 2 - ආතරයිටිස් සීතල, තෙත් දේශගුණය නිසා ඇතිවේ
සත්යය: දේශගුණය යනු හේතුව හෝ සුව කිරීම නොවේ.
ශීත ඍතුවේ දී තෙත් දේශගුණය හේතුවෙන් ආතරයිටිස් හට ඇති බව බොහෝ දුරට තහවුරු වී තිබේ. උණුසුම්, වියලි දේශගුණික තත්ත්වයකට මුහුණ දීම සමහරුන්ගේ ප්රතිකාරය ලෙස සලකනු ලැබේ. සැහැල්ලු දේශගුණයක් හේතුවෙන් ආතරයිටිස් සුව කළහොත්, දකුණු කැලිෆෝනියාවේ හෝ වෙනත් උණුසුම් ප්රදේශවලට කිසිවෙකුටත් ආතරයිටිස් ඇති වන්නේ නැත. කාටිලේජය මගින් ඇටසැකිළි ඇටකටු අස්ථි බිඳී යාමෙන් ඕනෑම වාතාවරණයක වේදනාව හට ගනී. කෙසේ වුවද:
- උණුසුම භුක්ති විඳින්න පුළුවන්.
- ආතරයිටිස් නොමැතිව උණුසුම් දේශගුණයන්ට වඩා හොඳයි.
- උණුසුම් බාල්කයක පොඟවා හෝ උණුසුම් ස්නානය කිරීම වැනි උණුසුම්ම ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පහව ය හැක.
(සටහන: ඔහියෝ සිට දකුණු කැලිෆෝනියා දක්වාත්, ඉන් අනතුරුව නෙවාඩාහිත් සිට ඔහියෝ සිට දකුණු කැලිෆෝනියා දක්වා ගමන් කිරීමෙන් පසුව උණුසුම් දේශගුණය මගේ ආතරයිටික තත්ත්වය සමඟ ඇතිවන සුළු ශාරීරික හා වේදනාව අඩු කර ඇති බව මට විශ්වාසයි. මෙම වාතාවරනය තුල වඩාත් ක්රියාකාරී වන අතර අයිස් හා හිම වැටීමෙන් බියෙන් තවදුරටත් ගැටළුවක් නැත.මට වඩා බොහෝ ඇවිදින්නට හැකි වන අතර ව්යායාම මට අතිශයින් උපකාර කර ඇති අතර රෝගය බරපතල ලෙස ප්රතිවිපාක නොකළේයැයි මම විශ්වාස කරමි කෙසේ වෙතත් මගේ කාටිලේජ හා සන්ධි සඳහා සිදු කර ඇත.)
වැරදි අවබෝධය 3 - ආතරයිටිස් සුව කළ හැකිය.
සත්යය: මේ කාලයේ ආතරයිටිස් සඳහා ප්රතිකාරයක් පවතින බව විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
මේ දක්වා රෝගය සඳහා කිසිදු සුවයක් නැත. වඩා හොඳ ප්රතිකාර ක්රම සහ රෝග ලක්ෂණ අඩු වීමෙන් බොහෝමයක් සොයාගෙන ඇතත්, රෝගය සාර්ථකව නතර කිරීමට කිසිවක් මෙතෙක් සොයා ගෙන නොමැත. බොහෝ ආතරයිටිස් වර්ගයන් ඇති බැවින්, දළ විශ්ලේෂණය ද වෙනස් වේ.
බොහෝ ආතරයිටිස් ආතති තත්වයන් දිගු කාලීනව ක්රියාවලියක් වීමට නියමිතව තිබීම නිසා, ඔබගේම සෞඛ්ය තත්ත්වය පිළිබඳව දැනුම හා අවබෝධය ලබා ගැනීමේ වැදගත්කම කිව නොහැකි ය. ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ, ඖෂධ සහ වෙනත් ප්රතිකාර ක්රම, වේදනා සහන ශිල්ප ක්රම, ආතරයිටිස් සමග හොඳින් මුහුණ දිය හැකි ආකාරය පිළිබඳව ඉගෙන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත.
වැරදි අවබෝධය 4 - ආතරයිටිස් දුර්වල ආහාර වේලක් ඇතිවේ.
සත්යය: නිශ්චිත ආහාර වැළැක්වීම හෝ ආතරයිටිස් ඇති බවට විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත.
- විරෝධී ගිනි පෝෂනය ආතරයිටිස් වලට උදව් විය හැක
- ඩයට් සහ ආතරයිටිස්: ලින්ක් සංකීර්ණය
- ග්ලූටන්-නිදහස් ආහාර සහ රක්තොටුයිට් ආතරයිටිස්
ආතරයිටිස් සම්බන්ධයෙන් ආහාරයට ඇති වැදගත්කම ගැන සමපේක්ෂනයේ බහුලව පැවතුනි. පෝෂ්යදායී, හොඳින් සමබර ආහාර වේලක් සහ පරිපූර්ණ බර නඩත්තු කිරීම සෑම පුද්ගලයෙකුගේම සමස්ත සෞඛ්යය හා සුවතාව වැඩි දියුණු වේ. නිශ්චිත ආහාර සම්බන්ධතාවයක් ඇති නිදසුන් කිහිපයක් (නිද. රක්තවාතය) ඇත.
කෙසේ වෙතත්, විශේෂිත ආහාර ආතරයිටිස් වැළැක්වීමට හෝ හේතුවන බව විද්යාත්මක සාක්ෂි නොමැත. සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලාවක් ආතරයිටිස් වැළැක්වීමට නොහැකියි. කිසියම් පුද්ගලයෙකුට ඔවුන්ගේ ආතරයිටිස් ඇවිලවීමට හේතු වන විශේෂ ආහාර ආසාත්මිකතාවයක් නොමැති බව සොයාගනු ලැබුවද, විශේෂිත ආහාර ප්රභවයක් සහ ආතරයිටිස් අතර සෘජු සම්බන්ධයක් නැත.
වැරදි අවබෝධය 5 - ආතරයිටිස් සුළු ආබාධ සහ වේදනාවකින් සමන්විත වේ.
සත්යය: ආතරයිටිස් සුළු හා වේදනාවන්ට වඩා වැඩි යමක් සමන්විත වේ.
කලාතුරකින් ආතරයිටිස් ආබාධවලට හා වේදනාව සමඟ සංෙයෝජිත කරන තවත් පොදු මිථ්යාවක් එයයි. ඇස්පිරිනින් හෝ වෙනත් ප්රතිවිරුද්ධ වේදනා නාශකයක් යුවලක් සුළු ආබාධ සහ ආතරයිටිස් වේදනාව ඉවත් කරන බව රූපවාහිනී වෙළඳ දැන්වීම්, මහජනතාව නොමඟ යෑවීමට උත්සාහ දරයි.
මෙම ප්රචාරණය, රෝගය පිළිබඳව සාමාන්ය දැනුම නොලැබීම, වඩාත් ආක්රමණශීලී ආකාරයේ ප්රතිකාර අවශ්ය සංකීර්ණ සහ දරුණු ආතරයිටිස් ආකෘති පිළිබඳ නොදැනුවත්වම පුළුල් කරයි. නිදන්ගත වේදනාව සමඟ ජීවත් වීම සුළු කොට නොගත යුතුය.
ආතරයිටිස් හි යථාර්ථය පහත සඳහන් වේ:
- සන්ධි වේදනාව හා ඒකාබද්ධ හානිය
- සීමිත පරාසයක චලිතය
- ඒකාබද්ධ විකෘතිතාවයි
- දැවිල්ල
- තෙහෙට්ටුව
- ක්රියාකාරී සීමාවන්
වැරදි අවබෝධය 6 - ඔබ හොඳයි. ඔයා හොඳයි.
සත්යය: ආතරයිටිස් රෝග ලක්ෂණ වල කාලසීමාව හා දරුණුකමේ වෙනස්කම් පවතී.
- ආතරයිටිස් බ්ලැන්කට් යනු කුමක්ද?
- ආතරයිටිස් වේදනාව වෙනස් වේ - බලාපොරොත්තු නොවූ අපේක්ෂාවක්
ආතරයිටිස් රෝගය විචලනය කිරීමේ කාලපරිච්ඡේදය හා විචලනය සමග රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගයක් ලෙස සලකන විට, එය කිසියම් දවසක වඩා හොඳයි හෝ වඩා බෙහෙවින් නරක යැයි හැඟෙන නිසා ආතරයිටික පුද්ගලයෙකුගේ පවුලේ සහ මිතුරන්ට දුෂ්කර වේ. ආතරයිටිස් හි අනනුකූලතාවය සමහර රෝගීන් "ඔබේ හිස තුල" සියල්ලම විශ්වාස කිරීමට හෝ සමහර විට ඔබ බොරු බව විශ්වාස කිරීමට ඇතැම් අයට පෙලඹේ .
ඇත්ත වශයෙන්ම, ආතරයිටිස් හොඳ දිනක් සහ නරක දින මිශ්රණයකින් සංලක්ෂිත වේ. සමහර දවස්වල ඇතිවන වේදනාව සහ තෙහෙට්ටුව වඩාත් උග්ර කෙරෙයි. විවේකය හා ක්රියාකාරකම් අතර සමබරතාවය අවම කිරීම ආතරයිටිස් සමග ජීවත් විය හැකි හොඳම විසඳුම විය හැකිය.
වැරදි අවබෝධය 7 - ආතරයිටිස් යනු බලාපොරොත්තු රහිත රෝගයකි; ඔයා මුකුත් වෙලා නෑ.
සත්යය: ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයෙකුට බොහෝ දේ ඇත. යහපත් ගුණාත්මක ජීවන තත්ත්වයක් තවමත් පවතී.
එක්තරා පුද්ගලයෙකුට ආතරයිටිස් ආවේණික සීමාවන් නිසා ඒවාට වඩා සමීප පුද්ගලයින් බවට පත්විය හැකිය. සමහර විට, ආතරයිටිස් සමඟ පුද්ගලයාට උදව් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට මිනිසුන් වැඩිය. මෙම රෝගය ශාරීරික හැකියාවන්ට බාධා විය හැකි නමුත්, ආතරයිටිස් සමග සම්පූර්ණ වශයෙන් යැපෙන්නන් හෝ අවලංගු කළ නොහැකිය. යම් උපකාරයක් හා රඳා පැවැත්මක් තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ශාරීරික හා චිත්තවේගාත්මක හේතුන් සඳහා හැකි තරම් ස්වාධීනත්වයක් පවත්වාගෙන යාම වඩාත් සුදුසු බව මතක තබා ගත යුතුය.