ඔබ ඒ ගැන දන්නේ කුමක්ද?
බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් අත්යවශ්ය තෙල් වර්ගයකි. Ocimum basilicum ශාක වලින් ලබා ගන්නා ලද බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්වලින් විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙනු ඇත.
බැසිල් සීනි සාරය සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීමට සිතන සංයෝග ගණනාවක් අඩංගු වේ. මෙම සංයෝගවල විද්යාත්මක අධ්යනයන් කිහිපයක ආතතිය අඩු කිරීමට සාධකයක් වන ලිනනාල් අඩංගු වේ.
එය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
සුවඳ විලවුන් වලදී බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් (හෝ සමෙහි ඇති බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් අවශෝෂණය කර ගැනීම) සුවඳ ආඝ්රහණය කිරීම සිතුවිලි පාලනය කිරීමේ සම්බන්ධ මොළයේ කලාපයට පණිවිඩ යැවීමට අදහස් කරයි. ව්යාධි පද්ධතිය ලෙස හඳුන්වන මෙම මොළයේ කලාපය ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කරයි. සෙරමික් අනුපාතය, මානසික ආතතිය , රුධිර පීඩනය , ශ්වසනය සහ ප්රතිශක්තීකරණ ක්රියාදාමයන් ඇතුළු සෛලීය ඔක්සිජන් වර්ග කීපයක් බලපාන බව සාරවත් ආලේපන යෝජනා කරුවන් යෝජනා කරයි.
භාවිතා කරයි
විකල්ප ඖෂධවල බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් සාමාන්යයෙන් පහත සඳහන් සෞඛ්ය ගැටලු සඳහා යොදා ගනී.
- කුරුලෑ
- කනස්සල්ල
- බ්රොන්කයිටිස්
- සීතලයි
- කැස්ස
- අවපාතය
- තෙහෙට්ටුව
- රුදාව
- රුධිර පානය
- පීනසයිටිස්
මීට අමතරව, බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්, භාවය වැඩි දියුණු කිරීම, ආහාර ජීර්ණ වැඩි දියුණු කිරීම, සෝදිසියෙන් සිටීම සහ පේශි ආබාධ සුවපත් කිරීම සඳහා යොදා ගැනේ.
බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් සමහර විට කෘමීන් නිරාවරණයක් ලෙසද යොදා ගනී.
සෞඛ්ය ප්රතිලාභ
මූලික පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් නිශ්චිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් ලබා දිය හැකි බව යි. නමුත් වර්තමානයේ ගරානියම් අත්යවශ්ය තෙල් වල සුවඳ විලවුන් භාවිතය සෞඛ්යමය බලපෑම් අධ්යයනය කිරීම ප්රමාණවත් නොවේ.
උදාහරණයක් ලෙස පසුගිය දශකය තුළ ප්රකාශයට පත් කරන ලද විද්යාගාර අධ්යයනවලින් පෙනී යන්නේ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්වල පිළිකා මර්දනය, ප්රති-දිලීර සහ ප්රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බවයි.
මීට අමතරව, biomedica සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කළ අධ්යයනයකින් පෙනී යන්නේ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් තෙල් ආම්ලිකතාවට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා උපකාර විය හැකි බවයි. මෙම අධ්යයනය සඳහා සෘණ සහිත පුද්ගලයන් 28 දෙනෙක් සති 8 ක් සඳහා ප්රතිකාර ලබා දෙන ලදී. ඒවා නම්: තැඹිලි සහ බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් මිශ්රණය, keratolytic බෙහෙත් (සමේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සඳහා නිර්මාණය කළ බෙහෙත් වර්ගයක්), ඇසිටික් අම්ලය (සම සින්ක්සාර නිෂ්පාදනවල අමුද්රව්යයක් ලෙස භාවිතා කරන සංයෝගයකි) හෝ ඇසිටික් අම්ලය සමග keratolytic ඖෂධයකි.
අධ්යයනය අවසානයේ දී, සියලුම කුරුලයන්ගේ වැඩිදියුණු කිරීම් ඇති වූ බව පෙනේ. ඇසිටික් අම්ල මිශ්රණයට ප්රතිකාර කරන රෝගීන්ගේ විශාල වර්ධනයක් දක්නට ලැබේ.
මෙම අධ්යයනයන්ගෙන් කිසිවෙකු බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතා නොකළ බවත්, බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා නිර්දේශ කළ යුතු බවත් පර්යේෂණ අවශ්ය වේ.
එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද
භාජන තෙල් ( ජෝයුබා , මිහිරි ආමන්ඩ්, හෝ අලිගැටපේරා වැනි) සමඟ ඒකාබද්ධ කළ විට, බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් සෘජුවම සම හෝ වැසිකිළි වලට එකතු කළ හැකිය.
බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් ද රෙදි හෝ පටකයක් මත තෙල් බින්දු කිහිපයකට ඉසීමෙන් පසු හෝ ආම්ලිකෙරෝපණ විසරණ හෝ වාෂ්පකාරක භාවිතා කිරීමෙන් ආශ්වාස කළ හැක.
රැවටි
බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් සෞඛ්ය සේවකයෙකුගේ අධීක්ෂණයකින් තොරව අභ්යන්තර ගත නොකළ යුතුය. බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල්වල අභ්යන්තර භාවිතය විෂ සහිත බලපෑම් ඇති විය හැක.
ඊට අමතරව, සමෙහි සන්ගලව අත්යවශ්ය තෙල් යොදන විට ඇතැම් පුද්ගලයින්ට කුපිත විය හැකිය. ඕනෑම අත්යවශ්ය තෙල් භාවිතයට පෙර සමේ පැච් පරීක්ෂණය කළ යුතුය.
තෙල් සම්පුර්ණයෙන්ම ශක්තියට සම සේදීම හෝ අධික ප්රමාණයක් භාවිතා නොකළ යුතුය.
ගර්භනී කාන්තාවන් සහ දරුවන් අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතා කිරීමට පෙර ඔවුන්ගේ ප්රාථමික සෞඛ්ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් උපදෙස් ලබාගත යුතුය.
සැන්වලුඩ් අත්යවශ්ය තෙල් ආරක්ෂිතව භාවිතා කළ යුතු ආකාරය ගැන තව දැනගන්න.
විකල්පයන්
සගන්ධ ෙතල් වර්ග ගණනාවකට ෙබොසිල් අත්යාවශ්ය ෙතල් වල ෙසෞඛ්යමය බලපෑම් සමාන ෙව්. නිදසුනක් වශයෙන්, ලැවෙන්ඩර් අත්යවශ්ය තෙල්, බර්ගමොට් සීනි තෙල් හා රෝස අත්යවශ්ය තෙල් සියල්ල විද්යාත්මක අධ්යයන වලදී ලිහිල් කිරීම ප්රවර්ධනය කර ඇත.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
අත්යවශ්ය තෙල් මිලදී ගැනීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් පහත දැක්වේ.
අන්තර්ජාලය ඔස්සේ මිලදී ගැනීම සඳහා පුළුල් ලෙස බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් විකිණීම ස්වභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ ස්වයං රැකවරණ නිෂ්පාදනවල විශේෂිත වෙළඳසැල් වල අලෙවි කෙරේ.
සෞඛ්යය සඳහා එය භාවිතා කිරීම
සීමිත පර්යේෂණ නිසා බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් නිර්දේශ කිරීම සඳහා ඕනෑම වේලාවක ප්රතිකාරයක් ලෙස නිර්දේශ කිරීම ඉතා ඉක්මනින් සිදු වේ.
බැසිල් අත්යවශ්ය තෙල් සමග නිදන්ගතව ප්රතිකාර කිරීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟ හැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත් වේ. ඔබ බැසිල් අත්යාවශ්ය තෙල් භාවිතා කරන ඕනෑම සෞඛ්ය කටයුත්තක් සඳහා සලකා බැලුවහොත්, පළමුව වෛද්යවරයා හමුවන්න.
ප්රභවයන්
එඩ්රිස් ඒඊ, ෆරාගන් එස්.ඊ. "වාෂ්ප අවධියේ සිට පැපර්ජින්ට් හා පැණි රස බැසිල් සගන්ධ ෙතල් සහ ඒවාෙය් ප්රධාන සුවඳ විෙශේෂයන්ෙග් පතිජීවක කියාකාරීත්වය". නාරුං. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
හසාන් එම්.ඒ., කබීර් එම්. ජේ., සෙලහුදීන් එස්එම්, රාහුමන් එස්.එම්, ඩැස් ඒ.කේ., සිංගා එස්.කේ., ඇලම් එම්.කේ., රහ්මන් ඒ. "බංග්ලාදේශයේ පැණි රස බැසිල් Ocimum basilicum හි සගන්ධ ෙතල් සහ මෙතනොල් සාරයවල ප්රතිබාධිත ගුණ". ෆාමර් බයෝල්. 2010 මැයි; 48 (5): 504-11.
කැතිර්වල් පී, රවී එස්. "බැසිලීන්ගේ අත්යවශ්ය තෙල් රසායනික සංයුතිය (Ocimum basilicum Linn.) සහ HeLa සහ HEp-2 මානව පිළිකා සෛල සහ NIH 3T3 මුසික කලලරූපී ෆයිබොලැබ්ල්ස් වලට සාපේක්ෂව එහි initro සයිෙටෝටීයොක්සිටිත්වය." නට් ප්රෙස්. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "ඇරිසන් (Citrus sinensis) සහ පැණි රස බැසිල (Ocimum basilicum L) අත්යාවශ්ය තෙල් ආම්ලන සඳහා ක්ෂුද්ර ජීවී සංයෝගවල ඵලදායීතාවය." Biomedica. 2012 ජනවාරි-මාර්තු; 32 (1): 125-33.