MTHFR ජාන විකෘති සහ රෝග: සම්බන්ධය අවබෝධ කර ගැනීම

MTHFR බහුරූපතා පිළිබඳ විශේෂඥ ආචාර්ය බෙන් ලින්ච් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවක්

MTHFR විකෘතිය - තයිරොයිඩ් රෝගය ඇතුළු විවිධ රෝග වලට වැඩි වශයෙන් සම්බන්ධ වන ජානයකට මාරු වීම - වඩ වඩාත් උණුසුම් හා මතභේදාත්මක මාතෘකාවක් වෙමින් පවතී. MTHFR වලට සම්බන්ධ සිද්ධාන්ත හා සිද්ධාන්ත ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීම සඳහා මෙතිල්ෙනෙට්ට්රයිඩ්රොෆොලේටෝඩෝඩෝඩේටඩ් (Redenetetrahydrofolate reduction) නමැති ජානය සඳහා වන කෙටි යෙදුම මා MTHFR බහුරූපතා සහ ජානමය වෙනස්කම් පිළිබඳ අවධානය යොමු කර ඇති ස්වභාවික වෛද්යවරයෙකු වන වෛද්ය බෙන් ලින්ච් වෙත යොමු කළෙමි. සහ කොන්දේසි. ආචාර්ය ලින්ච් MTHFR වෙබ් අඩවියට පිවිසෙයි, MTHFR පිළිබඳ පර්යේෂණ හා දැනුවත් කිරීම් සඳහා කැප වූ අතර 2014 වසරේදී ඔහු විසින් ඔහුගේ පොත ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.

ප්රශ්නය: MHTFR බහුරූපතාව යනු කුමක් ද යන්න නොදන්නා හෝ නොඇසූ අයට පැහැදිලි කළ හැකිද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: MTHFR ජානය මීතේලෙන්ටෙට්රිඩ්රොෆොලේටෝඩ්රේටේස් නම් එන්සයිම නිපදවයි. MTHFR එන්සයිමය සඳහා වූ කාර්යය වන්නේ එක් එක් සෛලය තුළ මිනිස් ශරීරයේ වඩාත් ක්රියාශීලි හා භාවිත කළ හැකි පෙති වර්ගයක් වන එක් ආකාරයක පෙරනයක් බවට පත් කිරීමයි. MTHFR ෆෝලික් අම්ලය රැගෙන එය ශරීරයට භාවිතා කළ හැකිය. ෆොලික් අම්ලය විසින්ම නිෂ්ඵල වේ. එය කිසිසේත්ම කිසිවක් නැත. සිරුරේ විවිධ එන්සයිම හරහා ධාවනය වන අතර මේ ආකාරවල ෆිලේට් බවට පරිවර්තනය වන අතර, මෙතිල් ටෙට්රායිඩ්රොෆොලටේට් හෝ පොදුවේ කෙටි ලෙස මීතයිල්ෆෝට් ලෙස භාවිතා කරයි.

මෙතිල්ෆෝලේට් යනු තීරනාත්මක කාර්යයන් දෙකක් ඉටු කරන ප්රධාන සංයෝගයකි.

පළමුව, මෙතිල්ෆෝට් මගින් ඔබේ මොළයේ ස්නායු ආබාධිතයින් බවට පත් කරයි. ස්නායු ප්රවාහකයන් අපට සිතීමට, නින්දට, පලා දිවීමට, හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට සහ ඉගෙනීමට ඉඩ සලසයි. මීතයිල්ෆොල්ට් මට්ටම අඩු වන විට, ඔබේ ස්නායු දත්ත හුවමාරු කරන්නන් ද වේ.

ස්නායුකර්මය සඳහා නිපදවන්නන් අඩු නිෂ්පාදනයක්, ඇබ්බැහි හැසිරීම්, අවපීඩනය, කාංසාව, ඩීඩබ්ලිව්ඩීඩී, මැලේය, කෝපාවිෂ්ටාව, නොසෑහීම, ඉගෙනීමේ අක්රමිකතා සහ වෙනත් අයගේ තත්වයන් ඇති විය හැක.

දෙකක්, මීතයිල්ෆොල්ට්, S-ඇඩෙනොසයිල්මෙටෝනීන් (S-adenosylmethionine) ලෙස හැඳින්වෙන විභේදක සංයෝගයක් සෑදීමට අපට ඉඩ සලසයි. මිනිස් ශරීරයේ 200 කට වඩා එන්සයිම පාලනය කිරීම සඳහා SAME ඉතා වැදගත් වේ - මෙය ශරීරයේ සෛලීය බලශක්තිය වන ඇඩෙනොසින් ට්රයිපොස්පේට් (ATP) පමණි.

ATP නොමැතිව ජීවිතය නැතිවෙයි. SAMe තොරව, ජීවිතය නැතිවෙයි.

SAME හි අඩු වීමත් සමඟ, ඔබ හෝ ඔබේ ආදරණීයයන් පිළිකා, නීත්යානුකූලභාවය, ගබ්සාව, ඕටිසම්, ඩවුන් සින්ඩ්රෝම්, ටර්මස්බෝස්, අධි රුධිර පීඩනය , කථන ප්රශ්න සහ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු වැනි අවදානම් තත්ත්වයන් යටතේ පවතී.

MTHFR ජාන සඳහා මෙන්ම වැඩ කිරීම නොකළ යුතුය. මන්ද? මක්නිසාද යත්, පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු MTHFR ජාන තුළ සාවද්ය DNA අණුවක් සහිත ප්රදේශයක් ඇත. මෙම DNA පදනම වෙනස්වීම බහුරූපතාවයක් ලෙස හැඳින්වේ. පොලි යන අර්ථය 'බොහෝ' සහ 'මෝඩමය' යන අර්ථය 'හැඩය'. MTHFR ජාන බහුරූපතාවයක් ඇති විට, එය නිපදවන එන්සයිමය වෙනස් කර ඇත. වෙනස් වූ හැඩය MTHFR එන්සයිමවල ක්රියාකාරී හැකියාව අඩු කරයි. වෙනස් කරන ලද ක්රියාකාරිත්වය අඩු ස්නායුකාමක ක්රමාංකය අඩු කරයි.

ප්රශ්නය: මෙතිල්කරණ ක්රම මොනවාද? ඔවුන් කරන්නේ කුමක්ද?

බෙන් ලින්ච්: අපි මුලින්ම මැටිෂන් නිර්ණය කරමු. මෙතිලීකරණය යනු තනි කාබන් සහ හයිඩ්රජන් තුනක්, එනම් මෙතිල් කාණ්ඩයක් වන අතර, එය ශරීරයේ එන්සයිමයට සම්බන්ධ කර ගැනීමයි. මෙම මෙතිල් කාණ්ඩයේ එන්සයිමයට සම්බන්ධ වන විට එන්සයිම ක්රියා කරයි. ඔබ දිනපතා අගය කරන මෙතිල්කරණය මගින් සිදු කරන පොදු ක්රියාවක් වන්නේ හිස්ටමින් හි බිඳ වැටීමයි.

මෙතිල් කාණ්ඩයක් මෙතිල්කිරීමේ මාර්ගයෙන් සාදන අතර ඒවාට බැඳෙන විශේෂිත එන්සයිමය සොයා ගන්නා තුරු එය වටා පාවෙන ඇත. මෙම නඩුවේදී, මෙතිල් කාණ්ඩයේ histamine වලට සම්බන්ධ වේ. මෙතිල් කාණ්ඩයක් histamine වලට සම්බන්ධ වන විට histamine කැඩී වෙන් වී යයි.

ඔබේ මෙතිල්කරණ මාර්ගයේ මෙම නඩුවේ ප්රමාණවත් තරම් මෙතිල් කාණ්ඩ නිෂ්පාදනය නොකරන්නේ නම් කුමක් සිදු විය හැකිදැයි ඔබට දැන් දැනගත හැකිය. ඔබගේ හිස්ටමින් බෙදෙන්නේ නැත. එවිට ඔබගේ නාසයට සෙවණ සහ ඇසේ පෙනීම ඇතිවන පරිදි ඔබගේ histaminine මට්ටම් වැඩි වේ.

සමම ක්රියාකාරිත්වය යනු කුමක්ද? SAMe හි ක්රියාකාරිත්වය යනු "මෙතිල් කාණ්ඩයක්" ලෙස හැඳින්වෙන අතර එය විවිධ විවේචනාත්මක කාර්යයන් ඉටු කිරීම සඳහා ශරීරයේ ඇති එන්සයිම 200 කට අධික ප්රමාණයක් ලබා දෙයි.

මෙම නොමිලේම පරිත්යාග කරන ලද මෙතිල් කාණ්ඩයේ සමහර ප්රධාන කාර්යයන් වනුයේ:

• ඔබේ DNA ආරක්ෂා කරගන්න. මෙය ඉතා වැදගත් වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබේ DNA ආරක්ෂිත නොවේ නම්, එය වෛරස්, බැක්ටීරියා, බැර ලෝහ, ද්රාවක සහ වෙනත් අය විසින් හානි සිදු කිරීමට ඉඩ තිබේ. කාලයත් සමඟම මෙම හානිය සැලකිය යුතු අතර පිළිකා සෛල ප්රගුණනය වීමට හේතු විය හැක. -
• හිස්ටමින් මට්ටම අඩු කරයි! මෙය නැවත නැවත සිදු වීම නිසා එය ගිලී ඇත. SAM මගින් ලබා දෙන ලද මෙතිල් කාණ්ඩයක් ශරීරයෙන් හිස්ටමින් ශරීරයෙන් තුරන් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. අසාත්මිකතාවන් හෝ කැල්සියම් ඇති විට හයිසයිමේන් ඉහළ මට්ටමක ඇති අතර මෙතිල් කන්ඩායම්වල ප්රතිශතයක් පවතී. -
• ෆොස්ෆැටයිඩයිල්ලෝනය යනුවෙන් හැඳින්වෙන ඔබේ සෛල පටල සඳහා ප්රධාන සංරචකයක් නිෂ්පාදනය කරන්න. SAMe විසින් පරිත්යාග කරන ලද මෙතිල් කන්ඩායම් මගින් ෆොස්ෆැටයිඩයිල්ලෝනය ගොඩනංවන අතර, එමගින් සියළුම සෛලවල බිත්තිවලට සෛල පටල ලෙස හදුන්වයි. මෙම සෛල පටල හානි හා දුර්වල වීම නම් සෛල බිඳෙනසුලු වන අතර, විෂ ද්රව්ය හා හානිකර දේ සෛල තුලට ඇතුල් වුවහොත් ප්රයෝජනවත් පෝෂ්ය පදාර්ථ රැගෙන නොඑන අතර පසුව මිය යනු ඇත. අධික සෛල පටල හානියකට කිහිපදෙනෙකුගේ නම නම්, බහු ස්ක්රෝරෝසිස් සහ පිළිකා වැනි බරපතල රෝග තත්ත්වයන් ඇති විය හැකිය.

ප්රශ්නය: ඔබ MTHFR පිළිබඳ දැනුමක් ලැබුවේ කෙසේද? ඔබේ වෘත්තිය උද්ඝෝෂණය කිරීමට ඔබ පෙලඹවූයේ කුමක්ද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: දවසක් දහවල්, බිසොපාගේ රෝගය සඳහා ස්වභාවික ප්රතිකාර ක්රම ගැන කාන්තාවක් මගෙන් ඇහැව්වා. ද්වේශසහගත ආබාධ සහිත අයට ස්ථාවර කිරීම සඳහා සියලු සුපුරුදු ස්වාභාවික ප්රවිෂ්ටයන් මා අත හැර දමා ඇත. යම් හේතුවක් නිසා, මගේ පිළිතුර අසම්පූර්ණ වූ බව මට හැඟුණේ, මම වසර කීපයකට වරක් වෛද්ය විද්යාලයෙන් පිටව ගොස් ඇති නිසා පර්යේෂණයන් නව යමක් ගෙන ආවේදැයි බැලීමට මට අවශ්ය විය.

එමනිසා මම පර්යේෂණයට ලක් වූ අතර පර්යේෂකයන් විසින් Bipolar සහ ජාන විද්යාව පිළිබඳව අධ්යයනය කරන ලදී. විශේෂයෙන් MTHFR. මා MTHFR යනු කුමක්දැයි මා දැන සිටියේ නැත. මම එම්එෆ්එෆ්ආර් වෙත වෛද්ය පර්යේෂණ දත්ත ගබඩාවට ඇතුළත් කළ අතර, එක්සත් ජනපද ජාතික පුස්තකාලයේ පර්යේෂණ දත්ත ගබඩාව වන PubMed. මා වෙත පැමිණි දෙය මා පුදුමයට පත් විය. එවකට පුවත්පත් 3,000 කට වැඩි ප්රමාණයක්. දැන් එය MTHFR පමණක් තනිවම පිටපත් 5,200 කට වඩා වැඩියි.

මම MTHFR සමඟ පර්යේෂණ ලිපි ශීර්ෂය පරික්ෂා කරද්දී, කොන්දේසි කීයක් දක්නට ලැබුණි. අධි රුධිර පීඩනය, අධි රුධිර පීඩනය, ස්නායු ආබාධ , භින්නෝන්මාදය, ආමාශ ආබාධය ( හෘදයාබාධ ), උග්ර වසා පැතිරීම , පුනරාවර්තන ගැබ්ගැනීම් පාඩු - මෙය 1 වන පිටුවට !! (ඔබටම දැක ගත හැකිය)

මා මේ ගැන මා අසා නැතැයි මා එතරම් කම්පනයට පත්වූයේ මා MTHFR ගැන ඇත්ත වශයෙන්ම කියවා ඇති බවයි. ඊළඟ දවසේ මට MTHFR පිළිබඳ දැනුමක් ඇති වෛද්යවරයෙක් සොයමින් සිටි අය විසින් බෝම්බ හෙලන ලදි. මගේ දැනුම නොලැබීම අමුතුවෙන් නොව, මම ඉගෙන ගන්නා බව මම ඔවුන්ට පොරොන්දු විය. අද දක්වාම මම MTHFR හි සංකීර්ණතාවයන් ඉගෙන ගෙන වෛද්යවරයා වෙත මගේ දැනුම ලබා දෙමි.

MTHFR බහුරූපතා බහුලව පවතින අතර මිලියන ගණනක් සහ මිලියන ගනනකට මිනිසුන්ට හානිකර වේ. එනමුත්, MTHFR බහුරූපතාවන්ගෙන් පෙළෙන අයට ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය තත්වය, ආහාර හා පාරිසරික උද්වේගයන්, රෝග සඳහා ඔවුන්ගේ අවදානම වේගයෙන් වැඩිදියුණු කරන බව ඔවුන් දැනුවත්වුවහොත්, සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් ඇති කර ගත හැකිය.

ප්රශ්නය: MTHFR පිළිබඳ දැනුවත් භාවයෙන් වැඩි දෙනෙකුට වඩා වැඩි ප්රතිලාභයක් ලබාගත හැක්කේ කාටද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: සරලවම - ඔවුන්ගේ MTHFR ජාන තුළ ජානමය බහුරූපතාවන් ඇති අය - මතක තබා ගත යුත්තක්, අපෙන් දෙකෙන් එකකි. MTHFR බහුරූපී නොවන අය පවා තමන්ගේ ආදරණීයයන් හෝ මිතුරන් ලෙස දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වන අතර, එය ඔවුන් දැනුවත් කර ඇත්නම්, ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය.

රෝගියාගේ සෞඛ්යය කළමනාකරණය කිරීම නිසා වෛද්යවරුන් විසින් සැලකිය යුතු වැදගත්කමක් ඇති MTHFR යන්න පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතුය. මේ අනුව, රෝගියා දැනුවත් කිරීම සඳහා MTHFR බහුරූපතා සඳහා ඒවා දර්ශනය කිරීම වෛද්යවරයා වෙත පැවරේ.

ප්රශ්නය: MTHFR සඳහා පරීක්ෂණයට ලක් කළ යුත්තේ කවුද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: හැමෝම පරික්ෂා කළ යුතුයි. මන්ද? 2 දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකු පීඩාවට පත්ව ඇති අතර ඔවුන් MTHFR බහුරූපීතාවයක් දන්නා බව ඔවුන් දන්නවා නම් ඔවුන් තමන් ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතු බව ඔවුන් දන්නවා.

MTHFR පරීක්ෂණ සඳහා පරීක්ෂණ පරීක්ෂණයක් ලෙස දැකිය යුතුය. යමෙකු ගැබ් ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඔවුන් MTHFR සඳහා පරීක්ෂණ කරයි. සාමාන්යයෙන් රෝග අවදානම් සාධක අඩු කර ගැනීමටත්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමටත් අවශ්ය නම්, ඔවුන් MTHFR සඳහා පරීක්ෂා කරයි. තම පවුලේ අයගේ ස්නායු ආබාධ, හෘද ආබාධ , පිළිකා, මානසික අවපීඩනය හෝ ස්වයං විවේචනය සඳහා තවත් අවදානමක් ඇති බව හඳුනා ගැනීමට අවශ්ය නම්, ඒවා MTHFR සඳහා පරීක්ෂා කරනු ලැබේ.

ඔබ MTHFR සඳහා ඔබට දර්ශනය කිරීමට ඉල්ලා සිටින වෛද්යවරයෙකු වෙත ළඟා වුවහොත්, දෙකක් සිදුවනු ඇත. එකක්, ඔවුන් දෙදෙනා කුමක් ද යන්න නොදන්නා අතර, ඔවුන් දෙදෙනා පවසන්නේ MTHFR යනු විශාල ගනුදෙනුවක් නොවන අතර ඒ ගැන කරදර වීමට කිසිවක් නැත.

ඔබට අවස්ථාවක් නොමැති නම් ප්රගතිශීලී, වත්මන් වෛද්යවරයෙකු සිටින විට ඔවුන් ඔබට MTHFR බහුරූපතා සඳහා ඔබව පරීක්ෂා කරනු ඇත. මෙහිදී අනතුරු ඇඟවීමක්.

බොහෝ රක්ෂණ සමාගම් MTHFR පරීක්ෂණය ආවරණය නොකෙරේ. ඔවුන් පවසන අන්දමට, ඔවුන් නැවත පැමිණ ආපසු ගෙවිය හැකිය.

ඒ අනුව, MTHFR පරීක්ෂණ විශ්වාස කටයුතු සහ දැරිය හැකි බවට විශ්වාසනීය පරීක්ෂණ සමාගම් කිහිපයක් පවතින අතර රක්ෂණ මඟින් ආවරණය කළ හැකිය.

ප්රධාන MTHFR පරීක්ෂණ සමාගම් දෙක Spectracell Labs සහ ඕනෑම පරීක්ෂණාගාරයක් දැන්.

ඔබ රක්ෂණ රක්ෂණයක් නොමැති නම්, සාක්කුවේ වියදමෙන් එතරම් නරක නැත, විශේෂයෙන් ඔබ ලබා ගත හැකි ජීවන දිවිය වෙනස් වන ප්රතිඵල ලබා ගැනීම.

MTHFR පරික්ෂා කිරීමේ විකල්පයන් පිළිබඳ තොරතුරු - ආචාර ධර්ම සලකා බැලීම - MTHFR වෙබ් අඩවියෙන් වැඩි විස්තර දැන ගන්න.

ප්රශ්නය: MTHFR බහුරූපතා සහිත පුද්ගලයන් සඳහා ඔබේ ඉහල නිර්දේශයන් මොනවාද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: MTHFR බහුරූපතා පරම්පරා ගණනාවක් පුරා පරම්පරා ගණනාවක් පුරා පැතිර ගොස් ඇති අතර, ඒවා ෆෝලික් අම්ලයේ උපද්රව නිසා පවා වේගයෙන් අනුපාතයට මාරු වෙමින් පවතී. )

ආහාරවල දුර්වල තේරීම්, සෞඛ්යයට අහිතකර පරිසරයක්, වේගවත් ජීවන රටාව, ආයතනික ලොබියර්ස් සහ රෝග ලක්ෂණ මත පදනම් වූ ඖෂධ, MTHFR බහුරූපීකරණයේ ප්රකාශනයයි.

ඒ බව විවේචනාත්මකව ජනතාවගෙන් ඈත් වී, රූපවාහිනිය මත ඖෂධ වෙළඳ දැන්වීම්වලට ඇහුම්කන් දීම නැවැත්වීම, 'මෙම ඖෂධ ඔබ වෙනුවෙන් සුදුසු නම් ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් අසන්න.' මට දැන් ඔබට කියන්න පුළුවන්, එය නොවේ.

වෙඩි තැබීමේ ආකෘතිවල ඉහළම නිර්දේශ - මම දේශනා කරන දෙය මම ප්රායෝගිකව අනුගමනය කරන්න කියා ඔබට දැනුම් දෙනවා - පහත සඳහන් පරිදි වේ:

• සමස්තයක් ලෙස, කාබනික, නොවන GMO, නිදහස් පරාසය, වන ආහාර.
• කෘතිම ෆෝලික් අම්ල අතිරේක හා ෆෝලික් අම්ලය පොහොර ආහාරයට ගැනීම නවත්වන්න. ෙලෝනික් අම්ලය සහ / ෙහෝ මීතයිල් ෙෆොෙෆේට් වැනි ස්වභාවික ෙලෝහ පමණක් භාවිතා කරන්න.
• අමු කොළ පැහැති හරිතයන් වැනි ස්වභාවික වැල්වල අඩංගු ආහාර අනුභව කිරීම. (ඔව් - ඔබ සලාද ආහාරයට ගත යුතුය.
• බෆෙෆෝල් A (BPA) අඩංගු ප්ලාස්ටික් බෝතලයෙහි වතුර බෝතල් කර නොගන්න.

• ග්ලූටන් සහ කිරි නිෂ්පාදන වළකින්න.
• පරිසරය තුළ රසායනික ද්රව්යවලට නිරාවරණය සීමා කිරීම (එනම් ඇඳුම් පැළඳුම්, බුමුතුරුණු, ගෘහ භාණ්ඩ හා නව නිවාස ඉදිකිරීම, ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳ ඇතිරිලි, කුෂන්, කාපට් ආදී).
• බෙලි හුස්ම.
• ධනාත්මක චින්තනය.
• සිනා
• සොබාදහම එළියට ගන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම අපි ක්ෂීරපායි සතුන්ය. අමතක කරන්න එපා. අපිට ස්වභාවික සැකසුම් අවශ්යයි.
• ඔබේ රැකියාවට ආදරය කරන්න - ඔබ එයට අකමැති නම්, මාරු කරන්න.
• සම්බන්ධතාවය - ප්රීතිමත් විවාහයක් හෝ ධනාත්මක සම්බන්ධතාවක්,
• පවුල - ඔබගේ ආදරණීයයන් සමඟ එක්ව ඒවා භුක්ති විඳින්න.
• මිතුරන් - ක්රියාකාරකම් බෙදාහදා ගනී.
• නිවාඩු ගත කරන්න.
• ව්යායාම - විනෝදජනකයි - අධික ලෙස නොවේ. කණ්ඩායම් ක්රීඩා, සමාජ ශාලා සඳහා සහභාගි වන්න.
• සාරා.
• ප්රගතිශීලී, ඉදිරි චින්තනයේ MDs, NDs, DOs සහ අනෙකුත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමඟ වෛද්ය කණ්ඩායම ගොඩනගා ගැනීම.

ප්රශ්නය: තයිරොයිඩ් සෞඛ්ය සහ MTHFR අතර සම්බන්ධයක් තිබේද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: ඔව්. අපි හැමෝම දන්නවා හයිපොසයිටයිඩ්වාදයේ කොතරම් පැතිර තිබෙනවාද කියා.

එක් හයිපෝතිරොයිඩයක් නම්, ඔවුන්ගේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය සෙමෙන් ක්රියාත්මක වන නිසා, එම පුද්ගලයා ලිහිල් MTHFR එන්සයිම ද ඇති වනු ඇත - මෙම පුද්ගලයා MTHFR බහුරූපතාව නොමැති නම්.

මන්ද?

තයිරොයිඩ් නිපදවයි T4 ලෙස හැඳින්වෙන, නිපදවන තයිරොසීන් ලෙස හදුන්වයි. Thyroxine ශරීරයේ වඩාත් ක්රියාකාරී ආකාරයේ විටමින් බීඑච්, ෆ්ලේවින් ඇඩීනීන් ඩයිනොක්සෝටයිඩ් (FAD) නිෂ්පාදනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ශරීරයේ විටමින් B2 ප්රයෝජනවත් වන පරිදි විටමින් B2 B2 තයිරොක්සින් මගින් ක්රියාකාරී FAD බවට පත් කළ යුතුය.

FAD සහ MTHFR අතර ඇති සම්බන්ධතාවය වන්නේ MTHFR එන්සයිම ක්රියාකාරීත්වය සඳහා FAD ප්රමාණවත් සැපයුමක් තිබිය යුතු බවයි. අඩු මට්ටමක තයිරොක්සීන් අඩු නිසා FAD මට්ටම් අඩු නම්, MTHFR එන්සයිම මන්දගාමී වේ. පහල මිතොල්ෆොල්ටේට් අඩු ස්නායු දත්ත හුවමාරු කරුවන්ට සහ අඩු එස්එම්ඊවලට හේතු වන බව අපි දැන් දනිමු.

ප්රශ්නය: MHTHR ආබාධ සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට හයිතෝරයිඩ රෝගීන්, එනම් පෝෂණය සහ ජීවන රටාව වෙනස් කළ හැක්කේ කුමක් ද?

වෛද්ය බෙන් ලින්ච්: හයිපෝතිරොයිඩ් රෝගීන් ඔවුන්ගේ TSH, T4, T3 සහ තයිරොයිඩ් ප්රතිදේහ නිතරම තම තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ වෛද්යවරයා නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. මෙම අගයයන් ඉවත් කළ හොත්, තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය අවදානමට ලක් වන අතර එම්එෆ්එෆ්එෆ් එන්සයිම එවැන්නක් වනු ඇත.

වෛද්යවරුන් මෙම සියලු සලකුණුකරණයන් පමණක් නොව, TSH පමණක් නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ටී.එච්.එච් මිනිය පමණක්ම නිෂ්ඵලයි . මෝටර් රථයේ යතුරු කොහේදැයි ඔබගෙන් විමසනු ලබන කවුරුන් සහ ඔබ නැවතත්, "එතැනට" පිලිතුරු දෙන්න. කොහේද? ඔබ ආයෙත් ඇහුවා. ඔවුන් නැවත උත්තර දෙමින්, "එතැනින්." පුද්ගලයා ඇත්ත වශයෙන්ම "ඔබට එහි ඇති ස්ථානය කුමක්දැයි හෝ එය වඩා හොඳින් අර්ථ දක්වන්නේ නැති නම් හැරුණොත් එය ඉතා ප්රයෝජනවත් නොවේ."

තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය සඳහා ප්රධාන පෝෂ්ය පදාර්ථ වන්නේ මැග්නීසියම්, අයඩින්, සෙලේනියම්, සින්ක් හා ටයිස්රීන් වේ. ආහාරයට ගැනීමෙන් හා අවශෝෂණයෙන් - ප්රෝටීන ප්රමාණවත්ය.

MTHFR එන්සයිමයෙන් නිපදවන මෙතිල්ෆෝට්, ටයිමිසීන් ක්රියාකාරී ටයිඩ්රොයිඩ් හෝමෝන බවට පරිවර්තනය කිරීමට උපකාර කිරීම අවශ්ය වේ.

ඔබගේ තයිරොයිඩ් ප්රශස්තිකරණය සඳහා ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම ක්ලෝරීන්, බ්රෝමීන් (බ්රෝමයිඩ්) සහ ෆ්ලෝරයිඩ වලට නිරාවරණය සීමා කිරීම විය හැකිය - මූලික වශයෙන් අනෙක් හැලජන. මන්ද? මෙම අනෙකුත් හයිලෝනීන් හැලෙනොයිඩ් අයඩීන් ආරෝපණය කිරීම නිසා ඔබේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථය මත ඇති බන්ධන වලට බන්ධනය වීමට අයඩින් වළක්වයි.

ඔබගේ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ අනෙක් හයිලෝන් තිබේ නම්, අයඩින් බන්ධන වලට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද? අමාරු - විශේෂයෙන් අයඩීන් ඌනතාවය අඩු වන අතර සමහර ඇමරිකානු කාන්තාවන් අයඩින් හිඟය පවතී .

අයඩීන් මට්ටම් අධීක්ෂණය කිරීම හා අවශ්ය විටෙක නිසි ලෙස පරිපූරණය කිරීම පිළිබඳ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

ඔබේ වැසිකිළි සඳහා ක්ලෝරීන් ෂවර් ෆිල්ටර් ස්ථාපනය කිරීම, ඔබේ පානීය ජලය පෙරීම, ෆ්ලෝරයිඩ්වලට නිරාවරණය සීමා කිරීම සහ පානීය සෝඩා සීමා කිරීම හෝ වළක්වා ගැනීම, බොහෝ බ්රෝරිණිගන් එළවළු තෙල් අඩංගු ය.

ඔබගේ තයිරොයිඩ් ආරක්ෂා කිරීම සඳහා පාරිසරික වෙනස්කම් වනුයේ රසදිය වැනි බැර ලෝහවලින් වැළකී සිටීමයි. රසදිය සහ අනෙකුත් බැර ලෝහ තයිරොයිඩ් වලට ඉතා විෂ සහිත වේ. හෂිමෝටෝගේ රෝගය ඇතිවීමට හේතු වන බුධ සමතුලිතතාවන් පර්යේෂණය කිරීම උග්ර සාධකයකි.

ඔබගේ තයිරොයිඩ් වලට අහිතකර ලෙස බලපාන ප්රචලිත ආහාර නම් ග්ලූටන්. ඔබගේ ආහාර වේලට ග්ලූටන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම ඔබේ තයිරොයිඩ් වැඩි දියුණු කළ හැකිය . මෙය 100% ක් වැළැක්වීම - සතියකට වරක් හෝ මසකට වරක් සංඝටනය නොකිරීම - සම්පූර්ණ වැළැක්වීම. ඔබ සිලේක් රෝගයක් ඇති නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.

ප්රශ්නය: ඔබේ MTHFR.net වෙබ් අඩවිය ගැන අපට කියන්න පුළුවන්ද?

ආචාර්ය බෙන් ලින්ච්: මම මගේ ගෙදර වැඩ කරනවා. මම යමක් ප්රකාශ කළොත්, මම පර්යේෂණ කරන්නේ නම්, එය පැහැදිලිවම එය වැඩ කරන න්යායයකි. මම නොකරන දෙයක් මම දන්නේ නැහැ. මම නොදන්නා දෙයක් නම්, මම එය ලිවීමට හෝ පිළිතුරක් නොලැබුවහොත්, මම වචන තුනක් පවසමි "මම දන්නේ නැහැ".

"මම දන්නේ නැහැ" කියා පවසන අය හොඳ සහ ප්රයෝජනවත් යැයි පවසමින් ජනයා නැඟිට සිටින අතර, වෛද්ය විද්යාව හා ජීවිතයේ වෙනත් අංශ වඩාත් හොඳයි.

MTHFR, මෙතිල්කරණය, පෝෂ්ය පදාර්ථය, එක් කාබනික පරිවෘත්තිය, මයිටොකොන්ඩියල් ක්රියාකාරීත්වය සහ චිකිත්සාව පිළිබඳ කදිම විශ්ලේෂන පත්රිකා මා නිරන්තරයෙන් කියවා ඒවා විවේචනාත්මකව විශ්ලේෂණය කරමි. මම කරන දේට මම ආදරෙයි. ඒ වගේම මම ඒ ගැන උනන්දුවෙන් කටයුතු කරනවා. මන්ද? මොකද මම බෙහෙත් භාවිතා කරන්නේ කොහොමද කියලා මම දන්නවා.

අද දින වෛද්ය විද්යාව යනු කවුළුව විසන්ධි කළ යුතු ය. රෝග ලක්ෂණ සහිත රෝගී ආකෘතියක් බෙහෙවින් අකාර්යක්ෂමයි. වෛද්යවරු මෙය දනිති. ඔවුන් ස්වභාවික හා ක්රියාකාරී බෙහෙත් වලට හැරෙමින් පවතී. ගැටළුව වන්නේ මෙම වෛද්යවරුන් ඖෂධ සහ ශල්යකර්ම වෙනුවට අතිරේක, ඖෂධ පැළෑටි සහ අනෙකුත් මිශ්රණයන් භාවිතා කරන එකම රෝග ලක්ෂණයකි. ඔව්, මෙය බොහෝ විට වැඩිදියුණු කිරීමක් වුවත්, එය තවමත් ඔවුන්ගේ රෝගියා අසනීප වන්නේ මන්ද යන්නට නිශ්චිත හේතු පාදක වූ හේතුව නොවේ.

මේ සියල්ලෙන් ම පෙනී යන නව මාදිලිය ගැන සෙසු වෛද්යවරුන් දැනුවත් කිරීම සහ එය ජෛව රසායනික පෝෂ්ය පදාර්ථය වේ. රෝගියෙකුගේ ජීවන රටාව, ආහාර, අවට පරිසරයන්, විනෝදාංශ, චිත්තවේගාත්මක තත්ත්වය, ජෛව රසායනය, ජාන හා ජානමය ප්රකාශනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන විට, පුදුම දේවල් සිදු වේ. මගේ සමහර සම්මේලනවලට සහභාගි වූ වෛද්යවරුන්ගෙන් අහන්න. ඉගෙන ගැනීමේ වක්රය ඉතා දරුණු සහ අවංකව වේදනාවක් වේ. එහෙත් එය ඉතා වටිනා ය. ඔබ එය ඉගෙන ගන්නා විට, ඔබ එය දිගටම පිළිපැදිය යුතු අතර, ඔබේ රෝගීන් වඩා වේගවත් වේ - හා වේගවත්.

වෛද්යවරයෙකුට එහාට ඉදිරිපස දොරේ පිටතට පිවිසීමට සිදු කළ යුතු දෙයක් නැත - "රෝගීන්ට අවශ්යයි. මගේ අනෙක් අය සෞඛ්ය සම්පන්නයි. "

~ ~ ~ ~ ~ ~

වෛද්ය බෙන් ලින්ච් යනු MTHFR බහුරූපීකරණ හා ජානමය වෙනස්කම් සහ රෝගයට සම්බන්ධය පිළිබඳ සිය පර්යේෂණයන් හා ඉගැන්වීම් පිළිබඳ නිරෝගී වෛද්යවරයෙකු විසිනි. ආචාර්ය ලින්ච්ගේ වෙබ් අඩවියේ http://mthfr.net පර්යේෂණ, ලිපි, සබැඳි සහ MTHFR ජාන විකෘති හා බහුරූපීකරණ සම්බන්ධ තොරතුරු. මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ ඔහුගේ පොත 2014 වසන්තයේ දී මෙම වෙබ් අඩවියෙහි සහ අන්තර්ජාල පොත් සාප්පු වලදී ලබා ගත හැකිය. ඔබට ෆේස්බුක් හි ආචාර්ය ලින්ච් සොයා ගත හැකිය.