ඔබ පශ්චාත් ටිබ්යේන් නැෂනාලිය (හෝ පොටෑසියම් අස්ථි ආබාධය (PTT) අක්රිය වීම , සාමාන්යයෙන් හඳුන්වන පරිදි) ඔබට ශාරීරික චිකිත්සාවකින් සහ වේගය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත චලනය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබේ වේදනාව හෝ සීමිත චලනය සමහර අවස්ථාවලදී, PT හි ඇති ඔබේ උපරිම ප්රයත්නයෙන් පසු, ඔබේ ගැටළුව නිවැරදි කිරීමට ශල්ය ක්රියාදාමයක් අවශ්ය විය හැකිය.
ඔබට PTT අක්රිය වීම සඳහා ශල්යකර්ම අවශ්ය නම් සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමට ශල්යකර්මයෙන් පසුව ශාරීරික චිකිත්සාව වෙතින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය.
පශ්චාත් ශ්ලේෂ්ම ශල්ය කර්මයේ ශාරීරික ව්යායාමයෙන් පසු භෞතික චිකිත්සාවෙහි ඉලක්කය වනුයේ ඔබේ වළලුකර, දණහිස සහ උකුලේ සාමාන්ය චලනය සහ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමයි. අවසානයේ, ඔබේ PTT disfunction post-op ප්රතිසාංගයේ ඉලක්කය වන්නේ ප්රශස්ත ක්රියාකාරී චලනය වෙත ආපසු යාමයි.
ඇයි PTT සැත්කම්?
පශ්චාත් ශල්ය ශල්යකර්ම සඳහා වඩාත් සුලබම හේතුව වන්නේ අත්පත් කර ඇති පැතලි පාද විකෘතිතාවය හේතුවෙන් වේදනාව සහ සීමිත ඇවිදීමේ හැකියාව නිවැරදි කිරීමයි. ඔබගේ පශ්චාත් ටිබාලි අස්ථිය ඔබගේ පාදයේ ස්වභාවික ආවාට උපකාර කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම කැටි යටපත් වන විට, එය වේදනාකාරී වේ, කඳුලු, සහ අවසානයේදී ඔබේ පය ආවරණයේ වැටීමට හේතු විය හැක. මෙම ගැටළුව නිවැරදි කිරීමට සහ ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වයට ආපසු යාමට උදව් කිරීමට ශල්යකර්ම සිදු කර ඇත.
ඔබගේ ශල්යකර්මයේදී ඔබේ වෛද්යවරයාගේ වළලුකරයේ අවයවයක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති අතර, තුවාල වූ පශ්චාත් ටිබාලි අස්ථිය අලුත්වැඩියා කරනු ලැබේ.
එය මුලුමනින් ම ඉවත් කළ හැකිය. ඔබේ පාදයෙන් තවත් අස්ථියක් බද්ධ කරනු ලැබේ. ක්රියාපටිපාටිය පසු, කප්පාදු කිරීම වසා දමනු ඇත, ඔබේ පාද පාවී ය. බොහෝ PTT සැත්කම් ක්රියා පටිපාටි බාහිර රෝගීන් මත සිදු කරනු ලැබේ; ඔබේ ශල්යකර්මයේ දිනය ඔබ ගෙදර යන්නට ඉඩ තිබේ.
පශ්චාත් ටයිබීල් ටෙන්ඩන් සැත්කම් පසු පළමු පියවර
PTT ශල්යකර්මයෙන් පසුව, ඔබේ ශල්ය කර්මයෙන් ඇඟිලි ඇඳීමට ඔබට හැකිය.
ඉවත් කළ හැකි CAM ආරම්භකයක් විය හැකිය. එනම්, සුව කළ හැකි පරිදි ඔබේ පය හා වළලුකරය ආරක්ෂා කරන වෙල්ක්රෝ පටි සහිත විශේෂ බෝට්ටුවක්.
ඔබේ වෛද්යවරයාද ඔබට අශ්වාරෝහක ඇවිදිනවා ඇත . සාමාන්යයෙන් PTT ශල්යකර්මයෙන් පසුව, රෝගීන් නොඉක්මවන සිරුරේ සැහැල්ලු මෝස්තර රටාවකින් සති කිහිපයක් සඳහා ගමන් කරයි. සුව කළ හැකි පරිදි, ඔබ බර පැටවීමේ සිට ටී-ස්පර්ශ සහ අර්ධ බර තැබීමේ බරකින් යුක්ත වන අතර, අවසානයේදී සම්පූර්ණ බරින් සැරිසැරුම් හැඩයක් සහිතව ඇවිදින්න. ශල්යකර්මයෙන් පසු නිශ්චිත බර දරා ගැනීමේ ප්රොටෝකෝලය යනු ඔබේ වෛද්යවරයාට පැවසිය හැකිය. ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු නිසැකවම නිහඬව හා ඇවිදීමෙන් ප්රගතියක් ලබා ගත හැකිය.
පීටීටී සැත්කම් පසු පී
ඔබේ PTT ශල්යකර්මයෙන් පසුව ශාරීරික චිකිත්සාව සඳහා ඉදිරිපත් වන විට, ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු මූලික ඇගයුමක් සිදු කරනු ඇත. මෙම සැසිය තුළ ඔබේ පීටර් ඔබ ඔබේ තත්වය පිළිබඳ ඉතිහාසය පිළිබඳ ප්රශ්න සහ ශල්යකර්ම වලට මඟ පෙන්වන ආකාරය ගැන අසනු ඇත. ඔබගේ වැඩ සහ විනෝදාත්මක ක්රියාකාරකම් ගැන සහ ඔබේ තුවාල හා ශල්යකර්ම හේතුවෙන් ඇති විය හැකි ඕනෑම සීමාවක් පිලිබඳව පිළිතුරු දීමට සූදානම් වන්න. මෙම ප්රශ්න ඔබගේ ඔබේ ක්රියාකාරිත්වය සහ ජීවන රටාවට බලපාන ආකාරය ඔබේ PT මගින් නිශ්චය කරයි.
ඉතිහාසයක් ගැනීමෙන් පසු, ඔබේ PT විභාගය විභාග කරනු ඇත.
මෙම විභාගයේ විවිධ අංග ඇතුළත් විය හැකිය:
- ගයිට් ඇගයීම : ඔබේ PT යනු ඔබ ඇවිදින ආකාරය නිරීක්ෂණය සහ විශ්ලේෂණය කරයි. ඔබේ ආධාරක උපාංගය නිසියාකාරව ප්රමාණවත්දැයි සහ ඔහු හෝ ඇය ගමන් කරන අතරතුර කිසියම් අනාරක්ෂිත චලන හෝ චලනයන් ප්රදර්ශනය කරන්නේ නම් ඔහු හෝ ඇය පරීක්ෂා කරනු ඇත.
- පැල්ටේෂන්: පැල්පටීම, ඔබේ උද්යෝගය ඔබේ පාදයේ සහ වළලුකරයේ විවිධ කොටස්වලට ඇඟිලි ගැසීම, ඉදිමීම හෝ වෙනත් ගැටළු සොයා බැලීමයි.
- චලිත පරාසය පිළිබඳ පියවර (ROM) : ඔබගේ භෞතික චිකිත්සකයෙකු විවිධාකාර දිශාවන් ඔස්සේ කොපමණ දුර ගමන් කරනවාද යන්න මැන බැලීමට මිනුම් දණ්ඩක් භාවිතා කරයි.
- ශක්තිය මිනුම් : ඔබේ වළලුකරය තුළ විශේෂිත මාංශ පේශි සඳහා ශක්තිය මැනිය හැකිය .
- ස්කාර් තක්සේරුව: ඔබේ ශරීරයේ රෝග සුව කර ඇති බව තහවුරු කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ශල්ය කම්පන පරීක්ෂා කළ හැකිය. කැළැල් එහා මෙහා ගෙන යා හැකි සංලක්ෂක සලකුණු හෝ සීමාසහිත රළ චලන චලනය සොයා බැලීම සඳහා තක්සේරු කරගත හැකිය.
- ඔබගේ පාදයේ සහ වළලුකරයේ ප්රමාණයේ මිනුම්: ඔබේ උරස් සහ පාදය වටා ඇත්දැයි විමසිලිමත් වන්න.
ඔබේ චිකිත්සකයා ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය පිලිබඳ දත්ත රැස්කිරීමෙන් පසුව ඔහු හෝ ඇය ඔබේ පශ්චාත්-ප්රතිනිවජනන පුනරුත්ථාපනය සඳහා ඉලක්ක වර්ධනය කිරීමට ඔබට වැඩ කළ හැක. ඉලක්ක සාමාන්යයෙන් ඇතුළත් වේ:
- සාමාන්ය පහළම ROM තැටිය නැවත ස්ථාපනය කරන්න
- ඔබේ වළලුකර, දණහිසට සහ උකුලට ශක්තිය ලබා දෙන්න
- ඇවිදීමේ සාමාන්යය
- ශේෂය වැඩි කරන්න
- සාමාන්ය වැඩකටයුතු සහ විනෝදාස්වාද ක්රියාකාරකම් නැවත ආරම්භ කිරීම ඇතුළුව උපරිම කාර්යයන් නැවත ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරන්න
මෙම අරමුණු ඔබේ PTT භෞතික චිකිත්සක වැඩසටහන සඳහා මූලික රාමුවයි. ඔවුන් නිතිපතා ප්රවේගයන්ගෙන් විසඳුම් ලබා ගත යුතු අතර, ඔබේ ප්රතිකාරය ප්රගතිශීලී වන ආකාරය මත පදනම්ව ඒවා සකස් කළ යුතුය.
මූලික ඇගයීමකට පසු, ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු ඔබේ පශ්චාත් ශල්ය ශල්යකර්ම සඳහා ප්රතිකාර ආරම්භ කළ හැකිය.
PTT ශල්යකර්මයෙන් පසු භෞත චිකිත්සක ප්රතිකාර
PTT ශල්යකර්මයෙන් පසු ඔබේ රෝගී තත්ත්වය, ඔබේ PT, සහ ඔබේ සමස්ත අවශ්යතා රෝගියා ලෙසින් වෙනස් විය හැකිය. ඔබේ පුනරුත්ථාපන වැඩසටහන පුද්ගලීකරනය කළ යුතු අතර ඔබේ අවශ්යතා සඳහා විශේෂයෙන් සකස් කළ යුතුය.
ශල්ය කර්මයෙන් පසු ශල්ය කර්මයෙන් පසු ශල්ය කර්මයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා විවිධ ප්රතිකාර ක්රම ඇතුළත් විය හැකිය. සෑම ප්රතිකාරයක් හා ක්රමවේදයක් ඔබේ පුනරුත්ථාපනය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා යොදාගත යුතු අතර ඔබගේ PT ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ. ප්රතිකාර ඇතුළත් විය හැකිය:
- ව්යායාම . පශ්චාත් ශල්ය ශල්යකර්මයෙන් පසු PT හි ප්රධාන ප්රතිකාරය විය යුතුය . ව්යායාම ඔබේ තත්වයට නිශ්චිත විය යුතු අතර සාමාන්යයෙන් ROM සහ ශක්තිය නැවත ආරම්භ කිරීමට අවධානය යොමු කළ හැකිය. පුනරුත්ථාපනය දිගටම කරගෙන යන විට ව්යායාම වැඩ සටහනේ වඩා සමබර ශේෂය හා ක්රියාකාරී අභ්යාස වලට ප්රගතියක් ලබා ගත හැකිය. නිවසේ ව්යායාම වැඩසටහන ආරම්භ කළ හැකිය. එබැවින් ඔබේ උරහිස සහ පාදය නැවතත් සාමාන්යයෙන් චලනය කර ගැනීම සඳහා යම් ගෙදර වැඩක් කිරීමට සූදානම් විය යුතුය.
- අත්පොත තාක්ෂණික ක්රම . සමහර විට, ඔබේ පීටීටීටීයේ ශල්යකර්මයෙන් පසු ඔබේ කලබැගෝගය චලනය කරන ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබගේ PT මහතාට තම දෑත් භාවිතා කිරීමට අවශ්ය වේ. අස්ථිගත වීමෙන් පසුව, ඔබේ වළලුකර හා ඇඟිලි වල සන්ධි ශක්තිමත් වන අතර සමස්ථ සංචලනය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඒකාබද්ධ බලමුලු ගැන්වීම අවශ්ය විය හැකිය. ඔබගේ පහළ කකුලේ මාංශ පේෂි දිශාවද අවශ්ය විය හැකිය. ඔබේ චිකිත්සකයාට දෛනිකව ප්රතිරෝධී ව්යායාම භාවිතයෙන් ඔබේ වළලුකර මාංශ පේශි ශක්තිමත් කළ හැකිය.
- ස්කාර් සම්බාහනය . ඔබේ පීටරින් යටින් ඇති පටක වලට අනුකූල වන බව ඔබගේ PT තීරණය කරයි නම්, කැළැල් පටකය සම්බාහනය කළ හැකිය. මෙම තාක්ෂණික ක්රම උපයෝගී කර ගනිමින් ඔබේ සමට පහළින් සැරිසැරීමට ඇති ඔබේ සැඟවුණු ග්ලයිඩෑස් සහ ස්ලයිඩ් ඉහළට ඔසවා තැබීමට උපකාරී වේ.
- හයිට් පුහුණුව . PTT ශල්යකර්මයෙන් පසු නැවත ලබා ගැනීම සඳහා එක් ඉලක්කයක් වන්නේ සාමාන්ය හැගීමක් යලි ස්ථාපනය කිරීමයි. එබැවින් ඔබේ චිකිත්සක සැසිවලදී හයිය පුහුණු කිරීම සිදු කළ හැකිය. ඔබේ චිකිත්සකයාට ඔබ ඇවිදින ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීමට නිශ්චිත ව්යායාම කළ හැකිය. ඔබ හෝ ඇය විසින් පශ්චාත්-සමය තුළදී ඔබ නිවැරදිව හා ආරක්ෂිතව ගමන් කළ යුතු බව සහතික කිරීම සඳහා ඔබ භාවිතා කළ හැකි ආධාරක උපාංගය පිළිබඳව ඔහු නිර්දේශ කළ හැකිය.
- අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ විද්යුත් උත්තේජනය වැනි ප්රතිඝාණීය ප්රතිකාර . ඔබේ චිකිත්සාව ඔබේ ප්රතිරෝධය වැඩි කිරීම සඳහා විවිධාකාර චිකිත්සක ක්රම භාවිතා කිරීමට තෝරා ගත හැකිය. අල්ට්රා සවුන්ඩ් යනු ඔබේ පාදයේ සහ වළලුකරය වටා සංසරණය වැඩි කිරීමට භාවිතා කිරීමයි. නමුත් එහි භාවිතය පිළිබඳව පර්යේෂණයකින් පෙනී යන්නේ එය ප්රතිකාරයේ සමස්ත ප්රතිඵල වැඩි දියුණු නොවන බවයි. වේදනාව සහ ඉදිමීම් පාලනය සඳහා විදුලි උත්තේජනය භාවිතා කළ හැකිය. ඔබේ පේශීන් ඔබේ පය හා වළලුකර කොන්ත්රාත්තුව වටා ඇති ආකාරය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා නහර විද්යුත් විද්යුත් උත්තේජනය තෝරා ගත හැකිය.
- උණුසුම හා අයිස් . ශල්යකර්ම අඩවියේ සංසරණය ඉහළ නංවා ගැනීම සහ පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ ප්රතිකාරය තුළ උණුසුම් පැකේජ හෝ අයිස් භාවිතා කළ හැකිය.
පශ්චාත් ශල්යකර්මයෙන් පසුව අල්ට්රා සවුන්ඩ් හෝ ඊ-ප්රෝස්ටය වැනි විද්යාත්මක සාහිත්යය මගින් සහාය නොලැබෙන බව මතක තබා ගන්න. PTT ශල්යකර්මයෙන් පසුව ඔබේ වළලුකරට හොඳම ප්රතිකාරය ක්රියාකාරී ව්යායාම සහ චලනය.
ඔබගේ PT සමග ඇති සම්බන්ධතාවය ආසන්නව තිබිය යුතුය. ඔබ ඔබේ පුනරුත්ථාපන ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබ දෙදෙනා එක්ව කටයුතු කරන ස්ථානයක් සමඟ ඔබේ පීඨය සමඟ කටයුතු කළ යුතු ය. ඔබේ රැකවරණය පිළිබඳ ප්රශ්න තිබේ නම්, අහන්න. දේවල් සැලසුම් කිරීමට යන්නේ නැතිනම් ඔබ කනස්සල්ල ඇතිනම්, ඔබේ ප්රාග්ධනය කියන්න, සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමේ ඔබේ හැකියාවන් උපරිම කිරීම සඳහා එකට එක්ව කටයුතු කළ හැකිය.
සාමාන්ය තත්වයට පත් වීමට කොපමණ කාලයක් ගත වේද?
PTT ශල්යකර්මයෙන් සති 4 ත් 8 ත් අතර කාලයක් ගත වන විට පුනරුත්ථාපනය කිරීමේ පාඨමාලාව බොහෝ වේ. එම කාලයෙහි දී ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සුව වනු ඇත යනුවෙන් අදහස් කරන්නේද? සමහර විට, නමුත් සමහර විට නොවේ. සමහර රෝගීන් මෙම ශල්යකර්ම ක්රියාවලියෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ස්වාධීනව කටයුතු කිරීමට ටී. ඔබේ පෞද්ගලික පුනරුත්ථාපන පාඨමාලාව ටිකක් දිගු හෝ ටිකක් ඉක්මන් වනු ඇත. PTT ශල්යකර්මයෙන් පසුව කුමක් අපේක්ෂා කළ යුතු දේ දැන ගැනීමට ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සමීපව වැඩ කිරීමට වග බලා ගන්න.
වචනයක්
ඔබ පශ්චාත් ටිබ්යේන් නැෂනල් සැත්කම් සඳහා ශල්යකර්මයක් කර ඇත්නම්, ඔබට සම්පූර්ණ සුවය ලබා ගැනීමට සහ නැවත නැවතත් ඔබේ කලින් පැවති මට්ටමේ ක්රියාකාරීත්වයට ආපසු යෑමට ශාරීරික චිකිත්සාවකින් ඔබට ප්රයෝජන ගත හැකිය. ඔබේ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකු සාමාන්ය චලිතය සහ ශක්තිය නැවත ලබා ගැනීමට සහ ඔබේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්ව මට්ටමට ඔබව නැවත ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට ඔබේ මාර්ගෝපදේශකයා විය හැකිය. ශාරීරික චිකිත්සාව තුළ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන්, ඔබේ පෙර ක්රියාකාරකම්වලට ඉක්මනින් සහ ආරක්ෂිතව නැවත යෑමට වග බලා ගන්න.
> මූලාශ්ර:
> Coster, MC, etal. පශ්චාත් ටිිබල් කැක්කුම දුර්වල වීම නිසා වැඩිහිටියන් අත්පත් කර ගන්නා ලද සැත්කම් සඳහා වේදනාව අඩු වේ. 21 (4); 2015: 286-9.
> ලොව්, ඒ, etal. අඩු පසුබිමක් සඳහා වේගයක්ෂකයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් සඳහා වන සසම්භාවී පාලිත පරීක්ෂාවකි. දකුණු අප්රිකානු චිකිත්සාව පිළිබඳ ජර්නලය. 72 (1); 2016: 1-7.