ඔබ දැනගත යුතු දේ
\ Beta-sitosterol යනු සෝයා , හණ ආලේප, රටකජු, ඔලිව් තෙල් සහ බොහෝ පළතුරු සහ එළවළු වැනි ආහාර වර්ග බොහොමයක් ස්වභාවිකව දක්නට ලැබේ. බීටා-සිස්ටසෝසෝල් (Phytosterol) ලෙසද ( කොලෙස්ටරෝල් සමාන සංඝටක කාණ්ඩයක්) වර්ගීකරණය කර ඇත. ඇතැම් විද්යාත්මක අධ්යයනයන් මඟින් බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල් නිශ්චිත සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් ලබා ගත හැකිය.
භාවිතා කරයි
බීටා-සෙඩොස්ටොසෝල්, විවිධ සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා ස්වභාවික පිළියමක් ලෙස,
- අසාත්මිකතා
- ඇදුම
- බ්රොන්කයිටිස්
- දිගුකාලීන විඩාව සංධාවය
- සීතලයි
- ෆ්රීම්රමියල්ජියා
- උණ
- ගල් කැක්කුමයි
- ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමකි
- ආර්තවහරණයයි
- ඉරුවාරදය
- පසසත්
- රූමැටෝඩික් ආතරයිටිස්
ඊට අමතරව, බීටා-සිස්ටසෝසෝල් හෘද රෝග සහ පිළිකා සමහරක් ( පුරස්ථි පිළිකා සහ මහ බඩවැල පිළිකා ඇතුළුව) වැළැක්වීම සඳහා යොදා ගැනේ. ප්රතිග්රාහකයන් යෝජනා කර සිටින්නේ බීටා-සීටෝස්ටෝසෝල් මගින් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය උත්තේජනය කිරීමට, වේදනාව අඩුකිරීමට, දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උදව් විය හැක .
ප්රතිලාභ
මෙහිදී බීටා-සිස්ටෝටෝල්හි ප්රයෝජනවත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ අත්හරින ලද විද්යාව දෙස බලන්න.
1) ධනාත්මක හෘද ස්පන්දිත Hyperplasia
බීටා-සිස්ටොස්ටොලේට නිපදවන ප්ලාස්ටික් හයිප්රප්ලේෂිය (හෝ බීඑෆ්පී), සාමාන්යයෙන් හඳුන්වන "පුළුල් වී ඇති පුරස්ථිතය" ලෙස හැඳින්විය හැකි සමහර සාධක තිබේ. වයස අවුරුදු 40 ට අඩු පුද්ගලයන්ට BHP කලාතුරකින් රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවද, වැඩිහිටි පිරිමින්ට BPH ආශ්රිත රෝග ලක්ෂණ (මුත්රා සහ මුත්රාශ කිරීමේ ගැටළු ඇතුළුව).
බීඑෆ්පී යනු පුරස්ථි පිළිකා සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇත.
1999 දී BJU ඉන්ටර්නැෂනල් හි ප්රකාශයට පත් කරන ලද වාර්තාවකට අනුව BPH-සිස්ටෝටෝසෝල් ( BPH) ආශ්රයෙන් රෝග තත්වයන් වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වී ඇත. කලින් වාර්තා කරන ලද සායනික පරීක්ෂාවන් හතරකට 519 ක් හා සති හතරක් සිට 26 දක්වා සතියකට ප්රතිකාර කරන ලදී.
බීටා-සීටෝස්ටෝසෝල් හි කෙටි කාලීන ප්රතිකාර සඳහා BPH රෝග ලක්ෂණ වැඩිදියුණු කළ හැකි බව වාර්තාවේ කර්තෘවරුන් නිගමනය කළද, දිගු කාලීන බීඑච්පී ප්රතිකාරය ලෙස බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල්හි කාර්යක්ෂමතාව නොදන්නා බව ඔවුහු අනතුරු අඟවති.
බීඑෆ්පී පතිකාරෙය්දී පතිත වූ බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල්වල කාර්යක්ෂමතාව පිළිබඳ වඩාත් මෑත පර්ෙය්ෂණ ෙනොතිබීම.
2) පිළිකා
උදාහරණයක් ලෙස BMC අනුපූරක හා විකල්ප වෛද්ය විද්යාවේ දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2010 පර්යේෂණාගාරයේ දී විද්යාඥයන් විසින් සොයා ගන්නා ලද්දේ, අසල්ප්ලියා කුරසාසාවිකා ශාකයෙන් වෙන් කරන ලද බීටා- සිස්ටෙසෝසෝල් ශාකයේ මානව චලන පිළිකා සෛල වර්ධනය වීම වළක්වාලයි .
සමහර පර්යේෂණයකින් පෙන්වන්නේ බීටා-සීටෝස්ටෝසෝල්ට පියයුරු පිළිකා ඇති වීමේ ප්රවණතාවයක් ඇති බවයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔන්කොලොජි වාර්තා වල ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2003 පර්යේෂණාගාරයෙන් සොයාගත් පරිදි, බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල් පියයුරු පිළිකා සෛල තුළ ඇපොප්ටොස් රෝගය ඇති විය. පිළිකා සෛල පැතිරීම වැළැක්වීම සඳහා ඇපොපෝටෝස්, වැඩසටහන්ගත කළ සෛල මිය යාමක් ය.
තවද, අණුක පෝෂණ හා ආහාර පර්යේෂණයන්හි ප්රකාශයට පත් කරන ලද 2008 රසායන විද්යාව පිළිබඳ අධ්යයනයකින් පෙනී ගියේ, පියයුරු පිළිකා ඖෂධ ටොමැක්ස්ෆෙන් සමඟ සංයෝජිතව ඇති බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල් භාවිතා කළ හැකි බවය.
බීටා-සෙටෝස්ටෝසෝල් පිළිකා රෝගය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා නිර්දේශ කිරීම සඳහා වැඩි පර්යේෂණ සිදු කළ යුතු ය.
රැවටි
බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල් සාමාන්යයෙන් මාස හයක් දක්වා නිර්දේශිත මාත්රාවලින් පරිභෝජනය කරන විට ආරක්ෂිතයි. කෙසේ වෙතත්, බීටා-සීටෝස්ටෝසෝල් නිශ්චිත නිදන්ගත තත්ත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් ( දියවැඩියාව , ගල් කැක්කුම හා ඇල්සයිමර් රෝගය ) වලට හානිකර බලපෑම් වලට දායක විය හැක. එබැවින් බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල් අතිරේක භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට ඉතා වැදගත් වේ.
අතිරේක ආහාර සුරක්ෂිතතාව සඳහා පරික්ෂා කර නොමැති අතර ආහාර අතිරේකව බොහෝ දුරට නොසැළී ඇති නිසා, නිෂ්පාදනවල ලේබලයේ නිශ්චිතව දක්වා ඇති ඇතැම් නිශ්චිත අන්තර්ගතයන් වෙනස් විය හැකිය.
එසේම ගැබිනි මව්වරුන්, කිරි දෙන මව්වරුන්, ළමුන් සහ වෛද්ය තත්වයන් ඇති හෝ ඖෂධ ලබා ගන්නා අතිරේකවල සුරක්ෂිතතාව තහවුරු වී නොමැති බව ද මතක තබා ගන්න.
එය සොයාගන්නේ කොහෙන්ද?
අන්තර්ජාලය හරහා මිලට ගත හැකි පුළුල් ලෙස, බීටා-සෙටෝස්ටෝසෝල් අතිරේක ආහාර ස්වාභාවික ආහාර වෙළඳසැල්වල සහ ආහාර අතිරේකවල විශේෂිත ගබඩා වල අලෙවි කරනු ලැබේ.
සෞඛ්යය සඳහා බීටා-සිටෝස්ටෝසෝල් භාවිතා කිරීම
උපකාරක පර්යේෂණ නොමැති වීම නිසා, බීටා-සෙටෝස්ටෝසෝල්ට කිසිදු ප්රතිකාර ක්රමයක් සඳහා ප්රතිකාර කිරීම හෝ වැළැක්වීම සඳහා දැනට නිර්දේශ නොකළ හැකිය. ඔබ බීටා-සිස්ටෝස්ටෝල් අතිරේක භාවිතා කිරීම සලකා බැලුවහොත්, ඔබේ අතිරේක රෙගුලාසි ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
බීටා-සෙටෝස්ටෝසෝල් සමඟ නිදන්ගත රෝග තත්වයක් ප්රතිකාර කිරීම හා සාමාන්ය රැකවරණය මඟ හැරීම හෝ ප්රමාද කිරීම බරපතල සෞඛ්ය ප්රතිවිපාක ඇති බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.
> මූලාශ්ර:
> අවාඩ් ඒබී, බාර්ටා එස්එල්, ෆින්ක් සීඑස්, බ්රැඩ්ෆර්ඩ් පීජී. "බීටා-සිටෝස්ටෝටෝල් " සෙරමිඩ පරිවෘත්තීය බලපෑමට ලක්වුවහොත් පියයුරු පිළිකා සෛල ටැන්ක්සිෆ් ක්රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි . " මෝල් නියුට්රා ආහාර Res. 2008 අප්රේල්; 52 (4): 419-26.
> අවාඩ් ඒබී, චෙන් යූ, ෆින්ක් සීඑස්, හෙන්සි ටී. "බීටා-සිස්ටසෝසෝල් HT-29 මානව කෙලෙ පිළිකා සෛල වර්ධනය වලක්වන අතර මෙවලම් ලයිනිඩ් වෙනස් කරයි." ප්රතිජීවක රෙස්. 1996 සැප්තැම්බර්-ඔක්තෝබර්; 16 (5A): 2797-804.
> අවාඩ් ඒබී, රෝයි ආර්, ෆින්ක් සීඑස්. "බීටා-සීටෝස්ටෝසෝල්, ශාක ස්තෝරෝල්, ඇපොප්ටෝස් රෝගය ඇතිවීමට සහ MDA-MB-231 මානව පියයුරු පිළිකා සෛල තුළ ප්රධාන කැස්පේට්ස් ක්රියාත්මක කරයි." Oncol Rep. 2003 මාර්තු-අප්රේල්; 10 (2): 497-500.
> බාස්කර් ඒඒ, ඉග්නේසිමුතු එස්, පුල්රායි ජීඑම්, අල්. "අත්හදා බැලීමේ පිළිකා ආකෘතියේ බීටා-සිටෝස්ටෝරෝල්හි රසායනික විභව්යතාවයි. - In vitro සහ In vivo අධ්යයනයයි." BMC අනුපූරක විකල්ප Med. 2010 ජූනි 4; 10: 24.
> වයිට් ටී, මැක්ඩොනල්ඩ් ආර්, ඉෂාණි ඒ. "බෙනිස් ප්රියාට්ස් හයිප්ර්ලලාසියාව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බීටා-සිස්ටෙසෝසෝල්: ක්රමානුකූල සමාෙලෝචනයක්". BJU Int. 1999 ජූනි, 83 (9): 976-83.
වගකීම් සහගතභාවය: මෙම වෙබ් අඩවියේ අඩංගු තොරතුරු, අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර, අවසර ලත් වෛද්යවරයෙකු විසින් උපදෙස්, රෝග විනිශ්චය හෝ ප්රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. සියලුම ආකාරයේ පූර්වාරක්ෂාවන්, ඖෂධ අන්තර්ක්රියා, වාතාවරණය හෝ අහිතකර බලපෑම් ආවරණය කිරීමට අදහස් නොකරයි. ඔබ ඕනෑම සෞඛ්ය ගැටළුවක් සඳහා වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතු අතර විකල්ප වෛද්ය ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට හෝ ඔබගේ වාරිකය වෙනස් කිරීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.